增强宝宝免疫力的方法.docx

Word增强宝宝免疫力的方法 关于增加宝宝免疫力的方法 宝宝的健康成长是家长们的心愿，婴儿增加反抗力该怎么做呢，增加儿童反抗力吃（什么）食物有效果呢，其实许多的家长都会选择购买增加免疫力的奶粉，其实多吃一些健康的蔬菜就可以了哦，抓紧来看看吧! 如何增加宝宝免疫力 (一)母乳喂养人生的第一次免疫 母乳中含有大量的.免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病力量，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。在母乳不能保证的状况下，使用雀巢能恩，雀巢超级能恩等低敏配方奶粉，增加婴幼儿免疫力。 (二)抚触改善宝宝的血液循环 在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。诞生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的（平安）感，可以促进宝宝的身体发育，对诞生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与汲取，削减哭闹，改善睡眠。 (三)免疫预防接种乐观主动应对 为宝宝预防接种是人类抵挡传染性疾病而实行的乐观措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们肯定要按时为宝宝接种疫苗。 (四)规律的（生活）习惯保持充分睡眠时间 父母足够急躁地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充分的睡眠，假如你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清爽的公园玩一玩，对身体大有好处。 (五)均衡饮食提升防备功能 孩子偏食，养分不均衡会造成反抗力下降。肉、蛋、新奇蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。 (六)不要吃得过饱避开脾胃负担过重 婴幼儿脏腑娇嫩，消化汲取功能尚未健全。虽然发育旺盛，对养分物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，简单发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。 (七)多喝白开水保持黏膜潮湿 多喝水可以保持黏膜潮湿，成为抵抗细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。留意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。 (八)不必过于洁净形成免疫记忆 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其毁灭。假如你家太洁净，孩子没有机会通过感染产生抗体，反抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。 (九)良好的卫生习惯防止病从口入 虽然过分抗菌、洁净无益健康，但仍要培育孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗洁净，可以防止病从口入。 (十)准时补充锌元素提高身体免疫力 锌是人体内许多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进孩子生长发育与机体组织再生，并关心孩子提高自身免疫力，并参加维生素A的代谢。补锌可以选择第三代蛋白锌，比如说新稀宝牌锌硒宝片，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，对人体无任何副作用，能显著提高人体免疫力。 结语：宝宝是爸妈的盼望和将来，家长们都盼望自己的宝宝健康成长，所以在成长的过程中就要多多了解这些宝宝保健常识!提高宝宝的反抗力是特别重要的，盼望上述介绍的这些常识能够关心大家哦! 3