《小学生心理健康》主题班会发言稿.docx

小学生心理健康主题班会发言稿 小学生心理健康是一个很须要我们去重视的事情，下面给大家带来的就是小学生心理健康主题班会发言稿的范文，有须要的一起看看吧！大家下午好！今日我怀着无比激烈的心情站在这里，主持我们五一班的主题班会-关注心理健康与欢乐同在。甲：人人都想和欢乐在一起，每天欢乐，时时欢乐。乙：但是在我们的生活和学习中，总会遇到这样那样不顺心的事，那么我们该怎么办呢？甲：21世纪的我们，必需解除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中披荆斩棘，勇往直前。乙：我们小学生刚结束一天惊慌的学校生活，拖着乏累的身体回到家中，还没来得及吃饭就起先伏案做作业了。甲： 周末，悠然的大人们在家中看电视，我们却在劳碌着打算的各种作业。乙：而我们只能透过窗户注视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不行及的奢望。甲：间或有人能上网查查资料、打打嬉戏，更像是做错事一样。乙：在这种惊慌的学习生活里，我们会表现出各种各样的问题。合：时下，小学生的心理问题越来越受人关注，心理健康教化也随之受到了重视。甲：所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。乙：所以我们要正确相识健康，不能认为没有疾病就是健康的。合：今日我们从身体健康和心理健康 两个方面和大家谈谈：甲：怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参与肯定的体育活动外，请同学 们应当做好以下几点：合：一、从小养成良好的卫生习惯：甲： 1、吃东西以前和大小便后洗手。乙： 2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。甲： 3、养成勤剪指甲，衣服干净整齐（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒乙：4、不随地大小便，不随地吐痰。甲：5、适当休息有利于学习和身体健康。要有足够的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。乙：6、眼睛的卫生保健，不歪头看书学习，看书写字姿态要端正。看电视时眼睛要与电视有肯定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。甲：7、全面、均衡、适量的养分。丰富的养分能促进自己的生长发育，为健康身体供应物质基础。合：二、健康的心理活动甲：小学生要留意培育自己具有欢乐的、主动向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会开心、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如遇到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。乙： 常常保持一种乐观开心的心情。 如平常学习成果差或一次考试成果掉下来了，要正确相识，不气馁克服困难，努力就有收获。甲：自我相识是要正确的自我评价，假如不能正确的相识自己，就会使自己与四周的同学们的关系失去平衡，产生冲突，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生傲慢自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的相识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成果。乙：小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和骄傲感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞愧。甲：不断调整自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。乙： 平常参与一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和嬉戏室等成人去的场所。合：总而言之，我们学会调整好心态，养成一个主动乐观性格，快乐.欢乐恒久陪伴我们强壮成长！感谢大家！主题班会到此结束！ 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页