小学体育教案-正面双手垫球全国通用.doc

课题正面双手垫球课型新授外堂主备人参备人首备时间复备时间教学目标来源:学科网知识与技能使学生了解排球正面双手垫球动作要领及锻炼价值，初步掌握排球正面双手垫球的动作技术。过程与方法通过排球正面双手垫球的学习及游戏，学生的灵敏、协调等素质能够得到锻炼，身体机能得到提高。情感态度与价值观学生能够在学习的过程中相互纠正动作，相互合作，培养团队精神。内容分析教学重点两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压；蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前。教学难点掌握垫球时机，垫球部位准确，控制好垫球力度，全身动作需协调用力。教学方法讲授法 练习法 教具学具球学法指导讨论法 练习法板书设计教学主要过程开始热身部分：一、上课常规1、体育委员整队集合2、检查人数3、师生问好4、宣布本节课的内容及要求5、安排见习生二、准备活动慢跑：绕场跑3分钟 三、徒手操1、伸展运动预备姿势：直立第一个八拍：-左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。-还原成直立。-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。-还原成直立。-左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。-还原成直立。第二个八拍：来源:Zxxk.Com-左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈-两臂侧上举，稍抬头。-两臂经体前交叉向外绕环至体侧-还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍，唯左右方向相反 2、扩胸运动预备姿势：立正左脚顺脚尖方向迈出成弓箭步，同时两臂前举，半握拳（拳心相对）。两臂侧举后振两次。两臂经前落下，同时左脚蹬地还原成立正姿势。-同-，唯左右方向相反。 3、体侧运动预备姿势：立正。左脚侧出一步成开立，同时两臂侧举。重心移至右腿，左脚尖点地，同时左手叉腰，右臂上举带动上体向左侧屈（掌心向内）。还原成的姿势。还原成预备姿势-同-，唯左右方向相反。4、腹背运动预备姿势：立正。左脚侧出一步成开立，同时两臂侧举。上体向左前屈，同时右手指尖触左脚尖，左臂侧后举。上体抬起，同时向右转90度，右臂侧上举（掌心向上），左臂胸前平屈（掌心向下）。还原成预备姿势。-同-，唯左右方向相反。5、踢腿运动 预备姿势：直立拍左脚向前迈一步同时两臂握拳胸前交叉，右脚点地拍右脚向前弹踢成90°同时两臂向后振拍还原成拍拍还原-拍同-拍唯左右相反教学活动方式与组织措施：组织： 图1要求：1、集合快、静、齐、精神饱满。 2、背光、背风、背干扰。来源:Z+xx+k.Com 组织： 图2要求：学生精神饱满 教师领跑 保持队形，慢速跑进 教法: 教师领做,学生模仿练习要求: 动作到位、协调组织： 图3 要求：学生勇于表现自己，动作舒展、大方、有力、到位 要求：后振有力。 要求:身体重心位置把握好。要求：手指尖触脚尖时，上体始终保持前屈。要求：在前踢应尽量往上踢，支撑腿不能弯曲。学习提高部分：一.正面双手垫球动作要领：面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立，两臂放松置于腹前，当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向球，身体重心随着击球动作向前上方移动。在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一动作的准备。 重点：两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压；蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前。难点：掌握垫球时机，垫球部位准确，控制好垫球力度，全身动作需协调用力。易犯错误：两臂与身体夹角太小击球部位不准垫球幅度不够高 纠正：多做向上自垫球练习，体会手臂抬起与地面平行多做移动垫球，体会垫球时正确的部位隔低网两人对垫，要球击球是要蹬地抬臂协调用力教学活动方式与组织措施：教法：1.教师讲解并示范动作 2.学生练习： （1）复习向上自垫球练习组织：散点要求：手臂要抬起越与地面平行 （2）两人一组，相距 6米一抛一垫练习 要求：动作协调，能将球击打到对方的脸上方 （3）.隔低网两人对垫组织： 图5教法：老师巡回指导并纠正错误动作要求：有压腕抬臂的动作，击出的球要柔和，球保持一定的高度，要控制好垫球反射角来源:Z*xx*k.Com4.教师总结并鼓励同学继续加油要求：1.认真练习2.学生相互交流 恢复整理部分：一原地放松（两人相互放松)二.老师讲评总结本课三.布置回收器材四.师生再见组织： 图6教法：教师领做，学生模仿要求：放松身体，充分舒展活动反思与建议教学中可能出现的问题及解决预防方法。易犯错误：两臂与身体夹角太小解决预防方法：多做向上自垫球练习，体会手臂抬起与地面平行击球部位不准解决预防方法：多做移动垫球，体会垫球时正确的部位垫球幅度不够高解决预防方法：隔低网两人对垫，要球击球是要蹬地抬臂协调用力课后作业