青少年常见心理问题.ppt

合肥八中合肥八中 李 妮1.1.学习问题学习问题学习困难：学习不适应；缺乏科学方法；丧失学习兴趣；学习困难：学习不适应；缺乏科学方法；丧失学习兴趣；学习自觉性差；被动学习等学习自觉性差；被动学习等考试焦虑：考前有明显的紧张情绪，有逃避考试的倾向；考试焦虑：考前有明显的紧张情绪，有逃避考试的倾向；出现生理反应；考中有强烈的生理反应如出汗等；注意力难出现生理反应；考中有强烈的生理反应如出汗等；注意力难以集中；记忆、思维能力下降，甚至头脑一片空白以集中；记忆、思维能力下降，甚至头脑一片空白学习障碍：感知觉障碍；视听功能障碍；语言发育障碍；学习障碍：感知觉障碍；视听功能障碍；语言发育障碍；多动性行为障碍多动性行为障碍厌学逃学厌学逃学：学校恐惧学校恐惧2.2.人际交往问题人际交往问题技法方面问题：社交方法欠缺、不看交往对象技法方面问题：社交方法欠缺、不看交往对象认知方面问题：理想与现实不符；自我为中心认知方面问题：理想与现实不符；自我为中心 情感方面问题：嫉妒与自卑；自负与害羞、孤僻情感方面问题：嫉妒与自卑；自负与害羞、孤僻 人格方面问题：气质性格等人格差异带来交往中人格方面问题：气质性格等人格差异带来交往中的误解、矛盾与冲突的误解、矛盾与冲突3.3.情绪问题情绪问题愤怒情绪：急性情绪亢奋愤怒情绪：急性情绪亢奋( (情绪化情绪化) )、好攻击等、好攻击等紧张情绪：过度担心、惊惶失措等紧张情绪：过度担心、惊惶失措等 急躁情绪：易冲动、感情用事等急躁情绪：易冲动、感情用事等冷漠情绪：不合群、孤癖等冷漠情绪：不合群、孤癖等5.5.抑郁倾向抑郁倾向情感麻木：丧失既往生活、学习的热忱和乐趣，常闭门独情感麻木：丧失既往生活、学习的热忱和乐趣，常闭门独居，回避社交居，回避社交自评过低：往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否自评过低：往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己，把自己说得一无是处，前途一片黑暗定的态度看待自己，把自己说得一无是处，前途一片黑暗 情感退行：呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力、记忆情感退行：呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力、记忆力减退、脑子迟钝、行动迟缓力减退、脑子迟钝、行动迟缓 消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活不值得消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为 躯体症状：常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍躯体症状：常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍持续时间持续时间泛化程度泛化程度 强度强度心理问题心理问题一月以内一月以内无泛化表现无泛化表现不影响逻辑思维不影响逻辑思维严重心理严重心理问题问题一个月以上一个月以上 泛化泛化( (一年被蛇一年被蛇咬咬, , 十年怕井绳）十年怕井绳） 躯体化反应躯体化反应情绪强烈，情绪强烈，影响思维。影响思维。区域服务健康区亚健康区障碍区疾病区服务对象服务对象完全健康完全健康各种生活各种生活压力引起压力引起的心理冲的心理冲突与障碍突与障碍各种人格各种人格异常异常精神病精神病服务人员服务人员心理辅导心理辅导员员心理辅导心理辅导员员心理咨询心理咨询师心理医师心理医生生精神病医精神病医生生服务方式服务方式心理教育心理教育心理辅导心理辅导心理咨询心理咨询心理治疗心理治疗1、基本技巧、基本技巧 沟通技巧 肢体沟通v2.2.人本主义理论人本主义理论v主要观点主要观点积极积极的人性观的人性观自我概念与积极关注需要自我概念与积极关注需要心理失调的原因心理失调的原因v基本技术基本技术同感性理解同感性理解尊重尊重真诚真诚 现在家长们面临的最大挑战，现在家长们面临的最大挑战，就是如何面对孩子的失败，而仍就是如何面对孩子的失败，而仍然有信心去鼓励和支持他，及引然有信心去鼓励和支持他，及引导他学会正视失败，培养他接受导他学会正视失败，培养他接受挑战的勇气、信心和能力挑战的勇气、信心和能力。【案例案例1：自虐能减轻内心的痛苦吗？：自虐能减轻内心的痛苦吗？】 高二女生、家境不错，父母忙于生意，性格较内向。其症状是：平时常有孤独感，容易头晕、呼吸急促、烦躁不安，容易莫名其妙哭泣，总想扯头发、摔东西、丢东西、撕书或进行其他破坏性活动，甚至用刀片或玻璃片在自己手臂上划，认为自己总是被人们议论和嘲讽的对象。她心里很烦恼，不想再这样下去。【案例分析】【案例分析】 这是一个患有青春期综合焦虑症和缺乏社会支持的女生。是指青少年在青春期面临性意识的萌芽、人际交往、学习、审美、前途取向、家庭沟通等各方面问题而产生的一系列不适应的情绪和行为障碍。学习的压力。“我想可能是快要考试的原因”一语道破了这一点。尽管她后来说“没有多少来自学校或家庭的压力”，但其实学习在她的观念上已造成一种压力，她追求的是学习的结果，而非学习的目的。不良情绪。当事人是一个情感强烈发泄途径过激的人，其人格特征还有一定的抑郁成分，使她莫名其妙掉眼泪，在妈妈眼中是个“孤僻的孩子”，“总会听到关于自己的议论或冷言冷语”，过分的愤世嫉俗或潜意识的自我怀疑，使她自责、自罪、自虐。缺乏社会心理支持系统。父母忙于生意，一直认为孩子是“孤僻的一个孩子”，而老师则认为“我”是“活泼”的学生，这是一个学校和家庭对当事人认识或关注的极大矛盾，而实情往往是学校、家庭都不够了解孩子，对孩子的思想、心理未能沟通和理解，这便使孩子在心灵上孤立无援。与同龄人很少沟通甚至总听到关于自己的议论或冷言冷语这也是她产生人际交往障碍的一个见证。【辅导策略】【辅导策略】帮助该生正确认识自我，发挥自身优势。影响和帮助她建立正确的人生观和价值观，具体地说就是当事人以理性的眼光看待事物（包括学习），还要通过权威给予行为矫正。动员生活教师、家庭成员和同寝室同学给予积极关注，提高其社会支持程度。【案例【案例2：她学习成绩滑坡】：她学习成绩滑坡】 小琴，从入学的第一天起就是标准的好学生。整个小学和初中阶段，成绩大多保持在前5名，偶有成绩下降，稍加努力，马上就能迎头赶上。在这个女孩的心里有这样一个信念：我始终应该样样都比别人好。初中毕业后，她以优异的成绩考入我校，入学成绩名列前茅，再次证明了她的实力，巩固了了她原有的信念。但是到高一下学期，小琴出现了危机感，她明显感觉学习比以前吃力，尽管成绩依然优秀，但总是感到很危险。上了高二，一方面将更多的精力放在学习上，努力保持领先，另一方面又为自己的做法担心，担心自己后劲不济，最终被其他同学赶上。小琴更加用功，用在休息上的时间更少，经常焦虑性的出现失眠，而又进一步影响学习效率，更加多学习时间，这样逐渐形成了恶性循环，成绩慢慢下降了。 成绩滑坡引起了老师和父母的关注，他们轮流找他谈话：找原因、安慰她、鼓励她、督促她、批评她，预期越来越严厉，却无济于事。【案例分析】自我内部的压力。当事人“我始终应该样样都比别人好”，这是她问题的根源，这是一种绝对化的非理性观念。“我比别人差是不应该的”，甚至发展到“我觉得比别人吃力，也是不应该”。当事人头脑中有太多的“应该”准则，而且在过去近十年的学生生涯中，她的“应该”准则总是正确的，这一切似乎都是合理的。久而久之，“应该”准则成为她的“公理”，无需重新审视，也绝不可能想到其中的不合理性，一旦出现事实与观念的冲突，便认为错的只可能是本身的行为，即自己不够努力，而不可能是“公理”出错。来自外部的压力。一是升学压力。小琴的最终目标就是要考取名牌大学，高考这道坎对成绩比较优秀的高中生而言仍是千军万马过独木桥。二是家长、老师的期望过高。家长和教师认为“小琴一定可以的”，给予其太高的期望和太多的赞扬，把当事人推上了一个高峰，处于一种“高处不胜寒”的境地。在她需要帮助的时候却被长辈们认为她肯定可以自己克服，小琴更觉得“我一定要比别人好”，才能得到教师和家长的关怀和爱护。三是学习环境的压力。重点中学，同学们个个都非等闲之辈，与更强的对象竞争，难度加大，压力也必然增大。不良的用脑习惯是造成其目前状态的直接原因。【辅导策略】改变不正确的认知。当事人应改变她的“应该”这类“公理”。改变她的状况，使她从自我的困扰中走出来，必须谈及她的种种准则。应用认知领悟疗法，与她讨论自己头脑中的非理性观念，引导她影唔到：“没有人能够样样都比别人好”，并指导她以日记形式对自己原有观念进行批评，从而转变观念，达到心理上的平衡，正确面对成绩的起伏和人生的竞争成败。教师、家长应主动配合，主动转变教育观念，不能再对当事人加以批评，应给予更多的理解、鼓励和支持。形成合理的用脑习惯。学习效果的提高重在方法的改进，而不是简单地依靠无限制地延长学习时间来搭救。 真诚，是指在沟通过程中，教师以真诚，是指在沟通过程中，教师以“真正的我真正的我”出现，出现，没有防御式伪装，不把自己藏在专业角色后面，不带假面没有防御式伪装，不把自己藏在专业角色后面，不带假面具，不是在扮演角色或例行公事，而是表里一致、真实可具，不是在扮演角色或例行公事，而是表里一致、真实可信地置身于与求助者的关系之中。信地置身于与求助者的关系之中。 表达真诚时需注意的问题：表达真诚时需注意的问题： 一、真诚不等于说实话一、真诚不等于说实话 二、真诚不是自我发泄二、真诚不是自我发泄 三、真诚应实事求是三、真诚应实事求是 四、真诚应适度四、真诚应适度 案例案例3 3：学生与老师的对话：学生与老师的对话 学生：学生：在这次考试中，你给了我40分，我感到很难过，我觉得我已理解了所教的内容，觉得可以通过的。老师老师A A：不要责备我，不是我给你40分，而是你自己丢掉的。老师老师B B：你40分，我感到很抱歉，我是非常希望能给你好分数的。老师老师C C：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，我必须按照规定办事。老师老师D D：你觉得你已学好了，但是你仍考不好，我不大了解原因在哪儿。老师老师E E：我了解你对分数的失望，多少我有些责任。你认为我在惩罚你，我对此感到难过。老师老师A A：不要责备我，不是我给你：不要责备我，不是我给你4040分，而是你自己丢掉的。分，而是你自己丢掉的。评析 这位老师表现出惩罚性、防御他自己受到责备；用他自己认为的诚实来伤害学生（第一层次）老师老师B B：对你得：对你得4040分，我感到很抱歉，我是非常希望能给你好分数的。分，我感到很抱歉，我是非常希望能给你好分数的。评析 老师告诉学生希望帮助他，但实际上并没有做什么，是虚假的（第一层次）老师老师C C：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，因我必须按照规定办事。：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，因我必须按照规定办事。评析 老师表达了根据规则办事的思想，而没表达出他真正对人的感觉（第二层次）老师老师DD：你觉得你已学好了，但是你仍考不好，我不大了解原因在哪儿。：你觉得你已学好了，但是你仍考不好，我不大了解原因在哪儿。评析老师有限度地表达出他的感觉（第三层次）老师老师E E：我了解你对分数的失望。多少我有些责任。你认为我在惩罚你，我：我了解你对分数的失望。多少我有些责任。你认为我在惩罚你，我对此感到难过。对此感到难过。评析老师能适当而真诚地表达出他的感觉（第四层次）