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学校心理健康与咨询辅导学校心理健康与咨询辅导2015年年3月月一、中小学心理健康教育不容忽视一、中小学心理健康教育不容忽视n 依据：依据：n 1、1999年教育部颁发关于加强中小学学生心理健康教年教育部颁发关于加强中小学学生心理健康教育的若干意见育的若干意见n 2、2002年教育部再次颁发中小学心理健康教育指导纲年教育部再次颁发中小学心理健康教育指导纲要要n 现状：现状：n 相关调查研究均表明我国目前中小学生心理健康现状让人相关调查研究均表明我国目前中小学生心理健康现状让人担忧！担忧！二、关于二、关于“健康健康”的定义的定义n 健康：健康：n 1、1978年年WHO在阿拉木图中制定了健康的在阿拉木图中制定了健康的10条标准。条标准。n 2、1989年修改为：健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具备心理年修改为：健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好、道德健康。健康、社会适应良好、道德健康。n 心理健康：心理健康：n 1、1946年第三届国际心理卫生大会：身体，智能以及情感上与他人年第三届国际心理卫生大会：身体，智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。n 2、由不偏离大多数人的心理行为范围就是正常的拓展到类似马斯洛、由不偏离大多数人的心理行为范围就是正常的拓展到类似马斯洛“自我实现自我实现”的状态。的状态。三、中小学心理健康的标准三、中小学心理健康的标准1、认知能力发展正常，智力水平在正常值以上、认知能力发展正常，智力水平在正常值以上2、情绪稳定、乐观、心情愉快、情绪稳定、乐观、心情愉快3、意志健全，有较强的行动的自觉性、果断性、意志健全，有较强的行动的自觉性、果断性、玩强性和自制力玩强性和自制力4、自我观念正确，具有健全统一的个性、自我观念正确，具有健全统一的个性5、和谐的人际关系、和谐的人际关系6、较强的适应能力、较强的适应能力四、学生常见的心理问题与辅导（六种主要问题）四、学生常见的心理问题与辅导（六种主要问题）n （一）挫折与适应（一）挫折与适应 案例案例：初一新生张强在去年入学不到一个月的时间里，多次和同学动手打架，但原因却往往是一两句不投机的话、玩笑话，或是同学间无意的碰撞。每次打架之后，老师找其谈话他又懊恼不已，表示要彻底改正。可过不了几天又会出现一次新的打架事件。除此之外还经常不交作业，不是说自己不会就是说时间不够还没有写完，或是忘记带作业本。课间或是自习课经常发呆，若有所思；有时还紧握双拳表现出一副“英雄无用武之地”的痛苦状。 分析分析：张强同学种种异常表现源于对新环境“适应不良”，同时也是一种社会性适应的挫折，这种现象在新生中较为常见，尤其在初一新生中较为普遍，从小学到中学，学习方式转变，学习压力突然增大，相当一部分 孩子没有做好心理准备，一段时间的不适甚至使其失去信心，产生怀疑的消极情绪，有的表现出遇事难以自控，便采用种种激烈的方式来发泄。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导n （一）挫折与适应（一）挫折与适应 应对应对： 老师可以：1、帮助学生树立正确的挫折观。2、引导其认识到“理想我”与“现实我”的区别，帮助学生确立适当的抱负水平。3、教会学生积极适应新环境的方法和技术。 张强可以：1、多多参加集体活动，主动结识新的同学。2、勇敢的面对新的环境，遇到困难及时向老师求助，学会自我控制。3、多给自己积极的心理暗示，减轻适应新环境带来的恐惧感。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导（二）学习问题及辅导（二）学习问题及辅导案例案例偏科偏科：初二年级女生张欢欢语文成绩特别棒，作文经常被老师作为范文在班级朗读，甚至在当地的报纸上发表。可是，几乎与她的语文一样“闻名”的还有她的数学成绩，每次考试成绩一下来，她的语文几乎都是最高分，数学总是最差。这样总分被拉下来，这令她很伤心，更为严重的问题是，欢欢一提上课就只想上语文，想到数学课就想逃跑。分析分析：欢欢的问题是出现了严重的偏科现象。孩子的学习偏科主要有以下一些原因。1、对学科的好恶不同，喜欢某一学科就勤奋努力学习，相反学习的积极性主动性大打折扣。2、老师的影响，如果某一学科的老师教学方法过于粗暴、简单，孩子心生反感，就会把这种负面的情绪迁移到教室所教的学科上，厌恶该学科，不愿意好好学。3、错误观念的影响。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导（二）学习问题及辅导（二）学习问题及辅导应对应对：1、让孩子体验成就感。许多孩子怕学、厌学多是因为遭受了学习上的失败。父母和老师可以帮助孩子从易到难分解学习目标，一旦达到目标及时进行鼓励和表扬，这样孩子对该科的学习信心也会随之增强。2、可以帮助孩子改善与任课老师的关系，特别是不要当子孩子的面议论某位老师的不是。3、引导孩子全面发展，在不影响整体学习的基础上，可以允许孩子对某一学科有偏爱。4、帮助孩子做好积极的心理准备，进行积极的心理暗示，维持良好的学习情绪。5、对孩子进行学习能力辅导。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导（三）青春期辅导（三）青春期辅导案例一： 宁某，男，15岁，某普通中学初三(3)班学生。学习成绩优良，智力较好，对数理化特别感兴趣，理科成绩较突出。性格倔强，个性刚硬，自尊心特强，逆反心理十分严重。经常和父母、老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。你越是反对的事情，他就越和你对着干。在家里，一旦父母不能满足他的要求，他就使性子，以赖在床上不去上课来抵抗父母，弄得父母亲实在无计可施，有时还得到学校搬来班主任才勉强解决问题。在学校，他这种反抗行为也很尖锐。每当老师批评他时，他眼睛直对着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。数学老师因他上课讲话点他名字，从此他专和数学老师作对，上课故意睡觉，不交作业。数学成绩明显滑坡，竟然亮起了“红灯”。班主任找他谈话，他一句也听不进去，是个家长和老师十分头疼的孩子。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导n 分析：分析：n 该生的叛逆行为是进入青春期的一种表现，许多青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会表现出严重的敌对倾向。n 分析其原因主要有三个：n 一是家庭教育方式不当。宁某的父亲是厂技术负责人，工作很忙，和孩子的交流很少，遇到问题就会斥责、谩骂孩子；而他的母亲主要关心孩子的营养状况和学习成绩，忽视孩子的思想教育，认为孩子还小，大了就会懂事的。在孩子的教育问题上，两人的方式也常常不一致。n 二是个别老师不懂得学生的心理特点，不能正确对待他所犯的错误，处理方式不当，使矛盾和冲突日益恶化起来。n 三是青少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，以为与老师、家长对着干很勇敢，是一种英雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导 应对：应对：1、争取家长的主动配合：首先和家长取得联系，了解宁某的家庭情况和表现，与家长沟通思想，在孩子的教育问题上达成共识，以便对症下药。2、改善家庭教育环境：指导家长阅读一些教育孩子的书籍，提高自身教育水平。创造良好、民主的家庭环境，和孩子交朋友，多鼓励、表扬，少批评、责骂，合理对待孩子的需求，不挫伤他的自尊心，尊重他，信任他。抽时间带孩子到大自然去呼吸新鲜空气，为孩子安排有意义的生日庆祝会，设计各种温馨的家庭活动，利用亲情来感化他，慢慢地消除他的对立情绪。3、春风化雨，坚持疏导教育：教师要正确对待这类学生，避免直接批评，不要与他发生正面冲突，要注意保护他的自尊心，采取以柔克刚的教育方式。当他犯错误时，不要当着全班同学的面点他的名字，而是在与他个别交谈时动之以情，晓之以理，耐心帮助他分清是非，意识到自己的错误，并愿意主动地去改正。逐渐缓解紧张的师生关系。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导应对：应对：4、因势利导，扬长避短：老师要善于挖掘学生身上的闪光点，充分发挥其作用。利用宁某在数理化方面的优势成立一个帮困组，让其担任组长，使他把大部分心思转移到他爱好、感兴趣的事情上。老师的信赖、同学的支持使他的态度发生了很大的转变。5、本人的自我调节：指导宁某阅读一些伟人、科学家成功事迹的书刊，开阔视野，不断激励自己，使他明白只有胸怀宽广，能接受他人意见的人才能成就伟大的事业。把注意力引到学习上，启发、诱导他走出错误的心理误区。6、经常、持久地心理辅导：宁某这种顽固的逆反心理不是一、两次说服教育就可消除的，要反复抓，抓反复，平时多留意观察他的情绪变化，经常与他交流、沟通，深入了解他的内心世界，帮助他解决青春期的烦恼。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导（三）青春期辅导（三）青春期辅导案例二关于早恋： 瘦高、文弱的小强从初二开始就对同桌女同学产生了好感，买雪糕总是买两支、有新书主动借给人家。学期结束时他终于开口跟同桌表白了，却遭受到了同桌的拒绝，觉得他“歪心眼”，并告诉了老师，在这学期开学初便让老师调整了座位。小强却并没有冷静下来，反而开始整天的胡思乱想，也打不起精神来学习成绩直线下滑。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导分析：分析：青少年的心理发展和生理发展往往是不同步的，恋爱往往会分散学生大量的精力而影响学习，而恋爱受挫往往会让他们心灰意冷，这时候心理承受力差就容易导致心理疾病，甚至酿成悲剧。因此，对处于恋爱中和恋爱受挫的青少年，家长和老师应该及早发觉，并予以正确的引导和无微不至的关怀。切忌采用强硬的方式、过激的行为进行强行限制，这样结果往往适得其反。对策对策：开展课堂教育，培养青少年健康科学的性意识。提供异性交往的途径和机会，满足青少年渴望接近异性的正常性心理需要，将多余的能量转移到活动和学习中去。开展个别辅导，对有困惑的学生提供及时、专业的帮助与辅导。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导（四）生涯辅导（四）生涯辅导案例案例：李某，男，17岁，高三理科班学生，学习成绩中等。马上要参加高考了，他学习状态却一直不好，晚上失眠，白天课堂上却又昏昏欲睡。终于鼓起勇气找到老师倾诉他的苦衷：由于成绩中等，知道自己肯定上不了本科，上高职却又不知道该选什么专业，家里家庭条件一般，父母都是农民，真不知道自己的前途在哪里，因而也失去了学习的积极性。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导分析：分析： 青少年时期是人生发展的重要时期，自我意识的确立和理想信念的形成是这一阶段发展的重要内容。此外，确立今后的发展方向也是该时期的重要任务之一。为了做出恰当的规划和选择，学生必须知己知彼，及了解自己的优势和劣势，尤其是自己的潜能，以便扬长避短，了解社会的发展和职业的需求，以便合理选择。然而这些又是我国传统教育中几乎不涉及的内容。所以，对学生进行生涯辅导将有助于实现素质教育和促进人的全面发展。应对应对：1、帮助李某了解生涯发展的意义，协助他建立生涯观念。正视目前遇到的困难，告诉他这是正常现象，只要自己敢于面对敢于思考，一定会从目前的困境中走出来。2、帮助他积极有效的开展生涯探索。一方面可以通过一些测验使其了解自己的兴趣、能力、性格和价值观以及所处的社会环境，另一方面可以使学生了解一般的行业及其发展趋势和升学就业的机会等情况。3、协助李某做好生涯规划与生涯抉择。根据自己的兴趣，能力等特点结合客观环境的可能性做出生涯规划与抉择。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导（五）自我意识的发展问题及其辅导（五）自我意识的发展问题及其辅导案例案例：中学生正处在身心发育的高峰时期，独立意识和自信心逐渐增强。李某因学习成绩好，思维活跃，加之性格外向，敢说敢做，因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐，说话易得罪同学。她的过于自信使她产生自傲心理，同学因被她瞧不起而远之。她没有知心朋友来交流思想，以期获得同伴的认可。所以她认为人与人之间无信任，都是虚伪的。她为了保护自己的荣誉和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛气凌人的态度对待同学、家长、老师，唯我独尊，而她内心又渴望大家对她友善和关爱。在日记推荐我自己中能明确分析自己的优劣，并意识到自己的不足，但对改变自己无能为力，发出：“还有人喜欢我吗?”的感叹，请求老师帮助她向同学推荐自己。这是优等生常出现的人际交往的心理问题。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导分析：分析： 中学生正处在身心发育的高峰时期，独立意识和自信心逐渐增强。李某因学习成绩好，思维活跃，加之性格外向，敢说敢做，因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐，说话易得罪同学。她的过于自信使她产生自傲心理，同学因被她瞧不起而远之。她没有知心朋友来交流思想，以期获得同伴的认可。所以她认为人与人之间无信任，都是虚伪的。她为了保护自己的荣誉和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛气凌人的态度对待同学、家长、老师，唯我独尊，而她内心又渴望大家对她友善和关爱。在日记推荐我自己中能明确分析自己的优劣，并意识到自己的不足，但对改变自己无能为力，发出：“还有人喜欢我吗?”的感叹，请求老师帮助她向同学推荐自己。这是优等生常出现的人际交往的心理问题。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导应对：应对：1、从家里做起：取得家长的配合，尽量营造一个和谐的家庭氛围。2、学会聆听：虚心倾听他人的谈话，这是对别人的极大尊重。即使有不同的观点，也不要立即反驳，让别人把话说完。再发表自己的观点，并且不必强加于人接受、赞同自己的观点。这样可以改变自以为是的毛病。聆听，先从观众做起，就可以让你走近同学。3、老师助一臂之力：认知辅导：让李某认识自己的所作所为的错误及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并强烈产生改正错误的欲望，积极主动地参与辅导并配合。化解矛盾：为她调整了班干工作，避开那些需要较多同学协助的班务工作，暂时减缓她与同学之间的紧张气氛。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导应对：应对：欣赏他人：让她每天发现本班一位同学的优点、长处，并记下来，改变她总以挑剔的眼光审视别人的习惯，慢慢消除她的嫉妒心理。每过1-2周后把她表扬过的同学叫到一起，让他们知道李某赞扬他们，从而使他们对李某有好感。学会协作：有目的的分配一些任务给李某与另2名同学，让她在工作、劳动中学会与人协作，改变她孤芳自赏、缺乏与人真诚相待的心态。重塑她的威信及形象：因为她本来学习成绩较好，老师给她分配“一帮一”学习互助同学，而该同学在班里属人缘挺好的学生。这样，李某因为与该生关系密切而融入她们的圈内。李某学习成绩好，威信倍增。乐于助人的新形象，使同学们接受她。渐渐她也找到了知心朋友，不再孤独，终于有人喜欢她了。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导（六）网络成瘾及防治（六）网络成瘾及防治案例：小宏，男，15岁，市某中学初二(1)班学生，成绩中等，中上智商，性格内向。小宏是独生子，父母较能关心其学习，但因其父母均在菜市里卖菜，早出晚归，对他无瑕顾及。不论是平常上学，还是搞集体活动，他都经常迟到。他话很少，常常闷声不响，集体活动很少参加，据了解，他会画画，但也不参加班上墙报小组搞墙报。老师问其父母他是否假日帮父母的忙，说是闷在家里，那儿也不去。初一上学期成绩还可以，下学期开始下降，家访得知：他迷上了网络游戏。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导分析：分析： 网瘾的主要表现是使其多度以来网络而对现实生活失去乐趣。网络成瘾对青少年的身心健康产生了极大的危害。首先直接危害其身体健康，造成视力下降、生物钟紊乱、免疫力降低等疾病。 其次还让青少年对周围现实环境感受力减退，心里蔽塞，与现实疏离，久而久之导致认知障碍和人格障碍。 再次，也严重影响青少年正常的学习生活和人际交往等，更有甚者使其陷入严重的心理冲突，引发违法犯罪等恶性事件的发生。 小宏及其父母没时间监督他，自己自控力又不强，陷入了网瘾而无法自拔。渐渐对学习失去兴趣，对班级集体活动失去了兴趣。四、学生常见的心理问题与辅导四、学生常见的心理问题与辅导应对：应对：1、正确引导青少年的上网行为。取得家长的合作，让其对小宏的行为加以监督，严格限制上网时间，有目的的培养其自控能力和上网习惯。2、给予适当的学习和工作任务。动员其参加班上工作，鼓励积极参加集体活动和与人交往，培养集体责任感和活动能力。3、在班级举行如何抵抗网络成瘾的心理辅导课。4、个别谈心，进行心理疏导。指出他这种“静”的性格最有利于学习，而且智商中上，如能远离网络游戏，把心思放在学习上，定能成绩优良甚至优秀。5、通过班级周记进行谈心、交心，师生进行笔谈。6、期末采用“谈心式”评语，及时肯定成绩和进步，增强自信心和奋发进取的精神。谢谢！谢谢！