初中体育跨越式跳高教案1.doc

Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date初中体育跨越式跳高教案1仪征市第四届“真州春耘”初中体育与健康仪征市第四届“真州春耘”初中体育与健康课程课时教学计划 教材水平四 年级八年级人数48课次 1授课教师 金红英教学内容1、 跨越式跳高2、 游戏：侧手翻过皮筋重 点难 点重点：助跑与起跳相衔接技术难点：过杆及落地教 学目 标1、学生能知道跨越式跳高动作要领，会做出跨越式跳高的基本动作2、学生能基本掌握跨越式跳高的技术，通过游戏进一步增强上肢力量 3、培养学生自主学习合作探究的能力和果敢顽强和团结协作的精神程序与时间内 容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度开始部分 分钟 课的 常规 整队向学生问好检查服装安排见习生宣布课的内容 向老师问好 认真听讲* 要求：快、静、齐 2 小热身活动 分钟慢跑及辅助热身练习 1、 口令指挥生慢跑两圈2、 示范并领做辅助性热身练习A、 题踵立B、 原地双腿跳C、 左脚跳D、 右脚跳E、 提膝跳F、 小步跑G、 高抬腿跑 1、随师口令指挥慢跑 2、跟随老师做热身练习 四路总队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 71中 基本部分 分钟 跨越式跳高 游戏：侧手翻过皮筋1、 师示范跨越式跳高 讲解跨越式跳高技术2、师口令要求学生做原地起跳动作并领做3、师示范上两步助跑及起跳动作（不过杆）4、师口令指挥依次做上步练习并纠错5、师口令指挥做上三步练习6、指挥学生分组做练习7、 在巡视的过程中随时调剂8、 集中讲评，要求做得好的示范1、 师示范游戏讲解要求2、 要求学生试练习一次3、 口令和哨音指挥游戏开始4、 讲评游戏注意事项5、 指挥继续游戏比赛 1、认真听讲注意观看2、 随师做模仿练习3、 认真看老师示范4、 随师口令整体做练习5、 跟随老师口令做上三步练习6、 分组尝试越过皮筋的练习 7、服从调剂8、 认真看同学示范1、认真看示范2、按要求做游戏练习3、分组做游戏4、 听师说注意事项5、 比赛 注意摆臂要求：最后一步小，支撑腿充分蹬伸，摆动腿积极上摆，膝关节伸直 分组不轮换 1822913 55812 大中大 结束部分 分钟放松小结 1、 师口令指挥生并领 做放松练习2、 本课小结3、 收还器材4、 宣布下课1、 跟随师口令指挥做放松练习2、 认真听讲3、 值日生收还器材 51小 负荷预测平均心率： 120次/分左右练习密度：40 %左右课后记*-