COPD健康宣教手册.ppt

1. 1.疾病知识指导：疾病知识指导： 劝导病人戒烟，避免劝导病人戒烟，避免粉尘和刺激性气体的吸粉尘和刺激性气体的吸入，指导病人及时增减入，指导病人及时增减衣物，避免感冒受凉。衣物，避免感冒受凉。2. 2.康复训练：康复训练： 制定个性化的制定个性化的康复计划，选择康复计划，选择步行，慢跑等体步行，慢跑等体育锻炼。在潮湿、育锻炼。在潮湿、大风、严寒气候大风、严寒气候时，避免室外活时，避免室外活动。动。 呼吸功能锻炼呼吸功能锻炼（1 1）缩唇呼吸：）缩唇呼吸： 通过缩唇形成的微弱阻力来延长通过缩唇形成的微弱阻力来延长呼气时间，增加气道压力，缓解呼气时间，增加气道压力，缓解气道塌陷。气道塌陷。 方法：闭嘴经鼻吸气，缩唇缓方法：闭嘴经鼻吸气，缩唇缓慢呼气，同时收缩腹部。吸呼比慢呼气，同时收缩腹部。吸呼比为为1 1：2 2或或1 1：3 3 （2 2）腹式呼吸）腹式呼吸方法：用鼻缓慢吸气，方法：用鼻缓慢吸气，腹肌松弛，腹部凸出。腹肌松弛，腹部凸出。呼气时用口呼出，腹肌呼气时用口呼出，腹肌收缩，膈肌松弛。收缩，膈肌松弛。3. 3.饮食指导：饮食指导： 给予高热量、高蛋白、高给予高热量、高蛋白、高维生素的饮食。餐后避免平维生素的饮食。餐后避免平卧，避免进食产气食物，如卧，避免进食产气食物，如豆类、啤酒、马铃薯等，避豆类、啤酒、马铃薯等，避免引起便秘的食物，如油煎免引起便秘的食物，如油煎食物、坚果等。食物、坚果等。4. 4.心理指导：心理指导： 指导病人和家属了解本指导病人和家属了解本病发生，发展过程和治疗知病发生，发展过程和治疗知识，积极的心态对待疾病，识，积极的心态对待疾病，如听音乐，外出散步，以分如听音乐，外出散步，以分散注意力，缓解焦虑，紧张散注意力，缓解焦虑，紧张的精神状态。的精神状态。5. 5.长期家庭氧疗（长期家庭氧疗（LTOTLTOT）: :持续低流量吸氧，持续低流量吸氧，1-2Lmin1-2Lmin，每天每天15h15h以上，指导病人和家属以上，指导病人和家属做到以下几点：做到以下几点： 了解氧疗的目的、必要性和注了解氧疗的目的、必要性和注意事项。意事项。注意安全：供氧装置周围严禁注意安全：供氧装置周围严禁烟火，防止氧气燃烧爆炸。烟火，防止氧气燃烧爆炸。氧疗装置定期更换、消毒、清氧疗装置定期更换、消毒、清洁。洁。结束结束