file2008111810432大学生性心理健康.ppt

v小时候，你问过你的父小时候，你问过你的父母或长辈这个问题没有？母或长辈这个问题没有？v“我从哪里来？我从哪里来？”v你得到了哪些答案呢？你得到了哪些答案呢？你现在知道答案了吗？你现在知道答案了吗？PG 什么是什么是“性性”？性（性（sexualitysexuality）v从生物学角度从生物学角度人类的本能之一人类的本能之一是整个人类得以生存是整个人类得以生存和繁衍的基础和繁衍的基础v从社会学角度从社会学角度人类的性不仅是生命人类的性不仅是生命实体的存在状态实体的存在状态同时也被赋予了精神同时也被赋予了精神和文化内涵和文化内涵性行为性行为l定义：为满足性欲和定义：为满足性欲和获得性快感而出现的获得性快感而出现的活动活动狭义性行为：性交狭义性行为：性交-具有生殖意义具有生殖意义广义性行为：泛指接广义性行为：泛指接吻、拥抱、口交、自吻、拥抱、口交、自慰等与性关联的行为慰等与性关联的行为l特殊的社会行为：特殊的社会行为：人的社会属性所决人的社会属性所决定的定的第一节第一节性心理的发展和大学生性心理的特点性心理的发展和大学生性心理的特点 一、性心理的发展一、性心理的发展v按照按照 弗洛伊德弗洛伊德 学说来学说来理解，心理发展的动力理解，心理发展的动力来自于性本能，追求性来自于性本能，追求性欲的满足就是心理发展欲的满足就是心理发展的内驱力。的内驱力。一、性心理的发展一、性心理的发展v1 1、口腔期（、口腔期（1 1岁以内，婴儿岁以内，婴儿期）：在这一时期，婴幼儿通期）：在这一时期，婴幼儿通过吸吮母亲的乳房不仅满足对过吸吮母亲的乳房不仅满足对食物的需要，还因此感到快感食物的需要，还因此感到快感满足和安全。这一时期性表现满足和安全。这一时期性表现的三大特征是：的三大特征是：“性快感的来性快感的来源同身体中维持生命不可缺少源同身体中维持生命不可缺少的寻食功能密切相关；它尚不的寻食功能密切相关；它尚不知有性的对象，是一种知有性的对象，是一种自体自体享乐享乐；它的性目的受快感区；它的性目的受快感区的直接控制。的直接控制。” ” 这一时期最这一时期最大的心理危机是断奶。大的心理危机是断奶。 一、性心理的发展一、性心理的发展v儿童早期（儿童早期（1-31-3岁，肛门岁，肛门期）获得独立性，发展自期）获得独立性，发展自律性，接受个人能力（如律性，接受个人能力（如进行大小便的训练），学进行大小便的训练），学习如何表达负向情绪（如习如何表达负向情绪（如敌意、愤怒、攻击等）。敌意、愤怒、攻击等）。v由于父母过分关照，自律由于父母过分关照，自律性发展和适应环境的能力性发展和适应环境的能力受到抑制。自我怀疑，依受到抑制。自我怀疑，依赖别人，不能接受自己的赖别人，不能接受自己的真实情感。真实情感。一、性心理的发展一、性心理的发展v学前期（学前期（3-53-5岁，性器官阶段）岁，性器官阶段）性别认同开始形成，对生殖器性别认同开始形成，对生殖器格外好奇，对两性差异有浓厚格外好奇，对两性差异有浓厚兴趣。对父母异性一方产生爱兴趣。对父母异性一方产生爱恋情结。恋情结。v对有关性意识和性行为自责、对有关性意识和性行为自责、内疚和悔恨；或者由于父母教内疚和悔恨；或者由于父母教导的过于松懈，导致孩子缺乏导的过于松懈，导致孩子缺乏伦理道德，不能遵循社会价值伦理道德，不能遵循社会价值观行事，形成不顾别人感受的观行事，形成不顾别人感受的自私人格。自私人格。一、性心理的发展一、性心理的发展v学龄期（学龄期（6-126-12岁，潜伏期）岁，潜伏期）性兴趣下降，开始发展对学性兴趣下降，开始发展对学校、游戏同伴、体育运动等校、游戏同伴、体育运动等新的兴趣，获得勤奋感，具新的兴趣，获得勤奋感，具有乐于学习、富有好奇心，有乐于学习、富有好奇心，有坚强的毅力等特征。有坚强的毅力等特征。v出现不足感和自卑感等消极出现不足感和自卑感等消极的自我概念；在学习方面不的自我概念；在学习方面不适应；对批评采取防卫性反适应；对批评采取防卫性反应；性别角色认同障碍，依应；性别角色认同障碍，依赖性强赖性强一、性心理的发展一、性心理的发展v学龄期学龄期6-126-12岁，潜伏期这是一岁，潜伏期这是一个充满依赖个充满依赖- -独立的矛盾冲突的独立的矛盾冲突的时期。性别角色和性别认同的时期。性别角色和性别认同的矛盾冲突迅速膨胀，可能会有矛盾冲突迅速膨胀，可能会有一种惊慌失措的情绪体验。通一种惊慌失措的情绪体验。通过综合各种影响和压力，最后过综合各种影响和压力，最后建立自我认同感，成为一个独建立自我认同感，成为一个独立的人。接纳自己。立的人。接纳自己。v认同混淆和认同危机，没有一认同混淆和认同危机，没有一种稳定的自我认同感。可能出种稳定的自我认同感。可能出现同性恋或变态性心理。没有现同性恋或变态性心理。没有一种清楚的人生观和价值观。一种清楚的人生观和价值观。二、影响性心理发展的因素二、影响性心理发展的因素 v性心理的发展首先有其性心理的发展首先有其生理物质基础。柏曼生理物质基础。柏曼（L.BermanL.Berman）就以内分）就以内分泌腺功能优势为标准把泌腺功能优势为标准把人的心理发展分为胸腺人的心理发展分为胸腺期（幼年）、松果腺期期（幼年）、松果腺期（童年）和性腺期（青（童年）和性腺期（青年）。年）。v遗传基因、脑内分泌的遗传基因、脑内分泌的促性腺激素和性腺所分促性腺激素和性腺所分泌的性激素对性心理都泌的性激素对性心理都具有不可忽视的影响。具有不可忽视的影响。 二、影响性心理发展的因素二、影响性心理发展的因素v家庭教育对孩子的性心家庭教育对孩子的性心理具有关键性的影响。理具有关键性的影响。首先是父母对性的态度。首先是父母对性的态度。v其次是父母对待孩子性其次是父母对待孩子性别的态度对孩子的性心别的态度对孩子的性心理发展的影响。理发展的影响。v在家庭和社会境遇中，在家庭和社会境遇中，“个人在儿童期和成年个人在儿童期和成年期内所经历的某些偶然期内所经历的某些偶然事件，必定也会对性的事件，必定也会对性的发展产生一定的影响发展产生一定的影响 . . 二、影响性心理发展的因素二、影响性心理发展的因素v每个人都是被社会文化每个人都是被社会文化塑造的人，一定社会中塑造的人，一定社会中的性文化观念、性道德、的性文化观念、性道德、性行为方式对个体的性性行为方式对个体的性心理发展也具有深刻的心理发展也具有深刻的影响。影响。v在社会文化中传媒对人在社会文化中传媒对人们的性态度和性生活方们的性态度和性生活方式具有重要的影响。式具有重要的影响。三、男女性心理的差异三、男女性心理的差异 （一）在需求心理方面的（一）在需求心理方面的差异差异v女性在心理需求方面的女性在心理需求方面的特点是被人关心、被了特点是被人关心、被了解、被尊重、对其忠诚、解、被尊重、对其忠诚、被认同；被认同；v而男性在心理需求方面而男性在心理需求方面的特点是被信任、被接的特点是被信任、被接受、被感激、被赞赏、受、被感激、被赞赏、被肯定。被肯定。三、男女性心理的差异三、男女性心理的差异（二）在思维方面的差异（二）在思维方面的差异v女性在思维方面的特点是女性在思维方面的特点是凭直觉、喜欢分析、喜欢凭直觉、喜欢分析、喜欢变化、喜欢具体事物、易变化、喜欢具体事物、易依赖顺从别人的意见、遇依赖顺从别人的意见、遇困难时，因不知所措需要困难时，因不知所措需要更多的表达；更多的表达；v男性在思维方面的特点是男性在思维方面的特点是讲求逻辑、喜欢综合、喜讲求逻辑、喜欢综合、喜欢稳定、喜欢抽象、爱发欢稳定、喜欢抽象、爱发号施令、遇到问题时喜欢号施令、遇到问题时喜欢静思解决方法。静思解决方法。 三、男女性心理的差异三、男女性心理的差异（三）在性格方面的差异（三）在性格方面的差异v男性现实、情感内向、男性现实、情感内向、豁达、忍让、妥协、常豁达、忍让、妥协、常沉默、较粗疏大意、易沉默、较粗疏大意、易冲动、粗暴、较勇敢、冲动、粗暴、较勇敢、果断、刚毅；果断、刚毅；v女性情感外向、感情细女性情感外向、感情细腻、多愁善感、爱叨唠、腻、多愁善感、爱叨唠、对缺点爱用放大镜挑剔、对缺点爱用放大镜挑剔、批评爱上纲上线、较勤批评爱上纲上线、较勤奋、有恒心、较柔顺。奋、有恒心、较柔顺。三、男女性心理的差异三、男女性心理的差异v（四）在生活习惯方面（四）在生活习惯方面的差异的差异v女性爱整洁、有秩序，女性爱整洁、有秩序，抱怨丈夫不爱清洁是丈抱怨丈夫不爱清洁是丈夫同样抱怨的夫同样抱怨的2.62.6倍倍v男性对生活的随意性较男性对生活的随意性较大、对舒适的要求大于大、对舒适的要求大于对形象的关注对形象的关注. .四、大学生性心理的特点四、大学生性心理的特点 v性器官和性生理迅速发性器官和性生理迅速发展与性心理尚未成熟的展与性心理尚未成熟的矛盾矛盾v对性器官和性生理过程对性器官和性生理过程还充满着无知的好奇感，还充满着无知的好奇感，紧张恐惧感；对异性的紧张恐惧感；对异性的爱慕还具有生理的本能爱慕还具有生理的本能性和朦胧性的特点，在性和朦胧性的特点，在对性冲动的自制性，对对性冲动的自制性，对性的审美情趣，性爱的性的审美情趣，性爱的技巧等多方面还存在着技巧等多方面还存在着知识的盲区。知识的盲区。v对恋爱的热望与对异性对恋爱的热望与对异性心理了解不深的矛盾心理了解不深的矛盾v长期已习惯以自我为中长期已习惯以自我为中心的男女大学生对异性心的男女大学生对异性心理的了解并不深，不心理的了解并不深，不能共情理解对方的心理能共情理解对方的心理需求，在恋爱期间，双需求，在恋爱期间，双方常争吵、生气、发生方常争吵、生气、发生矛盾，乃至轻生、他杀矛盾，乃至轻生、他杀等恶性事件时有发生。等恶性事件时有发生。 四、大学生性心理的特点四、大学生性心理的特点 四、大学生性心理的特点四、大学生性心理的特点 v性的身心需求与社会规范和性的身心需求与社会规范和道德责任的矛盾道德责任的矛盾v大学期间的校规、社会舆论大学期间的校规、社会舆论和大众习俗并不赞成大学生和大众习俗并不赞成大学生的婚前性行为。恋爱中的男的婚前性行为。恋爱中的男女青年独处时常会产生强烈女青年独处时常会产生强烈的相互吸引，相互爱抚、接的相互吸引，相互爱抚、接吻、性交等满足性欲的性行吻、性交等满足性欲的性行为，但这些行为与他们所接为，但这些行为与他们所接受的传统教育和道德责任相受的传统教育和道德责任相违背，在内心可能会引发道违背，在内心可能会引发道德焦虑。德焦虑。 四、大学生性心理的特点四、大学生性心理的特点 v情感依赖较重，心理承受能力薄弱情感依赖较重，心理承受能力薄弱 v现在的大学生很多都是独生子女，在其恋爱过程中现在的大学生很多都是独生子女，在其恋爱过程中常常显示出依赖心理，缺乏独立意识。同时，对对常常显示出依赖心理，缺乏独立意识。同时，对对方的要求较多，而为对方付出和着想较少。方的要求较多，而为对方付出和着想较少。四、大学生性心理的特点四、大学生性心理的特点 v开放的性观念和表现上开放的性观念和表现上的文饰性的矛盾的文饰性的矛盾v大学生也常常处于理智大学生也常常处于理智与感情矛盾的旋涡中，与感情矛盾的旋涡中，在理性认识上认为自身在理性认识上认为自身应该保持贞操或希望对应该保持贞操或希望对方要遵守传统理论道德，方要遵守传统理论道德，但在爱的激情下，又不但在爱的激情下，又不愿受传统观念束缚，压愿受传统观念束缚，压抑自己的性欲。抑自己的性欲。 四、大学生性心理的特点四、大学生性心理的特点 v注重恋爱过程，轻视恋爱结注重恋爱过程，轻视恋爱结果果 v现在相当一部分大学生不以现在相当一部分大学生不以婚姻为目标，在谈恋爱时并婚姻为目标，在谈恋爱时并没有全身心投入，恋爱的动没有全身心投入，恋爱的动机和目的多种多样机和目的多种多样v如果抱着只重视过程，将恋如果抱着只重视过程，将恋爱当作一种感情体验、一种爱当作一种感情体验、一种消遣，那其实质只是强调爱消遣，那其实质只是强调爱的权利而否定爱的责任的一的权利而否定爱的责任的一种自私的观念和行为。种自私的观念和行为。四、大学生性心理的特点四、大学生性心理的特点 v主观学业第一，客观爱情至上主观学业第一，客观爱情至上v不少大学生在处理学业、爱情之间的关系时却不理不少大学生在处理学业、爱情之间的关系时却不理性，一旦进入恋爱角色就不能自制，强烈的感情冲性，一旦进入恋爱角色就不能自制，强烈的感情冲击了一切正常的人际交往，学习受到严重的影响。击了一切正常的人际交往，学习受到严重的影响。 第二节第二节大学生的爱情观大学生的爱情观 与择偶观与择偶观一、什么是爱情一、什么是爱情 v1 1、爱情以正常生理发、爱情以正常生理发展为基础。爱情是基于展为基础。爱情是基于男女两性之间生理差异男女两性之间生理差异的基础上发展起来的情的基础上发展起来的情感；当生理基础出现异感；当生理基础出现异常时，爱情可能出现变常时，爱情可能出现变异。异。v2 2、爱情是个体自我意、爱情是个体自我意识和性心理发展到相对识和性心理发展到相对成熟时自然而然产生的，成熟时自然而然产生的，而在未成年异性之间所而在未成年异性之间所产生的相互吸引现象，产生的相互吸引现象，只能算是爱情前期的性只能算是爱情前期的性心理发展。心理发展。一、什么是爱情一、什么是爱情 一、什么是爱情一、什么是爱情v3 3、爱情是一种社会感、爱情是一种社会感情，既受到社会法律和情，既受到社会法律和道德的约束，也包含经道德的约束，也包含经济和价值利益的交换。济和价值利益的交换。v4 4、爱情是一种以异性、爱情是一种以异性之间感情为基础，具有之间感情为基础，具有强烈的相互吸引力和愉强烈的相互吸引力和愉悦体验的高级情感，性悦体验的高级情感，性爱是爱情的构成成分之爱是爱情的构成成分之一，一， 但性爱不等于爱但性爱不等于爱情，人的爱情不是动物情，人的爱情不是动物性的低级情绪。性的低级情绪。一、什么是爱情一、什么是爱情一、什么是爱情一、什么是爱情v5 5、男女双方彼此尊重和友谊是爱情的基础，忠诚、男女双方彼此尊重和友谊是爱情的基础，忠诚与信任是爱情的保证，专一或排他性或是人类爱情与信任是爱情的保证，专一或排他性或是人类爱情的核心。的核心。爱情的结构由三种成分所组成爱情的结构由三种成分所组成v（一）动机成分（一）动机成分v是指爱情行为背后的动机，包括性驱力、异性容貌的吸引、是指爱情行为背后的动机，包括性驱力、异性容貌的吸引、对方的地位、钱财、权利等社会资源对自己需求的满足或互对方的地位、钱财、权利等社会资源对自己需求的满足或互补性等。在恋爱动机的驱使下，个体会热情地追求心仪的异补性等。在恋爱动机的驱使下，个体会热情地追求心仪的异性。性。v（二）情绪成分（二）情绪成分v是指在恋爱过程中所体验到的酸甜苦辣，幸福或仇恨等复杂是指在恋爱过程中所体验到的酸甜苦辣，幸福或仇恨等复杂的各种情绪。的各种情绪。v（三）认知成分（三）认知成分v是指对爱情的含义，爱情的意义与价值，爱情的道德责任、是指对爱情的含义，爱情的意义与价值，爱情的道德责任、择偶观、自己与恋爱对象的匹配性等理性思考与性行为控制择偶观、自己与恋爱对象的匹配性等理性思考与性行为控制的认识。认知是维系爱情持久性的根本因素，它决定了双方的认识。认知是维系爱情持久性的根本因素，它决定了双方对爱情的承诺和守约。对爱情的承诺和守约。 二、大学生恋爱的类型大学生恋爱的类型 v（一）理想浪漫型（一）理想浪漫型 v（二）现实功利型（二）现实功利型 v（三）情欲慰籍型（三）情欲慰籍型 v（四）互爱互助型（四）互爱互助型 三、大学生的择偶观三、大学生的择偶观 v恋爱测试：从逛街窥探你恋爱测试：从逛街窥探你的择偶标准的择偶标准 v如果你和一个朋友在逛街，如果你和一个朋友在逛街，另一个朋友给你打电话约另一个朋友给你打电话约你，你会选择哪一个。你，你会选择哪一个。vA.看哪一个朋友更谈得来看哪一个朋友更谈得来而定而定B.还是逛街吧，因为先约还是逛街吧，因为先约了他了他(她她)C.干脆把打电话的朋友叫干脆把打电话的朋友叫来一起逛来一起逛D.陪完一个朋友再陪另一陪完一个朋友再陪另一个朋友个朋友分析分析vA、你是一个很现实而且很理智的人，会有选择的结交朋友，、你是一个很现实而且很理智的人，会有选择的结交朋友，自己想要的东西和不要的东西分得很清楚，因此你在选择男自己想要的东西和不要的东西分得很清楚，因此你在选择男(女女)友时会更实际，不过结局都是令人非常满意的。友时会更实际，不过结局都是令人非常满意的。vB、你是一个非常有原则的人，喜欢有计划的去做每一件事，、你是一个非常有原则的人，喜欢有计划的去做每一件事，虽然突来的事情会给你带来些烦恼，但是你还是会处理的有虽然突来的事情会给你带来些烦恼，但是你还是会处理的有条有理的。你对男条有理的。你对男(女女)友的自身素质或其它各个方面的要求友的自身素质或其它各个方面的要求都很高，所以你的男都很高，所以你的男(女女)友会是一个很有内涵的人友会是一个很有内涵的人 。vC、你是一个爱热闹且很有主见的人，喜欢结交朋友，没有、你是一个爱热闹且很有主见的人，喜欢结交朋友，没有朋友的日子你会感到很孤独，所以通常你都会被朋友包围。朋友的日子你会感到很孤独，所以通常你都会被朋友包围。你希望你的男你希望你的男(女女)友都以你为中心，以你为偶像。友都以你为中心，以你为偶像。 vD、你是一个很热情且有些花心的人，在普通朋友眼里你是、你是一个很热情且有些花心的人，在普通朋友眼里你是懂得帮助别人且很义气的人，但在男懂得帮助别人且很义气的人，但在男(女女)友眼里你则是到处友眼里你则是到处留情的人，所以你的男留情的人，所以你的男(女女)友通常是外向开朗型的。友通常是外向开朗型的。 三、大学生的择偶观三、大学生的择偶观 （一）择偶理论（一）择偶理论 v1 1、同类匹配理论、同类匹配理论( (趣味相趣味相投投) )v2 2、资源交换理论、资源交换理论( (取长补短取长补短) )v3 3、择偶梯度理论、择偶梯度理论( (男高女低男高女低) )v4 4、门当户对理论、门当户对理论 v5 5、郎才女貌理论、郎才女貌理论 （二）当代大学生的择偶观（二）当代大学生的择偶观 v调查发现大学生择偶观中排在前十位的考虑调查发现大学生择偶观中排在前十位的考虑因素是：性格（因素是：性格（87.3%87.3%）、品质）、品质(87.1%)(87.1%)、健、健康康(80.0%)(80.0%)、能力、能力(65.5%)(65.5%)、兴趣、兴趣(60.1%)(60.1%)、才、才华华(58.9%)(58.9%)、相貌、相貌(57.9%)(57.9%)、聪明、聪明(52.6%)(52.6%)、学、学历历(52.1%)(52.1%)、理家、理家(45.2%)(45.2%)等。提示当代大学等。提示当代大学生的择偶观总体上是健康积极和理智的，但生的择偶观总体上是健康积极和理智的，但与成年人相比仍显得有些理想化和书生气。与成年人相比仍显得有些理想化和书生气。四、大学生恋爱的不良行为与教训四、大学生恋爱的不良行为与教训 v亲昵过度亲昵过度v婚前性行为婚前性行为v玩弄异性玩弄异性v三角恋爱三角恋爱v畸形恋爱畸形恋爱v失恋自杀失恋自杀v报复行为报复行为 第三节第三节性心理障碍及其调适性心理障碍及其调适 一、健康的性心理标准一、健康的性心理标准v含义：含义：对自己的生理性别认对自己的生理性别认同与悦纳，具有与生物性别同与悦纳，具有与生物性别一致的社会性角色行为。一致的社会性角色行为。性爱对象的正常发展性爱对象的正常发展v成年后能将性爱指向成年后能将性爱指向异性，并能与同性和异性，并能与同性和异性和谐相处。异性和谐相处。v伴随性器官和生理的伴随性器官和生理的成熟，有与年龄变化成熟，有与年龄变化相一致的性欲和性反相一致的性欲和性反应应, 并能进行有理智并能进行有理智的情感实现与控制。的情感实现与控制。v人少，则慕父母；人少，则慕父母；知好色，则慕少知好色，则慕少艾；有妻子则慕艾；有妻子则慕妻子。妻子。 孟子孟子. .万章万章上上 一、健康的性心理标准一、健康的性心理标准能正确认识和处理自己能正确认识和处理自己的性行为带来的后果，的性行为带来的后果，并能有社会责任感并能有社会责任感人类性行为的特点人类性行为的特点v持续性持续性（非生育目的）v隐密性隐密性（害羞性）v排他性排他性（心理上的独占性）v社会性社会性（伦理与法制性）v圣洁性圣洁性（对意义的追求）二、常见的性心理障碍二、常见的性心理障碍 （一）性神经症（一）性神经症v 1、性器官或性功能焦、性器官或性功能焦虑症。虑症。 v2 2、性病和性变态等疑、性病和性变态等疑病性障碍。病性障碍。v 3 3、因性问题所致的恐、因性问题所致的恐怖症。怖症。 v4 4、性压抑所致的失眠、性压抑所致的失眠症。症。 v5 5、性强迫症、性强迫症二、常见的性心理障碍二、常见的性心理障碍 （二）性别认同紊乱（二）性别认同紊乱 v易性癖易性癖v易装癖易装癖v同性恋同性恋二、常见的性心理障碍二、常见的性心理障碍（四）攻击性性变态（四）攻击性性变态 v施虐和受虐狂、恋童癖、鸡奸、色情狂、慕施虐和受虐狂、恋童癖、鸡奸、色情狂、慕男狂、恋尸癖，以及乱伦、强奸和淫乐杀人男狂、恋尸癖，以及乱伦、强奸和淫乐杀人等变态行为等变态行为 （五）隐匿性性变态（五）隐匿性性变态v触摸挨擦癖、露阻癖、窥淫癖、猥亵电话、触摸挨擦癖、露阻癖、窥淫癖、猥亵电话、书信和言语挑逗、恋物癖书信和言语挑逗、恋物癖 二、性心理的调适二、性心理的调适v家庭教育与家庭治疗家庭教育与家庭治疗 v性别角色再教育性别角色再教育v精神分析与认知转变精神分析与认知转变v行为交往与自信训练行为交往与自信训练 v厌恶治疗厌恶治疗 v文学艺术疗法文学艺术疗法 关于自慰（手淫）关于自慰（手淫）的正确认识与处理的正确认识与处理 v安全的安全的v不涉及他人的不涉及他人的v合法的合法的v合乎伦理的合乎伦理的v必要的必要的 性能量释放方式之一性能量释放方式之一艺术艺术投射、移投射、移情、升华情、升华v音乐：歌唱爱情音乐：歌唱爱情v美术：人体的欣美术：人体的欣赏赏v文学：铭心刻骨文学：铭心刻骨性能量的释放方式之二性能量的释放方式之二劳动劳动释放性的释放性的能量能量v性是一种能量性是一种能量v爱的转移爱的转移v爱的实现爱的实现性能量的释放方式之三性能量的释放方式之三学会交往学会交往脱敏脱敏对异性的冲动对异性的冲动v学会认识与欣赏学会认识与欣赏异性异性v交谊舞：一种轻交谊舞：一种轻微的脱敏微的脱敏v习以为常与少见习以为常与少见多怪多怪性能量释放方式之四性能量释放方式之四体育体育发泄性的发泄性的压抑压抑v体育运动对性别美与气体育运动对性别美与气质的展示质的展示v能量的转化与消耗能量的转化与消耗v压抑的发泄压抑的发泄欢迎访问我们的欢迎访问我们的心理健康教育网心理健康教育网http:/