五年级体育教案-侧向助跑直腿摆动 全国通用.doc

年级五人数日期执教班级组班形式自然班周次十一课次32内容主题1、跳跃：侧向助跑直腿摆动6-（2） 2、滚翻：经单肩后滚翻成跪撑平衡6-（2）重点推手及时、有力难点展髋塌腰、后举腿高于肩学习目标1、体验后滚翻成双膝跪撑，滚翻圆滑推手及时，单膝跪撑时后腿高于肩，发展柔韧、协调、平衡素质2、学会快速助跑、调整步点跳过60cm高度橡筋的跳高动作，发展跳跃能力3、学会保护和帮助的方法，增强关心他人的意识4、体验主动参与和获得成功的乐趣课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容3、检查课堂常规四列横队二4活力操11×230小1、师生同练2、师生讲评与表扬散点三16跳跃：跳高1、五七步过橡筋111213021、引导学生进入课题2、对比示范二种不同跳高的动作，引导学生观察，引出“快速助跑” 等动作要领3、组织学生分组练习快速助跑的跳高动作4、教师示范，学生观察，引出“调整步点”的动作要领5、指导学生分组挑战练习，强调“快速助跑”的动作要领6、分组进行“步点比准”的游戏，感受“调整步点”重要性7、鼓励学生积极锻炼，感受练习乐趣8、教师巡视指导，强调学练安全四11滚翻：经单肩后滚翻成跪撑平衡（1）后滚翻成单膝跪撑、双膝跪撑平衡44410”10”10”1教师讲解、示范动作要领及保护方法2学生尝试练习后滚翻成双膝跪撑3. 引导学生观察、思考、强调动作要领滚翻圆滑推手及时，4. 学生体验单膝跪撑时后腿高于肩，注意保护帮助5教师巡视指导，帮助学困生6鼓励学生进行自评或互评7学生依次练习，并展示，师生共同评价五2放松活动：结伴按摩1130”小1、引导学生进行相互按摩放松2、师生共同练习散点六1下课小结1、师生共同回顾 2、师生再见3、回收器材散点场地 器材垫子10安全保障1、准备活动要充分，尤其是颈部2、衣裤的袋中没有硬物3、合理安排练习队形及滚翻的方向4、引导学生增强自我与他人的保护意识预计练习密度强度全课内容主题中42%左右38%左右课后 小结