2022年国旗下讲话稿：校园疾病预防教育.docx

2022年国旗下讲话稿：校园疾病预防教育 老师们、同学们： 秋季到来，天气转凉，感冒等一些常见疾病又要起先流行，那么班级出现感冒学生要怎么做？ 1、教室在课间休息时门窗要开启通风，宿舍空气要常常流通。 2、消毒空气：用紫外线照耀房间1小时可达到杀灭空气微生物的效果。也可以用含氯消毒剂稀释后拖地、擦桌子、喷洒教室。 3、一般症状的感冒：流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽等可以服用抗病毒药物，如：盐酸吗啉胍片、快克、维c银翘片、板蓝根等。 4、症状严峻的感冒，如发烧、头痛、全身乏力、气喘等要刚好去医务室测量体温，询问校医刚好处理。 5、多喝白开水是良方。不管什么感冒，多喝开水有利于体内毒物的排泄。喝多少白开水才能达到祛病的要求？每日2000ML，分少量多次饮用，如每节课课后一杯水。 6、班里体质差的学生可以去医院防保科接种流感疫苗来预防流感。 预防传染性疾病传播温馨提示 多通风：簇新空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。 勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特殊强调留意手的卫生。 常喝水：特殊在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜简单受损，要多喝水，让鼻黏膜保持潮湿，能有效抵挡病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 补充养分：适当增加水分和维生素的摄入。留意多补充些鱼、肉、蛋、奶等养分价值较高的食物，增加肌体免疫功能;多吃富含维生素c的簇新蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病实力，增加反抗力。 削减对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以削减对呼吸道的刺激。 避开受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应削减，局部反抗力下降，病毒简单侵入。 坚持体育熬炼和耐寒熬炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增加心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的熬炼。 留意生活规律：保证睡眠足够。生活不规律易使免疫系统功能减弱;足够睡眠能消退疲惫，调整人体各种机能，增加免疫力。 加强个人卫生和个人防护：要留意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避开去拥挤的公共场所。 早发觉，早报告，早治疗：当自己或四周的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应刚好到医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽搁了自己，又可能影响他人。 预防接种：刚好给适龄人群接种疫苗，可有效预防很多呼吸道传染病。 最终，祝大家身体健康，工作学习开心！ 第3页 共3页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页