2022年怎么样能提高宝宝的记忆力.docx

2022年怎么样能提高宝宝的记忆力提高宝宝记忆力，父母需知道的 胜利的记忆力，健康是前提 假如宝宝的记忆力不好，也有可能是因为宝宝缺乏良好的睡眠、休息、运动和养分。假如休息不足，大脑汲取信息的速度就不够快。运动和玩耍对于刺激大脑的细胞以至增加大脑的功能也都有着特别大的作用。 给宝宝探究的机会 宝宝会运用自己的五大感官来相识四周的环境，最常见的是把东西放进嘴巴，而家长一般会胆怯东西不干净，把物品拿开。其实，宝宝在01岁的时候，他们细胞密布的嘴巴就是他们很重要的触觉。所以我们不要经常阻挡宝宝去探究。只有不断地探究，才能让宝宝加强他们的记忆力。 须要反复的教化 03岁的宝宝留意力都不易集中，他们简单被五彩缤纷的环境、多元的教具所吸引。所以我们要常常重复宝宝喜爱的嬉戏，帮助他们通过重复来熬炼留意力，提高他们的记忆力。 记忆力的发育比我们想象的更早 许多爸爸妈妈都认为刚诞生的婴儿是没有记忆力和学习实力的，但科学家却告知我们并非如此。探讨者在孕妇妊娠的最终六周，请孕妇背诵指定的一篇故事，在宝宝诞生以后，当他们听到那个在子宫内听到过的故事时，吃奶的量就比较多。也有探讨证明，孕妇在妊娠期间反复听一首曲子，当宝宝诞生后，听到同样的曲子就会立即宁静下来。这些试验都表明，宝宝在胎儿时期就起先了记忆力的发育。 不同阶段的宝宝拥有不同的记忆方法 宝宝在诞生后的每一个阶段，记忆的方法都不一样。六个月或更早的时候，宝宝特殊简单记住那些能引起他们心情反应的事物。比如在听故事、儿歌时，宝宝往往特殊简单记住最有感情的那些词语，如扑通扑通、摇啊摇啊等。 02岁的宝宝会运用他们的感官来探究和相识世界。当爸妈带宝宝到公园去漫步时，宝宝闻花香、看小蚂蚁走路、听风吹起大树上树叶的声音，都是宝宝利用感觉系统来学习的方法。 2岁以后的宝宝起先利用想象力来表达他们的内心世界。比如看到妈妈打电话时，会拿起身边的积木想象成话筒跟妈妈通话。家长应依据不同时期宝宝的特点来制定不同的学习方案。 提高宝宝记忆力的食物： 一、鸡蛋 大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量亲密相关。试验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增加记忆力。每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供应足够的胆碱，对爱护大脑，提高记忆力大有好处。 二、鱼类 它们可以向大脑供应优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能爱护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 三、花生 花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所须要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。试验证明，常食花生可改善血液循环、增加记忆、延缓苍老，是名符其实的长生果。 四、玉米 玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有爱护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。 五、鲑鱼 鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备爱护作用的欧米伽3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增加记忆力和理解实力。是儿童健脑的最佳选择之一。 六、全麦制品和糙米全麦制品和糙米含有丰富维生素B，纤维素等，对于保持认知实力至关重要，所以在为宝宝选择面包的时候最好选择全麦面包。 七、燕麦 燕麦对于宝宝来说是很熟识的食品了，特殊是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为宝宝一天供应足够的能量，同时也是很好的健脑食品。 八、草莓 红莓，黑莓，越橘等富含丰富的维生素C。探讨发觉，越橘和草莓汁是很好的提升记忆力的饮品。 九、豆类 豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B等。特殊是蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最为丰富，大脑赖以活动的物质基础。所以宝宝常吃豆类有益于大脑的发育。 六个亲子嬉戏，欢乐提高记忆力 嬉戏，是宝宝生活的重要组成部分，只要花点心思，宝宝就能在嬉戏中欢乐地提高记忆力哦。 音乐节奏刺激脑细胞 对象9个月以上的宝宝 打算节奏简洁的音乐和能发声的乐器。 方法播放音乐，把宝宝抱在怀里坐在大腿上，一边在宝宝腿上打出节奏一边抖动身体，可以帮助宝宝提高对音乐的记忆力。 好处音乐可以调动宝宝的心情，刺激脑细胞，对宝宝的记忆力提高有着很大的帮助。 我们也可以试试把自家的电话号码，哼成肯定的曲调，根据歌曲的形式教宝宝学数字或字母，他们会学得更快。 体育运动 对象18个月以上的宝宝 打算小球、跨步、投篮等运动器具。 方法给宝宝播放一段温柔的音乐，并激励宝宝进行各种各样的运动，肢体动作能够帮助宝宝提高动作记忆。 好处运动既能熬炼身体，又能提高记忆力。 生活图片巧搭配 对象18个月以上的宝宝 打算父母利用卡板给宝宝做出各种各样的生活图片，如吃奶、看书、嬉戏、物品等的图片卡。 方法我们把图片卡面朝下，每次翻开两张卡片，尽量找出两张相配的图片，如吃奶+奶瓶。 好处宝宝通过重复学习记忆，建立起每日可以预见的作息规律，重复的嬉戏形式有助于宝宝记住怎样去运用各种各样的物品。 画图记单词 对象22个月以上的宝宝 打算各种生活中常见的图形或者物品的图画，如电视机、太阳、路灯等。 方法当我们教宝宝一个新的单词时，可以跟宝宝一起画一幅跟这个单词有关的画，比单纯重复词的意思更有效。 好处宝宝通过图形和图画进一步地发展想象力和记忆力。 触摸字母增进记忆 对象22个月以上的宝宝 打算把字母描绘在砂纸上并且剪下来。 方法让宝宝通过触摸字母的边缘来学习字母。 好处触摸能快速提高宝宝的记忆力，帮助宝宝脑海中形成字母的形态。因为我们须要把抽象的图形更形象化地记住。 变更生活中的环境 对象2岁以上的宝宝 打算利用家里的环境，给宝宝开拓一个玩耍空间，帮助宝宝知道哪里是他的活动场所。 方法供应一个箱子，让宝宝自己去整理玩具，有时候变更一下位置，让宝宝去找一找，养成哪里拿哪里放的习惯，帮助宝宝利用环境增加记忆力。 好处宝宝会利用环境的空间来帮助自己记忆，通过环境的摆放次序，可以帮助宝宝提高记忆力。 第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页