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2022年24节气小雪的由来及风俗习惯 大家都知道，我国具有24节气，但是作为24节气之一的小雪，其中的由来及风俗习惯是许多人都不太清晰。下面一起来看看24节气小雪的由来和习俗介绍吧，希望对你有帮助! 24节气小雪的由来 小雪，二十四节气之其次十节气，在每年的11月22日或23日，视太阳到达黄经240°时，表示起先降雪，雪量小，地面上无积雪。古籍群芳谱中说：小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。这就是说，到小雪节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于地寒未甚故雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，和雨水、谷雨等节气一样，都是干脆反映降水的节气。 月令七十二候集解有曰：十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。这个时期天气渐渐变冷，黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一样。虽然起先下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。 我国古代将小雪分为三候：一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。 意思是说：由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也就看不见了;又因天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通，所以万物失去朝气;所以天地闭塞而转入寒冷的冬天。 24节气小雪的风俗 小雪，在二十四节气中表示降雪的起始时间与程度，进入小雪节气，意味着气温持续走低，起先出现下雪天气，这时的雪呈现半冰半融状态，又称湿雪或雨夹雪。 小雪与雨水、谷雨等节气一样，都是反映降水多少的节气，它不同于我们日常所指降雪强度较小的小雪。假如说前面节气中白露、寒露、霜降是因气温下降水汽凝为水珠，发展到冷凝为霜，那么，小雪则是寒气降至零下凝为雪。从节气名称的改变中可看出古人的活动规律看天生活，以节气的改变支配生活与农事。 二十四节气是依据黄河中下游地区的季节改变状况而制定，故北方黄河中下游地区的节气物候特点最为明显。小雪节气，北方大地早已封冻，但南方地区正是气温下降明显，天气阴冷状态，未至封冻降雪时刻，因此也呈现南北方不同的生产、生活方式。 在过去，北方大部分地区小雪节以后即起先生火炉，烧暖炕，有的地区则不生暖炕，只有冷天里才烧个火盆御寒。俗话说小雪封地，大雪封河。小雪节田里的农活已不多，人们就修补农具、做好牲畜的御寒保暖工作，为来年开春做打算。有的还是接着给小麦浇冻水，做好小麦越冬工作。人们也多盼望此时能下场雪，因为有雪覆盖麦田就省去老百姓浇冻水的麻烦，谚语麦盖三层被，来年枕着蒸馍睡，小雪雪满天，来年必丰年等，表现的就是小雪节以后下雪滋养爱护小麦、冻死害虫的殷切盼望。 北方地区小雪节以后，果农起先为果树修枝，以草秸编箔包扎株杆，以防果树受冻。且冬日蔬菜多采纳土法贮存，或用地窖，或用土埋，以利食用。俗话说小雪铲白菜，大雪铲菠菜。白菜深沟土埋贮存时，收获前十天左右即停止浇水，做好防冻工作，以利贮藏，尽量择晴天收获。收获后将白菜根部向阳晾晒34天，待白菜外叶发软后再进行贮存。沟深以白菜高度为准，贮存时白菜根部全部向下，依次并排沟中，天冷时多覆盖白菜叶和玉米杆防冻。而半成熟的白菜贮存时沟内放部分水，边放水边放土，放水土之深度以埋住根部为宜，待到食用时即生长成熟了。 南方大地区小雪节气起先打算御寒衣物、手炉、汤婆之类，同时房内挂棉帘防寒。农田里，一是兴修水利，清沟排水，疏通水道，为来年水稻生长做打算，同时翻地，靠降温歼灭藏在地里的越冬害虫。小雪以后，家家户户起先腌制、风干各种蔬菜包括白菜、萝卜，以及鸡鸭鱼肉等，延长蔬菜肉类等的存放时间，以备过冬食用。有的人家还会烧糯米储存。如今入冬的腌、风食品已成为商场超市食品架上的美味，其实在过去家家户户都会做。 24节气小雪的节气养生留意事项 起居 小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特殊简单引发抑郁症，所以应调整自己的心态，保持乐观，常常参与一些户外活动以增加体质。多晒太阳，多听音乐。清代医学家吴尚说：七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。 我国传统的医学理论非常重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特殊是在冬季，由于大自然处于阴盛阳衰状态，而人应乎自然也不例外，故冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。 饮食 孙思邈云：安家之本，必资于食不知食宜结，不足以生存也。合理的饮食，可以使人身体强健、益寿延年，而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要缘由之一。为避开血液黏稠，应多食爱护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。 相宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。这个季节宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃炖食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。 运动养生 以温柔的有氧运动为主。慢跑，爬楼梯，快步走都好，只是衣服不要穿得过多，令身热，脚上有热感，胸中充溢暖意就可以了。 养生就是顺四时，此时只有重视外在的气候改变，避寒就温才能祛病于身外。小雪正值五运六气的终之气，建议各位仍要保持每日泡热水脚的好习惯，调整自己的心态，保持乐观，节喜制怒;常常参与一些社交活动，丰富生活;释放不良心情。 猜你喜爱： 1.谷雨节气的由来和习俗 2.24节气清明的由来及习俗文化 3.关于立秋的由来及节气民俗 4.小雪季节留意防范什么 5.小雪节气习俗有哪些 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页