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2022年什么是全脑快速阅读的基本理论 速读是在其快速阅读的目的性更明确、自身的留意力更集中的状况下进行的，快速阅读是高效地获得学问信息的一种阅读方法，下面是我给大家整理的什么是全脑快速阅读的基本理论_全脑快速阅读的基本理论介绍，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 全脑快速阅读的基本理论依据 在阅读过程中，有两种感知方式: 其一是合成式感知，即一次凝视只感知一个字或一个词，一字一顿或一词一顿地来阅读，然后再把它们合起来理解其中的意义。这就是现在绝大多数人都在运用的精读的感知方式，阅读学把它称为点式阅读法。 点式阅读法是将阅读单位放在字或词上的阅读法，也就是要逐字、逐词地来读。阅读时的着眼点不在句、段、篇以及它们之间的联系上，而是停留在一个个或某些个字、词的形态、读音和意义上。它的优点是阅读得细致，分析得精确，所以阅读的理解效果比较扎实牢靠。由于这个优点，点式阅读是学习阅读的基础，也是全部快速阅读法必需赖以建立的基础。 点式阅读由于阅读单位小，凝视时间长，目光移动的次数多，所以阅读速度很慢。而它的缺点除了凝视次数多，花费时间长之外，还有两点更为严峻的后果：一是在绝大多数状况下，不论字和词都不能表示完整的意义，影响理解;二是它接收信息过于零散细碎，与大脑思维活动的频率和节奏差距过大，不仅影响记忆，而且使留意力简单涣散，难于保持集中、稳定和长久的良好状态。 其二是整体式感知，即一次凝视一个短语、一个短句或一行文字，将其作为一个单位来整体性地进行理解和记忆。 线式阅读就是运用整体感知的一种初步的低层次的快速阅读法。这种方法削减了凝视的次数，加快了理解，还使视觉接收信息的频率和节奏，与大脑思维活动的频率和节奏趋于协调，步调接近一样，不仅记忆效果得到增加，而且能够促进留意力的集中、稳定和长久的良好状态得以持续。所以，线式阅读法与点式阅读法相比较，不仅阅读速度能成番论倍地大幅度提高，而且理解和记忆的效果也会令人难以置信地提升。 线式阅读，就是看书时的视野由精读的以字为单位的一个一个的点，变成几个字连接起来的一条线，最终达到一目一行的阅读方法。也就是说，线式阅读是看书时以一句话或者一串文字来作为阅读单位的阅读方式。 有人曾对点式阅读、线式阅读两种方式的阅读速度和理解记忆效果，做过比较试验。我们也不妨来试一试。 分别阅读下面的两组材料，阅读之前先看一下表，读完后再看一下表，并登记所用时间，读完一组后尽量默写下来，然后比照原文进行核对，看看默写的正确率是多少。 A：乙、七、丁、乃、习、之、千、丈、子、 入、义、么、飞、也、川、久、丸、上、 万、三、了、下、久、及、天、口、不、长 B：千颗明珠一瓮收，君王到此也低头。 五岳抱住擎天柱，吸尽黄河水倒流。 试验的结果特别明显，虽然两组材料分别都是28个字，但是，读完A组的时间最少须要15秒钟，而读完B组的时间大约只需3秒5秒。两组材料分别默写的结果，差距将会更大。 产生差距的缘由就在于：A组材料虽然每个字都笔划很少，结构也都不困难，但由于它们只是毫无意义的杂乱无章的组合，必需一个字一个字地读和记，所以只能运用点式阅读;而B组材料虽然大多数字的笔划比较多，结构也相对困难，但由于它们是有意义的、有规律的组合，所以便于进行整体性的感知、理解和记忆，因此不仅能读得快，而且理解和记忆的效果也很好。 这项试验证明，扩大视觉感知的范围，养成整体性地感知、理解和记忆的良好习惯驾驭线式阅读法，对提高阅读速度和理解、记忆水平，是相当有效的方法。 线式阅读是整体式感知的初级形式，而它的高级形式则是面式阅读，即一目两行、三行、五行、十行、半页乃至整页地快速阅读。 面式阅读是指阅读时把两行以上的、整段的或者整页的文字作为每次眼停时的注释单位。这种阅读方法阅读时，每次眼停时的视野较宽，感知的字数多，一眼就能看清一句、数句、一段、数段乃至整页的文字，所以眼停的次数就少，阅读速度自然特别快。古人所说的“一目十行”，事实上就是在形容面式阅读法当中比较娴熟的状态。 运用面式阅读法，首先要留意尽可能有效地利用视觉的感知范围，扩大眼睛的视读广度，即增加眼睛在固定凝视状态时接收文字的数量。 当运用面式阅读法时，还应留意目光运动的路途。以整页为单位进行阅读时，眼球应凝视书页的中心，余光要遍及整个书页的文字;以段为单位进行阅读时，目光应沿着书页的中心线由上往下垂直移动。这样，可以把书页中心两侧的文字置于整个视力范围之内，扩大视读广度的有效地围，还可以避开目光的左右来回扫视，缩短目光运动的路途，从而保证快速阅读顺当进行。 在运用面式阅读法的时候，每次眼停接收的文字信息多，但不是不加选择地兼收并蓄。要知道面式阅读法同其它快读法一样都以获得有用的信息为目的，理解的重点应当是文章的精华部分。因此，面式阅读法应与鉴别阅读法结合运用，在阅读中主动思维，利用有关的句群学问、段落学问、文体学问，以关键词语为线索，进行联想、揣测和推断，灵敏地作出反应，才能很快地驾驭文章的主要内容，取得志向的阅读效果。 线式阅读法和面式阅读法都须要经过科学、系统的训练才能驾驭。至于要经过多长时间的训练才能娴熟地运用到学习和工作之中，则由于每个人的详细状况(如生理条件、心理素养、文化程度、学问结构、生活阅历、爱好爱好和运用精读时的阅读习惯、阅读速度等等)的不同，以及在学习本法过程中所投入的时间、精力和所持看法的不同，而必定会有肯定的差别。但是，坚决的信念、坚韧的毅力、科学的方法和连续不间断的训练始终应当是起主导作用的因素。 全脑速读所具备的心态 坚决醒悟的信念“我肯定能够学会”是驾驭速读技能的前提。 “信念”。学习任何专业都需具有一个必胜信念，想要驾驭快速阅读的技能也是如此。熟识快速阅读的人都知道：速读原理其实很简洁，就是那么几个并且简单学会;但要真正驾驭速读实力却不是那么简单的。一般而言，要驾驭该项技能和速读习惯，除了少数有天分的人除外，大多数人必需付出努力和心血才行。 那些没有学习信念的学员，常常会抱持着怀疑的看法来参与训练，这样一来，他的学习和训练的速度与成效就会大打折扣。精英特速读强调：假如有心学好速读，那就肯定得培育以及建立起自己必胜的信念。试想，一个学员在学习和训练时，总是感觉自己可能学不好，记不住，对自己没有信念的话，那他的学习和训练效果就会大受影响，严峻的甚至学不好;反之，假如一个学员基础不太好，但本人自信念非常剧烈和坚决的话，在训练中遇到困难和问题时，他就会在自己信念之驱使下，想方设法地解决学习和训练中的困难和问题，在不断在克服困难中取得进步。 持续执着的“恒心”“不达目的不罢休”是驾驭速读技能的阶梯。 学会快速阅读是一个过程，学习速读方法是在短期内可以驾驭的，几十个小时取得阅读速度快速提高也是可以做到的，问题是：若要让快速阅读技能真正成为我们新的阅读习惯和下意识的行为的话，不坚持长期的训练却是不行的。 在速读记忆训练的过程中，由于其他性训练科目相对枯燥和乏味，如精英特速读中为解决学员阅读视幅窄的问题进行的“箭头视幅扩展训练”、“字符扩展训练”和“文字扩展训练”和“焦点移动训练”，不少时间都是相对枯燥，而半个小时、一个小时、一天、两天、三天甚至十天半月都要坚持训练这样的科目，有的学员难免就会产生急躁心理和心情，加上有的学员在训练过程中感觉到自己虽然阅读速读快起来了，但理解和记忆实力仍旧还未得到提高，训练主动性和耐性方面就会受到影响。 往往留意力就不简单集中，训练效果就不稳定。这就须要持之以恒意志来坚持训练下去才会成为达到最终的目标。说到恒心，就得提到习惯的养成。要任何一种技能，持续的学习恒心，是很重要的一种心态，这就和学会球类运动一般，想要学好任何的球类运动，不断的重复一些基本动作，始终到完全娴熟后，您就能够体验并享受它给你带来刺激和乐趣。 醒悟自如的“平常心”“安静而放松的训练”是驾驭速读技能关键。 平常心是指学员在训练中对速读有着正确而醒悟地相识，保证让自己训练心态处于一种平稳和放松状态，能让速读训练效果最大化。当我们遇到与原来的阅读习惯完全不同的一种全新阅读训练时，往往会产生一些“阅读速度”的不习惯;“闪读形式”的不适应;“感知方式”的不理解等等问题，由于这些问题一时解决不了或训练太顺当了，就可能导致产生一系列想法，如“畏难心情”、“急躁心情”和“冒进心情”，这些心情的存在或多或少会影响速读记忆的训练效果，有时甚至会产生负面的大的影响。 在学习速读的过程中，发觉自己跟视读跟不上，大脑反映不过来等状况时，要相识到这是一个正常的训练反映和过程;发觉进步和提高不如预期时，要正确相识到快速阅读的培育不行能一天就学会和驾驭，必需有一个按部就班的过程。急于求成的心理状态，不仅影响阅读时的心境，也使得视觉器官和大脑都不能集中于阅读过程本身，阅读的效果反而不会好。 保持平常心，在日常学习和训练中，要有意识地根据快速阅读的要求进行大量的训练，制定出安排和严格的要求，一步一个脚印地进行。只要在“信念”的引导下，“恒心”的坚持下，安静而放松的持续训练，成为速读高手水到渠成。 速读记忆训练要点 有效的速读记忆训练，是要借助较好的训练手段，目前国内主要的训练手段有两种，书面的文字材料训练和软件训练。书面的文字材料训练，可控性较差，而且训练特别的有限，反复训练性差。软件训练，由软件来限制阅读的速读，可控性较好，可以反复训练。 目前国内速读记忆的训练软件不多，效果最好的是精英特速读记忆训练软件，供训练的课件内容多，含有速读和记忆两部分训练，一般速读训记忆训练是通过以下几个方面进行的，要点如下： 扩展视幅训练 通过训练来渐渐扩大视幅范围，目的是扩大眼睛一目所能汲取的信息量。训练时根据训练软件上的要求来完成每项训练。平常做阅读的时候，一次看二、三个字，现在每次看五、六个字，七、八个字，以至一句、多句，阅读速度很快就提高了。 文字训练的要点和软件训练的原理是一样的，要想提高速读速度，首先都要扩大视幅广度才行。可控性差的，可以试着半句半句的看，再一句一句的看，渐渐提高速度，也有很好的效果。 焦点移动训练 对于这种训练，文字材料的训练是不简单做到，一般是通过软件来完成的。这里说的焦点不是一个点，而是眼睛一目所能看到的范围。这个焦点的大小，移动的规律性，移动的速读会影响阅读的速度。 训练时，在扩大的视幅基础上，眼睛随着软件规律性地、一段一段文字地、有节奏地移动，移动的速度是由软件限制的，一般和眼睛阅读时的闪动速度一样，不须要理解文字的含义，只要能看清晰文字就可以了，使眼睛适应块状的文字阅读，形成良好的、科学的眼停眼动习惯。 文章的实际阅读训练 综合运用视幅扩展和焦点移动的方法，同时要用眼脑直映的原理，一般是用软件来训练的。训练时，用较大的视幅宽度，以快状的文字段来阅读，同时要理解记忆文章、段落的重要信息和表达的含义。阅读时要把眼睛捕获的信息干脆反映到大脑进行理解记忆，运用奇像记忆、思维导图或者其他记忆方法处理信息，达到眼看脑记，起先训练时不要速度太快，会不适应的，从400-500字/分钟的速度练起，渐渐地提高速读。 一般通过软件的训练，可以将日常的阅读速度达到2000字/分钟以上(常人一般的阅读速度只是200-300字/分钟)。 记忆训练 精英特速读记忆训练软件中有4种记忆的练习：基础训练、编码定位、扑克牌和思维导图法，通过典型的训练可以学会这些方法，值得一提的是，速读训练中含有肯定的记忆训练，眼脑直映事实上也是一种快速阅读时的记忆方法，在阅读时还可以运用一些其他的记忆方法，如奇像记忆法、编码记忆、思维导图法，谐音记忆法等等。 编码记忆是把为要记忆的数字，创建一套属于自己的编码系统;奇像记忆法是把要记忆的内容用奇妙的形象按肯定的依次连起来记忆，也是一些其他记忆法的基础;思维导图法，是一种运用特别广泛的思维方式，尤其记忆比较困难的系统的内容，特别有效。 思维导图是运用大脑思维的树状结构，把须要记忆的内容用树状结构总结出来进行记忆，这两种记忆方法都用到了形象记忆，对开发右脑的的功能很有帮助。也可以通过其他记忆方面的资料，学习记忆的方法，做相应的记忆训练，再把这些方法运用到阅读中去。 记忆力通过训练是可以提高的，平常背书，记单词，也是一种记忆的训练，有意识的记忆一些内容，有助于加强我们的记忆实力。大脑是你越运用它，就越拥有它，做哪方面的训练，就拥有哪方面的实力，大脑中的学问和实力是你自己的，别人拿不走的。 什么是全脑快速阅读的基本理论第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页