小学一年级体育全册教案[1].pdf

一年级下册体育教案一年级下册体育教案第 1 课教材1、游戏：快快集合 2、广播操 13 节知识目标：懂得游戏规则和方法，并知道体操队形中路、列的名称和站法.技能目标：能按教师手势熟练地排好纵队和横队.情感目标：向解放军学习，做到排队迅速，遵守纪律.教学目标教学 顺序课 堂常规准备快 快集合时教 师 活 动间1517观察学生整队情况向学生问好宣布上课内容带领学生围操场慢跑.2.组织做操： A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿请几个同学做助手，讲解体操队形中路、列的名称和动作方法 .重点要求做到排队快、静、齐.在练习排队的基础上，带领学生进行变换方向、变换位置的学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲遵守纪律，不讲话.认真做操，动作到位.仔细观察同学的站队演示过程，通过教师的讲解，知道“路”与“列”的名称，掌握其站队方法.在教师带领下，尝试不同方向、不同位置的纵、横队“快快次数24121广 播操放 松总 结143成纵队、横队的“快快集合”游戏.启发学生进行“跑向本队的小红旗”游戏和学习排成圆形队伍.教育学生在散开或集合时不推拉和冲撞他人，注意安全.示范 13 节广播操带领学生一起复习.组织学生分组练习.分组检查.组织放松.总结本课完成情况.集合”游戏，能做到排队快、静、齐.通过教师的启发，做“跑向本队小红旗”游戏和排成圆形队伍的练习，能既快又准地站到自己的位置.游戏过程中，体验互相合作的作用.观看示范，回忆动作.随教师一起复习广播操.认真练习，熟练动作.放松.认真听讲.2132场 地无器 材预计练习密度25%预计练习心率课125后次/分小结能按教师手势或信号熟练地排好纵队和横队.2第 2 课教材1、双脚连续跳上、跳下2、游戏：拍球比多知识目标：能知道双脚连续跳上、跳下的方法，知道用运球的教学目标方法拍球.技能目标：能做出双脚用前脚掌蹬起和跳下的动作，能做出拍球动作，并能控制球.情感目标：练习中能表现出勇敢，果断的良好品质.教 学时顺 序间课 堂常 规1准 备双 脚连 续跳上、跳下517教 师 活 动1.观察学生整队情况2.向学生问好3.宣布上课内容1.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲1.遵守纪律，不讲话.2.认真做操，动作到位.次数24会两臂摆动与前脚掌蹬地的协调动作.2、通过观察教师的示范动作， 学生自我模仿练习， 初步掌握双脚连续跳上、跳下的动作要领.31、组织学生双手叉腰或1、学生分散自由练习， 体1上举，做双脚起踵练习； 原地两臂向上摆起同时起踵练习.2、讲解、 示范双脚连续跳上、跳下动作，重点提示要用前脚掌蹬地跳起，两臂用力向314前上方摆起，跳下时要稍4、分组由小组长带领选2屈膝缓冲，轻轻落地.3、分组练习， 可先做一次跳上、跳下，后做35 次连续动作.择场地进行双脚连续跳上、跳下练习，相互观察、相互指正.2复习游1、组织学生复习游戏的1、在组长带领下，过程， 着重强调原地运球的方法.戏的过程和原地运球的方法.示范和自我2、讲解、 示范原地运球的2、通过讲解、动作要领， 并带领学生分散练习.练习， 体会原地运球和1控制球的动作要领.3游戏：拍 球比多3总结敢于表3、分组进行组间比赛， 各3、积极参加比赛，组选出参赛选手， 相互比赛，评出“最佳拍球手”.1、总结本课完成情况1、认真听讲.现自己，争当“最佳拍球手.”场 地器 材篮球 10 个预计练习密度425%预计练习心率125次/分课后小结能做出双脚用前脚掌蹬起和跳下的动作，能做出拍球动作，并能控制球.第 3 课教材1、双脚跳上、跳下台阶2、游戏：顶上、胯下传球知识目标：能知道连续跳上、跳下，用前脚掌蹬地的方法，懂教学目标得传递球的方法、规则和要求.技能目标：能做出双脚连续跳上、跳下，做到用前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调.情感目标：练习灵敏、果断，具有不怕苦、不怕累的精神.教 学时顺 序间课 堂常 规1准 备双 脚跳上、跳 下台阶517教 师 活 动4.观察学生整队情况5.向学生问好6.宣布上课内容2.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲3.遵守纪律，不讲话.4.认真做操，动作到位.次数24会摆臂与同时起踵协调用力的动作.21、组织学生分散做原地1、通过原地起踵练习， 体2向上摆臂同时起踵的练习.2、分组做跳上、跳下练2、在小组长带领下， 进行习， 提示学生双脚用力蹬地跃起， 跳上时提腿积极，落地时轻巧.台阶、跳箱盖连续跳上、跳下练习，练习过程中，相互观察、相互指正.51、讲解示范游戏的方法、 1、通过教师的讲解示范， 2规则.重点提示双手上下接球，然后再双手左右侧握球后传球的动作和互相配合方法.2、带领学生分组进行顶上、 胯下传球动作练习.了解游戏的方法、规则，知道传接球时的相互配合是游戏的重点.2、在教师带领下，体会顶上、胯下传球动作，掌3握动作要领.伴密切合作，遵守规则，体验游戏乐趣.1、放松.2、认真听讲.2游戏：顶上、胯 下传球14放 松总结33、分组进行游戏，启发学3、在教师启发下，能与同生能做到配合密切.1、组织学生放松.2、总结本课完成情况.场 地器 材排球 8 个预计练习密度625%预计练习心率125次/分课后小结本节课教学目标任务完成较好纪律较好第 4 课教材1、立定跳远2、游戏：穿过小树林知识目标：能知道立定跳远的要求，懂得游戏的方法和规则.教学目标技能目标：能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，作到同时用力，掌握变向跑的动作技能.情感目标：能刻苦锻炼，并在练习中获得体验和满足.次数24教 学时顺 序间课 堂常 规1准 备5教 师 活 动7.观察学生整队情况8.向学生问好9.宣布上课内容3.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲5.遵守纪律，不讲话.6.认真做操，动作到位.1、组织学生原地做两臂1、体会两臂摆动与膝关2摆动和膝关节弹性屈节弹性屈伸配合协调.伸练习； 做两臂摆动向2、通过模仿青蛙跳， 进一立 定17前上方跃起的练习.步体验协调用力动作.跳远22、分组做立定跳远练习， 3、分组先练习立定跳远，要求学生从外圈跳， 返然后进行比赛，回再跳.37重点提示学生注意上、下同学之间互为裁判，看哪肢协调配合，向前上方跃一组跳入内圈的人数多.起动作.1121、讲解游戏的方法和规1、通过教师的讲解示范，则，重点提示“穿过小树林” 游戏中的变向快速跑的动作.2、组织学生分散练习游戏中变向跑的动作.知道游戏的方法和规则，了解游戏的重点.2、分散尝试游戏中快速游戏：穿 过小 树14林放 松总结3变向跑的动作练习，掌握其方法要领.3、分组进行游戏， 一定时3、分组游戏时，不做违反规则的动作，相互合间后进行轮换.作，体验游戏的乐趣.4、服从指导， 遵守游戏规21、放松.则，注意游戏安全.2、认真听讲.1、组织放松.2、总结本课完成情况.场 地器 材预计练习密度825%预计练习心率125次/分课后小结能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，作到同时用力，掌握变向跑的动作技能.第第 5 5 课课教材1、原地高抬腿跑2、游戏：攻打炮台知识目标：能知道原地高抬腿跑的意义，懂得游戏规则和方法.教学目标技能目标：能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作.掌握传接球技术动作，提高投掷的准确性.情感目标：通过想像模仿练习，表现出不怕苦，不怕累的精神次数24体会前脚掌用力蹬地2和大腿高抬动作.2、模仿爬山动作， 练习原地高抬腿跑， 体验大腿抬高，前脚掌着地，腿蹬直的动作要领.3、分组按教师的节奏由3教 学时顺 序间课 堂常 规1准 备原 地高 抬腿跑517教 师 活 动10. 观察学生整队情况11. 向学生问好12. 宣布上课内容4.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲7.遵守纪律，不讲话.8.认真做操，动作到位.1、组织集体按口令练习1、通过集体按口令练习，原地起踵， 要求上体正直，练习原地抬腿动作.2、象征 爬山，练习原地高抬腿跑， 动作不要太快，主要是大腿抬高，前脚掌着地，914蹬地时腿要蹬直.4、听口令、击掌做原地高慢到快练习原地高抬腿跑.321道游戏的方法和规则，记住游戏的重点.抬腿跑，由慢逐渐加快4、尝试体验由原地高抬腿跑的动作，接着做快速跑练习.1、讲解游戏的方法和规1、认真听教师的讲解， 知跑到快速跑身体姿势的变化.则， 重点提示通过互相2、分组在教师指导下尝传接球来投击“炮台”试游戏.的方法.2、在学生分组练习时， 指3、游戏中，能积极动脑筋，与伙伴合作.23游戏：攻 打炮台3导学生如何快速传递4、游戏时，注意安全.球，掌握最佳攻击时机.3、组织分组游戏.1、总结本课完成情况.1、认真听讲.场 地器 材排球 5 个预计练习密度1025%预计练习心率125次/分课后小结能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作.第 6 课教材1、双脚连续向前跳2、律动组合：蝴蝶找花知识目标：能知道双脚连续向前并脚跳的方法和动作连贯的要教学目标求.能了解蝴蝶飞舞的各种姿态.技能目标：能做出双脚连续向前跳，作到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调.情感目标：能积极参与，具有不怕苦，不怕累的精神.教 学时顺 序间课 堂常 规1准 备517教 师 活 动13. 观察学生整队情况14. 向学生问好15. 宣布上课内容5.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲9.遵守纪律，不讲话.10. 认真做操，动作到位.次数241、组织学生分散做原地1、自选伙伴，自找场地，起踵练习和模仿小兔跳的游戏.2、讲解、 示范双脚连续向前跳的动作， 重点提示结伴模仿体会动作.2、通过观察教师示范， 分组模仿原地并脚跳到连续向前跳动作.向前跳的过程中不停3、分组由小组长带领连顿，两臂摆动要协调.续向前跳.113、指导学生练习时， 先慢4、在教师的指导下，能自跳然后逐渐加快连续向前跳的速度.4、根据学生练习情况， 控制和安排好适宜的练1、跟着蝴蝶找花歌曲习负荷.1、播放 蝴蝶找花 歌曲，学唱， 了解歌词的意思.让学生跟着唱，了解歌2、边唱蝴蝶找花边按自己想象设计动作表词的词义.2、根据歌词的词义，启发学生自我创设蝴蝶飞演，相互交流，各自创设动作姿态.行选择平整的场地进行练习.律 动14组合：蝴 蝶找花3总结舞的各种姿态，可提示3、根据教室所讲的游戏方法，分组进行游戏 .学生运用已学过的各种舞步进行自我发挥.3、讲解示范“蝴蝶找花”的游戏方法，组织学生游戏.1、总结本课完成情况.比一比看哪个小组蝴蝶飞舞的优美，采花速度快.1、认真听讲.场 地器 材预计练习密度1225%预计练习心率125次/分课后小结能做出双脚连续向前跳，作到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调.第 7 课教材1、舞步：踏点步、进退步2、听信号起跑知识目标：通过观察，能了解舞步的动作方法，并能说出进退教学目标步中男女动作的不同之处；能知道自然站立式起跑的方法要求.技能目标：能随音乐节拍，配合手臂动作练习，能完成自然站立式起跑的动作，做到听信号快速起动.情感目标：能积极参与舞步的学习，对学习感兴趣.教 学顺 序常 规准 备活 动时教 师 活 动间1. 观察学生整队情况.12. 向学生问好.3. 宣布上课内容.1. 组织学生围操场慢跑.52. 领做徒手操：A 扩胸B 振臂C 俯背D 压腿1、讲解、示范踏点步、进退步的动作方法，重点提示学生观察进退步的动作.2、 指导学生配合手臂动作舞步：踏 点在原地、行进中模仿练习.步、 进173、 用 祖国、 祖国多美丽退步的歌曲伴奏，男女两人一学 生 活 动. 体育委员整队.2. 向老师问好.3. 认真听讲.1. 认真跑步，不讲话，不掉队.2. 认真做操，动作到位，准备充分.1、仔细观察教师示范动作，说出进退步中男女生动作有何不同.2、 跟随教师先原地配合手臂动作练习，然后再模仿行进中的动作.3、男女生两人一对，在音次数24223对，做踏点步、进退步的乐伴奏下，做新疆舞中的组合练习.托帽和托按掌位双腕花等踏点步、进退步组合动作.13听 信号 起跑放 松总结1341、组织学生分散练习原地1、自由组合两人一组分散摆臂和原地高抬腿跑.2、集体按口令做原地自然站立式起跑动作；分组做自然站立式起跑，提示学生动作正确，听信号快速起动.练习，相互观察，相互指2正.2、体验自然站立式的准备动作和听信号快速起动.13、分组做追逐跑游戏，通过游戏，进一步体会自然3、组织学生做追逐跑、两 站立式起跑接快速跑的动3组相距 2 米，听口令做自作.然站立式起跑和30米快速跑.1、放松.1、组织放松.2、总结本课完成情况.2、认真听讲.场 地器 材录音机一台预计练习密度1425%预计练习心率125次/分课后小结能随音乐节拍，配合手臂动作练习，能完成自然站立式起跑的动作第 8 课教材1、集体舞：祖国、祖国多美丽2、立定跳远知识目标：能了解祖国、祖国多美丽歌曲的节拍，知道集教学目标体舞中已学国的舞步方法.能说出立定跳远的正确方法和要求.技能目标：能学会歌曲中的分解舞动动作，并能自我体验男女生协调配合动作.能张开双脚用力蹬地.情感目标：对学习集体舞有浓厚兴趣并乐于重复练习.教 学时顺 序间常 规准 备活 动15集 体舞： 祖17国、 祖国 多美丽教 师 活 动4. 观察学生整队情况.5. 向学生问好.6. 宣布上课内容.3. 组织学生围操场慢跑.4. 领做徒手操：A 扩胸B 振臂C 俯背D 压腿学 生 活 动1. 体育委员整队.2. 向老师问好.3. 认真听讲.3. 认真跑步，不讲话，不掉队.4. 认真做操，动作到位，准备充分.次数242331. 1、播放祖国、祖国1. 1、边拍手，熟悉祖多美丽的歌曲，让学生学唱并熟悉音乐节拍.2. 讲解、 示范歌曲中的分解舞蹈动作方法.国、祖国多美丽歌曲的节拍.2. 观察教师示范动作， 说出歌曲有哪几个已学舞步动作.3. 用口令节拍指导学生3. 成双圈站立， 随教师口练习分解舞蹈动作，15令学习分解舞蹈动作立 定跳远放 松总结134重点指导男女生协调配合和男女生配合动作，托帽动作时，手臂上抬，转腕，掌心朝上.1. 组织学生分散原地练1. 体会双脚用力蹬地及1习两臂摆动同时起踵、上下肢配合协调用力.双脚用力蹬地向上跳2. 分组依次从沙坑边向起摸高.坑内立定跳远，体验上2动作和托帽的手位动作.2. 组织学生从沙坑边向坑内立定跳远，提示学生上下肢配合协调.下肢配合协调和跳起后挺胸收腹动作.3. 设置彩带，同学之间互3. 在沙坑内放两条彩带相测量评比，看谁跳国分组练习立定跳远.1、组织学生放松.2、总结本课完成情况.1、放松.2、认真听讲.设置物.场 地器 材录音机一台预计练习密度1625%预计练习心率125次/分课后小结能学会歌曲中的分解舞动动作能张开双脚用力蹬地第 9 课教材1、立定跳远2、游戏：绕物接力知识目标：能记住立定跳远的方法和要求，知道游戏规则和方教学目标法.技能目标：能完成立定跳远的考核任务，能够按规则做游戏.情感目标：考核中能互相鼓励，积极进取.教 学时顺 序间常 规准 备活 动立 定跳远1517教 师 活 动7. 观察学生整队情况.8. 向学生问好.9. 宣布上课内容.5. 组织学生围操场慢跑.6. 领做徒手操：A 扩胸B 振臂C 俯背D 压腿学 生 活 动. 体育委员整队.2. 向老师问好.3. 认真听讲.5. 认真跑步，不讲话，不掉队.6. 认真做操，动作到位，准备充分.次数24231.组织学生做好准备活1.在教师指导下， 分散自动和考核前的辅助性练习.2.宣布考核标准和方法，选场地、 自选方法进行跳跃练习， 为考查做好充分的准备.在平地上画出距离， 标2.通过试跳， 结合教师的出及格、 良好、 优秀成绩标准线， 组织学生依次试跳.17技评成绩， 互相观察比较， 进一步理解掌握动作要领.游戏：绕 物接力放 松总结1343、分组依次考核，由小组 3、考察中能相互鼓励，积长测量并报成绩，以 3 次极进取，力争一次比一次2记录中最好的一次为考核跳的好.成绩.1.宣布游戏规则、方法.1.记住游戏规则和方法.12.认真练习游戏.2.指导学生试做游戏.3.积极比赛，争取优胜.3.组织比赛.24.小结游戏情况.5.组织学生游戏.1、组织放松.2、总结本课完成情况.4.认真听讲.5.积极游戏.1、放松.2、认真听讲.33场 地器 材标志竿 10预计练习密度1825%预计练习心率125次/分课后小结能完成立定跳远的考核任务能够按规则做游戏第 10 课教材1、直线跑2、红旗绿旗知识目标：能知道沿地面上的窄道跑的方法，知道游戏的方法，教学目标懂得规则和要求.技能目标：能做到沿窄道自然放松快速跑、跑成直线，能辨别信号，迅速地做出判断，快速起跑.情感目标：通过讨论，丰富学生的想象力.教 学时顺 序间常 规准 备活 动15直 线17跑教 师 活 动10. 观察学生整队情况.11. 向学生问好.12. 宣布上课内容.7. 组织学生围操场慢跑.8. 领做徒手操：A 扩胸B 振臂C 俯背D 压腿学 生 活 动. 体育委员整队.2. 向老师问好.3. 认真听讲.7. 认真跑步，不讲话，不掉队.8. 认真做操，动作到位，准备充分.次数24331.组织学生练习前脚掌9. 体会从前脚掌走到自走到自然跑， 要求跑的放松.然快跑身体姿势的变化.2.出示挂图讲解、 示范窄10. 通过观察挂图、示范，道跑的动作， 提示学生在跑的直的基础上自然，放松.分组成一路纵队， 由小组长带领中速模仿练习， 体验沿窄道跑的方法.19红 旗绿旗放 松总结1343、在 30 米场地上，画出3、通过讨论，展开想象： 2起点、终点线.组织学生分窄道似铁轨要想火车组沿窄道进行跑的练习.开的快，全组必须齐心.1. 请两个同学做演示方法的助手，边演示边讲1、通过教师讲解和同学的示范，掌握游戏方法，规解方法、规则.22. 指导学生分组练习不则和重点.同预备姿势的起跑，让2、在教师指导下，分组尝学生知道注意力集中试各种预备姿势的起跑动是快速起动的关键.作，自我体验快速起跑的233. 组织学生进行看信号感觉.游戏，注意使双方追捕3、参加各种形式的分组游的次数尽量相等.1、组织学生放松.2、总结本课完成情况.戏，能注意力集中，不违反游戏规则，体验游戏乐趣.1、放松.2、认真听讲.场 地器 材预计练习密度2025%预计练习心率能做到沿窄道自然放松快速125次/分课后小结跑、跑成直线，能辨别信号，迅速地做出判断，快速起跑.第 11 课教材1、直线跑、加速跑2、游戏：搬运接力知识目标：能知道加速跑的方法要求，懂得游戏的方法，规则教学目标和要求.技能目标：能做到上体放松，两臂前后摆动，实心球必须防在圈内.情感目标：能听从指挥、刻苦锻炼.教 学时顺 序间常 规准 备活 动15直 线跑、 加速跑17教 师 活 动13. 观察学生整队情况.14. 向学生问好.15. 宣布上课内容.9. 组织学生围操场慢跑.10. 领做徒手操：A 扩胸B 振臂C 俯背D 压腿学 生 活 动. 体育委员整队.2. 向老师问好.3. 认真听讲.11. 认真跑步，不讲话，不掉队.12. 认真做操，动作到位，准备充分.次数24231.组织学生从直线走到1.体会从走到跑摆臂姿快走到自然快跑的练习.势、 身体姿势的变化及速度的变化.2.讲解、 示范从自然站立2.通过观察教师的示范，式起跑到加速跑动作；组织学生听信号 4 人一组做 30 米加速跑.提示逐渐加快跑的速直观模仿从自然站立式起跑到加速跑练习，体验逐渐加快跑的动作.21游戏：搬运接力放松总结场地器材22134度，并要跑成直线.2231.讲解游戏的方法和要1、仔细观察教师的示范动求， 重点演示搬运传递作，认真听教师的讲解，实心球的动作过程.知道取放实心球的动作方2.分组尝试练习取放实法.心球的动作方法.2、通过分组自我体验，理3.组织学生分组比赛， 教解取放、传递实心球的动育学生要求稳， 稳中才作要求，掌握其动作要领.能求快.4.组织放松.5.总结本课完成情况.3、游戏中，与同伴紧密合作，能体验到稳、快结合才能取胜.1、放松.2、认真听讲.实心球 16 个第 12 课教材1、持轻物掷远2、集体舞：祖国、作国多美丽知识目标：能知道投掷的意义和方法，能记住集体舞歌曲节拍教学目标和分解舞蹈动作方法.情感目标：能掌握正面肩上屈臂的投掷动作，能将歌曲节拍连贯起来练习，并能自我模仿、体验两人配合动作.情感目标：能自我模仿、自行组织、想象练习.教 学时顺 序间课 堂常 规1准 备5教 师 活 动16. 观察学生整队情况17. 向学生问好18. 宣布上课内容6.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲11. 遵守纪律，不讲话.12. 认真做操，动作到位.次数241、组织集体做辅助练习， 1、自我模仿肩上屈肘动让学生分散做抛接小作； 分散自行组织抛接沙包的游戏.小沙包小游戏， 想象各2、讲解、 示范正面肩上屈种抛接方法进行练习.持 轻物 掷肘、肘关节向前、用力2、通过观察教师示范， 自远17挥臂掷出的动作， 重点我模仿练习， 体验用力提示学生用力挥臂和出手角度.2挥臂的投掷动作， 掌握3投掷的出手角度.23集 体舞： 祖国、 作国 多美丽总结33、分组练习对墙投掷， 为4、在教师的带领下练习对墙投掷， 同学间相互2出手角度的正确性， 可观摩、相互比试，看谁在墙上挂一条横绳.能投过墙上一定高度的标志物.1、分组复习上次课的分1、男女生两人一组，复习解舞蹈动作，并及时纠上次课的分解舞蹈动1提高学生投掷动作和正错误动作.作.142、请一个学生配合示范2、观赏教师和同学的合作表演，说出两人错位2示学生重点观察舞步动作是在哪个节拍上.最后的两人错位动作，3、两人一组分散，自我模熟悉错位节拍.仿、体验错位动作.33、集体在音乐伴奏下做4、成双圈站立，随音乐节表演连贯完整动作，提完整动作练习.拍进行连贯完整练习.224、请部分学生表演，给表5、以自荐形式表演，展示3演者发奖.1、总结本节课完成情况.优美的舞姿.1、认真听讲.场 地器 材沙包 20 个预计练习密度2425%预计练习心率能掌握正面肩上屈臂的投125次/分课后小结掷动作，能将歌曲节拍连贯起来练习，并能自我模仿、体验两人配合动作第 13 课教材1、快速跑2、游戏：看谁投得准知识目标：能字到快速跑时两臂前后摆动，前脚掌着地的方法教学目标和要求，能了解游戏的方法与规则.技能目标：能做出正确姿势的快速跑，跑的轻松、自然，通过自我模仿和体验，能做出正确的投掷动作.情感目标：能自觉、认真锻炼，练习中互相帮助，积极进取.教 学时顺 序间课 堂常 规1准 备5教 师 活 动19. 观察学生整队情况20. 向学生问好21. 宣布上课内容7.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲13. 遵守纪律，不讲话.14. 认真做操，动作到位.次数24快 速跑1、组织原地摆臂和高抬1、体会按节奏放松、协2腿练习， 用击掌调节学调、快速的摆臂动作.生摆臂动作的节奏.2、自由组合学练小组练172、组织自然快速跑和自习原地高抬腿跑， 体会2然站立式起跑接 30 米动作方法， 互相控制练快速跑练习， 提示学生习节奏， 互相纠正动作.用前脚掌着地， 两臂前3、通过分组练习、比赛后摆动.325游戏：看 谁投 得准总结3、画好30米距离及起点、 体验两臂快速摆动、前脚终点线， 设标志.做追逐掌着地的快速跑动作.跑， 可在起跑线前 12米处再划一条直线.21、讲解示范游戏的方法、1、通过教师的讲解示范，规则.重点强调对准目知道游戏的方法和规标自然挥臂.2则，了解游戏重点是自142、分散进行投掷动作的然挥臂动作.模仿练习，着重体会对2、在教师带领下，分散自准目标的自然挥臂动我模仿、自我体验对准3作.目标的自然挥臂动作.3、请几个动作好的学生3、仔细观察同伴的动作示范表演，及时进行讲3示范过程，与自己的动评，并组织学生分组游作进行对比， 找出不足.戏.31、认真听讲.1、总结本课完成情况.场 地器 材沙包：20 个预计练习密度2625%预计练习心率能做出正确姿势的快速跑，跑125次/分课后小结的轻松、自然，通过自我模仿和体验，能做出正确的投掷动作.第 14 课教材1、持轻物掷远2、跳短绳知识目标：能懂得侧向投掷的要领，了解跳绳的方法和跳绳的教学目标锻炼意义.技能目标：能做到蹬地转体、快速用力的连贯动作，学会单脚、并脚、加垫跳和不加垫跳绳的动作方法，提高动作的熟练程度.情感目标：能自觉认真锻炼，敢于自我表现.教 学时顺 序间教 师 活 动学 生 活 动次数27跳 短绳14310 米.提示学生重点注意投掷动作.转体后自然挥臂动作.1、让学生持各种轻物练习侧向投掷，巡回指导，强调安全教育.1、讲解示范单脚、并脚、加垫跳、不加垫跳绳的动作方法，重点提示4、分散自由组合“友伴群3体”自选轻物进行练习，在友好的群体里敢于自我表现.1、通过观察教师的演示，知道上、下肢动作协调1配合的方法.上、下肢动作协调配和2、每人一根绳分散练习 .的方法.2、指导学生由并脚加垫跳过渡到并脚连续跳的练习方法以及由慢到快单脚交换连续跳动作.3、练习过程中，不断提示学生手摇脚跳的配合.自我体验短绳的各种3跳法.3、在小组内自我演示，相互交流，看谁的动作最2协调.场 地器 材1、毽子 202、短绳 20预计练习密度2825%预计练习心率125次/分课后小结能做到蹬地转体、快速用力的连贯动作，提高动作的熟练程度.第 15 课教材1、100200 米自然地形跑走交替2、看谁投得准知识目标：能知道自然地形跑走交替的方法和要求，懂得游戏教学目标的方法与规则.技能目标：能做到跑和走姿势正确，能做出协调准确的投掷动作.情感目标：能听从指挥，练习中表现出不怕苦、不怕累的精神.教 学时顺 序间课 堂常 规1准 备400600 米自 然地 形跑 走交替29教 师 活 动22. 观察学生整队情况23. 向学生问好24. 宣布上课内容8.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲15. 遵守纪律，不讲话.16. 认真做操，动作到位.次数2451、低年级自然地形跑的1、分组由小组长带领练形式主要是跑走交替，利用校园自然地形进习从自然走到自然快2跑， 体会自然走跑的交行分组练习自然走和替.17自然跑， 要求姿势正确.2、集体体验跑步与呼吸2、组织学生做原地跑与的配合， 分组模仿各种3呼吸配合的练习，分自然地形跑走的方法.3、分组成一纵队，由小2看 谁投 得准放 松总结组做跑走交替.组长带领按教师的信号进4、组织学生成一路纵队行跑走交替，练习各种自听信号做跑走交替，提然地形跑的方法.示学生动作协调、呼吸自然.1、积极参与讨论，找出游1、和学生一起复习游戏，2戏存在的不足.讨论存在的问题，重点2、通过教师的辅导和自强调投掷的准确性.14我体验，能掌握对准目32、组织学生分散练习对3着目标的投掷，巡回指导.3、分组游戏，听统一口令，进性投击小木柱或活动中的实心球，看哪组得分多.1、组织学生放松.2、总结本课完成情况.1、放松.2、认真听讲.标投掷的动作要领.3、游戏中，能按教师的统一口令行动，遵守游戏3规则.场 地器 材沙包 20 个预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结能做到跑和走姿势正确，能做出协调准确的投掷动作.30第 16 课教材1、持轻物掷远2、韵律组合：钻山洞知识目标： 能知道侧向投掷的重点是自然转体挥臂， 能记住 “钻教学目标山洞”连贯动作的方法.技能目标：能基本掌握侧向投掷的动作方法和动作的连贯性，能随音乐节拍做“钻山洞”的游戏，并能开动脑筋.情感目标：能积极参与，相互配合，相互帮助.教 学时顺 序间课 堂常 规1准 备5教 师 活 动25. 观察学生整队情况26. 向学生问好27. 宣布上课内容9.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲17. 遵守纪律，不讲话.18. 认真做操，次数24C.俯背D.压腿动作到位.1、组织学生双人做上肢、 1、两人一组练习双人徒肩部、 腰腹的准备活动手操，通过双人练习3和辅助动作：挥臂、拉“拉满弓”体验蹬腿、持 轻满弓.送髋、转体动作.物 掷172、分散做挥臂的“鞭打” 2、分散持短绳做“鞭打”远练习； 分组向远处画有练习， 体验动作的连贯3 标记线的方向掷远 .和快速有利的挥臂技4提示学生动作要连贯，术.31跳 短绳 接力放 松总结1431、组织放松.2、总结本课学习内容.启发学生想像，创编新的出多少种多人配合跳绳的2双人或三人配合跳绳的动方法，比比谁协同配合跳作.得最好.1、示范讲解行进间跳绳1、仔细观察教师的示范2的动作，并指导学生分动作，通过模仿练习，散练习.体会跑进中跳短绳的2、示范讲解游戏的方法动作方法.和规则，重点强调行进2、通过教师讲解示范，了与摇绳的配合动作.3、指导学生分组进行交换绳动作的配合练习.4、组织学生分组跳短绳接力比赛.解游戏的方法和规则，1知道游戏的重点.3、在教师指导下，分组体会交接绳动作，掌握其方法.34、与同伴密切合作，体验2游戏乐趣.1、放松.2、认真听讲场 地器 材预计练习密度32短绳 20 根25%预计练习心率125次/分课后小结能够掌握各种加垫跳和不加垫跳绳的技能.第 17 课教材1、跳短绳 30 秒（考核）2、游戏：穿过小树林知识目标：知道跳短绳考核的标准与方法，懂得游戏的方法和教学目标规则.技能目标：提高跳短绳的技能完成考核任务，做到同时用力，掌握变向跑的动作技能.情感目标：积极认真参加考核，对取得好成绩充满信心.教 学时教 师 活 动顺 序间组织学生分组考核.游戏：穿 过小 树林放 松总结33学 生 活 动鼓励，完成好考核任务.次数5、讲解游戏的方法和规4、通过教师的讲解示范，1则，重点提示“穿过小知道游戏的方法和规树林” 游戏中的变向快则，了解游戏的重点.速跑的动作.5、分散尝试游戏中快速6、组织学生分散练习游变向跑的动作练习，掌3戏中变向跑的动作.握其方法要领.1433、组织放松.总结本课完成情况.7、分组进行游戏， 一定时6、分组游戏时，不做违反间后进行轮换.8、服从指导， 遵守游戏规则，注意游戏安全.3、放松.认真听讲.规则的动作，相互合3作，体验游戏的乐趣.立 定跳远放 松总结143形式的起动方法.了解游戏的重点.1、分组游戏时，教育学生2、通过练习体会快速起跑直线，不推拉对方，动奔跑的动作要领，能3防止摔伤等意外事故.做出各种姿势的快速起动动作.4. 组织学生分散原地练4. 体会双脚用力蹬地及习两臂摆动同时起踵、上下肢配合协调用力.1双脚用力蹬地向上跳5. 分组依次从沙坑边向起摸高.5. 组织学生从沙坑边向坑内立定跳远，提示学生上下肢配合协调.6. 在沙坑内放两条彩带分组练习立定跳远.1、放松.2、认真听讲.坑内立定跳远，体验上下肢配合协调和跳起2后挺胸收腹动作.6. 设置彩带，同学之间互相测量评比，看谁跳国设置物.1、组织学生放松.2、总结本课完成情况.场 地器 材预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结游戏时能做到反应迅速，奔跑快，躲闪灵巧，能张开双脚用力蹬地.34二年级 12 班级第25次体育课教案2004年6 月日教材1、冲过“战壕”2、原地高抬腿跑知识目标：懂得冲过“战壕”游戏的方法和规则，能知道原地教学目标高抬腿跑的意义.技能目标： 能机智果断地追拍和冲过 “战壕” ， 能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作.情感目标：能勇往直前和诚实地进行游戏.教 学时顺 序间教 师 活 动学 生 活 动次数3528. 观察学生整队情况29. 向学生问好30. 宣布上课内容1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲24课 堂常 规1准 备冲 过“ 战壕”510. 带领学生围操场慢跑.19. 遵守纪律，2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿不讲话.20. 认真做操，动作到位.1、讲解游戏的方法、规1、观察演示的动作， 通过1则， 重点演示灵活冲过“战壕”的动作.教师的讲解， 知道游戏的方法、规则， 了解游172、带领学生分组尝试灵戏的重点.活冲过“战壕”时的躲2、通过分组尝试练习， 体3闪及阻击人的追拍动会灵敏躲闪冲过“战作.壕” 及阻击人追拍的动3、组织学生分组进行游作要领，掌握其动作36原 地高 抬腿跑总结3戏， “战壕”内先设立方法.一名阻击手，熟练后，6、积极参加游戏， 敢于自3“战壕”内可同时设我表现， 体验成功的快立两名阻击手.乐.3、组织集体按口令练习5、通过集体按口令练习，3原地起踵， 要求上体正体会前脚掌用力蹬地直，练习原地抬腿动和大腿高抬动作.作.6、模仿爬山动作，练习原地高抬腿跑，体验大腿3144、象征 爬山，练习原地高抬腿跑， 动作不要太抬高，前脚掌着地，腿快，主要是大腿抬高，蹬直的动作要领.前脚掌着地， 蹬地时腿7、分组按教师的节奏由3要蹬直.慢到快练习原地高抬5、听口令、 击掌做原地高腿跑.抬腿跑， 由慢逐渐加快4、尝试体验由原地高抬腿跑的动作， 接着做快速跑练习.1、总结本课完成情况.跑到快速跑身体姿势的2变化.1、认真听讲.场 地器 材预计练习密度3725%预计练习心率能机智果断地追拍和冲过125次/分课后小结“战壕” ，能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作.第周节教材跳绳：跳短绳游戏：拍球比多认知目标：学生能了解并脚变速跳短绳的动作要领.学生能说出游戏方法和要求.技能目标：能前后左右移动并脚跳短绳.能做到协同动作，快速追拍、灵活躲闪.情感目标：在学习中获得高兴，体会成功喜悦.运动负荷：运动强度中上.教师活动学生活动次数教学目标教学时顺序间常规2分广播3操分1、教师指挥学生集合站队.1、呈四路纵队集合.2、向学生问好.2、向教师问好.3、宣布本次课的学习内容：3、听教师宣布本次课的学习内容.A、跳跃队形：1、教师指挥.B、游戏1、 教师指挥学生成体操队形站立组织学生站队.1、成四路纵队练习广播操.2、 教师口令指导学生进行徒手操2、动作力求到位.复习（第 110 节）.38跳短绳15分20分12分重点：手摇绳与脚移动的配合1、组织学生进行单手握绳移动的跳绳活动， 启发学生参加改变移动方向的各种跳跃练习.2、在复习原地并脚跳短绳的基础上， 讲解、 示范前、 后、 左、右移动的方法.3、组织学生分散练习，巡回指导，及时纠正在错误.1、在分散进行趣味跳绳活动的过程中， 会动脑筋， 进行练习.2、仔细观察教师不同方向移动时手摇绳与脚移动的动作配合.3、两人一组， 相互观摩比试，看谁能连续不断地进行前、后、左、右移动并脚跳短绳.图：（1） 分组练习，巩固正确的拍球动作，在教师指导下，体会控制球的方法，知道连续拍的关键在于掌握准确的击球点.（2） 分散进行多种拍球动作的练3-52-32游戏3-521位不定位或两人配合的“拍球比习敢于和同学进行多种形式的拍2-4游戏： 拍球比多.（1） 组织学生练习原地连续拍球动作，指导学生如何较好的控制球.（2）组织学生进行左、 右手的定多”游戏.球比赛，体会游戏乐趣.结束（3） 将学生分成若干小组进行多（3） 比赛中相互鼓励，能正确对种形式的拍球比赛.待成功与失败.1、教师组织学生进行素质练习.1、踏步走.2、教师组织学生放松.2、随音乐放松.3、教师总结.3、听总结.34、组长送器材.分4、宣布下课.场地器材预计练习密度39录音机 1 台预计平均心速35%125135下/分课后小结第周节第周节教学内容：1、体育常识：体育课前的准备2、室内活动：劳动模仿操 13 节教学目标：1、能知道遵守体育课