2022年立定跳远公开课教案 .pdf

学习必备欢迎下载体育与健康课立定跳远教学教学设计一、指导思想本节课以 “健康第一”为指导思想，以学生为中心，教师启发学生探索、合作练习，促进学生积极思考，培养学生的合作意识和社会适应能力，在教学中应用多媒体、图片等教学手段结合分组练习的教学方法，来完成本节课的教学设计。二、学情分析本班为四年级四班，学生比较老实，不够活泼，需要教师加以引导、鼓励、调动，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，因此，在教学时，采用活泼的方式，有趣的练习方法调动他们学习的积极性，如通过多媒体中的幽默小兔子跳远和兔子舞来让学生进入一个积极有趣的氛围。三、教学目标1、认知目标： 90以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念. 2、技能目标： 70%-80% 的学生掌握立定跳远蹬地与摆臂的动作技巧，以及掌握立定跳远收腹举腿动作。3、情感目标：培养学生不怕困难，团结协作，学会与他人合作的良好社会适应能力。教学流程图：- 目标：调动与吸引全体学生措施：激励性的讲解、 、认真听讲，积极参与- 目标：充分热身5 分钟措施：在幽默的音乐下慢跑5 分钟5分钟要求：动作规范，要求：动作连贯，要求：遵守规则，上下肢协调瞪摆配合，合作探究，收腹举腿。团队配合。- 目标：放松身心总结本课措施：音乐伴奏，师生评价。- 导 入 （ 西 游记）一 起 去郊游。发展跳跃自由练习游戏摆臂蹬地、 挺身收腹练习、完整动作讲解、优秀生示范、分组练习（20 分钟）放松与小结（放松操）5 分钟精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 4 页学习必备欢迎下载立定跳远教学教案教学内容立定跳远教学目标1、认知目标：大部分学生能明确本课目标，掌握了解提高立定跳远技术的概念. 2、技能目标：一半学生掌握立定跳远蹬地与摆臂的动作技巧，以及掌握立定跳远收腹举腿动作。3、情感目标：培养学生不怕困难，团结协作的精神。课的重点、难点重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求开始部分培 养 纪 律意识，并在此 过 程 中养成自信、自律习惯。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、导入并提出本科教学内容与要求。4、安排见习生。2分钟1、师生问好2、播放西游记片段，激情导入4、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1 、 体 委 整队，向老师报告人数。2 、 师 生 问好。3 、 集 队 迅速，队伍整齐。一、整队集合：四列横队。体委教师要求：快、静、齐。准备部分一、一起去郊游（慢跑）二、兔子舞三、专项准备活动挺身跳（ 2X8 拍）抱膝跳（ 1X8 拍）屈体分腿跳（1X8 拍）2分钟3分钟4X8拍1、播放一起去郊游的音乐。2、 播 放 兔 子 舞的伴奏，带学生做准备活动。1 、 积 极 跑动，融入情景2、按要求做准备活动。一、整队集合：四列横队。教师要求：精神饱满，动作到位。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 4 页学习必备欢迎下载基本部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求掌 握 立 定跳 远 的 基本 动 作 要领提 高 学 生跳跃能力，促 进 学 生的 协 调 性与 灵 敏 性的发展。体 会 收 腹举 腿 的 动作，规范动作并巩固，培 养 积 极参与精神，养 成 合 作意识，和勇往 直 前 的意志品质。一、 探索发展跳跃的自由练习发展跳跃能力练习（2 分钟）要求：快速有力，动作规范二、立定跳远蹬摆练习1、按“三拍法”摆臂做立定跳远练习。2、教师示范动作，学生练习3、 分组跳过垫子练习 （提高腿部力量和协调性的练习）3分钟5分钟10分钟5分钟810组15X5组1215次10-15次1、教师提出问题： “动物界哪些动物跳 的 比 较远？”怎样跳的远呢？2、根据学生的回答总结归纳：快递蹬地、蹬摆配合1、教 师 喊口令： 123跳2、教师巡视，对动作和 节 奏 不对 的 进 行纠正指导3、安排小组长，组织学生 进 行 练习。4 、 巡 回 指导，纠正错误动作。1、学习认真思考 和 回 答 教 师提出的问题。1、学生分成四组分散进行 “三拍法”立定跳远练习。2、针对自己的不足及时纠正。3、动作到位，同 组 成 员 互 相配 合 ， 指 出 不足，团结协作。三种练习队形均为：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 4 页学习必备欢迎下载4、游戏结束部分全 身 心 放松，愉悦身心。1、放松操2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再见。5分钟1、带领学生做放松操。2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。3、学生收拾器材。1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。2 、 收 拾 器材。组织队形：教师要求：全身心放松。场地器材道场地：田径场器材：体操垫6 个安全保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位预计练习密度强度平均心率最高心率全课内容主题中上135-145 次 /分170-180 次 /分55% 70% 心率曲线图：脉搏次数220 200 180 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 时间精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 4 页