2022年老年人健康行为与生活方式调查分析与护理对策 .pdf

1 / 4 20名社区老年人健康行为与生活方式调查分析与护理对策【关键词】老年人。健康行为。生活方式。对策健康行为与生活方式同老年人生活质量密切相关。研究证实：健康生活方式能有效预防高血压及增强降压药物效果1。不健康的生活方式是导致慢性病患病率上升的主要原因2。国外观察显示有效的生活方式干预对糖尿病患者血脂的控制有益3。本研究旨在调查长春市社区老年人的健康行为与生活方式，分析其对健康状况的影响，为今后社区开展老年健康教育活动提供初步理论依据。1 资料 与方法1.1 调查对象长春市 社区 620 名 60 岁及以上的老年人。年龄6087 岁，其中 6069 岁 352 例， 7079 岁 219 例， 80 岁以上 49 例。男 274 例，女 346 例。已婚516 人，离婚及丧偶老年人104 例。文化程度：初中及以下160 例，高中及中专204 例，大专、本科及以上 256 例。经济收入：1 000 元以下 215 例， 1 000 2 000 元 155 例， 2 000 元以上250 例。职业：工人153 例，干部323 例，医务人员90 例，家务和其他人员54 例。1.2 调查方法采用分层随机抽样方法，自行设计调查表，按照长春市经济发展状况，抽取长春市朝阳区、二道区和绿园区，每个区再随机抽取10 12 个社区，每个社区随机抽取 60 岁及以上的老年人20 名，共调查32 个社区 ，发放调查表640 份，剔除年龄0.05) 。不同性别老年人吸烟组及饮酒组比较，差异有显著性( 均 P0.05) ，见表 1。表 1不同性别老年人吸烟饮酒比较与女性组比较：1)P0.05 3 讨 论现代医学证明：老年人许多慢性病，如高血压、冠心病、糖尿病以及颈椎病等均与人们的行为和生活方式密切相关4。此次调查结果显示，患病前几位依次是高血压、冠心病、糖尿病以及颈椎病，和龚幼龙5报道相一致，表明长春市部分老年人所患疾病 与行为、生活方式有关。但是，有87.74%的老年人退休后参加健康体检，55.16%随身携带健康卡。 47.90%经常体育锻炼，90.06%的老年人在服药前看说明书，90.64%按照医生指示剂量准时服药。这些健康和遵医行为都说明长春市社区 老年人自我 保健 意识较强。同时也有相当一部分老年人不重视身体锻炼，饮食习惯不健康，其中不进行锻炼的老年人超过半数。喜欢吃咸、甜和油炸食品占40.03%，吸烟和饮酒超过1/3 ，这些不良生活方式和习惯严重影响身体健康。其原因一方面是老年人多年来养成的生活习惯和生活方式不易改变，另一精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 4 页3 / 4 方面也说明部分老年人自我保健 知识缺乏，不了解不良生活方式和习惯对健康的危害。因此，帮助 社区 老年人建立健康行为，改变不良生活方式，是提高老年人健康水平的基本前提。到目前为止，病人一方健康的求医行为还没有得到学术界和社会的足够重视。在正规医疗机构的一些调查表明，病人中因为种种原因不遵守医嘱的比例达到50% ，成为影响治疗效果的重要原因6。长春市 社区 老年人 89.52%生病时不去看医生而自己去药店买药，其原因与老年人行动不便、节俭意识强及听信一些药品 广告宣传有关，这是今后开展老年人健康教育的重点。吸烟饮酒、家庭生活、体育锻炼、营养 平衡等是影响老年人健康的主要因素。吸烟比不吸烟患慢性支气管炎的危险性高2.8 倍，肺气肿高4.2 倍，恶性高血压高3 倍 4。吸烟已经成为影响人类健康最为重要的自身行为，吸烟还可增加心血管疾病 、脑血管病和慢性阻塞性肺心病发生的危险性。此次调查发现，长春市不同性别组老年人吸烟和饮酒比例，有显著性差异。因此，让老年人获得更多的卫生知识，改变不良生活方式，帮助建立健康行为，养成良好生活习惯，提高健康水平和生活质量，是社区 老年护理健康教育的关键。行为因素不仅是致病条件，同时，通过调整人的行为，可以预防疾病 的发生，提高健康水平 7。普及用药知识，指导老年人改变不遵医行为，大病去医院，小病在社区 ，无病早防，有病早治，吃药应根据医生诊断和处方合理用药，正确用药，注意用药安全。树立正确的卫生观念，加强锻炼，合理膳食，平衡营养 ，戒烟戒酒，放慢生活节奏，消除或减轻影响健康的危险因素，提高身体素质和生活质量。采取多种途径的护理健康教育形式，帮助老年人提高对健康的认识，增强自我保健意识，养成良好的行为和生活习惯，使人们在面临促进健康、疾病 预防、治疗和康复等各个层面出现问题时，有能力做出行为抉择，自愿采纳有利于健康的行为和生活方式。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 4 页4 / 4 【参考文献】1 Touyz RM ，Campbell N,Logan A,et al.The 2004 Canadian recommendations for the management of hypertention:part lifestyle modifications to prevent and control hypertentionJ.Canadian J Cadiol,2004。20:559. 2 Gorddon NF,Salmon,RD,Frank BA,et al.Effectiveness of the therapeutic lifestyle changes in patients with hypertention hyperlipemia and hyperglycemiaJ.At J Cardiol,2004。94:155861. 3 徐晓莉，杨军，刘晖. 北京市朝阳区居民生活方式相关疾病及行为危险因素现况分析 J. 中国健康教育，2005。21(11) ：85685. 4 龚幼龙 . 社会医学 M . 第 2 版. 上海：复旦大学出版社，2005：10. 5 全 鹏，雷松蕙，张大敏. 社区 护理干预对老年人健康行为的影响J. 护理管理杂志， 2007。7(1):46. 6 李秋萍 . 内科护理学 M . 第 2 版. 北京：人民卫生出版社，2005：8. 7 王 军，史影，刘存午 . 通过健康教育提高社区 居民对生活方式疾病行为危险因素的知晓率 J . 中国民康医学，2007。19(4):2412. 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 4 页