2022年前滚翻直腿坐接肩肘倒立障碍跑教学设计 .pdf

名师精编优秀教案前滚翻直腿坐接肩肘倒立、障碍跑教学设计一，指导思想坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据八年级学生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。二，教材分析肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础，同时增加前滚翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分利用学生已学体操动作组成简单成套动作，为今后学习体操组合打下基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。障碍跑通过身体的灵活转动、奔跑，既发展学生的快速跑、协调、灵敏能力，同时组织学生在最后迅速回收垫子，既节省了时间，又充满乐趣。重点：压垫伸髋、夹肘撑背；难点：伸髋挺腰，维持平衡三，教学目标：1认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。2技能目标：使80 左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有40% 左右的学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。3情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。四，学情分析八年级学生由于其身心特点，对体育运动充满好奇，有较强的表现欲和求知欲；希望在老师和同学的心目中留下比较好的印象。在生理上，八年级学生身体大多数刚刚进入到生长发育期，这个时期是锻炼学生的协调性和灵敏性的最佳时期。所以在教学过程中，采用了多种教学方法来激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情，让学生全身心投入到活动中。采用教师语言引导和学生自主探究的方法，把学生的思维逐步地引入到本课的学习要求中去，同时采用一些自制的教具，小实验，使课堂气氛充满活力，有效的提高了课堂教学质量。五，教学流程1课的准备部分分为两部分，第一部分利用节奏欢快的音乐慢跑，给学生以听觉冲击，把学生迅速带到参与到课堂中来。第二部分是专项徒手操，针对本课的主要教材肩肘倒立，做针对性较强的徒手练习，尽快进入角色。2在学习肩肘倒立动作时，首先以一个传球游戏开始，既带有肩肘倒立的辅助练习又把学生的情绪引上了一个更好的台阶。同时运用由简到难、由浅到深的教学程序，使学生逐步掌握，更利于消化吸收。在练习过程中运用一些自制的教具和小实验，使学生对学习本课产生浓厚的兴趣，同时，给学生抛出一些问题，让学生带着问题进行练习、尝试、交流，更利于技术的掌握。3在课的最后部分，用太极拳配合梁祝音乐来放松，营造出一种柔和的课堂气氛，让学生在感受优美动听的音乐中进行放松。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 5 页名师精编优秀教案体 育 与 健 康 课 时 计 划 （教 案）班级八年级 ，人数： 40 人，日期 2010、5、20 ，教师 朱峰华（海盐县元通中学）教材内容1，前滚翻直腿坐接肩肘倒立2，障碍跑器材体操垫 42 个，排球10 个课的目标1认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。2技能目标：使80 左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有40% 左右的学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。3情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。重点、难点1 重点：压垫伸髋、夹肘撑背2难点：伸髋挺腰，维持平衡部分时间课的内容学生活动教师指导组织与要求运动量次数时间启发兴趣活跃情绪阶段6-8分钟一课堂常规二准备活动1慢跑2垫上操 （配乐）1 成四列横队站立体育委员整队，并检查人数2向老师问好， 静听3一路纵队慢跑， 并在老师带领下进入练习区4 在口令下跟随老师做垫上操1指导观察2向学生问好， 宣布本课内容，并安排见习生3领跑进入练习区4讲解、 示范、 口令引导一组织： 要求：静、齐、快1组织：一路纵队要求：精神饱满，保持队形2组织：四列横队，每个学生坐在已放好的垫子上要求：动作规范、到位1 1 1 123精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 5 页名师精编优秀教案保持活跃情绪发展运动能力段一新授： 肩肘倒立1传球游戏方法：双脚夹球，向后倒体，下一位用手接球后以同样方式向后传球，最后一位接球后转身回传要点：膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫2体前屈后倒垫上举要点：膝关节伸直，双脚并拢，脚面绷直，双手压垫1静听、理解并参与游戏2静听、 观察、 模仿练习1讲解、 示范并组织进行游戏2 在游戏过程中提醒学生要点3讲解、示范4 在练习过程中提醒学生要点5巡回指导、纠错1组织： 前后 4 人一组来回传球要求：积极参与，动作规范2组织：四列横队，每人一块垫子要求：并腿伸直，脚面绷直2-3 5 21部分时间课的内容学生活动教师指导组织与要求运动量次数时间精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 5 页名师精编优秀教案保持活跃情绪发展运动能力段22-24分钟3压垫伸髋，脚尖上顶（保护与帮助）要点：倒垫迅速，压垫有力4学生展示5探究学习6夹肘撑背练习要点：体会观察平面等腰三角形7保护与帮助方法：帮助者站在练习者身前，当练习者上体后倒、收腹举腿后， 帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节顶其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力8肩肘倒立练习要点：上体后倒腿上举，两臂夹肘时紧压垫， 屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直9学生展示二复习前滚翻并练 习前滚翻直 腿坐三前滚翻直腿坐接肩肘倒立四学生展示1静听、观察2学习保护与帮助32 人一组，一人练习一人保护帮助轮换4展示5评价6看图片讨论问题7 观察同学完成实验8总结答案9静听、 观察、 模仿练习10静听、观察11保护帮助下做肩肘倒立12尝试独立完成肩肘倒立13展示14评价15练习16保护帮助17练习18保护帮助19小组展示20评价1讲解、 示范动作及保护与帮助的方法2巡回指导、纠错3选取、 推荐学生展示4鼓励、 总结学生评价5抛出问题6组织小实验7总结8讲解、示范9讲解、示范10 巡回指导、 纠错、帮助11提示要点12选取、推荐学生展示13鼓励、总结学生评价14讲解保护帮助、巡回指导、纠错15 巡回指导、 纠错、帮助16鼓励、总结学生评价3组织： 2 人一组两块垫子并拢要求：倒垫速度快，脚尖触纸板，做好保护帮助4组织：中间展示要求：仔细观察评价5组织： 四人一组探究讨论要求：仔细观察，充分思考6组织：一人一垫，坐在垫子上要求：注意夹肘平面7组织：密集队形要求：仔细观察8组织： 2 人一组两垫并拢要求：做好保护帮助，用纸板辅助绷脚尖9组织：中间展示要求：仔细观察评价二组织： 2 人一组两垫并拢要求：低头提臀团身三组织： 2 人一组两垫并拢要求：做好保护帮助四组织：中间展示要求：仔细观察评价10 1-2 3-4 1 10 1-2 3-5 5 1-2 312141231部时课的内容学生活动教师指导组织与要求运动量精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 5 页名师精编优秀教案分间次数时间保持活跃情绪发展运动能力段6-8分钟五绕垫“S”形障碍跑1听取规则、要求2练习1讲解2参与练习五组织：要求：奔跑迅速，击掌接力2-3 3稳定情绪身心恢复阶段2-4分钟1放松活动（太极拳）2课堂小结3师生再见，收还器材1 在老师带领下完成放松活动2评价3师生再见1组织、 引导学生放松活动2讲解注意事项3总结评价4组织整理器材5师生再见组织： 要求：放松身心1 1课的预计平均心率： 115125次/分；课的预计密度： 30%40%。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 5 页