2022年广播体操舞动青春教案全集 .pdf

名师精编优秀教案体育与健康教案第一课时教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学内容：新授预备节和第一节伸展运动教学过程：激情引趣阶段 (1-2 分钟 ) （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、注重仪表精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 42 页名师精编优秀教案 4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2 圈。02、课堂常规。准备活动 48拍: 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29 分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。预备节（ 8 拍4）预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转 90精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 42 页名师精编优秀教案4- 头还原5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路， 6移重心， 7 收脚， 8 到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第二个八拍1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转 904- 头还原伸展运动第一个八拍精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 42 页名师精编优秀教案1-2 左脚侧伸 （脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3-4 还原成直立5- 右脚侧伸 （脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）6- 还原成直立7- 左腿侧伸 （脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）8- 还原成直立第二个八拍1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4 两臂侧上举，稍抬头5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7 收脚）第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3 次精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 42 页名师精编优秀教案04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3 次06、学生自主练习第一、二八拍约2 分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3 次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3 次12、存在的易犯错误及其纠正方法13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见体育与健康教案第二课时教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 42 页名师精编优秀教案03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学内容：复习第一节伸展运动和新授第二节扩胸运动教学过程：激情引趣阶段 (1-2 分钟 ) （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2 圈。02、课堂常规。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 42 页名师精编优秀教案准备活动 48拍: 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第二节扩胸运动（ 8 拍8 ）预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸 （脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成） 前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）3-4 还原成直立5- 右腿侧伸 （脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）第二个八拍精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 42 页名师精编优秀教案1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45 举，右臂前下45 举，成 “ K” 形）5- 提左膝 （大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下） ，头左转 90 6- 两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢）7-8 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上）第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3 次04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3 次06、学生自主练习第一、二八拍约2 分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3 次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 42 页名师精编优秀教案11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3 次12、存在的易犯错误及其纠正方法13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小）1、组织学生进行放松运动2、本课小结3、宣布下节课内容及课外练习内容4、布置回收器材5、同学们再见体育与健康教案第三课时教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握扩胸运动和踢腿运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品。教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学内容：复习第二节扩胸运动和新授第三节踢腿运动精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 42 页名师精编优秀教案教学过程：激情引趣阶段 (1-2 分钟 ) （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2 圈。02、课堂常规。准备活动 48拍: 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第三节踢腿运动（ 8 拍8 ）预备姿势：直立第一个八拍精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 42 页名师精编优秀教案1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）3- 提右膝 （大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳）4- 右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对）5-6 右腿前踢至 90以上（腿绷直） ，同时两臂经侧至下举7- 右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下）8- 还原成直立第二个八拍1-2 左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交叉（左手在前） 至手扶膝 （虎口向内，扶于膝上）3-4 还原成直立5- 左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交叉（拳心向后）精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 42 页名师精编优秀教案6- 右腿侧踢至90以上 （腿绷直） ，同时两臂经下摆至侧举（拳心向下）7- 右腿后伸，同时两臂侧举8- 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3 次04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3 次06、学生自主练习第一、二八拍约2 分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3 次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3 次12、存在的易犯错误及其纠正方法13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 42 页名师精编优秀教案体育与健康教案第四课时教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握踢腿运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学内容：复习预备节、伸展运动、扩胸运动和踢腿运动教学过程：激情引趣阶段 (1-2 分钟 ) （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、注重仪表精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 42 页名师精编优秀教案 4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2 圈。02、课堂常规。准备活动 48拍: 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第三节踢腿运动（ 8 拍8 ）预备姿势：直立第一个八拍1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）3- 提右膝 （大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳）4- 右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对）5-6 右腿前踢至 90以上（腿绷直） ，同时两臂经侧至下举精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 42 页名师精编优秀教案7- 右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下）8- 还原成直立第二个八拍1-2 左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交叉（左手在前） 至手扶膝 （虎口向内，扶于膝上）3-4 还原成直立5- 左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交叉（拳心向后）6- 右腿侧踢至90以上 （腿绷直） ，同时两臂经下摆至侧举（拳心向下）7- 右腿后伸，同时两臂侧举8- 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3 次04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3 次06、学生自主练习第一、二八拍约2 分钟精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 42 页名师精编优秀教案教师巡回指导纠错07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3 次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3 次12、存在的易犯错误及其纠正方法13、复习预备节、伸展运动和扩胸运动14、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见课后作业： 复习前面学过的4 个动作。课后小结： 踢腿运动对于身体的协调性要求比较高，部分学生动作不连贯、不协调、不到位，节奏感不是很强。体育与健康教案第五课时教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 42 页名师精编优秀教案03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学内容：复习第三节踢腿运动和新授第四节体侧运动教学过程：激情引趣阶段 (1-2 分钟 ) （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2 圈。02、课堂常规。准备活动 48拍: 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页，共 42 页名师精编优秀教案膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第四节体侧运动（ 8 拍8 ）预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚向前一步，同时两臂经前至上举（掌心相对）3-4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）（右脚走捷径成开立）5-6 提左膝 （大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时左臂摆至下举、右臂摆至上举 （掌心向内）7-8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举（眼看前方）（经侧平举）第二个八拍精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页，共 42 页名师精编优秀教案1-4 上体左侧屈， （两臂经平举） 同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手）（ 3 到位， 4 保持）5-6 直立，两臂侧举7-8 左脚收回，还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3 次04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3 次06、学生自主练习第一、二八拍约2 分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3 次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3 次12、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页，共 42 页名师精编优秀教案体育与健康教案第六课时教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握体侧运动和体转运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习第四节体侧运动和新授第五节体转运动教学过程：激情引趣阶段 (1-2 分钟 ) （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页，共 42 页名师精编优秀教案 2 、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2 圈。02、课堂常规。准备活动 48拍: 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第五节体转运动（ 8 拍8 ）预备姿势：直立第一个八拍1-2 两腿屈伸一次，同时两手插腰3-4 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌）5-6 上体左转 90，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下）精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页，共 42 页名师精编优秀教案7-8 上体右转 180（眼看右手）第二个八拍1-2 上体左转 180，同时两臂经前 （左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）3-4 上体转动一次 （幅度控制在45内，眼看左手）5-6 上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次（稍抬头）（左手右收前后没有讲究）7-8 左脚收回，还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3 次04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3 次06、学生自主练习第一、二八拍约2 分钟精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 22 页，共 42 页名师精编优秀教案教师巡回指导纠错07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3 次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3 次12、存在的易犯错误及其纠正方法尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见体育与健康教案第七课时教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握体转运动和腹背运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 23 页，共 42 页名师精编优秀教案01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习第五节体转运动和新授第六节腹背运动教学过程：激情引趣阶段 (1-2 分钟 ) （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2 圈。02、课堂常规。准备活动 48拍: 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 24 页，共 42 页名师精编优秀教案队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第六节腹背运动（ 8 拍4）预备姿势：直立第一个八拍1-2 两臂经侧摆至上举，两手相握3-4 左脚向侧一步， （两脚尖正对前方，侧转体，面向左前方），同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）5-6 上体还原，同时两手插腰7-8 上体前屈，左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外）第二个八拍精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 25 页，共 42 页名师精编优秀教案1-2 上体前屈， （向左转体） 同时右手指尖于左脚尖前（掌心向外） ，左臂上举（掌心向外）3-4 体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后）5-6 左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对，眼看前下方）7-8 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3 次04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3 次06、学生自主练习第一、二八拍约2 分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3 次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3 次12、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 26 页，共 42 页名师精编优秀教案体育与健康教案第八课时教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握腹背运动和跳跃运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习第六节腹背运动和新授第七节跳跃运动教学过程：激情引趣阶段 (1-2 分钟 ) （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 27 页，共 42 页名师精编优秀教案 2 、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2 圈。02、课堂常规。准备活动 48拍: 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第七节跳跃运动（ 8 拍8 ）预备姿势：直立第一个八拍1- 左前 45左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2- 跳成并立，两臂还原（拳变掌）3- 左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 28 页，共 42 页名师精编优秀教案4- 右转 45跳，还原成直立5-6 原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下）7- 跳成开立 （屈腿） ，同时两臂侧上举（掌心向内）（两臂经体前交叉摆至侧上举）8- 还原成直立第二个八拍1- 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）2- 左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）3- 右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）4- 跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）5-6 跳成开立 （半蹲） ，同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下）7-8 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作（跳跃动作做到点到为止，注意及时收回）01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3 次精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 29 页，共 42 页名师精编优秀教案04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3 次06、学生自主练习第一、二八拍约2 分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3 次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3 次12、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见体育与健康教案第九课时教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握跳跃运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 30 页，共 42 页名师精编优秀教案身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习体侧运动、体转运动、腹背运动和跳跃运动教学过程：激情引趣阶段 (1-2 分钟 ) （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2 圈。02、课堂常规。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 31 页，共 42 页名师精编优秀教案准备活动 48拍: 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29 分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第七节跳跃运动（ 8 拍8 ）预备姿势：直立第一个八拍1- 左前 45左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2- 跳成并立，两臂还原（拳变掌）3- 左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌4- 右转 45跳，还原成直立5-6 原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下）7- 跳成开立 （屈腿） ，同时两臂侧上举（掌心向内）（两臂经体前交叉摆至侧上举）8- 还原成直立精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 32 页，共 42 页名师精编优秀教案第二个八拍1- 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）2- 左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）3- 右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）4- 跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）5-6 跳成开立 （半蹲） ，同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下）7-8 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作（跳跃动作做到点到为止，注意及时收回）01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3 次04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3 次06、学生自主练习第一、二八拍约2 分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3 次精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 33 页，共 42 页名师精编优秀教案09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3 次12、复习体侧运动、体转运动、腹背运动尾声阶段（ 4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见课后作业： 复习前面学过的7 个动作。课后小结： 跳跃运动节奏感强，动作也多，学起来比较难掌握，部分学生没有跳起来，特别是女生，动作还是不熟练。体育与健康教案第十课时教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握跳跃运动和整理运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 34 页，共 42 页名师精编优秀教案02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习跳跃运动和新授整理运动教学过程：激情引趣阶段 (1-2 分钟 ) （负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2 、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2 圈。02、课堂常规。准备活动 48拍: 头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习