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2022年学霸的复习经验与智慧过来人分享中考发挥技巧 俗话说，哪有高产，哪有高人。在中考高考中都有一些考得精彩的同学堪称“高人”，他们的阅历之谈闪耀着才智的火花，特殊是经过实践的检验证明白这些想或和说法的真理性，可供我们考试时借鉴。现撷其20则，以飨正在惊慌备考的中高考的同学们。下面是我为大家带来的学霸的复习阅历与才智，希望能帮到大家! 学霸的复习阅历与才智 基础，还是基础。复习时所做的事许多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本?就是基础。基础学问和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础学问条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。 “试试就能行，争争就能赢”。这是电视连续剧十七岁不哭里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有志气。“试试争争”是一种主动的参加心态，是敢于拼搏，敢于成功的精神状态，是一种挑战的气概。无论是复习还是在考场上，都须要心情饱满和精神张扬，而不是心情不振和精神萎靡，须要兴奋而不是沉闷，须要英勇而不是怯懦。 “光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是须要努力因而比较惊慌的、被动的，“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。明显，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。 “一个具有健康心理素养的人应当做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常”。人的主观能动性使人能够限制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切书物的辩证法。心理素养脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素养则使我们比较“皮实”mdash;mdash;能够调整自己的心情和心态去克服面临的困难。 “高考、中考从根本上说是对一个人的实力和心理素养的综合考察”。实力是基础，是本钱，心理素养是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。 复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽致，赚得最大的效益。一位考生说“我平常考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，也许是心理调整得好吧?”诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。 “强科更强，弱科不弱;强科尤弱项，弱科有强项”。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的;有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。也许是非常高超的策略了。 差的学科要舍命补上来，达到中等偏上水平;好的要突出，使之成为真正的优势。”这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的成功而不能是顾此失彼。 过来人共享中考发挥技巧 考试须要技巧，有的人会考，有的人不会考。两个人平常学习差不多，但每次考试其中一个总比另一个高几分，究其缘由，其实这跟考试阅历有关。国外把这种特别会考试的人叫作考试油子。下面我介绍几种详细的考试方法，供同学们参考。 首先，从考场上说起，坐在考场上，监考老师一进来都很肃穆，宣布考试纪律，开封发卷，这时有的同学就起先慌了，心咚咚跳起来，手也起先抖起来。或者是在答题过程中遇到难题，脑子很乱，再加上四周的干扰-如别人翻卷子的声音，写字的沙沙声都会使你不安。这时就须要立刻进行心理调整。调整的方法主要有两种，第一种方法是深呼吸法，深呼吸的要领是吸的时候要满，要深，吐的时候要慢，要吐长气。 其次种方法是惊慌肌肉法，通过惊慌肌肉的方法达到全身放松。要让全身全部可以限制的肌肉都惊慌起来，可以和深呼吸结合起来，憋一口气，全身用力，皱眉，用力闭眼睛，咬牙，颈项用力地动，肩膀用力地压，胸部绷紧，大腿.小腿.腰部.臀部.胳膊.手指全身用力，至到这口气憋不住了，然后你渐渐吐气，一边默念“放松.放松”，特殊是头部要多念几遍，“额头放松”，“头皮放松”，“面部放松”，“颈部放松”。全身从头到脚，经过充分惊慌，最终达到全身放松。这样的练平常要多做，常常做就可以驾驭要领，到用的时候就可立刻起到效果。 当然要真正解决过度的心理惊慌，主要靠你的自信念。你要看到你自己的优势，自己的实力，自己的特长。应看到你自己的基础很好，很扎实。还要看到自己学校的优势，我们的老师教学水平很高，因此考试肯定没问题。即便真正遇到难题也不要慌，要想到这个题我虽然不会作，别的同学也可能都不会做。另外还要想到，高校和中学都在扩招，去年增加了几十万，今年又增加了几十万，上高校并不难。这样一想你就不会那么惊慌了。 在别的科目没有考完之前不要对答案，否则会影响以后科目的考试。同学要问你可以说忘了，家长要问你可以说：还行，还可以吧。学生家长要留意，考试期间要营造一个轻松的家庭气氛，讲点幽默的话，讲点笑话。开快乐心让他大脑轻松一下。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页