2022年超右脑记忆法.docx

2022年超右脑记忆法 人的大脑分为左脑和右脑两个半球，它们的功能是不同的，通常左脑被称为语言脑，它的工作性质是理性的、逻辑的;而右脑被称为图像脑，它的工作性质是感性的、直观的。左脑的工作方式是直线式的，可以说是从局部到整体的累积式;右脑的工作方式则是从整体到局部的并列式。左脑追求记忆和理解，它的学习方法是通过学习一个个的语法学问来学习语言;右脑不追求记忆和理解，只要把学问信息大量地、机械的装到脑子里就可以了。 耳朵和体内振动音是实力开发最重要的工具 我们的大脑的构造是：声音通过听觉区到达大脑的深层部分,神经回路打开。耳朵的实力和振动音始终为们所忽视，但事实是它们是实力开发最重要的工具。 人们信任声音疗法能够复原听力、治愈自闭症和癫痫。这种疗法其实正是强调了听的适重要性。最近有许多探讨都在进行，比如听声音治疗疾病和弱听，用声音疗法提高记忆力等等。 朗读时声音的振动能够转化为大脑的运动。生物发出的声音一般都是向外发送的，但是朗读和背诵时，它所产生的振动音能够与大脑深层部分发生共鸣，从而在大脑深处引起改变。 间脑(丘脑和下丘脑)处于大脑的深层部分，这里集中了全部的神经，它还限制着全部内分泌腺。当我们朗读时，间脑就集中能量变得很宽大，产生新的突触并打开新的回路。这时也就打开了最深层的间脑记忆回路。 引发无意识的力气音乐、朗读和背诵 无意识存在于大脑的深处。一般的时候只有大脑的表层意识来工作，处于深层大脑的无意识受到了压抑，所以无意识的力气不能够自由地发挥出来。 但是，无意识中隐藏着巨大的力气，过目不忘或是能够创建出充溢感性的优秀作品都是无意识的功劳。引发无意识的力气有许多方法，听觉刺激是其中比较简单的一种。古典音乐刺激又是听觉刺激里的一种方法。虽然音乐分为许多种，但是古典音乐更适合进行听觉刺激。 不光是音乐，朗读和背诵也都能够引发无意识。大量反复的朗读能够让你在不知不觉中进入无我状态，留意力完全集中，意识达到统一，无意识的回路打开。这就是大脑的隐私。 下面来介绍一些跟大脑的运用方法有关的大脑生理学学问抑制理论： 当大脑的回路集中于某一事物上时，其他刺激便不能传达到大脑皮层里。因为感觉神经回路中的突触(神经之间的连接点)阻挡了信息的传递。从大脑皮层到脑干的毛状体之间的神经回路负责完成这种传递抑制。 大脑里有一种神经回路，具有传达意识的辨别性感觉。当我们始终朗读或默读时，剩下的只是一些只传递声音的回路，其他的视觉、触觉、嗅觉、时间或空间等全部的感觉都被掩盖了，这就是抑制的工作。 打开无意识深处的神经回路是大脑的一个隐私工作，这时通过大脑的浅层测头叶，传达到海马(大脑旧皮层)中与记忆有关的部分中去，听觉刺激就是这样打开大脑回路的。 当你背诵文章时，你的大脑中会发生什么事情呢让我来告知你吧。不考虑意思、单纯大量背诵是重要的一件事。当你思索所背诵内容的意义时你就起先运用你的左脑了。假如你只是背，这时你的精神特别集中，听觉区起先兴奋，而语言区等其他区域的兴奋被抑制住了。当精神集中于一点时，以前到闹中各自兴奋的不同区域现在就都集中到了这个点上，这时听觉区出现最大的脑电波，在它的四周又有类型相像的波出现。最终全部相像类型的兴奋扩散开来形成一个整体，其中有一个中心。 这是大脑的单纯化，也是意识的单纯化。集中谨慎可以使大脑的一部分神经兴奋起来，抑制四周神经细胞活动。这是大脑生理学中的一个原理。 大脑的单纯化状态是指左脑和右脑的脑电波统一为一个半球槽(Hemi-sink)，进入一种叫做变性意识的状态。处于这种状态时，图像能够显明的出现在脑海里。这种状态对学习语言特别有帮助。这时，我们收集信息时甚至可以只看一眼。看一眼就能够记住50个单词，看一眼记住101个单词也会变得一样简单，记住1500个单词甚至不须要一个星期，而且你已经记住的单词不只能够储存在语言脑左脑的海马(记忆中枢)中，还可以存储在图像脑右脑的海马里。大脑的信息处理实力就和以前完全不同了。 右脑学习器的听觉刺激促进右脑活性化 现在有一种叫做右脑学习器的学习器，运用这种学习器能够在短时间内改善记忆力，它利用的就是人的听觉。有一本介绍右脑学习器的书叫只要两个月，成果提高10%。书的前言写道：一次性促进右脑活性化的隐私指挥部其实隐藏在耳朵里。听觉刺激促进有闹活性化的原理如下：耳朵除了具有听这种集音功能以外，还能够将大脑必需的能量转化并生成为声音的振动能量。内耳中有一个旋涡状的部分，叫耳蜗，上述能量的生成和增幅都要在耳蜗部分完成。声音在耳蜗中呈螺旋状传送时会转变成活化大脑的能量，就象发动机旋转时会产生磁场发电一样。 听古典音乐为什么会使脑子变聪慧呢因为在耳朵中的高频率区有声音响起时，脑内神经会边的更加发达，从而你就会变得头脑清楚，并且对音阶、和声的分析统筹实力以及推断力都会变得更好。振动音的作用是：发挥耳朵的全部实力，让大脑内充溢能量，打开始终封闭着的右脑大门。 运用右脑学习器能够充分发挥大脑内的力气，将信息干脆传送到右脑潜意识中，形成图像记忆。因此它能够帮助我们用右脑学习，取得的成果也与平常不用右脑时大不相同 。 进入右脑意识状态的公式：冥想、呼吸、想象 另外还有一点要明白：是否运用想象来学习所取得的成果是特别不同的。发挥想象力是比较简洁的事情。要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。有一个公式可以教我们如何进入右脑意识状态和运用右脑，它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。也就是说，进入右脑意识之前首先要闭上眼睛，安静心情，然后深呼吸三次，再进行必要的想象。 右脑中想象过和事物能够活灵活现地记忆在脑海里，这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧!这对你很有帮助。 此时你是在自己的头脑里进行着想象的，但是假如你能够一边听着磁带一边想象，会更有效果。为什么呢因为当你只是自己想象的时候，会不知不觉在冥想时用语言告知自己放松、进入深层意识等等，这样就动用了大脑的语言区，留意力简单分散。但是假如跟着示意的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息，听觉区开启，通往海马记忆的回路也被打通，这样就能够始终深化深层记忆。 想象学习法的做法如下： 1、学习前闭上眼睛，安静心情，然后深呼吸三次。起先用8秒钟时间缓缓呼气，在呼气有同时将心中的不开心也一起呼出去。 2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松，想象自己心情安静，宇宙间清爽的能量充溢全身。 3、接下来的8秒钟屏住呼吸，想象自己有外语已经说得很好，能够自由地用外语交谈了。 这个学习的原理是：仔细地去想象能够让你的想象变成现实。 此时，你在大脑中想象着，但是与其严格地根据这个公式的步骤走，不如听着磁带来做，效果会更好：把留意力集中到磁带或CD里面的内容，随着示意加深想象。 这是与大脑的结构有关的一个问题。左脑的语言区负责处理与语言相关的内容，在我们听到语言、考虑语言的内容时，语言区就起先式工作，它把收到的信息进行处理。这时发挥作用的是人类的表层脑中的语言区，记忆会短暂储存在这里。这个区域的记忆力很差，记忆很快就会消逝。我们要让收到的信息到达潜在脑，因此尽量不要运用语言区，而只让听觉区来工作。 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页