体育与健康人教版五年级-复习基本运球技术与双手胸前投篮技术学习运球急停投篮教案.docx

复习基本运球技术与双手胸前投篮技术学习运球急停投篮单元教学计划第一 单元课时数：5大单元教学主题开学体育课安全教育与基本技术复习单元大单元教学目标1.健康的知识与行为通过本单元的学习95%的同学能够懂得运传投的基本技术动作方法2.运动的能力与习惯通过学习，90%的学生能够熟练的运用各项个人基本技术动作3.体育的精神与品格通过学习体验篮球运动的乐趣，体会坚持不懈的精神品质。小单元小单元教学主题1开学安全教育与常规知识2运球技术复习3投篮技术复习4传球技术复习5运球、传球、投篮组合动作技术学习第5课教学内容复习基本运球技术与双手胸前投篮，学习运球急停投篮技术教学目标1.90%学生复习时能够说运球眼睛不看球随时观察、未持球手保护球、身体重心低；双手胸前投篮动作连贯，协调用力，肘关节自然下垂、抖腕拨指；学习运球急停能说出关键词停球“突然”、收球“快”、投篮“稳”。2.85%学生能够在复习阶段做到运球眼睛不看球，重心低，随时注意保护球；做出正确的双手胸前投篮准备姿势，做到肘关节不外翻，动作连贯、协调用力、出手手心自然外翻，拨指；学习阶段，学生能准确做到“1-2”技术动作，停球“突然”、收球“快”，投篮“稳”，整体动作连贯。3.95%学生在每次练习后能迅速安静倾听老师讲解，以此培养良好的规则意识；在比赛中，学生能不停调整技术动作以获得成功，以此培养学生的自我反思和竞争意识。教学重点：运球眼睛不看球、身体重心低、保护球；双手胸前投篮肘关节不外翻、动作连贯、抖腕拨指。教学难点：运球急停投篮，停球“突然”、收球“快”、投篮“稳”教学过程教学内容及动作方法组织及教法对应教学目标设计意图准备部分一、课堂常规1、 整队集合、清点人数、安排见习生。2、 本课基本内容的安排。3、 针对于本节课的安全注意事项做出强调。 二、 准备活动“运球抢夺战”热身游戏规则：分为4个队每人一个球进行运球，在规定的范围内，保护好自己球同时，可以去打掉别人的球。逐步缩减场地的大小。最后剩下的队人数最多，哪个队获胜。（强调安全，不能用身体冲撞）1、 体委集合整队，清点本班人数，检查服装及违禁物品（尖锐物品，金属）2、 队列队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X (要求：集合动作快静齐）3、 教师对本节课的基本内容做出大致安排。4、 教师强调本节课的安全注意事项（1） 保管好篮球，不让球随意滚动（2） 一切行动听指挥，注意听老师的口哨声和指令声。全班学生拿球准备并熟悉规则；开始进行游戏。第一关：以篮球场全场为界限；第二关：以篮球场半场为界限；第三关：以三分弧线为界限；第四关：以三秒区为界限；第五关：以合理冲撞区为界限。90%学生复习时能够说运球眼睛不看球随时观察、未持球手保护球、身体重心低；双手胸前投篮动作连贯，协调用力，肘关节自然下垂、抖腕拨指；学生能准确做到“1-2”技术动作，停球“突然”、收球“快”，投篮“稳”，整体动作连贯。达到1.热身的目的；2.通过实战复习运球技术。在不停的改变场地大小来督促学生更要保护好球。2.通过5关熟悉篮球场基本区域的名称。基本部分一、 复习基本运球技术要点：眼睛不看球、身体重心低、保护好球。二、复习双手胸前投篮技术要点：肘关节不外翻和内扣，手臂自然下垂；持球手型应拇指相对间隔1cm左右，手心空出；屈膝，持球于胸前做好准备；连贯用力，最后出手手心自然外翻、球拨指旋转。 5.再次进行原地投篮练习。三、学习运球急停投篮要点：停的“突然”、收球“快”、投篮“稳”。迅速做出投篮动作，动作连贯、协调。急停投篮的作用是能够出其不意、甩开防守，避免被封盖。四、分队进行运球定点投篮比赛规则：分队进行运球定点投篮比赛，最先达到进球数的组获胜。五、 身体素质课课练1. 原地直膝跳2. 原地收腹跳1.导入：结合刚才的游戏，我们请最后胜利的同学来谈一谈他们获胜的关键是什么？总结出：（1）眼睛不看球随时观察；（2）身体重心低突然启动速度快，并且暴露球的机会更小；（3） 保护球随时养成保护球的意识。2. 进行原地运球练习。1. 导入：上节课我们学习了双手胸前投篮，现在我们一起来复习。根据字面意思，“双手”指的是什么？“胸前”又指什么？学生回答。2. 持球手型复习并练习持球预备姿势；3. 徒手练习连贯投篮动作；4. 持球练习连贯投篮动作，并进行3次自我检查。（1） 自我检查手型是否正确、肘关节是否外翻内扣，预备姿势是否准确并练习；（2） 自我检查动作是否连贯；（3） 自我检查最后出手动作手心是否外翻、球转没转起来。导入：刚才我们复习了运球技术和双手投篮技术，那如果我们要将两种技术结合起来，你们觉得可以怎么做？让我们来试试看。1.原地运球，当听到哨声响急停下来做出双手胸前投篮的预备姿势；并根据动作停球收球同时呼“1”；进行反复练习。2.将球投出。投出同时，集体呼“2”.3.通过节奏“1-2”将动作全部连贯完成。4.行进间运球听哨声投篮练习。1. 讲规则、分组、分场地2. 分组进行定点投篮练习3. 分组定点投篮比赛将本次课学生运动量提高。从游戏胜利者谈经验，学生自主总结出运球技术的要点，特别是实战技术中的运球要点。要点总结后再进行运球巩固练习，效果更好。通过字面意思去了解到必须是双手同时发力，准备姿势持球于胸前。通过师声音提示，三次检查，来自主复习双手胸前投篮的重难点，进行自我检查、自我纠正，以达到加深印象。最后再进行动作的巩固，效果更好。尝试学习运球急停投篮。通过四个步骤逐步学习：（1）听哨声“突然”停球，并同时收球变换成持球于胸前预备姿势。“1”节奏控制，学生更能清楚根据节奏来停的“突然”，收球“快”，步骤更清楚明了。（2）学习“2”的技术动作将球投出。（3）连贯完成“1-2”通过这样的节奏，将学生的分解动作进行串联，并掌握好节奏，更有利于学生动作的连贯。（4）最后进行行进间运球急停投篮作为尝试练习。运球定点投篮比赛是通过实战演练对技术动作进行巩固。结束部分原地拉伸放松练习集体放松。归还器材练习密度与运动负荷预计练习密度：60%-75%预计运动负荷：平均100-115次/分钟