「考研经历」考研心理.docx

考研经历考研心理考研经历考研心理在一波又一波的贺岁电影的轰炸之下，不管同学们能否愿意面对，距离2011考试的时间已经越来越近了。沮丧、紧张、期许、放弃等种种心态都困扰在同学们的心里。尤其是在做了模拟题之后，假如成绩与估计的有差距，同学们很容易出现疲惫的心态，在这里这时候不妨想想时下热门贺岁剧（让子弹飞）里姜文那句话让子弹飞一会儿.像那奔驰的子弹，我们的付出可能不能立即得到响应，但是奔驰而去之后，总会给我们一个惊喜。在此，总结了考前一个月的心理状态，给大家指出了几点妙招化解，让我们笑对挑战。状态一、沮丧模拟题越做越糟糕电影支招：我演砸了吗？我怎么觉着才刚刚开场啊！考前一个月主要的时间和任务就是总结考点，寻找考试的状态，让身体和心理状态都逐步向真正的考试状态靠拢。在温习方面，最有效的调节方法就是做模拟题，在万学海文的既往学员中，很多同学在总结这段时间的经历都是完全根据考试的时间做模拟题。做题的详细时间和时长都完全根据正式考试的状态走，比方早上08:30-11:30做政治，下午14:00-17:00做外语，这种自我约束性质的模拟考试对同学们的帮助很大，但是也有一部分同学在这种状态下，模拟题的结果很糟糕，接连几次之后，开场怀疑是不是本人这一年的温习根本就没什么效果。这时候我们要把这句我演砸了吗？我怎么觉着才刚刚开场啊！送给怀有沮丧情绪的同学。由于之前的作息时间和温习方式都与模拟考试有一定的出入，所以一次两次的模拟考试糟糕是能够理解的，不好的状态恰恰是给同学们了一个提醒，需要在温习状态和温习知识点上做一些调整，所以讲你并没有演砸，而是才刚刚开场。状态二、紧张看不下书吃不下饭电影支招：让子弹飞一会儿考试就要开场了，整整一年的付出，夏晒骄阳，冬披寒潮，为的就是背水一战，但是偏巧就在考试前的一个月，失去了状态。莫名其妙的紧张时刻侵袭已经变得脆弱的心灵。很多人像患了相思病的少年少女，茶饭不思，打开了书又合上，落下笔又放下。这是考前学员经常出现的状况。紧张感把平常的温习成果遣散了，脑子经常出现空白，而越空白则越紧张，恶性循环，周而复始。电影里，姜文扮演的假县太爷扣响了扳机却没有听到回响，着急的六子问大哥，没中啊！姜文讲：让子弹飞一会儿，一会过去了，子弹击中列车，马脱缰，车入水。只是沉着的等那么一会儿，你想要的结果就会逐步走近你。而此时的我们，紧张的情绪就像那个担忧子弹没中的'六子。而同学们需要的做也仅仅是，放松再放松，让一切恢复正常，让子弹飞一会儿。状态三、疲惫弃考情绪日益高涨对应台词：她已经是寡妇了，我不能再让她守活寡据教育部统计，2010年1月进行的全国报考硕士研究生人数到达140万人。而相关调查机构统计，估计全国有24万考生临阵缺考。比例到达17%。此刻纠结在考试边缘的同学们，一定也有人在犹豫，面对一直以来不是很理想的温习结果，在考虑是不是要坚持下来，直到走进考场。是不是要拿这样一份不理想的温习成果去挑战当初报的梦想学校。此时，考研似乎成了鸡肋，吃着没味，扔了可惜。但是电影里有一话，当师爷劝县太爷不要碰寡妇时，他的讲法挑战了传统的道德观，他已经是寡妇，我不能再让她守活寡。而这种讲法恰也是人们对于不理想的事情的态度转变，就像同学们的考试，假如考上的希望此时只要三成，而此时放弃了，那么就要迎来十成的失败。所以讲，即便温习成果不太理想。也不能让你的温习守活寡，至少应该给她一次实现的理由，即便希望只要三成或者更少，但是至少不是让那个梦想夭折。状态四、兴奋等待考试日做三百题对应台词：我以为酒一口一口喝，路一步一步走在考试面前，并不是每个人都惶惶不可终日，如临大敌，负面情绪当然只是在一部分同学当中蔓延，更多的同学都是摩拳擦掌，像英勇的兵士，等待一场完美的战斗。万学海文辅导专家提醒此类同学们，对于考试兴奋是一种好的状态。但是也不要过于兴奋，挑灯夜战，一日三百题，一次又一次的通过模拟题挑战本人的极限。由于毕竟距离考试只要不到一个月的时间。同学们需要放慢脚步，调整状态，酒一口一口喝，路一步一步走。增加睡眠和休息时间，适当保存实力。把最兴奋的状态留到考场上去发挥。总之，对于付出了整整一年甚至几年的考试，每个人在邻近时都会出现一定的心理波动，万学海文辅导专家提醒同学们能够通过适当休息、看场电影、跟同学聊天等多种方式。把不良情绪和不好的状态抛出去，以最美的姿态和心态迎接考试，让子弹飞，让考试追。祝福每一个即将走上考场的同学都有一个美丽的将来。【考研经历考研心理】