爱护眼睛班会主持稿_1.docx

爱护眼睛班会主持稿爱护眼睛班会主持稿眼睛是心灵的窗户，假设我们失去了这珍贵的“心灵之窗，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和动人的景色。下面是我为大家整理的的五篇关于爱护眼睛班会主持稿，欢迎查阅!“保护眼睛相关内容爱护眼睛保护视力小常识描写眼睛的句子150句保护眼睛的建议书范文爱护眼睛预防近视演讲稿爱护眼睛班会主持稿1合：同学们好!超：我想请同学们来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它能够看书报，有它能够看世界。(谜底：眼睛)珊：对，相信同学们都知道，那就是眼睛。我们之所以能看到本人的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是由于我们每个人都拥有一双亮堂的眼睛。我们沟通时它可是表情达意的好帮手，因而它也被人称做是心灵之窗。可是，假如我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕!所以今天我们一起来召开一个主题班会，讲讲心灵之窗-我们的眼睛。合：我公布五年五班保护视力爱护眼睛主题班会，如今开场!超：我想先请同学们讲讲：眼睛在人们的生活中有什么作用?(看书、写字、打电脑、看电视、走路能够给我们带来光明，能够让我们观察很多东西)珊：眼睛对我们是这么的重要，可是假如我们不爱护好它，就会让它遭到伤害，构成近视。超：给大家讲这样一个故事：(眼睛的哭诉)珊：怎么样，同学们?听了这个故事，你遭到了什么启发呢?超：看来眼睛假如不保护，就会很快得近视。请同学们讲讲看，会致使眼睛近视的原因还有哪些?(读书写字姿势不正确，长时间看电视、打电脑，在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机)珊：眼睛是心灵的窗户，拥有一双亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。可是假如我们不注意保护，就会构成近视，只好戴上眼镜。超：接下来，我们要请出班里的“小博士，他有一个问题要考考大家。贺：同学们，你们知道全国爱眼日是几月几号吗?(6月6日)对，今年的6月6日是全国“爱眼日。20-年爱眼日主题为“_。今年全国“爱眼日活动宣传口号有六条，一是预防青少年近视，人人有责;二是爱护眼睛，世界等你去发现;三是预防近视，从今天开场;四是预防青少年近视，从一点一滴做起;五是迎奥运，迎残奥，我看见，我介入;六是人人享有看见的权利。珊：要知道一件东西的重要性只要在失去它以后。下面，让我们做一个游戏，感受一下眼睛的重要性。请几位同学蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。超：不知不觉中，今天的活动已进入尾声。最后，请班主任教师讲话。爱护眼睛班会主持稿2合：敬爱的教师，亲爱的同学们，大家好!甲：我们今天的班会主题是“爱护眼睛，拒绝近视。乙：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。甲：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。人们对容貌的审视，首先从眼睛开场。乙：一双清澈亮堂、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的缺乏和缺陷。眼睛的形态、构造比例怎样，对人类容貌美丑具有重要的影响，因而美学家称人的双眼是美之窗。甲：关于眼睛的成语很多，同学们知道哪些呢?(四个同学讲些成语：目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、画龙点睛、火眼金睛、目不暇接、眉飞眼笑)乙：眼睛如此重要，我们国家由天津初次举办爱眼日宣传活动，此后，北京、上海、广州也纷纷参加了此行列中，国家专门确定了全国爱眼日，同学们知道是哪一天吗?(一个同学回答)甲：但是如今随着电子科技的发达，越来越多的人近视，需要戴上非常不方便的眼镜，下面我们请几位同学来讲讲眼睛近视的构成原因和危害(三个同学)?(原因：遗传因素，电脑，电视看的太近，时间太长，不正常的看书姿势等。危害：1、视力达不到要求就不能就读于中意的学校或从事理想的职业，如航天员，警察等;2、看事物模糊，上课看不清黑板上的字体，会影响学习;3、若发展成高度近视，会影响身体健康，另外容易构成视网膜脱离等严重眼病，甚至失明，对本人以后的前途和命运造成很严重的后果;)甲：了解了近视的原因和危害后，同学们以后可要改正一些不良用眼习惯，减少看电视和电脑的时间，进而来保护我们心灵的窗户“眼睛乙：除了以上一些基本注意事项外，生活中我们该怎样保护我们的眼睛呢?(三位同学)(一拳一寸一尺，读书看报半小时要远眺，做眼保健操，不长时间看电视，注意休息眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书报，不躺着看书，多吃保护眼睛的食物补充营养如胡萝卜、白菜、豆腐、鸡蛋和动物肝脏等)甲：经过同学们的积极发言，我们知道眼保健操是保护眼睛的有效方法之一，如今请大家欣赏节目角色扮演：眼保健操时间“偷眼(眼保健操时间有学生不认真做操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹)乙：看了节目后，大家有什么想讲的吗?(一个同学)(引导学生反思本人及班级现象，呼吁大家重视做眼保健操)甲：下面请大家再次学做眼保健操(播放眼保健操示范视频)，请大家跟着视频认真做。乙：最后让我们来听（爱眼健康歌），并学唱。(播放音乐，歌词)甲：又到我们班会活动的尾声了乙：在这里，我们的主题班会“爱护眼睛，拒绝近视圆满落下帷幕甲：下面请陈教师讲话，大家鼓掌爱护眼睛班会主持稿3导入：在活动开场之前，我想给同学们猜个谜语：两颗黑葡萄，全长在脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。(眼睛)。新授：一、现身讲法话近视同学们，眼睛是心灵之窗，它是人体最珍贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗户。假如没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，空虚、单调、恐惧将会永生陪伴我们。二、众说纷纭谈近视。1、假如没有眼睛没有视力我们会怎么样?学生回答2、谈谈近视给我们生活带来哪些不便?如今，我们就请患近视的同学现身讲法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的众多不便。(同学们畅所欲言)3、公布调查结果：如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50%60%，在医学院校，近视率甚至高达70%80%，小学3、4年级的近视率也到达30%40%。近期的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为，中学生为，而大学生高达我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33%，其中病理性近视眼超过200万人。三、讲究科学防近视：既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该如何保护本人的眼睛呢?1、如何科学的看书写字防近视?(同学们畅所欲言)2、如何科学的看电视、用电脑防近视?(同学们畅所欲言)晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在15瓦30瓦左右，灯光要柔和，这样能起保护眼睛的作用。3、怎样选择饮食防近视?除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还能够吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。另外，蛇胆也有清目的作用。D、“吃掉近视四件宝：专家指出，近视的防治能够从吃入手。嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操。家长可根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的时机，预防近视眼的发生。多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议：天天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲惫，使近视加深。4、其他措施防近视：有些同学有点眼药水的习惯，那就让我来教教你如何正确点眼药水：点眼药水以前一定要洗手，最好是躺着点，打开眼药水以后第一滴眼药水不要使用，能够用第一滴眼药水把瓶口可能存在的污染物给冲洗掉。然后用食指拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面，千万不要把眼药水直接点在黑眼珠上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，这样能够使眼药水均匀地涂抹在眼睛外表。最后还要记住点完药水要用棉签放在眼内眦处挤压35分钟。(人人动手试一试)四、轻松用眼小游戏：“贴眼秀让我们进入最后一个环节“贴眼秀我来为大家介绍游戏规则，游戏规则是每组各派一名同学上台，蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩贴眼睛。贴正确的为胜利的小组，将获得小组积分10分。获胜小组每名成员将获得1颗五星。(学生游戏)轻松的游戏结束了，我们发现，当我们蒙上眼睛之后，只凭感觉是很难精准的将眼睛的位置贴对的。通过这个游戏，大家一定认识到，假如没有眼睛，干什么都很不便。所以，我们更应该保护本人的眼睛，这样才能生活在一个多彩的世界里。活动总结同学们祝贺你们，在“近视眼防治活动中，我高兴地看到每一个同学都能积极主动地学介入活动。相信通过今天的班会你们一定能意识到眼睛的重要，一定能随时不良用眼习惯，远离近视。1、学生做眼操更认真了。2、看电视、用电脑是也能保持距离，控制时间。3、主动宣传用眼知识，家长反应意见较好。爱护眼睛班会主持稿4爱护眼睛，从如今开场眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康亮堂的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的学生，开场了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开场加重，学会怎样爱护眼睛是每一个学生的必备常识。首先，爱护眼睛，要构成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平常养成不用手揉眼的好习惯，由于手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“种到眼睛上。不揉眼这个好习惯能够把红眼病等传染性眼病拒之“眼外。其次，爱护眼睛，要选择好的写字浏览环境。写字、浏览，要有良好的环境，不在光线很暗或者很强的地方写字、浏览。在家中，最好用25至40瓦，可调节亮堂度的白光桌灯。假如是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用100瓦。选择好的浏览环境，不在晃动的车厢内浏览。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。由于车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。再次，爱护眼睛，应纠正不好的浏览习惯，培养良好的用眼习惯。爱护眼睛，做到不躺着看书或看电视。很多同学喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。由于人的眼睛应保持水平状态看书，减少眼睛的疲惫。假如躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就构成近视。爱护眼睛，要注意培养正确的浏览、写字姿势。要端正姿势，对桌端坐，眼离书本要保持33厘米。不看字体太细小或模糊的印刷。爱护眼睛，用眼要注意休息。连续写字、看书每40分钟须休息5-10分钟或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲惫。看电视的时候，眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。爱护眼睛，要注意培养良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。平衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。爱护眼睛，还要多做运动：多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。活动时，注意安全，防止眼外伤。爱护眼睛，学生还应该定期检查视力。以便及时纠正及治疗。其实，爱护眼睛，是一件天天都必须做的事情，需要从日常生活中的一些小事做起。同学们，为了你美丽亮堂的眼睛，为了看到更光明的将来，爱护眼睛，大家行动起来吧!爱护眼睛班会主持稿5如今的我们，由于物质的繁华。社会的发展等一系列的原因。眼睛早就被我们给弄的筋疲力尽了。一会儿坐在电脑前玩上个一天半载的。一会儿又在电视前呆了一个晚上。要不就趴在床上看小讲。还有就低着脑袋写作业。你讲，眼睛它受得了这样的繁忙吗?眼睛它能不差吗?俗话讲：“眼睛是心灵的窗户。一点也没错。有一双亮堂的眼睛。那世界上一切美妙的事物你都能够欣赏到。你能够看到许很多多巧妙的东西。我知道如今的我们，学习紧张，考试不间断。整天做得头脑膨胀的，经常是直到深夜也无法入睡。尽管如此，大家也应该保护本人的眼睛，爱护好本人的眼睛，有时间就多看看窗外的大树，小草。我知道有些人会无所谓地讲。大不了配一副眼镜罢了。但你们有没有想过配上眼镜后，所给本人带来的费事呢?当你不戴眼镜别人大老远的向你打招呼。你能否能分辨呢?当你不戴眼镜在黑暗中行走时，恐怕你会摔一跤吧.再讲眼镜戴的时间长了会是头昏，眼涨，鼻子发酸。还容易摔碎，大雾天气戴上后不一样看不清嘛!所以我们一定要爱护好，保护好本人的眼睛。少年眼中的世界本就应该是天高云谈，流光溢彩的嘛。爱护眼睛我们能够这样做：1、多看看绿色，如翠绿的小草，强大的大树。2、天天按时做好眼保健操，要认真完成3、玩电脑的时间不要过长，2个小时左右，就应该休息了。4、看书时，不要把脑袋低的太小，要不趴在床上看5、不要天天在家里当宅男宅女，要多到户外走一走。6、写作业时不能够理头哦。要做到眼里书一尺7、天天除了睡觉外，也要花一点时间闭上眼。眼睛也要休息的。爱护眼睛是要行动的哦，还有一个最好的方法大家能够用来爱护。保护本人的眼睛，那是什么呢?是一颗希望本人眼睛亮堂的心。你本人希望本人的眼睛好，那机子就一定会有所行动。那本人就一定会注意很多，所以讲，要有一颗坚持的心，我相信，世界上会有越来越多漂亮亮堂的眼。爱护眼睛班会主持稿