2022年小学生预防近视讲话稿5篇.docx

2022年小学生预防近视讲话稿5篇小学生预防近视讲话稿(1)各位老师、敬爱的同学们：大家好!谁都期望自我有一双炯炯有神的双眸，犹如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文的气质。那么怎样才能爱护好自我的眼睛，预防近视呢?首先要有正确的用眼姿态，同学们每一天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调整相宜的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，许久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能复原到正常状态，所以，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们必需要运用正确的用眼姿态，眼与书的距离要坚持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟!其次要留意相宜的光线，简洁的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你必需经验过。还有就是要留意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方远眺一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲惫，千万不行马上看电视。眼睛是珍贵的，犹如我们的生命，我们必需要爱惜它。眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪慧、可爱、活泼。让我们进取的预防近视，让你的心灵之窗恒久光明。小学生预防近视讲话稿(2)尊敬的老师，敬爱的同学们：你们好!“眼睛”是心灵的窗户。爱护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不留意，就简单生病。那怎样才能爱护好自我的眼睛呢我想提示同学们做到以下几点：首先要正确运用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲惫，导致近视。如看书写字姿态不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应当做到科学用眼，读书写字姿态要端正，眼睛与书本的距离须坚持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处远眺片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。其次，在学习过程中，要留意劳逸结合。坚持每一天做好两次眼保健操，还要多参与体育熬炼，如打乒乓球，能够调整眼部的血液循环。每一天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。最终，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，假如一旦得了传染性眼病，要刚好治疗。同学们，为了让你的眼睛更加健康、光明!期望你从今刻做起，从小做起，爱护好自我的眼睛吧!小学生预防近视讲话稿(3)各位老师、敬爱的同学们：大家好!眼睛，对于每个人来说是多么的重要。假如近视了，要戴眼镜这是多么的麻烦啊!麻烦一点不重要，重要的是自我的眼睛已经不再那么完备了。为了预防近视，必需要爱惜眼睛。信任大家都会充溢疑问，要怎样要爱惜眼睛呢在学校，每一天我们都会有五分钟的眼保健操，可是有很多同学都认为没有什么，都在玩闹。但他们并不了解。做眼保健操能够松弛眼部肌肉，促进眼部血液循环，满意眼部充血的须要，使眼部得到充分的休息。能防止近视眼接着加深，假如不是近视眼，还能预防近视。同时我们要留意用眼卫生，千万不能用脏手来揉眼睛，会让细菌感染到眼睛里面。也要坚持足够的睡眠时间，留意养分，加强熬炼和留意养分。看书、看报时眼睛与书面坚持30公分，45度角的距离，并避开长时间近距离运用眼睛。看电视时最少距离3米，不要长时间看着手机与电脑。大家可必需要记住哦!随着社会的发展，电子产品越来越为广泛，每个家庭都离不开它们，虽然这些电子产品给大家带了了很多便利，但也是导致我们近视的最大缘由。在我们国家小学生近视率占全国的25%，小学生近视的主要缘由有以下几点：看电视距离太近、看电视的时间太长、所看电视的画面浓度太深、写作业时的姿态不正确、在光线太强的阳光下看书、在光线太弱的光下看书，长时间的在电脑前，不合理饮食等等。