培养学生健康快乐的心理.doc

如何培养小学生健康快乐的心理 摘 要：小学阶段正是学生养成良好习惯，培养健康心理的最佳时期，可以说良好习惯的养成比起学习成绩的好坏还要重要，尤其在当代多元化的社会更凸显良好健康心理的必要性。学生的心理能否健康发展，关系到未来国民素质的提高和国家民族的兴衰。加强对小学生的心理指导，预防心理疾病的产生，是不可忽视的问题。小学生是祖国的未来，这个群体的健康与否，预示着国家的发展是否处于一个良性状态，同时，小学生处于身心发展阶段，有很大的可塑性，加强小学生的心理指导，可以尽可能的减少未来的心理疾病人数，对我们建设现代化强国，改善人口结构都有着举足轻重的作用。关键词: 因素 诱因 习惯 健康快乐 成长健康快乐的心理是我们生活中的阳光雨露。要得到健康快乐的心理，就要养成健康快乐的习惯。心理学家M·N·加贝尔博士说过：“快乐纯粹是内在的，它不是由于客体，而是由于观念、思想和态度而产生的。不论环境如何，个人的活动能够发展和指导这些观念、思想和态度。”R·L·史蒂文森也呈说：“健康快乐的习惯能使一个人不受至少在很大程度上不受外在条件的支配。”所以作为一名小学教育工作者必须让小学生养成一种健康快乐的习惯，培养健康快乐的心理。一、 调查了解小学生不快乐的因素小学阶段正是学生养成良好习惯，培养健康心理的最佳时期，可以说良好习惯的养成比起学习成绩的好坏还要重要，尤其在当代多元化的社会更凸显良好健康心理的必要性。学生的心理能否健康发展，关系到未来国民素质的提高和国家民族的兴衰。加强对小学生的心理指导，预防心理疾病的产生，是不可忽视的问题。小学生是祖国的未来，这个群体的健康与否，预示着国家的发展是否处于一个良性状态，同时，小学生处于身心发展阶段，有很大的可塑性，加强小学生的心理指导，可以尽可能的减少未来的心理疾病人数，对我们建设现代化强国，改善人口结构都有着举足轻重的作用。联合国世界卫生组织对健康的最新定义是“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要由完整的心理状态和社会适应能力。”国家教育部的一位负责同志也强调：未成年人的身体和心理能否健康发展，关系到国民素质的提高和国家、民族的前途。保护和教育未成年人是全社会的共同责任，教育系统更是责无旁贷。我国是一个人口大国，成年人口中，有心理疾病的有一千多万人，对心理疾病的治疗，已引起我国相关部门的重视。加强对小学生的心理指导，是预防和治疗心理疾病重要一环。要做好这项工作，认真进行小学生的心理情况调查，对我们分析、了解情况，对我们探索解决问题的办法，都是必不可少的。我校在大的环境背景下高度重视学生的心理健康状况，积极探索营造快乐健康心理诱因。在本学期末对全校学生进行了心理健康调查，调查结果如下： （一）、调查的项目及内容按照小学生心理健康标准，在对我校36年160名小学生的调查中，分别从小学生的人际关系、挫折适应、青春期心理，考试焦虑、厌学及性格等六个方面进行调查，旨在考察学生智力智能发育、建立良好的人际关系、正确认识自我、良好的情绪、心理承受能力，为寻找小学生心理健康快乐诱因提供依据。(二)、调查情况分析：从调查情况看，学习上存在问题的集中在：学习方法，学习习惯、注意力不集中、马虎、自主性、厌学情绪等。根据统计，这一类学生占49%。其次所占比例较大的是社交障碍占0.13%。不会和同学、老师，家长沟通，不爱主动与他人交往。自私，以自我为主，缺乏自信也是现在学生中存在的主要问题，这类人群有占0.05%，主要表现在胆子小，声音小，不敢说话，不敢发言，不敢与老师沟通。排在后面的是个性问题65人，考试焦虑60人，挫折适应问题44人，青春期教育问题25人，情绪问题25人，感觉无助的有3人，情感缺失和适应障碍各1人。总体看，全校心理方面存在问题的占全校的21%。以上的调查情况表明，就我校大多数的小学生而言，心理发展总体还是较健康的。尽管其中的各个项目间不可避免的有交叉象，但是其绝对数字还是比较大的，其中所蕴含的问题以及这些问题可能会给社会带来的影响也是不可忽视的。因此，认真分析造成小学生心理障碍的原因，就是件刻不容缓的工作了 我们既要对这些心理问题较明显的学生进行心理指导和矫正， 同样也要对某一方面存在心理偏常的学生进行指导。（三）存在心理问题的因素：造成小学生心理障碍的因素很多，其中最主要的有社会原因、家庭原因、学校原因。（1）、社会原因：社会的负面影响比较大，导致小学生对生活失去信心。小学生生活的周边环境负面因素太多，使他们对周围的人失去信任，长期以往，在他们的心理上留下阴影。由于社会环境影响面大，对小学生所造成的影响不是点式的，而是面式的，这样就会使一批小学生受到影响，产生心理障碍，对于我们这个人口众多的大国来说，其绝对总数是不可忽视的，其对社会发展的潜在的负面影响也将是巨大的。因此，国家的和平，社会的安宁，人们生活的文明程度，是营造良好、和谐的社会生活环境的最重要因素之一，也是减少小学生心理障碍的决定性因素之一。（2）家庭原因：就家庭教育而言，它具有启蒙性、长期性、感染性、情感性。国内外大量研究表明，残缺家庭对孩子的心理发展是很不利的。残缺家庭是指核心家庭中父母一方因离婚、死亡、出走、分居等原因使家庭成员不全的家庭，亦称单亲家庭。我国心理学者曾对我国28个省、市、自治区1564名15年级的小学生的情绪情感进行比较分析(其中离异家庭729名，完整家庭825名)，发现离异家庭的儿童则表现出更多的消极情感，如焦虑、冷漠、自卑、孤僻、萎缩、敌对等，并因此影响到他们的学习生活及社会生活。在双亲不全的家庭中，以双亲不和对小学生有更大的影响，父母长期的分歧、争吵、敌对会使孩子内心产生严重的焦虑、矛盾、神经质，甚至导致心理变态及反社会行为。另外，在一些家庭中，小学生长辈因自身的心理障碍，在和小学生的交往过程中，有意无意的使其病态心理影响了小学生;同时，一些小学生的长辈，相互关系紧张，他们不注意自己行为对小学生的影响，从而使一些小学生下意识的对自己周边的人或事物，采取敌意的态度。据调查，我校学生中普遍存在着自理能力较差，独立完成工作的能力较弱，依赖性比较强，脱离家庭、亲人的照顾将寸步难行。产生原因是由于家长只注重智力培养，而忽视能力的培养。父母娇养、过分保护、照料，从而导致学生一切都由家长包办代替，产生依赖性，缺乏独立性，缺少自我服务、自我锻炼意识。这样会给孩子以后参加工作，走向社会带来许多障碍。（3）学校原因：以往的时间里，由于受应试教育的影响，教师为提高升学率，家庭、学校、社会对学生的考试成绩极为关注，视其为关系到一个学生将来是否有前途的首要问题。所以，教师在课内只抓智育，而课后家长又让学生参加多种补习班，加重了学生的学习负担。学生没有多余的时间来做自己喜欢做的事情。主要表现在考试紧张、厌学、偏科，上课注意力不集中。产生原因主要是教师的教学方法不当，使学生失去学习兴趣和信心;家长对学生的期望值又过高，加上社会给学生造成的心理压力，使学生心理负担过重，认为学习是一件非常痛苦的事情，没有达到快乐学习的目的。二、 寻找小学生不快乐的诱因 无论在哪个国度，少年儿童本来就应该是天真无邪轻松愉快的。遗憾的是，在中国，孩子们似乎并不是这样。很多家长甚至是大中小学的老师们一同指出，仅以小学为例，中国学生的作业太多，家长不仅没办法让孩子读闲书，就连应付日常的作业，都成了孩子们每天要应付的重大任务。每当看到这样的留言时，我们作为教育者怎能不禁感慨万千。为什么美国小学生没那么多作业？为什么美国小孩子有那么多的课外阅读时间？为什么美国孩子不用应付题海战术？为什么美国孩子不用背课文和一遍遍地抄写生字？如果中国孩子的作业量也能像美国孩子这样少，咱们的中国孩子怎能会不轻松愉快呢？笼统而言，美国小学宽松灵活的教学模式，是美国小学生轻松愉快身心健康的外在原因。若具体说明，美国小学的教育有几大特点：（一）美国小学不搞题海战术。 中国孩子学加减乘除时，肯定是要大算特算一番的。即使已经学会了计算，计算速度还得要快。怎么能快呢？那当然是熟能生巧了，大量的题海战术于是便应运而生。在美国，小学根本就不玩儿题海战术。孩子们学加减乘除时，每天的作业就那么几道题，完成数学作业也就是几分钟的事儿。如果美国老师让孩子不断地重复，美国孩子一定会抱怨，太枯燥啦，太枯燥啦。当然，如果美国家长想给自己的孩子加餐，美国书店里有很多课外算术练习本出售。美国家长可以根据自己孩子的实际情况，最后来决定是否要给孩子搞题海战术。非常明确的是，美国学校并没有这方面的要求，一切都是家长和自己孩子间的自由选择。如此状态，是不是比较灵活？孩子若有时间，家长就让孩子多做几道题，若孩子课外活动太忙，就停止呗，而不用像中国孩子一样，天天忙着应付大量的作业。（二）美国小学生不抄写生字 大概是因为汉字比较难学，在中国的语文教学中，让小学生抄写生字，多年来一直雷打不动。即使是海外儿童学中文的课本里，也有很多抄写生字的作业。抄生字，中国孩子谁都逃不掉。和中国孩子相比，美国孩子就幸运得多。美国孩子的抄写作业也是轻描淡写的，虽然美国小学生学习生字时，也会有听写考试，但这种考试，常常被美国孩子认为“太简单啦”。应付这种考试，不是靠抄写生字学会的，而是美国孩子大量阅读课外书的结果。(三) 美国小学生不背诵课文 在我们现在的小学校里，我们在语文课上不仅要熟读课文，而且还要背诵课文。背课文和抄写生字的目的，无非是为了熟练地使用中文表达学生的本意。美国小学用大量的阅读取代了中国的背诵，效果似乎更好。如果你读读美国小学生写的作文，你就能深刻体会这一点。美国小学生的作文，想象力非常丰富，述说故事自由随意。如果仅靠背课文，他们肯定做不到这些。(四) 美国小学经常参加课外活动 在美国学校，让孩子们走出校门参加社会活动实在是太普遍了。 美国孩子在学蝴蝶的发育时，老师就把孩子们带到了本市著名的蝴蝶馆搞现场教学。在蝴蝶馆里，孩子们不仅能和漂亮的蝴蝶们做近距离的接触，蝴蝶馆的工作人员还能为孩子们讲解书本上没有的知识。等孩子长大了，去的地方就更多了。他们不仅参观了美国海军学院，浏览了校园内的美国军事历史，还可在影视基地参观美国导演的取景地。参观后留的作业也是上网找著名导演的资料，孩子出去一趟，不仅愉悦了身心，也学了很多知识。 上述所言的几个学校因素，是美国小学生开心愉快的外在原因。此外，美国小学生不懂“输在起跑线上”是什么意思，所以他们学的开心；美国小学生不懂什么叫拼爹，所以不同社会背景的孩子们在一起玩儿的开心；美国小学生不把上名牌大学当作人生唯一的理想，所以他们跑跑跳跳得开心。有了这些内在因素，再加上上述的外在因素，美国孩子的轻松愉快之心就不难理解了。三、 努力探索小学生健康快乐成长的途径除了圣人之外，没有一个人能随时感到100快乐。但是，我们可以凭借动脑筋和下决心来利用大部分时间想一些愉快的事情，应付日常生活中使我们不愉快的琐事和环境，从而使我们得到快乐。（一）从小养成健康快乐的习惯。人们对小事的烦恼、挫折、牢骚、不满、懊悔、不安的反应在很大程度上纯粹出于习惯。如果学生能养成快乐的习惯，就会变成一个主人而不再是奴隶。即使遇到悲惨的情况和及其不利的环境时，我们一般也能做到比较快乐，即使不能做到完全的快乐只要我们不在不幸之中再加上我们的自怜、懊悔的情绪和于事无补的想法，快乐就会来到你身边。习惯是不需要思考的，完全是下意识的自觉行为。人们的表现，感觉和反应有95是习惯性的钢琴家用不着“决定”该触哪一个琴键，舞蹈家用不着“决定”脚往什么地方移，他们的反应是自动的，不假思索的。所以我校教职员工努力保持一整天都要有良好的精神状态，给学生潜移默化的影响。要求： 1、对学生的态度和行为要友善一些。2、对学生犯的错误、失败和过失要少渴求，多容忍，尽可能从最好的角度来解释他们的行为。3、不让教师用自己的观点给事实蒙上一层悲观或消极的色彩。4、不论发生什么情况，教师的反应都要尽可能地冷静和有理智。快乐对于学生来说不是渴望而不可极的事情，只要养成一种快乐的习惯，学生就会得到永久的快乐！（二）让校园成为学生快乐成长的摇篮黄河小学是一所办学规模不大的学校，全校有800多名学生。几年来，学校在不断提升教学品质的基础上，还努力打造“阳光快乐”学校特色。学校分三个层面为学生快乐成长奠基。在体、为、艺方面我校本着激扬生命潜能，锻炼健康体魄的宗旨，学校的体艺氛围、文化气息历经50年积淀日渐浓郁醇厚，已经取得了丰硕成果：市首批体育特色学校，市优秀体育教研组见证了我校的殊荣。在省阳光体育启动仪式上，我校自行编创的活力踏板操获最佳表演奖，省、市媒体多次给予报道。在区健美操比赛中，连续三年获得一等奖。区毽球比赛获一等奖。现在我校又成为沈阳市校园足球试点校，快乐足球在我校正蓬勃发展。在教学上，学生也收获到了快乐，自从教学走向生本后，教师就把课堂转换成学生自主探究学习的空间，为学生增添学习的快乐及情趣。教师以快乐的情绪感染学生，以快乐的方法培养学生，使学生乐而有度，乐中受益。第二十五届全国低年级小学生铅笔书法竞赛中获得优胜奖，第十九届全国低年级小学生百科知识竞赛获得一等奖，全国第十二届华人少年作文竞赛获得优秀组织奖。学校先后被评为区优秀教育学会，皇姑区委区政府命名的先进单位。在文明礼仪方面快乐文明点燃了学生心中真诚的希望。通过开展一系列活动，我校荣获了“省百所德育基地示范校”“省家长学校示范校”“区德育工作先进单位”“区综合治理工作先进单位”等称号。健康快乐的心理对于我们每一个人来说，尤其是小学生不是一种渴望而不可即的事情，只要养成一种健康快乐的习惯，就会得到永久的快乐！教师只要用美好的言行呵护学生美丽的心灵，就能使学生绽放出童年最美的笑容。参考文献：马银春编著 先处理心情，再处理事情北京：中国致公出版社，2008年 如何培养小学生健康快乐的心理皇姑区黄河大街小学王子源2013年11月