2022年高一年级排球选修课教案 .pdf

名师精编精品教案高一年级排球选修课教案南京三十四中学胡娟设计思路水平 (五)阶段的高一年级学生开设了选修课,使选排球项目的学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,并在现有的基础上不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。本节课内容是准备姿势、移动、正面双手垫球。教学目标1、在排球游戏和练习中，学习和掌握排球基本技术；2、使学生感悟和体验到排球运动的乐趣；3、在排球运动中加强同伙伴间的交往、合作培养自己的团队精神。重点难点重点：垫击球的位置，人与球的位置关系，全身协调用力难点：全身协调用力垫球教学过程教学内容教师边导边教学生边学边练设计意图准备阶段排球游戏1、带领学生慢跑两圈。2、带领学生在音乐中进行球操。1、 听教师宣布本节课内容2、 学生四列横队站立。3、 跟随教师慢跑，保持队伍整齐，精神得到鼓舞。4、 队型（一）：* * * * （教师）5、 学 生 在 球 操 中 感 觉 到 快乐，并提高了学习兴趣。6、 图形（二）7、 跟着老师的口令进行操练让学生在球操中体验到课的乐趣，进而进入学习阶段。合作学习阶段准备姿 势移动讲解动作的要求：一、准备姿势： 两脚自然开立，双腿适当屈膝，收腹中心前移，放松微动身体。二、移动：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心，关键快蹬第一步，制动身稳步法灵。当来球距身体不同距离采用不同的步法：1、 两人一组互相观摩再按正确动作要点相互合作进行练习，反复纠正。2、队型如图（二） ：3、集体看教师手势和听口令练习。4、二人一组，一学生模仿教师抛不同远度的球，另一通过教师的讲解示范，和有比赛性质的练习，学生积极思考和练习，进而掌握正确的动作。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 5 页名师精编精品教案教学过程教学内容教师边导边教学生边学边练设计意图合作学习阶段1、并步与滑步（一米左右）2、跨步与跨跳步（二米左右）3、交叉步（三米左右）8、 跑步（较远时使用）教师示范抛球一学生接住不同方向的来球正面双手垫球1、动作要领：两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压；蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化；撤臂缓冲接重球，轻球主动抬臂击。2、教师引导，示范并讲解a)手型（抱拳式、叠掌式、互靠式）b)击球c)击球点d)用力e)垫球部位f)手臂角度3、重点：垫击球的位置，人与球的位置关系，全身协调用力难点：全身协调用力垫球4、 引导学生思考，怎样才能使垫的球准、稳！5、 组织学生自评学生移动接球。6、 每人每次抛球30 次，谁接住球次数多者为胜。1、 明白动作的要求仔细的观察教师示范2、 队型同上3、 教师指导下的练习：A、原地垫球徒手练习B、移动两、三步的移动做垫球的徒手练习C、一抛一垫相距 34 米两人一组D、自垫E、二人对垫F、自垫与对垫4、学生自评：能协调用力垫球。教师提出当来球距身体不同距离采用不同的步法的问题，启发学生积极思考找出答案。有明确的自学内容，恰当的引导精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 5 页名师精编精品教案教学过程教学内容教师边导边教学生边学边练设计意图知识拓展阶段接发球1、 教师讲解练习的方法和要求2、 场外抛球1、学生认真听讲领会老师意图2、分组练习3、 接老师发来的球， 通过三次垫球将球垫到对方的场地上4、 排球场地， 各 9 人，边一二战术在比赛中巩固已经学习的动作，激发同学学习其他动作的欲望。放松身心阶段球操1、 让学生自己组合自由发挥一些有意思的球操2、 师生间畅所欲言， 交流学习体会。3、 布置课后作业。1、 组合后在球操中得到快乐和放松。2、 同学沉浸在快乐和喜悦的气氛中。3、 知道并完成作业。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 5 页名师精编精品教案课的设计三十四中学胡娟高一排球选修课人数 : 34 人(女生 ) 2006.03.30 a) 指导思想 : 高一开设了选修课， 学生通过学习排球基本理论知识和基本技术， 了解排球的文化， 懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力。能够参加排球比赛，并在比赛中运用最基本的排球战术，了解最基本的排球竞赛规则， 懂得如何欣赏排球比赛。进而培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。b) 学生情况剖析 : 高一学生根据自己的喜好和具体情况进行了选项，部分学生在小学初中九年学习中还不知道自己真正喜欢什么项目，所以造成有的学生选项特别困难。这样的情况说明学生一项技能还没有掌握，所以我们的教学要有耐心要有计划性针对性。我班34 人，都是女生，她们很多好静不好动， 所以要激发她们的学习兴趣，由被动的学变主动的学。在学习基本技术的过程中多加表扬鼓励。另外课的安排有游戏、比赛、录像等。c) 教材分析精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 5 页名师精编精品教案准备姿势 :两脚自然开立，移动：判断及时快反应，双腿适当屈膝，抬腿弯腰移重心，收腹中心前移，关键快蹬第一步，放松微动身体。制动身稳步法灵。双手正面垫球动作要领：两臂夹紧插球下，重点 : 垫击球的位置，人提高送臂腕下压；与球的位置关系，全蹬地跟腰前臂垫，身协调用力轻球重球有变化；难点：全身协调用力垫球撤臂缓冲接重球，轻球主动抬臂击。d) 负荷强度 : 强度中等平均心率 125135 次/分密度 50% 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 5 页