微机组装课程实习报告(共19页).doc
精选优质文档-倾情为你奉上微机组装实习报告姓名: 学号:班级:指导老师: 目录一、实训目的: 1、练习和巩固识别计算机部件的方法,并能在一定的条件下判断计算机部件的好坏与优劣。 2、练习和巩固多媒体计算机硬件安装基本方法与步骤,锻炼学生的动手能力,使学生不仅仅能组装计算机,更能合理和更优的方式组装计算机。 3、练习和巩固计算机软件的安装方法与步骤,使得学生掌握在真实的、实际工作中安装多媒体计算机软件的方法与步骤。4、熟练掌握BIOS、硬盘分区及格式化5、掌握和巩固多媒体计算机故障处理。能在遇到的各种硬件、软件的故障处理中,自己动手和动脑、并在老师的指导下,掌握基本的处理方法,积累一定的经验。二、实训要求:识别计算机的各个部件,能自己动手组装一台计算机。熟悉计算机的实体构成,以及一些芯片的应用和在计算机实体中的位置。了解计算机硬件发展状况,及价格情况,可以独立安装计算机硬件及线路。三、实训地点 :4417机房、4601机房四、实训过程(一)、计算机系统的基本组成与配置计算机由运算器、控制器、存储器、输入设备和输出设备等五个逻辑部件组成。从外观上来看,微机由主机箱和外部设备组成。主机箱内主要包括CPU、内存、主板、硬盘驱动器、光盘驱动器、各种扩展卡、连接线、电源等;外部设备包括鼠标、键盘、显示器、音箱等,这些设备通过接口和连接线与主机相连。下面简单对主板作下介绍:主板,又叫主机板(mainboard)、(systemboard)或母板(motherboard);它安装在内,是最基本的也是最重要的部件之一。 主板一般为矩形电路板,上面安装了组成计算机的主要电路系统,一般有BIOS芯片、I/O控制芯片、键盘和面板控制开关接口、指示灯插接件、扩充插槽、主板及插卡的直流电源供电接插件等元件。主板的另一特点,是采用了开放式结构。主板上大都有6-8个扩展插槽,供PC机外围设备的控制卡(适配器)插接。通过更换这些插卡,可以对微机的相应子系统进行局部升级,使厂家和用户在配置机型方面有更大的灵活性。 总之,主板在整个微机系统中扮演着举足轻重的角色。可以说,主板的类型和档次决定着整个微机系统的类型和档次,主板的性能影响着整个微机系统的性能。下面就各部分功能作一下简单介绍:线路板。PCB印制电路板是所有电脑板卡所不可或缺的东东。它实际是由几层树脂材料粘合在一起的,内部采用铜箔走线。一般的PCB线路板分有四层,最上和最下的两层是信号层,中间两层是接地层和电源层,将接地和电源层放在中间,这样便可容易地对信号线作出修正。而一些要求较高的主板的线路板可达到6-8层或更多。就像种粮食庄稼的土地一样,线路板是主板的各种零件扎根并且运行的地方。芯片组。就是把以前复杂的电路和元件最大限度地集成在几颗芯片内的芯片组。如果说中央处理器(CPU)是整个电脑系统的心脏,那么芯片组将是整个身体的躯干。对于主板而言,芯片组几乎决定了这块主板的功能,进而影响到整个电脑系统性能的发挥,芯片组是主板的灵魂。分为北桥芯片和南桥芯片,北桥芯片一般提供对CPU的类型和主频、内存的类型和最大容量、ISA/PCI/AGP 插槽、ECC 纠错等支持,通常在主板上靠近CPU 插槽的位置,南桥芯片主要用来与I/O 设备及ISA 设备相连,并负责管理中断及DMA 通道,在靠近PCI 槽的位置。北桥,南桥是主板上芯片组中最重要的两块了.它们都是总线控制器.他们是总线控制芯片.相对的来讲,北桥要比南桥更加重要.北桥连接系统总线,担负着cpu 访问内存的重任.同时连接这AGP 插口,控制PCI 总线,割断了系统总线和局部总线,在这一段上速度是最快的.南桥不和CPU连接,通常用来作I/O 和IDE 设备的控制.所以速度比较慢.CPU(c entral processing unit ) 插座。CPU 插座就是主板上安装处理器的地方。上面有散热片。CPU一般由逻辑运算单元、控制单元和存储单元组成。在逻辑运算和控制单元中包括一些寄存器,这些寄存器用于CPU在处理数据过程中数据的暂时保存, 简单的讲是由控制器和运算器二部分组成。多核心,也指单芯片多处理器(Chip multiprocessors,简称CMP )。CMP是由美国斯坦福大学提出的,其思想是将大规模并行处理器中的SMP(对称多处理器)集成到同一芯片内,各个处理器并行执行不同的进程。内存插槽。内存插槽是主板上用来安装内存的地方。目前常见的内存插槽为SDRAM 内存、DDR内存插槽,其主要外观区别在于SDRAM内存金手指上有两个缺口,而DDRAM内存只有一个。内存是供应用程序工作的地方,长期储存的地方才是硬盘。打个比方,内存是演兵场,硬盘是兵器仓库。通常所说的内存即指电脑系统中的RAM。 RAM有些像教室里的黑板,上课时老师不断地往黑板上面写东西,下课以后全部擦除。RAM要求每时每刻都不断地供电,否则数据会丢失。内存在计算机中的作用很大,电脑中所有运行的程序都需要经过内存来执行,如果执行的程序很大或很多,就会导致内存消耗殆尽。为了解决这个问题,Windows中运用了虚拟内存技术,即拿出一部分硬盘空间来充当内存使用,当内存占用完时,电脑就会自动调用硬盘来充当内存,以缓解内存的紧张。举一个例子来说,如果电脑只有128MB物理内存的话,当读取一个容量为200MB的文件时,就必须要用到比较大的虚拟内存,文件被内存读取之后就会先储存到虚拟内存,等待内存把文件全部储存到虚拟内存之后,跟着就会把虚拟内存里储存的文件释放到原来的安装目录里了PCI 插槽。PCI(peripheral component interconnect)总线插槽它是由Intel公司推出的一种局部总线。它定义了32位数据总线,且可扩展为64位。它为显卡、声卡、网卡、电视卡、MODEM等设备提供了连接接口。PCI插槽是基于PCI局部总线(Pedpherd Component Interconnect,周边元件扩展接口)的扩展插槽,其颜色一般为乳白色,位于主板上AGP插槽的下方,ISA插槽的上方。其位宽为32位或64位,工作频率为33MHz,最大数据传输率为133MB/sec(32位)和266MB/sec(64位)。可插接显卡、声卡、网卡、内置Modem、内置ADSL Modem、USB2.0卡、IEEE1394卡、IDE接口卡、RAID卡、电视卡、视频采集卡以及其它种类繁多的扩展卡。PCI插槽是主板的主要扩展插槽,通过插接不同的扩展卡可以获得目前电脑能实现的几乎所有功能,是名副其实的“万用”扩展插槽。AGP插槽。AGP图形加速端口(Accelerated Graphics Port)是专供3D加速卡(3D显卡)使用的接口。 AGP是在PCI总线基础上发展起来的,主要针对图形显示方面进行优化,专门用于图形显示卡。AGP插槽通常都是棕色,还有一点需要注意的是它不与PCI、ISA插槽处于同一水平位置,而是内进一些,这使得PCI、ISA卡不可能插得进去当然AGP 插槽结构也与PCI、ISA完全不同,根本不可能插错的。随着显卡速度的提高,AGP 插槽已经不能满足显卡传输数据的速度,目前AGP 显卡已经逐渐淘汰,取代它的是PCI Express插槽。ATA接口。ATA接口是用来连接硬盘和光驱等设备而设的。也就是主板上连接数据线的接口。电源插口及主板供电部分。 电源插座主要有AT电源插座(和光驱和硬盘一样的那种电源插座)和ATX电源插座(不常见)两种,有的主板上同时具备这两种插座。在电源插座附近一般还有主板的供电及稳压电路。BIOS及电池。BIOS (BASIC INPUT/OUTPUT SYSTEM) 基本输入输出系统是一块装入了启动和自检程序的EPROM或EEPROM集成块。实际上它是被固化在计算机ROM (只读存储器)芯片上的一组程序,为计算机提供最低级的、最直接的硬件控制与支持。除此而外,在BIOS 芯片附近一般还有一块电池组件,它为BIOS 提供了启动时需要的电流。常见BIOS芯片的识别主板上的ROM BIOS 芯片是主板上唯一贴有标签的芯片,一般为双排直插式封装(DIP),上面一般印有“BIOS” 字样,另外还有许多PLCC32封装的BIOS。机箱前置面板接头。机箱前置面板接头是主板用来连接机箱上的电源开关、系统复位、硬盘电源指示灯等排线的地方。一般来说,ATX结构的机箱上有一个总电源的开关接线(Power SW),其是个两芯的插头,它和Reset的接头一样,按下时短路,松开时开路,按一下,电脑的总电源就被接通了,再按一下就关闭。而硬盘指示灯的两芯接头,一线为红色。外部接口。ATX主板的外部接口都是统一集成在主板后半部的。现在的主板一般都符合PC'99规范,也就是用不同的颜色表示不同的接口,以免搞错。一般键盘和鼠标都是采用PS/2圆口,只是键盘接口一般为蓝色,鼠标接口一般为绿色,便于区别。而USB接口为扁平状,可接MODEM,光驱,扫描仪等USB接口的外设。而串口可连接MODEM和方口鼠标等,并口一般连接打印机。(二)、计算机硬件的选择与组装调试拆机:在实验室,老师先让我们将一台已经组装好的计算机逐一拆开,并初步了解各部件的位置,为自己动手组装打好基础。(1)安装电源:先将电源装在机箱的固定位置上,注意电源的风扇要对朝机箱的后面,这样才能正确的散热。之后就用螺丝将电源固定起来。等安装了主板后把电源线连接到主板上。(2)安装CPU:将主板上的CPU插槽旁边的把手轻轻向外拨再向上拉起把手到垂直位置,然后对准插入CPU.注意要很小心的对准后再插入,不然损坏了CPU,之后再把把手压回,把把手固定到原来的位置。并在CPU上涂上散热硅胶,这是为了与风扇上的散热片更好的贴在一起。(3)安装风扇:要将风扇安装到主板的CPU上,先把风扇上的挂钩挂在主板CPU插座两端的固定位置上,再将风扇的三孔电源插头插在主板的风扇电源插座上。(4)安装主板:先把定位螺丝依照主板的螺丝孔固定在机箱,之后把主板的I/O端口对准机箱的后部。主板上面的定位孔要对准机箱上的主板定们螺丝孔,用螺丝把主板固定在机箱上,注意上螺丝的时候拧到合适的程度就可以了,以防止主板变形。(5)安装内存:先掰开主板上内存插槽两边的把手,把内存条上的缺口对齐主板内存插槽缺口,垂直压下内存,插槽两侧的固定夹自动跳起夹紧内存并发出“咔”的一声,此时内存已被锁紧。(6)安装硬盘:首先把硬盘用螺丝固定在机箱上。接下来插上电源线,并在硬盘上联上IDE数据线,再把数据线的另一端和主板的IDE接口连接。(7)安装光驱:安装的方法和硬盘差不多。(8)安装显卡,声卡:将显卡,声卡对准主板上的PCI插槽插下,用螺丝把显卡,声卡固定在机箱上。(9)连接控制线:首先找到机箱面板上的指示灯和按键在主板上的连接位置(依照主板上的英文来连接),然后区分开正负极连接。将机箱面板上的HDD LED(硬盘灯)、PWR SW(开关电源)、Reset(复位)、Speaker(主板喇叭)、Keylock(键盘锁接口)和PowerLED(主板电源灯)等连接在主板上的金属引脚。最后,装好机箱。在选购计算机前我们首先确定所要购买计算机的用途,由此决定CPU的档次,接下来就是要选择与该CPU相匹配的主板,然后根据主板选择内存,最后根据计算机用途选择其余部件(三)、计算机系统软硬件准备l (1)、BIOS设置BIOS的主菜单 .DATE(MM:DD:YY):设置系统日期(月/日/年).TIME(HH:MM:SS):设置系统时间(小时/分/秒).HARD DISKS:硬盘参数设置。.FLOPPY Drive A: 设置软驱(A盘)的尺寸大小.VIDEO:显示模式设置。.HALT ON:设置开机自检出错处理方式。 高级设置本项中有两种设置: ENABLE:起作用 DISABLE:不起作用.TREND CHIPAWAY VIRUS:打开/关闭内置病毒防护程序(病毒警告).SHARE MEMORY SIZE:分配部分内存作为内置VGA显存.1ST BOOT DERIVE:第一个启动设备名称(FLOPPY).2ND BOOT DERIVE:第二个启动设备名称(IDE-0).3RD BOOT DERIVE:第三个启动设备名称(CDROM).TRY OTHER BOOT DERIVE:如前三项没能启动,是否检测其它启动设备 .S.M.A.R.T FOR HARD DISKS:自动监测、分析、报告技术.BOOTUP NUM-LOCK:NUM-LOCK(数字小键盘灯)是否打开l (2)、启动计算机及分区命令的方法 1、光盘启动计算机准备一张能自启动Windows 98安装光盘,将光盘放入光驱并在BIOS里的高级设置当中把光驱设为第一个启动设备。启动后有选项如下:.选择是硬盘启动还是光盘启动.选择用光盘启动的方式,屏幕如下1、Start Windows 98 Setup form CD-ROM (直接安装Windows 98)2、Start computer with CD-ROM support (带动光驱启动)3、Start computer without CD-ROM support (不带动光驱启动)在默认情况下选择2或3即可。启动分区命令用以上方法启动计算机后屏幕分出现A:>,此时输入Fdisk命令在此处输入“Y”,就是选择使用FAT32位分区格式,输入“N”,就是选择使用FAT16位分区格式。其分区方法全完相同。2、分区的种类对于一个完整的硬盘为说可以分为以下几个区,.主DOS(Primary)分区 .扩展DOS(Extended)分区 .逻辑DOS(Logical)分区.非DOS(NON-DOS)分区3、创建主分区创建分区的顺序为:建立主DOS分区建立扩展DOS分区建立逻辑驱动器号1、主菜单中选“1-1”,即选择创建分区中的创建主DOS分区;2、确定分区的数量:“Y”建立一个DOS分区(将整个盘分成一个区);“N”建立多个DOS分区(将整个盘分成多个区);3、输入主DOS分区的容量,按“ESC”键返回主菜单;4、选择“1-2”,即选选择创建分区中的创建扩展DOS分区;5、输入扩展分区容量后,按“ESC”键直接进入分逻辑DOS分区;6、分别输入逻辑DOS分获的容量后,按“ESC”键返回主菜单7、选择“2”,即激活DOS分区;8、输入主DOS分区前代号“1”对主DOS分区进行激活,9、按“ESC”退出FDISK并重新启动机器;10、用光盘驱启动计算机并在DOS下执行FORMAT.COM文件高级格式化每个分区。l 3、格式化格式化命令为FORMAT.COM是一个外部命令,使用时必须指定其所在的位置,在正版WINDOWS 98中此命令在光盘的WIN98目录下。此命令的格式为: Format 盘符参数l 4、安装操作系统1) 操作系统安装环境 每一个操作系统的安装环境要求都不一样,下面我们主要了解Windows XP操作系统对电硬件配置的要求。CPU :233MHz及以上的奔腾处理器内存:128MB以上的内存硬盘:1.5GB以上的硬盘空间显示器:VGA或分辨率更高的显示器驱动器:CDROM或DVD-ROM2)、输入设备:键盘和鼠标Windows XP操作系统是现在用的比较多的操作系统,下面具体讲解Windows XP操作系统的安装方法。 1. 首先,设置BIOS程序中的启动顺序为光盘启动,病毒警告设置为禁止,保存退出。接着将Windows XP安装盘放入光妪,启动电脑。2. 电脑开始启动后进入启动界面,在此佃面后按回车键开始安装。3)、 接着进入Windows XP的检测画面,首先开始检测计算机的各个硬件以确认该计算机的硬件配置是否满足Windows XP系统的需求。4)、硬件安装完毕后,进入安装画面,按回车健进行Windows XP的安装。5)、按回车健之后进入“许可协议”画面,按F8键接受协议。6)、下面将进入删除分区、创建分区的界面。由于先前已经建好了硬盘分区,不用再分区了,直接按回车键将系统安装在C盘中。7)、按回车键,系统提示安装Windows XP所选的分区文件系统为FAT32格式分区,用户可以根据实际情况决定是否将FAT32格式分区转换为NTFS格式分区。8)、选择“用NTFS文件系统格式化磁盘分区”项按回车键,格式化完成后安装向导自动开始将系统安装所需的文件复制到Windows XP安装文件夹中。9)、复制完文件后,安装程序将初始化Windows XP配置。10)、初始化结束后,系统自动重新启动。11)、重新启动后不用按任何键,系统在十几秒之后,会自动进入安装向导这时可以用鼠标进行操作,单击“下一步”即可。12)、在安装过程的后期,安装程序要求用户设置区域和语言选项,一般默认即可,单击“下一步”按钮。13)、按着进入用户信息输入画面,要求输入“姓名”、“单位”,可用CTRL空格键的组合键切换中文输入法14)、单击“下一步”后,输入产品的密钥。15)、输入产品密钥后,单击“下一步”,进入设置计算机名和系统管理员密码的画面。计算机名在将来局域网时用,如果启动时不想用密码,将这里的管理员密码空着即可。16)、设定完成后,单击“下一步”按扭,进入设定系统日斯、时间的画面,一般默认即可。17)、单击“下一步”按钮,安装程序将根椐用户提供的信息安装网络,并进行最后阶段的安装。18)、安装程序进入网络设置选项,默认“典型设置”即可。19)、单击“下一步”开始设置计算机的工作组或计算机域,可以默认设置,以后连网时再进行设置。20)、最后安装向导进入最后安装设置,完成后电脑自动重启。21)、重启后,系统将显示Windows XP启动画面,系统将提示我们Windows XP会自动调整用户的屏幕分辨率,单击“确定”按钮。 22)、单击“确定”按钮调整屏幕的分辨率后,随后进入Windows XP欢迎界面。在此界面中单击“下一步”按钮进入Windows XP的设置界面。 l 5、安装设备驱动程序、明确硬件的驱动程序,找到程序所在的目录双击SEUP文件,按照提示依次安装,最好按默认方式安装(多用于品牌机)。2、操作系统安装完成后,进行设备驱动操作步骤如下:选择“开始”|“设置”|“控制面板”|“系统”|“设备管理器” 。选择带黄色惊叹号的设备并单击“属性”按钮,出现设备属性对话框选择“重新安装驱动程序”按钮,单击两次“下一步”按钮,出现升级设备驱动程序向导对话框,选择“指定位置”选项。将驱动软盘(光盘)插入软驱(光驱)中,然后单击“浏览”按钮。 单击“下一步”按钮出现“Windows驱动程序搜索设备”对话框,查看驱动程序文件选择是否正确。单击“下一步”按钮,完成驱动程序的安装过程。(四)、装操作系统1)、备份重要资料与分区前一样,也要将电脑中的重要文件数据备份下来,因为在重装系统时,格式化硬盘时被格式化的硬盘分区也会被清空。下面介绍各种情况下的数据备份方法:.系统能启动到正常模式或安全模式下的桌面上,用复制、粘贴功能,鼠标操作即可。.系统无法启动时,用启动盘启动到DOS模式下,用COPY命令进行备份。2)、准备安装系统所需的物品.启动盘:启动光盘或软盘。.系统盘:操作系统的安装盘。.驱动盘:各个设备购买时附带的光盘。.应用软件安装盘。(五)、计算机系统故障维护l 1、计算机故障检测的原则和方法1、先判断是软件故障还是硬件故障当启动计算机后系统能进行自检,并能显示自检后的系统配置情况,可以判断主机硬件基本上没问题,故障可能是由软件引起的。这时可以从软盘启动或采用分步执行的方法找出出错原因。如果出现DOS的提示符,则主机硬件故障的可能性更小。2、进一步确定软件引起的故障原因如果是软件原因,则需要进一步确定是操作系统的原因、还是应用软件的原因或是病毒的原因,可以先进行查毒杀毒;也可以先将应用软件删除,然后重新安装;如果还有问题,则可以判断是操作系统的故障,这时需要重新安装操作系统。 3、硬件故障的诊断步骤和方法 .硬件故障的诊断步骤当排除软件故障后,就要进一步区分是主机故障还是外部设备的故障。这部分的诊断如下 由表及里 先电源后负载 先外设再主机 先静态后动态 先共性后局部. 硬件故障的处理方法故障诊断出来以后就要具体对其进行处理,因为计算机属于精密的电子仪器,所以对计算机硬件部分的检测要十分小心。 清洁法 直接观察法 最小系统法 拔插法 交换法 比较法 振动敲击法4、死机故障 死机是一种十分常见的故障现象,死机的原因很多,因而准确地找到其原因对普通用户来说就很难。解决死机问题一般都是先从软件入手,再到硬件,通常软件问题更多一些,而从软件入手,最先做的就是检查病毒。如果死机现象是发生在新安装应用软件之后,那么就首先需要考虑是否是系统资源冲突影响了注册表、驱动程序等,接着要考虑的是CMOS及外部环境等因素。从硬件入手时,先查看机箱里的CPU和环境的温度是不是过高,电脑超频过快会造成CPU发热量加大,一定要注意电脑的散热问题;接下来就是检察内存,对于内存硬件的故障通常采用替换的方法;检查完内存后是检查其它的板卡。其实只要电脑在组装好使用过一段时间而没有出现故障,在正常的环境下硬件是不容易出问题的,很多情况都是软件方面引起的。1、死机的主要原因硬件方面软件方面2、死机故障处理方法.开机时死机 内存参数设置不当 对硬盘存取模式设置不当 开机启动时出现死机,有报警声,按声音进行处理 开机启动时出现死机,无报警声。.启动时死机.运行时死机.退出操作系统时死机l 2、计算机系统部件的日常维护1、切断电源,将主机与外设之间的连线拔掉,用十字螺丝刀打开机箱,将电源盒拆下。2、将电源盒拆开,电脑的排风主要靠电源风扇,因此电源盒里积落的灰尘最多,用吹气球仔细清扫干净后装上。3、对光驱、软驱中的灰尘进行处理。4、如果要拆卸板卡,再安装时要注意位置是否准确、插槽是否插牢、连线是否正确等等。5、将鼠标的后盖拆开,取出小球清理干净;用吹气球将键盘键位之间的灰尘清理干净。五、课后作业1、现在流行的CPU插槽答:Socket架构是目前我们最常见的,代表性的如Intel的Socket370、Socket478、Socket T(又称LGA775) AMD的Socket462、Socket754、Socket939、Socket940等。2、现在流行的逻辑控制芯片组厂商答:现主要芯片组厂商有Intel、VIA(威胜)、SIS(矽统)、ALI(扬智)四大公司 。3、现在流行的主板答:、。六、学习心得经过这两个星期的学习,我学到了许多以前一直想学的东西,比如计算机的内部结构、怎么样组装、开机界面包含的内容、BIOS参数的设置以及硬盘的分区的步骤等,而且我在操作方面有了很大的提高。原本觉得很神秘的东西逐渐被我所了解。记得第一天拆机子的时候大家都很兴奋,但是等到上手的时候才发现理论与实践是有一定差别的。每台机子都是与众不同的,不能用同一种方法去拆装机子。通过实习我知道了主板是要放在绝缘体上的目的不光是为了避免它导电,更多的是为了保护主板的底部不会被损坏。以前去一些电脑店里去挑机子的时候什么都不了解尤其是当专业知识人员向我们介绍相关的硬件设施时,脸上有的只是茫然和迷惑,感觉到自己知识的匮乏。对于别人的话语自己根本无法进行回答,站在一旁糊涂的听着别人介绍。自己却不能作出任何反应,糊里糊涂的就买了台电脑。然而通过这两个星期的学习虽说不上精通但对电脑的性能已经有所了解,因为知识的匮乏,因为能力的有限。只能迷惑,只能迷茫!更加坚定了我以后学习的决心。七、3D计专用电脑配置 配置 品牌型号 数量 价格CPUIntel酷睿i7 2600/盒装×1¥2045散热器Tt 火星9彩色版(A3085)×1¥90主板 微星P67A-GD53-H×1¥1399光驱三星 金将军 18X全兼容光雕刻录机TS-H652×1¥275 内存海盗船DDR3 1600 4GB套装×1¥420 机械硬盘希捷Barracuda Green 2TB×1¥660显卡蓝宝石HD6850 TOXIC毒药×1¥1399液晶显示器LG L226WTQ×1¥2350键盘罗技 酷影手×1¥55机箱酷冷至尊开拓者×1¥330电源航嘉冷静王2.3版×1¥228键鼠套装双飞燕KB-8620D×1¥78音箱惠威 D1010MKII×1¥399专心-专注-专业