个人成长报告写作说明(共6页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上个人成长报告写作说明：个人成长报告反映的是个人在现实生活中的具体表现情况，包括学习情况和生活情况的各个方面。书写个人成长报告的目地是让他人从整体、宏观的角度来了解陈述者自己。1、个人成长报告反映的是个人的实际情况，因此写作时就必须实事求是，从实际出发，从自己的亲身体验和经历中提取要领，同时要抓住重要的、有典型意义的实例来反映自己对待人生、生活以及其它方面的态度。2、个人成长报告的撰写需要站在第一人称的角度来写，也同时需要以第三人称的角度来进行判断，从而不断提升个人成长报告的有效性和准确度。3、在撰写时要坚持客观、实事求是的态度来进行自我剖析，分析问题，找出能突显自己价值的地方。4、内容部分最好采用分段描述的方式，针对每一个方面都采用“实例”+“陈述”的方式，鲜明认真的表明自己的对事对人态度，从而更近一步增强说服力和感染力。所撰写的文章不仅是发自自身内心的感受，而且让别人读起来觉得很真实，从而也就更进一步提升了陈述者的影响力。5、结尾时应该表明自己的态度。针对前面所写的个人总结，根据实际情况，制定以后工作、学习和生活的各个方面的计划，以及今后的前进方向和动力。结尾时要鲜明的表明自己的态度，客观的为自己以后各个方面能力的提升制定切实可行的方案。徐州工程学院大学生的心理健康公共必修课个人成长报告撰写要求一、学生必须提交一篇个人成长报告，具体题目可自行拟定。标题要能直接反映出报告的内容，或是自己的人生观。标题要简明扼要。二、撰写要求1、必须独立完成，不得抄袭或请他人代写。2、文章字数不少于2000字。3、考生应围绕主题进行深入的个人分析，根据自己的个人成长体验，撰写成长报告。4、个人成长报告应是一篇完整的文章，报告内容应主题明确，逻辑清晰，叙述流畅，结构严谨。三、格式要求1、文章由标题、摘要、正文组成。2、标题即文章的名称，它应当能够反映文章的内容，尽量做到简短、直接、贴切。3、摘要应简明扼要地概括文章的主要内容，一般不超过200字。四、内容要求可根据自身情况参考以下16条撰写。1、应怎样评估自己的发展史？高峰和低谷分别在哪里？概括自己的人生，如：“虽无惊涛骇浪，也有坎坷喜乐”，“难忘的喜悦，痛心的遭遇”等。既不要把自己写的很完美，也不要很差。“高峰”可以是成就，也可以是学业较顺的阶段。“低谷”是自己情绪较为低落的阶段。不能只列出高峰和低谷，而是要对你的人格品质形成起到的影响方面进行客观分析。2、我何时意识自己已成为一个成人了？我是如何处理这种认识的？从心理角度考虑，而非生理年龄的角度。自己如何对待这一问题？例如：第一次离开家，需要独立照顾自己非成人的生理年龄，却要承担成人的工作（如帮父母带弟弟妹妹、照顾老人、做家务活、甚至打工养家等）这些所引起的心理活动及对你人格某种特征的形成有正面的影响。3、我最好的五个品质是什么？例如：热情、开朗、助人为乐、善解人意、善于沟通、思维敏捷、处事灵活等。注意：品质的形成要与人格类型相符（科学依据），同时要与“好朋友”的评价相同（他人的客观评价）。4、在我人生中哪五个方面是需要增强的？例如：热情开朗有时会“细心不足”助人为乐有时会“好为人师”原则性强有时会“灵活不够”善解人意有时会“主观臆断”5、我的基本的人生观是什么？可以与文章的标题相符，也可以是独特的观点，需要进行必要的描述说明。例如：善待自己、珍惜今天，因为6、我最近大部分时间的心情是怎样的？7、一般情况下我是怎样看待其他人的?例如：注重“客观看人、理智处事”的态度8、在我生活中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用？9、我是什么样的人格类型？10、我心目中的英雄是谁？11、我认为成熟的标准是什么？可从世界观、对人生、对事物的处理态度等方面考虑，也可以是对经历的总结。例如：理智地看待及处理事物、保持积极的人生观等，同时给予一定的解释说明。12、我的个人奋斗目标有哪些？注意：目标不要太虚，要切合实际。13、什么人或什么事影响了我的人生发展？指的是你人生的转折点，“人”或“事”要具体化，有说服力，不但影响你的人格发展，也可能改变了你的人生。可以是自己身上的事，也可以是身边发生的事。如曾重病时得到关怀，自己好友被心魔折磨等，要有一定的说服力。14、我最好的朋友怎样评价我？15、人们对我的批评意见集中在什么方面？注意：不只是人格特征方面，还包括你工作中，或待人处事方面的评价。16、用哪三个形容词能最好地对我进行描述？自己主要的人格特征，如热情、开朗等。注意：要与自己的品质、人格类型相符，不要前后矛盾。大学生个人成长报告（例文）【摘要】通过对课程的学习，使我对自己的成长经历和大学生活有了更加明确的认识并且做了心理方面的总结，重新审视了自己，回顾自己的成长历程以及对各个时期的分析，深刻了解自我性格的形成过程，让自己进一步成熟，锻炼自我的意志品质，从而为今后的发展指明了方向。【正文】时间像一条奔流的大河，携裹着沙子一样渺小的我们匆匆远去，等我们回过神来，才发觉时间是如此之快。回顾往昔，经历了一路的风风雨雨，有过许多的挫折、委屈和悲伤，但也有许许多多的欢声笑语，生活中的点点滴滴让我的人生更加绚丽。我的童年是快乐的，这要感谢我的父母，他们在给我无微不至的关爱的同时，也给了我一个自由的童年。我出生在一个普通的农民家庭，父母都是老实的农村人，他们除了让我好好学习，做好作业之外，基本不会强迫我做什么事。由于村子里同龄人比较多，我们每天做完家庭作业后，经常在一起玩。周末经常跑到山上，有时候到河边玩水。总之，我的童年是快乐的，也是自由的。进入初中后对我来说，一切都是陌生的。离开了我从小长大的村庄，心里始终有点害怕。初中是我寄宿生活的开始，由于父母不在身边，一切事情都要自己解决，心里总是有些忐忑不安。但慢慢的，我开始和那里的一切熟悉起来，才发现其实初中生活并不可怕。虽然刚开始对周围的人都不认识，但时间让我慢慢的熟悉了周围的一切，也正是在这个过程中，让我开始慢慢学会了如何与别人相处。在初中三年的学习和生活中，我结识了许多好朋友，虽然我们现在身处不同的地方，但是那时候经历的点点滴滴，我们都无法忘怀，那一份最纯真的友谊将会永远深深的记在彼此的心里。拥有无限的激情我进入了高中，这有我最美的回忆。用尽全力的翩舞，只为实现心中的梦，军训时我学到了很多，当然也收获到了友情和一份快乐而艰辛的回忆。骄阳下挥洒青春的汗水，小憩时享受歌声的美妙。如果你真正努力过，失败又何妨。那只不过是人生旅途中的一个小坎坷。迈过去，你就是勇气。高二、高三我拼搏着，为了父母的爱，也为我在别人心中的形象。特别是高三，繁重的作业令我身心疲惫，但我明白，风雨过后必将有明澈的天空，迎接你的一定是一道绚丽的彩虹。俯仰间，我明白父母在守护着我疲倦的梦。就在那个时候，我学会了感恩，学会了用点点滴滴的小行，来实现心中的大义。友情的芬芳令我陶醉，我会铭记它，用心把它烘焙的暖暖的，成为一生最美的回忆。高中三年的时光匆匆而过，能有如此丰富的高中生活经历真是人生之一大幸事。高一、高二、高三，三年的学习和生活让我受益匪浅。在这里与来自四面八方的同龄人一起努力，一起在同一片天空下沐浴着知识的阳光。在这里我不仅在知识的海洋里尽情的畅游，也在老师的谆谆教诲中明白了人生的许多道理，学会了独立自强和坚忍不拔。在长辈眼里我也许还是个孩子，但是经历了这三年的美丽时光，我可以成功的向长辈宣言：我长大了！虽然，高考并不理想，但最终我还是如愿以偿地踏入了大学校园。虽然刚入大学不久，但我已经从周围同学和环境中体验到了人际关系的复杂性。由于大家来自不同的家庭，不同地区，每个人的价值念、世界观不同，矛盾就难免产生。大学是一个充满才华、学问但同时又是一个充满竞争、挑战的小舞台、小社会。起初，在这个舞台上我找不到自己的角色，学习也不如从前得心应手，没有了中学老师的悉心指导，少了很多朋友，我开始怀疑这就是我向往已久的大学吗？也许是刹那间一同涌上的孤独与无助让我瞬间成长，逐渐明白了每个人有不同的角色，不论是配角还是主角都应该有各自的精彩，那我们为何不努力将自己的角色扮演的最好。回顾自己每个阶段的经历，同时也重新审视了自己。由于自己的性格偏内向，不善于和周围的同学交流，使得自己的人际交往能力一直得不到提高。结交的朋友也不是很多，活动圈子也很小。因此在以后的日子里，我会积极的去参加一些集体活动，多主动和别人交流，使自己多一份自信，少一份沉默。我相信，从中我一定可以认识更多的朋友，增加更多的经验。对待身边的朋友，我一直都很用心。真诚、与人为善是我对待朋友的原则。周围的同学对我的评价是：随和、做事认真，尊重约定，维护集体。不虚情假意、自高自大，并且总是保持着乐观的态度面对生活。目前，自己在生活方面有点懒散，课堂学习也有些松懈，导致了学习成绩也是不太理想。但是，我相信自己一定能逐渐改变过来，端正学习态度，严格要求自己，努力学习，不断超越自我。没有最好，只有更好这是我的人生目标，积极进取、热情、思考是我的本色，我将会按照计划行动，逐步实现目标。真正的成功来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运就能一步登天。所以我会把精力放在若干个短期目标上，相信一定能实现更长远的目标。坚持不懈，每天都要为实现目标而努力。不管我取得的成就多么微小，也见证了自己的成长！再次看了一眼来路，看清了自己成长中深浅的脚印。成长需要我们自己去慢慢体会、去感受。或许在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，也就证明我们又长大了一些。成功与失败，总是相伴而来。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤。因为，这样的人生才能更精彩！专心-专注-专业