2022年小学五年级跳绳教案word版本 .pdf

小 学 五 年 级 跳 绳 教 案名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - 精品文档收集于网络，如有侵权请联系管理员删除小学五年级跳绳教案基本教材体育与健康第五章第三节 （人名教育出版社）一、单人跳绳、三、利用跳绳进行摆图案游戏教具短绳 40根教学目标一、运动参与目标：使大多数学生积极参与到运动当中，并大胆向同学展示自己；二、运动技能目标：掌握一些利用跳绳锻炼身体的方法，了解跳绳运动的相关知识；三、身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强学生体能；四、情感价值目标：通过配合、游戏等项目锻炼学生之间团结协作、互帮互助精神。重难点重点：学会基本跳绳技巧。难点：跳绳过程中身体的协调性。教 学 环节教学内容教师活动学生活动教学组织用时课堂常规一、体 育 委 员 整 队 集合，清点人数，并汇报教师；二、师 生 问 好 ， 宣 布上课；三、教 师 讲 解 本 节 课时教学内容；向学 生 问好 ， 宣 布 课时 要 求 及 内容。要 求 ： 吐 字清晰声音洪亮向 老师 问好 ， 认 真 听讲 ， 做 好 上课准备。要 求 ： 认 真仔细安静专注1111111111 1111111111 1111111111 1111111111 T 3min 准备部分一、教 师 带 领 跑 步 两圈；二、重要关节热身：腕关节、肘关节、肩关节、膝关节、踝关节。三、绳操热身：1、头部运动 2X8 拍2、体侧运动 2X8 拍3、俯背运动 2X8 拍4、侧压腿运动 2X8 拍教 师 边 喊 口令 边 示 范 。带 领 学 生 做热身活动。要 求 ： 口 令清晰动作标准（镜 面 示范）魔 法 练 习 、认 真 操 练 、跟上节拍。要 求 ： 认 真仔细安静专注11111111111111111111 1111111111 1111111111 T 5min 课时一、讲 解 单 人 跳 绳 技术的动作要领和技巧（双手握住跳绳两端把 手 ， 把 绳 放 置 身后，双手同时用力将一、语 言 讲解动 作 要领；二、采 用 多种 示 范 方 式一、认 真 听讲 ， 在 脑 海形 成 跳 绳 动作模型；二、仔 细 观11111111名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - 精品文档收集于网络，如有侵权请联系管理员删除部分绳从身后经过头顶甩至胸前，当绳甩至胸前 双 脚 同 时 起 跳 离地，将绳甩过至回到身后位置，即完成一次跳绳，连续完成即为跳绳成功。）二、动 作 示 范 ： 镜 面示范侧面示范、背面示范。三、学生自由练习。教学；三、强 调 重难点；四 、 练 习 时教 师 巡 回 指导。要 求 ： 语 言清晰动作标准。察 ， 从 模 仿动 作 开 始 掌握 。 可 跟 随练习；三 、 学 生 练习。要 求 ： 认 真细致虚 实 相 结 、认真模仿。11 1111111111 T 1111111111 1111111111 10min 基本部分四、 教师选择一名学生进行镜面示范、侧面示范、背面示范。五、 学生自由组合练习。一 、 语 言 讲解动 作 要领；二 、 采 用 多种 示 范 方 式教学；三 、 强 调 重难点。四 学 生 练 习时 教 师 巡 回指导。要 求 ： 语 言清晰动作标准。一 、 认 真 听讲 ， 在 脑 海形 成 跳 绳 动作模型；二 、 仔 细 观察 ， 从 模 仿动 作 开 始 掌握 。 可 跟 随练习；三 、 学 生 练习。要 求 ： 认 真细致虚 实 相 结 、认真模仿。1111111111 1111111111 T 1111111111 1111111111 10min 游戏参与练习一、每 一 小 组 选 择 一名代表参加一分钟跳绳比赛；二、小 组 利 用 跳 绳 ，团结协作摆图案，并讲解其代表的意义。（口头表扬 ）一、讲 解 游戏 规 则 ； 并负 责 裁 判 工作 ； 示 范 游戏方式。要 求 ： 讲 解清楚公平判决一、认 真 听讲 了 解 游 戏规 则 ， 团 结协 作 完 成 比赛。二 、 要 求 ：遵 守 规 则 友谊参赛1111111111 X X X 1111111111 7min 结束部分一放松运动：教师带领学生跟随音乐一起完成一些放松肌肉的练习，减少乳酸在体内的堆积。二、总 结 ： 教 师 评价、学生之间互评。三、整理器材。一、讲 解 放松动 作 要求 ， 播 放 音乐 带 领 学 生一 起 放 松 肌肉。二、评 价 学生 表 现 ， 表扬 表 现 好 的一、跟 随 老师 一 起 做 放松 运 动 ， 认真 做 放 松 练习。二、学 生 之间 相互 评价。11111111111111111111 1111111111 1111111111 T 5min 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - 精品文档收集于网络，如有侵权请联系管理员删除学生。要 求 ： 口 令清晰动作标准要 求 ： 认 真放松真诚互评预计练习密度： 25% ； 预计最高心率： 120-125次/分；器材：人手一根跳绳名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - -