2022年三年级下册健康教育教案2.docx

名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -1、 我欢乐,我健康 教学目的： 1、帮忙同学明确拥有欢乐的心情,人会更精神,更健康； 2、养成欢乐好习惯； 3、学会自我调剂好心情,排除苦恼,欢乐成长；教学重难点：养成欢乐好习惯；教学过程：一、导入新课；同学们,欢乐的辛勤让人精神兴奋,布满力气,有它相伴,我们就能轻松学习,每天向上；让我们一起欢乐动身！二、进行新课；（一）播报台沟通与争论1、小组沟通：怎样让自己过得更欢乐呢？把你的欢乐与他人共享！2、全班汇报沟通；（二）百草屋介绍欢乐要领 1、欢乐要领,记住四点“ 欢乐好习惯”！（1）善意、礼让能给你欢乐（2）与他人沟通会使你感到欢乐（3）适量的运动能带给你欢乐（4）做感爱好的事会让你得到欢乐 2、想拥有欢乐心情,请你试试下面的方法；（1）早上起来第一件事,就是对自己说：镜子笑笑；“ 今日我很欢乐；” ,并对着细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -（2）常常会用过去欢乐的事情（3）我的优点是： ,（4）看一些好玩的书；（三）健身园 1、活动：全班同学围成一个大圆圈：在情形的音乐声中,将你的欢乐 告知你的同伴,让他们共享你的欢乐；2、当你不欢乐的时候,如何排解苦恼？说出来和同学沟通、共享；3、如何驱走不欢乐的心情？对同学进行脸部微笑的训练；三、全课小结：结合同学学习情形进行；2、熟悉我们的身体 教学目的： 1. 熟悉身体内部四种器官及其特点和所在部位；2. 通过嬉戏训练同学的感知觉才能；3. 学会爱惜自己的身体,懂得关怀别人；教学重难点：熟悉身体内部四种器官及其特点和所在部位,学会爱惜自己 的身体；教学过程：细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -一、导入新课 我们的身体,就是一个小宇宙,布满了各种各样的隐秘；虽然你和你 的身体每天相处,但对自己的身体你又明白多少呢？今日我们一起来熟悉 我们的身体吧！二、进行新课（一）播报台沟通与争论 1、你知道人诞生前是什么样的吗？2、你明白自己的身体吗？（二）百草屋揭示我们身体的“ 零件”1、运动系统“ 由骨骼、骨连接和肌肉组成；2、循环系统：由心脏、动脉血管、静脉血管构成；3、呼吸系统：我们要呼吸,必需要用到气管和菲；4、消化系统：胃是消化系统的重要器官；（三）健身园 1、我们的身体包括哪些器官,请你指着自己的身体对同学说一说；2、学唱爱护五官拍手歌你拍一,我拍一,用眼卫生“ 三个一”；你拍二,我拍二,不挖鼻孔把它爱；你拍三,我拍三,当心烫伤别嘴馋；你拍四,我拍四,少吃过冷过热物；你拍五,我拍五,遇到大声快快捂；三、 全课小结：结合同学学习情形进行；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -3、人体内的养分加工厂 教学目的： 1、明白事物的消化过程；2、明白唾液的作用,胃的保养；3、养成良好的饮食习惯；教学重难点：训练同学养成良好的饮食习惯；教学过程：一、导入新课 明明傍晚放学回家,妈妈仍在厨房劳碌；饥肠辘辘的明明几次进 厨房问：“ 妈妈,什么时候可以吃饭？” 午餐时,明明吃得饱饱的,怎 么现在又饿了呢？吃下去的东西到哪里去了？让我们听听食物的自述 吧；二、进行新课（一） 播报台 同学齐读播报台的内容后,争论与沟通：你从食物的自述中知道了什么？（二） 百草屋细心整理归纳 精选学习资料 1、明白唾液的作用； 第 4 页,共 22 页 明白胃的保养2、 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -（三） 健身园1、请你依据食物的自述完成以下填空；（1）食物的消化、吸取第一从（）开头；（2）牙齿和舌头对食物的消化起（）作用；（3）食物在胃里变成（）；（4）食物中的养分素在（）里被吸取；2、以下良好的饮食习惯你做到了吗？假如做到了请打“ ”,假如没有做到请在生活中订正这些不良习惯；细嚼慢咽少吃零食吃饭时不做其他事情定时就餐不暴饮暴食吃饭不用家长督促三、全课小结：结合同学学习情形进行；4、愤怒害处多教学目的： 1、学习用语言表达感受,用适当的方式表达自己的心情； 2、通过活动让同学懂得常常愤怒伤身体,性情开朗利健康；教学重难点：学习用语言表达感受,用适当的方式表达自己的心情；教学过程：一、导入新课被别人踩了一脚,有的同学会大发脾气；做事失败了,有的同学细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -会独自生闷气,你可知道,愤怒害处多；二、进行新课（一）播报台 1、创设情境,引导摸索；请同学模拟书里的情境,进行表演 2、沟通与争论：张小敏这样好吗？愤怒,都有哪些害处呢 . （二）百草屋 1、 你知道愤怒的害处吗？伤脑伤神伤肤难过 伤肺伤肝伤肾伤胃 2、遇到让你愤怒的事,怎么办？（1）赶忙坐下,能削减激素的分泌,会让你不再那么冲动（2）深呼吸,这个动作能让你冷静一下,缓解胃部不适（3）立刻喝一杯水,水能平复你的心情（三）健身园 1、评一评 原定明天去春游的机会因故改期了；听了这个消息,以下四位同 学的心情似乎不大一样； 请你评一评, 哪一位同学做得最好, 为什么？A、真烦人,仍要等多久 . B、太好了,我仍能再预备一下；C、厌恶,真磨人 D、我不想参与了细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 2 、在平常的生活中,你也肯定遇到过让你愤怒的事情吧,说一说你自己 是怎样处理的呢？结合今日学到学问,评一评做得好不好；三、全课小结：结合同学学习情形进行；5、一日三餐的合理搭配 教学目的： 1、知道吃好一日三餐的科学方法；2、明白食物中各种养分成分对身体的好处； 3、养成良好的三餐饮食习惯；教学重难点：让同学明白偏食、挑食的不良后果,学会正确的饮食方法；教学过程：一、导入新课 我们正处于长身体的重要阶段,合理的养分才能让我们健康成长；所 以一日三餐可不能马虎,饮食要合理搭配；二、进行新课（一）播报台 1、齐读：吃出来的漂亮 2、争论与沟通： 食品中都有哪些人体必需的养分素呢？在一日三餐中,最讲究养分的是哪一餐？（二）百草屋细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 7 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -1、一日三餐的合理搭配 吃好早餐 午餐要吃饱 晚餐食品宜清淡 2、我们来明白胃的排空时间 食物性状 胃排空时间 水 10 分钟左右 糖类（五谷类）2 小时以上 蛋白质 4 小时左右 脂肪 56 小时 混合性食物 45 小时 2、为什么一日要三餐（三）健身园 1、拟定符合自己实际的养分食谱,并参照供餐,保证养分 餐类 食谱 早餐 午餐 晚餐 三、全课小结：结合同学学习情形进行；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 8 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -6、困难是只纸老虎 教学目的：训练孩子遇到困难不要怕,迎难而上战胜它；教学重难点：训练孩子遇到困难不要怕,迎难而上战胜它；教学过程：一、导入新课 遇到困难不要怕,迎难而上战胜它；二、进行新课（一）播报台 1、讲故事何理和爸爸攀登桂林尧山的故事 2、沟通：你有这样类似的经受吗？（二）百草屋 1、读故事,学方法：同学自主读故事巨商希尔顿胜利的诀窍 听了希尔顿的故事,你有什么体会？2、静下心来想方法 小伴侣,遇困难,静下心来想方法,不要慌来不要怕,微笑面对战胜它；（三）健身园 1、你对下面两位同学遇到困难时的心理反应有什么看法？A、完了,没有方法了！B、不怕,冷静些,总有方法克服它；2、想一想：你战胜困难后的心情是怎样的？三、全课小结：结合同学学习情形进行；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 9 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -7、暴饮暴食危害多 教学目的： 1、使同学知道“ 吃” 对人体及健康的重要性； 2、明白暴饮暴食对人身体的危害性； 3、让同学养成健康的饮食习惯；教学重难点：知道暴饮暴食的害处,对身体各器官的损害；教学过程：一、导入新课古人云：民以食为天；饮食对于人类来说太重要了；,它可以保证我们的生存,促进我们的生长发育；人类对饮食是不能拒绝的,对于美味食品的诱惑,在许多情形下也难以拒绝的；然而,饮食要适度,随心所欲地进食各种美食,对健康是不利的；二、进行新课（一）播报台1、同学齐读故事 2、沟通与争论：点点患了什么病？又是什么导致他发病的？（二）百草屋1、暴饮暴食有危害影响胃的功能 2、要养成良好的饮食习惯（1）饮食量肯定要适当,要有规律,定时定量；面对迷人的食物,要 能抵制诱惑；（2）进食前可适当喝点水或汤,但不能过多；（3）进食时要细嚼慢咽,食物进入过快,胃饱感迟钝；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 10 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -（4）防止进食刺激性强的食物；（三）健身园 1、联系实际,用一个暴饮暴食的例子说说这样做的危害；2、自查自省,你有暴饮暴食的经受吗？讲给你的同桌听听,同时相互 提示；三、全课小结：结合同学学习情形进行；8、不做胆小鬼 教学目的： 1、熟悉惧怕产生的缘由； 2、信任自己,学会战胜可怕心理的方法教学重难点：信任自己,克服可怕心理 教学过程：一、导入新课参与演讲竞赛是怯场,上课时可怕老师提问,你有这样的经受吗？二、进行新课（一）播报台 1、齐读播报台故事 2、沟通与争论：韦英想在大家面前表现自己,但又可怕失败,她该怎 么办？细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 11 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -（二）百草屋1、学习克服可怕心理的方法（1）分散法：自己独处可怕时,分散精神,多想一些高兴的事情；（2）健康法：平常多看健康、有益的书籍和电视,并加强身体锤炼；（3）综合法：战胜困难要有士气、胆识、毅力和学问；（三）健身园1、做个小测试,看看你英勇吗？（1）你能一个人睡觉而不感到可怕吗？（2）晚上爸爸、妈妈外出办事,你敢一个人在家吗？（3）做不出题目时,你会仔细地摸索,直到做出来吗？（4）遇到危急或困难时,你是否能冷静地处事？2、学校运动会的跳绳竞赛就要举办了,班上有 5 位同学报名参与竞赛；可是就在竞赛的前一天,一位选手生病了；大家很焦急,怎么办？我也会跳绳,我应当英勇地 并且说：3、“ 捉捉” 心灵“ 胆小虫”（1）自由组成小组,同学之间“ 捉捉” 心灵的：胆小虫“（2）感谢同学给自己指出胆小的地方；三、全课小结：结合同学学习情形进行；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 12 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -9、冰箱里的熟食能直接食用吗？教学目的： 1、知道冰箱里的食物不宜直接食用； 2、把握冰箱中熟食的安全进食方法； 3、知道冰箱使用的留意事项；教学重难点：养成正确使用冰箱贮存食物的习惯,把握安全进食的方法；教学过程：一、导入新课生活中有了冰箱太便利了,同学们家里的冰箱肯定贮存着许多好吃的食物吧；二、进行新课（一）播报台1、齐读播报台的故事 2、沟通与争论：想一想婷婷为什么会突然生病？（二）百草屋 1、冰箱中的有害细菌 2、冰箱中的食物不宜直接食用（1）冰箱里储存有多种生食品；这些食品里可能存在着细菌并相互传 播；（2）低温冷藏不能杀菌；（3）冰箱内有微生物滋生；（4）不合适的贮存温度、食物温度过高、反复冷藏、生熟交叉存放也 影响冰箱的冷藏成效,细菌简单繁衍并污染食物；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 13 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -（5）冰箱门上的密封条上有十几种微生物存在着,食物很简单被污染；3、冰箱中熟食的安全进食方法（1）加热烧透后食用（2）生食水果洗净削皮后食用；（3）吃剩的青菜不宜隔夜冷藏；4、冰箱使用的留意事项（三）健身园 下面这些使用冰箱的习惯好吗？请依据你学得的学问说一说；1、晚上回到家里,青青把在冰箱里放了三天的冷饭冷菜热了之后将就 着吃了一顿；2、明明常常打开冰箱后遗忘关冰箱门；3、晓晓常常给冰箱做卫生；三、全课小结：结合同学学习情形进行；10、安全食品的熟悉 教学目的： 1、明白食品安全学问； 2、把握选购食品的留意事项 教学重难点：把握选购食品的留意事项 教学过程：细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 14 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -一、导入新课物质生活的日益丰裕在使人们摆脱了温饱困扰的同时,也带来了新的 忧虑,即食品安全问题；二、进行新课（一）播报台 1、齐读播报台的故事 2、沟通与争论：面对越来越多的食品安全问题, 我们应当留意些什么？（二）百草屋 1、明白食品安全学问（1）留意饮食卫生,不任凭吃从路上捡来或生疏人给的食品；（2）不吃病死的牲畜肉；（3）不吃未加工熟透的菜豆、豆浆等豆类食品；（4）不吃不熟悉的鱼和蘑菇；（5）不吃储存过久的食品；2、选购食品时要留意以下几个方面（1）外包装上应有厂名、厂址、生产日期等；2 要买有 QS标志的食品；（3）食品在有效的保质期内；（4）具备有效的产品合格证明；（三）健身园 1、请回家调查你家购买的食品,把调查结果写在下面表格中；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 15 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -商调查项目品名厂名 厂址 生产日期 是否有 QS标志 是否有保质期 是否有合格证 2、青青看到商店里的零食袋里装了好几样玩具小人,她很想买,你准 备怎样劝劝她？三、全课小结：结合同学学习情形进行；11、你熟悉自己吗 教学目的：明白熟悉自我的方法,正确熟悉自己；教学重难点：正确熟悉自己 教学过程：一、导入新课 俗语说,当局者迷,旁观者清；每个人都能很快地说出旁人的优点缺细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 16 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -点,但当说到自己时,就会一脸迷茫地想：我是谁呢 .我到底是个怎样 的人呢？二、进行新课（一）播报台 1、你熟悉你自己吗？2、沟通与争论 : 我们如何才能正确熟悉自己呢？（二）百草屋 1、熟悉自我的方法（1）通过自我反省和检查熟悉自己；（2）通过别人的态度和评判明白自己；（3）通过各种测验明白自己；2、读故事,说说你从中知道了什么？骆驼和羊的故事（三）健身园 1、我们来熟悉一下自己；我的身高是米,在班上属于：较高（）中等（）较矮（）我的体重是千克,在班上属于：较重（）中等（）较轻（）我的体型在班上属于：较胖（）中等（）较瘦（）我最喜爱做的事：细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 17 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -我最喜爱上的课：我最喜爱读的书；我最喜爱参与的活动；我最爱唱的歌：我最爱看的电视节目：我的抱负是：、找一找自己的优点,赞扬一下自己；三、全课小结：结合同学学习情形进行；12、做自己的主人 教学目的：帮忙同学树立独立、自强,自己的事情自己做,做自己的主人 的意识；教学重难点：培育同学独立、自强的才能；教学过程：一、导入新课 长大不仅仅是身体长高,同时仍意味着能独立、自强,自己的事情自 己做,做自己的主人；二、进行新课（一）播报台细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 18 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -1、阅读播报台的内容 2、看到这些情形,你有什么感想？（二）百草屋全班阅读：要成为小主人,请这样做（三）健身园 1、依据你的实际情形赐予确定或否定的回答；（1）早晨,你自己能按时起床吗？（2）你能自己独立上学吗？3 你能自己整理书包吗？（4）你能独立完成作业吗？（5）你为父母预备过早餐吗？（6）你会洗自己的袜子吗？（7）在外面闯祸了,你能自己赔礼吗？（8）父母做得不对的地方,你敢于提出批判吗？（9）你能以自己的方式拒绝培育不合理的要求吗？（10）你能自己做方案,过一个有意义的星期天吗？（11）你会有方案地使用自己的零花钱吗 . 12 你能坚持做自己认为正确的事吗？（13）你有自己的抱负,并决心实现吗？2、（1）通过前面的测试,你发觉自己做得不太好的地方有：细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 19 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -（2）同学们给你提成的解决方法是：方法一：方法二：方法三：三、全课小结：结合同学学习情形进行；13、中暑的预防及抢救 教学目的：让同学知道中暑的缘由,中暑的一般症状、急救及预防方法；教学重难点：如何预防中暑 教学过程：一、导入新课 在高温天气里,假如你或者你的同学又头晕、头疼、乏力等症状,那 可能是中暑了；二、进行新课（一）播报台 1、齐读播报台的故事 2、沟通训练争论：什么是中暑呢？（二）百草屋 1、明白中暑的症状细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 20 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -（1）先兆中暑的症状（2）轻症中暑的症状（3）重症中暑的症状 2、中暑后的自我应急处理方法 准时离开高温环境,假如感觉明显中暑迹象,应准时呼救,寻求帮 助；3、预防中暑教你几招（1）戴好防晒物品（2）预备充分的水、饮料喝一些防暑药品；（三）健身园 发觉自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,要做到以下几点：（1）快速引起中暑的高温环境,挑选地方休息；（2）多饮用一些含盐分的（3）可以在额部涂抹凉爽油、风油精等,或服用仁丹、十滴水、藿香 正气水等药品（4）假如显现血压低、虚脱,应立刻平卧,技术送去医院进行静脉（5）对于重症中暑者,出来立刻把中暑者从高温环境中转移至阴凉通 风处外,仍应当快速将中暑者送至,同时实行综合措施进行救治；三、全课小结：结合同学学习情形进行；14、当心“ 大灰狼”细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 21 页,共 22 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -教学目的：训练同学不要轻信生疏人,知道遇到“ 大灰狼” 时该怎么办；教学重难点：知道遇到“ 大灰狼” 时该怎么办；教学过程：一、导入新课 遇到生人不行轻信,要提高当心；二、进行新课（一）播报台 1、齐读播报台的故事 2、沟通与争论：遇到“ 大灰狼” 我们该怎么办？（二）百草屋 当你遇到“ 大灰狼” 时,该怎么办？（1）生疏人敲门,不要轻易开；问清其姓名,等待家人开；（2）遇到生人要摸索,不跟他走很重要；（3）家来盗贼心不慌,电话报警找人帮；（三）健身园 遇到这些情形你会怎么做？1、家里的钥匙丢了；2、生疏人向你打听路,或者让你带路；3、生疏人约你出去玩,4、生疏人送给你吃的；三、全课小结：结合同学学习情形进行；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 22 页,共 22 页 - - - - - - - - -