2022年社会体育指导员试题.docx

精选学习资料 - - - - - - - - - 学而不思就惘,思而不学就殆第一章 * 我国社会体育的改革与进展一、是非题1. 社会体育是在闲暇时间里公民自愿参与的以增强体质、目的的强制性体育活动；（）增进健康、 愉悦身心、 增加交往为2. 社会体育最本质的特点是全民性与普遍性；（）3.1995 年,国家体育总局发布了全民健身方案纲要；（）4. 竞技性和训练性是社会体育最显著的特点；（）5. 参与社会体育活动,可以提高劳动者的劳动技能水平；（6.1995 20XX年是实施纲要的第一期工程；（7. 纲要第一期工程规划确定,经过10 年努力,我国常常参与体育活动的人数占总人数的比例达到 40%左右,社会体育指导员的数量达到 50 万人以上；（）8. 宪法规定,“ 国家进展体育事业、开展群众性的体育活动,增强人民体质” ；这一规定确）立了进展我过社会体育事业的根本方针；（9. 全民健身体系的本质是它的服务性和保证性；（）10. 全民健身体系可以分为体育服务体系和体育保证体系两部分；二、挑选题 . 我国社会体育的进展目标之一是,年以前体育普及程度要达到常常参与体育活 动的人数占总人口的左右；、2依据参与人群的成分来划分,社会体育常分为职工体育、农夫体育和-；A 老年体育 B 妇女体育 C 民间体育 D 居民体育 3. 社会体育依据参照人群的成分来划分,常分为：、职工体育、农夫体育、学校体育 、职工体育、农夫体育、居民体育 、职工体育、军队体育、学校体育 、职工体育、居民体育、学校体育 三、简答题 1. 社会体育的主要特点是什么？2. 推行全民健身方案纲要的重要意义是什么？3. 全民健身方案纲要的基本精神是什么？4. 全民健身方案纲要的主要特点有哪些？5. 进展我国社会体育的基本方针主要有哪些？6. 我国社会体育的基本任务是什么？四、论述题 1. 社会体育的位置和作用是什么？参考答案：一、判定题名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 41 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学而不思就惘,思而不学就殆1、× 2 、× 3 、× 4 、× 5 、 6 、× 7 、× 8 、 9 、 10 、二、挑选题1、C 2 、 D 3 、B 三、简答题 1、答：社会体育主要特点为：健身性与消遣性、全民性与普遍性、余暇性与主动性、多样 性与敏捷性、时代性与永恒性、民族性与世界性；2、有利于满意人民群众日益增长的体育需求；有利于提高劳动者整体素养；有利于推动社 会进展； 有利于进一步进展体育事业；有利于保证公民参与体育的权益有利于适应社会主义 市场经济体制的建立；有利于人类社会的共同进步；3、答：开展全民健身工作的动身点和落脚点；开展全民健身工作的核心和主题；探究新时 期体育治理体制和运行机制；逐步建成具有中国特色的全民健身体系；4、答： （1）通过政府行为进展全民健身事业；（2）用系统工程的方法建设全民健身事业；（3）整体性的地建设全民健身事业；（4）通过社会化的路子建设全民健身事业；（5）用整体规划、逐步推动的方式,进展全民健身事业；5、答：进展社会体育事业的方针；为增强人民体质,提高人民健康水平服务的方针；为经济建设、国防建设和社会进展服务的方针；以改革促进展,推动体制创新和机制转变,国家与社会共同兴办的方针；活动与建设并举、 重在建设的方针；特殊保证青少年儿童体育活动的方针；国家扶持少数民族地区进展社会体育事业的方针6、广泛开展各色各样的、健康文明的社会体育活动；建设和改善社会体育活动的体育环境和物质条件； 引导人们为体质与健康投资,促进人们体育消费；继承和创新社会体育学问与技能；四、论述题1. 答： 社会体育在个人进展中的位置和作用是：社会体育是人们的一种生活方式,是人的全面进展的必要途径；增强人的体制, 提高健康水平；提高劳动者身体素养,增强劳动者技能储备；丰富人的体育学问和技能,提高人的文化素养；调剂人的精神,健全人的心理；社会体育在体育中的位置和作用是：社会体育作为体育的主体组成部分,它的进展规模和发展水平, 从总体上反映着体育的进展规模和进展水平；一方面,学校体育是社会体育的基础,社会体育是学校体育的连续；另一方面, 竞技体育与竞赛与表演活动,是人们参与社会体育的一种形式,两者相辅相成；社会体育在社会中的位置与作用是：社会体育是社会进展的基本内容,是提高中华民族整体素养的重要环节； 社会体育是社会主义精神文明的重要方面,为物质文明建设供应体力支持和精神助力；进展社会体育是增强综合国力,推动生产力进展的有效手段；其次章 * 社会体育法规制度一、挑选题1. 年月, 全国人大常委会通过了, 体育法 全民健身方案纲要为我国体育法制建设翻开了新的历史篇章； 年体育改革与进展纲要 社会体育指导员国家职业标准名师归纳总结 2. 在社会体育指导员道德体系中,居于核心位置的是-；第 2 页,共 41 页A 体育道德B 社会体育指导员职业道德规范- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学而不思就惘,思而不学就殆C 社会体育指导员职业道德原就D 行为准就-；3. 建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是A 体育法和劳动法B 体育法和职业训练法C 体育法和职业训练法D 体育法和训练法二、是非题 1.1995 年 8 月 29 日,国家体育总局通过了体育法；（）2. 体育法共有 8 章 56 条；（）三、简答题 我国现行社会体育法规制度的主要内容有哪些？参考答案：一、挑选题1、A 2 、C 3 、A 二、是非题 1、× 2 、三、简答题 答：全民健身方案纲要、社会体育组织制度、体育锤炼标准制度、国民体质测定与检测 制度、 城乡体育工作制度、社会体育活动与竞赛制度、社会体育物质保证制度、社会体育市 场治理制度；第三章 社会体育治理的原就、职能与方法 一、挑选题 1社会体育治理具有 的特点；、普遍性、广泛性、公益性、业余性 、协同性、多样性、复杂性、松散性 、自愿性、普遍性、多样性、松散性 、公益性、鼓励性、协同性、社会性 二、是非题 1从本质上讲,治理掌握是通过对人力、财力、物力等要素进行严格的限制与约束,从而 提高治理的成效；（）三、简答题 1. 为什么要进行体育场地、器材的治理？2. 社会体育治理有哪些特点？3. 社会体育治理有哪些原就？4. 社会体育治理有哪些基本职能？5. 社会体育治理方法有哪些？参考答案：一、挑选题 1、B 二、是非题名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 41 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学而不思就惘,思而不学就殆1、三、简答题 1、答：加强场地和器材设施治理,是开展群众体育的重要保证；加强场地和器材设施治理,是对锤炼者进行文明行为养成训练的手段；加强场地和器材设施治理,是社会文化建设的有机组成部分；2、答：协同性、多样性、复杂性、松散性；3、社会性原就、激发性原就、多样性原就、可行性原就 4、方案职能、组织职能、掌握职能、和谐职能；5、宣扬训练法、社会调查法、和谐引导法、经济杠杆调剂法；第四章 基层业余训练以及群众性体育活动与竞赛 一、挑选题1基层业余训练的对象是一般群众中的为达到抱负的竞技状态做预备,把各种竞A老年人B青年人C体质较弱者D体育锤炼积极分子2运动训练的主要目的是A提高运动技术水平B锤炼身体增进健康C提高观看性愉悦观众D锤炼意志品质3以下属于基层竞技运动队的是A乡镇篮球队B老年秧歌队C冬季游泳队D职工武术队4以下属于健身运动队的是A县级田径队B女子健美队C车间拔河队D基层行业足球队5以下属于体能主导类的项目是A体操B武术C门球D游泳6以下属于技能主导类的项目是A田径B举重C健美操D自行车7为使运动员的机体适应竞赛的要求和条件,技才能集中到专项竞技中去是名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 41 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学而不思就惘,思而不学就殆A基本训练周B赛前训练周一般需要小时间歇才能显现体能的超C竞赛周D复原周8运动员在一次较大的运动负荷后,量复原；A1224 B2448 C4872 D72 以上 9以下属于大中型群众体育竞赛特点的是 A群众健身性 B分散敏捷性 C参赛人员更具有代表性 D民间传统性 10以下属于循环赛特点的是 A竞赛占用时间较长 B可在相同场地相同时间容纳较多运动队参赛 C竞赛双方没有任何妥协的可能 D参赛队过多的情形下,可以接省时间和场次 11目前我国城市社区或农村乡镇各级组织的任期一般为 年 A12 B23 C34 D45 12群众性体育活动与竞赛,裁判员一般由参赛单位举荐 名A12 B23 C34 D45 13传统基层比较流行的体育竞赛是 A游泳 B乒乓球 C高尔夫 D保龄球 14业余训练中,时间较长的部分是 A预备部分 B基本部分 C终止部分 D一样长二、是非题名师归纳总结 1无论何种类型的运动训练都是以提高运动成果为最终目的；（）第 5 页,共 41 页2基层业余训练具有连贯性；（）3没有运动负荷就没有运动训练；（）- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学而不思就惘,思而不学就殆4只要喜爱体育运动,喜爱参与体育竞赛,且具有肯定体育基础,身体健康,就可以成为业余训练中的一员；（）5小型多样性是基层体育竞赛活动的主要特点之一；（）6综合性运动会不是群众性体育竞赛的基本类型；（）7循环赛的特点是机遇性强,合理性差；（）8广播操、工间操、保健操等集体竞赛常采纳不分组次序法；（9年度方案支配是群体工作进展法规的年度详细化；（）10群众性体育活动与竞赛的经费由各级体育局发放；（）11先剔除后循环竞赛形式属于次序赛；（）12抽签是竞赛处（组）赛前预备工作之一；（）13表演赛不属于群众性体育竞赛；（）14进行物资文化沟通活动不是群众性体育活动的作用；（）15无论全年训练方案仍是短期训练方案,都是由如干个训练阶段构成的；（三、简答题 1简述基层运动队训练的目的与特点 2简述群众性体育活动竞赛的意义、特点和类型 3大中型群众体育竞赛有哪些工作特点？4群众性竞赛时其赛前预备与临场指挥有哪些？5群众体育竞赛活动方案主要包括哪些内容？四、论述题 1论述基层群众体育常用的竞赛方法与特点；2业余训练方案的目标与任务是什么？一般包括哪些基本内容？参考答案：一、挑选题1D A A B D C B C C 10A 11 C 12A 13B 14B 二、是非题1××× 10 × 11 ×1213×14×15三、简答题 1答：目的是增强业余运动员的体质,全面提高身体素养和专项运动才能,改进和提高运 动技术水平,在参与业余竞赛中取得好的运动成果；基层业余训练与一般运动训练相比较,既遵循一般运动训练的规律,又具有鲜明的基层群众性业余训练的个性特点；基层业余训练的主要特点有：（1）训练时间的业余性和非连贯性（2）运动负荷的适量性（3）业余运动员选材的非“ 严格性”（4）参与运动训练项目的多样性 2答：群众性体育活动与竞赛在肯定意义上已经成为人们社会活动的重要组成部分,对广大群众具有很强的吸引力；运动竞赛影响的人数之多,范畴之广,他社会活动无法比拟的（1）推动体育运动的进展（2）受到启发和鼓励社会作用之大, 是很多其名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 41 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学而不思就惘,思而不学就殆（3）促进精神文明建设（4）进行物资文化沟通活动3）参赛人员更具代表性（4）发动更3答：（ 1）组织更具权威性（2）活动更具规范性（具支持性（ 5）组织更具程序性 4答：赛前预备工作有：（1）熟识竞赛规程、规章和场地、器材、气象等环境条件；（2）把握情形,分析形势,讨论对手实力,初步确定上场队员；（3）进行适应性训练；（4）确定切实可行的竞赛方案,制定竞赛方案（5）做好全队的思想动员工作（6）资金、器材、创伤及急救药品等预备 临场指挥有：（1）开好预备会议（2）竞赛时把握场上情形,头脑要冷静,当机立断,做出决策（3）中场休息准时小结（4）恰当运用临场指挥方式（5）教练员临场指挥要善于克制自己,态度冷静,冷静自如；敬重对手、裁判和观众；5答：（ 1）竞赛活动方案（2）培训、辅导活动方案（3）表演活动方案（4）社会询问活动方案 四、论述题 1答： （1）循环赛：优点是能为参赛各队供应较多的时间锤炼机会,有利于相互学习、相互沟通和共同提高；竞赛机遇性和偶然性较小,赛出的名词比较符合实际,基本能反映出各队（人）的真实水平；缺点是竞赛占用时间较长,参赛队（人）数,时间、场地上有较大限制；（2）剔除赛：优点是可以在同样的时间和场地情形下,容纳较多的运动队（人）参赛；逐 场剔除失败者, 使竞赛逐步进入高潮；竞赛双方没有任何妥协可能,也没有受第三方的影响或影响第三方的可能；在参赛队 （人）较多的情形下可以节约时间和场次；缺点是机遇性强,合理性差； 如强队之间过早相遇,就必有一个队被剔除,不能合理反映出参赛者的实际水平；（3）混合赛：先剔除后循环赛和先循环后剔除赛（4）次序赛：分组次序法和不分组次序法 2答：业余训练方案的目标是对运动员进行系统的、有组织的、有目的的科学训练；一般 包括以下基本内容：（1）训练的目标与任务加强队内的团（2）基本情形分析（3）训练阶段划分（4）明确训练思路与训练的内容、方法和手段（5）合理支配运动负荷,严防损害事故和过度训练（6）充分发挥教练员的主导作用,提高运动员的训练积极性,结协作（7）检验性竞赛和训练评定的支配（8）重视复原训练第五章 * 身体练习方法一 、挑选题名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 41 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学而不思就惘,思而不学就殆1、任何练习方法都含有肯定的（）,相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷,这是健身强体的先决条件；A数量 B强度 C体能 D数量与强度2、以强身健体、进展身体素养为主要目的练习方法是（）A嬉戏法 B竞赛法 C 连续法 D变换练习法3、有固定间歇的练习方法是（）A竞赛法 B变换法 C 重复法 D嬉戏法4、以下哪个项目属于有氧练习法（）A100M B 200M C拳击 D长跑5、用于大众健身的循环练习点,一般可在（）个A4-8 B6-8 C8-10 D 10-12 6、用于提高技术循环练习站（点）,可略少一些（）个A2-3 B 3-4 C4-6 D5-7 7、大众健身每站的练习量以本人最大负荷的（）为宜A3/1 B 2/1 C3/2 D2/1 3/1 8、循环练习总循环数初练时以（）轮为适A2-3 B 3-4 C4-5 D5-6 9、有氧练习法是在（）岁月提出A20 世纪 80 B 20 世纪 90 C20 世纪 60 D20 世纪 70 10、依据库珀提出的系列标准与量表,长跑的抱负标准之一是（）A每周跑步 1 次,每次至少跑 1600 米,用时 6 分半以内B每周跑步 2 次,每次至少跑 1600 米,用时 6 分半以内C每周跑步 3 次,每次至少跑 1600 米,用时 6 分半以内D每周跑步 5 次,每次至少跑 1600 米,用时 6 分半以内11、健美练习法在（）个月期间锤炼成效明显A1-2 B1-3 C 2-4 D4-5 12、健美练习一般以（）为主,简洁收到锤炼的抱负成效；A动力性力气 B动力性速度 C练习爆发力 D以上都是13、健美练习要长期坚持,一般每周坚持（）次锤炼,就能收到好成效；A2 B 3 C4 D5 二、是非题 1、在大众健身中,间歇休息一般有积极休息和消极休息两种方式,两种结合运用时以消极 休息为主（）2、要提高和巩固篮球、足球的运动技能和实际应用才能,就应挑选变换练习法和竞赛法（）3、变换练习法是无严格规定间歇的练习方法（）4、在挑选练习方法时,练习强度、数量和运动负荷总量的范畴较大,反之较小（）5、在练习中,活动场地小、器材少,可挑选在原地或活动范畴小的循环练习法（）6、在锤炼中有多个不同内容的练习点,并按肯定次序形成练习循环的方法叫变换练习法名师归纳总结 （）第 8 页,共 41 页7、在循环练习法运用要求中,总循环次数初练时一23 轮为适；以后逐步增加到6 8 轮（）8、循环练习过程中,在每个练习循环轮次间歇以消极性休息为主,大多在 35 分钟（）- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学而不思就惘,思而不学就殆9、嬉戏练习法是指通过商定俗成或练习者公认的健身嬉戏形式进行身体练习的方法（）10、英国的库珀制造了“12分钟健身跑” （）11、一般而言,患有高血压、贫血、关节炎等病者,除步行外,不行从事长跑、球类等有氧锤炼（）12、健美练习在性质上属于有氧锤炼（）三、简答题1、何谓身体练习方法；2、身体练习的特点有哪些？3、挑选身体练习方法要考虑哪些因素？4、何谓循环练习法？5、循环练习法的特点是什么？6、循环练习法的运用要求是什么？四、论述题1、竞赛练习法及特点、运用要求是什么？2、有氧锤炼的运用要求是什么？3、健美练习法的特点及运用要求？参考答案 : 一、挑选题1.D 2. 4.D 5.C 6.C 7.D 8.A 9C 3.A .A 10. D 13.B 11.B 12.A 二、判定题1. ×2. 3. 4. 5. ×6. ×7. ×8. ×11. 9. 10. ×12. 三、简答题 1、身体练习方法是指在大众健身活动即体育锤炼中的锤炼方法它是在人们身体锤炼过程中 为了增进身心健康休闲消遣而特地进行某项健身活动所采纳的详细练习形式与手段；2、身体练习的特点有：（1）任何练习方法都含有肯定的练习数量与强度,相应对练习者机体要产生必要的刺激与负荷,这是健身强体的先决条件；（2）在每次（组）练习之后要有必要的间歇时间；（3）锤炼者在练习中的运动负荷总量,打算于每次（组）的练习数量、强度和练习间间歇长短以及总的练习组（次）数（或总时间）；（4）掌握练习中的运动负荷大小,一般依据练习者在锤炼中的负荷外部数据和内部数据来确定；3、挑选身体练习方法要考虑的因素有：（1）要考虑练习者参与体育锤炼的目的；（2）要考虑所挑选健身项目手段的性质特点；（3）适当结合锤炼者个人的年龄、性格、身体状况、体育基础与爱好；（4）锤炼场所及器械的条件；4、循环练习法是指依据锤炼任务需要,设置如干练习内容并依次相连的练习站（点）练习者按肯定的次序和要求逐站（点） 依次练习并可反复循环练习的形式；循环练习法大多设计成圆周或方形运动路线,可以单人练习也可成组练习；名师归纳总结 5、循环练习法的特点是：（1）在锤炼过程中有多个不同内容的练习点,并按肯定次序、要第 9 页,共 41 页求形成练习循环；（2）循环练习法一轮构成的运动负荷总量比较大、练习密度大,对中青年健康者比较适合；（3）依据不同的练习对象和锤炼任务需要,可以对练习站（点）的内- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学而不思就惘,思而不学就殆容形式进行不同设计；（4）为了增强练习成效及锤炼的针对性和趣味性,一般要求有特地的器材设施和可利用的场地,设计循环的路线应相对封闭；6、循环练习法的运用要求有：（ 1）设计和运用循环练习法肯定要有明确的锤炼目标,依据需要细心挑选和设计各练习站（点）的内容与形式；（2）挑选设计各练习点的内容形式,一是要具备相应的物质器材条件；二是要确保练习者都能独立完成；三是要留意完成练习时的安全性； （3）大众健身的循环练习站（点）数量要求；（4）每站的练习量以本人最大负荷的 13 - 12 最宜,最大不行以超过23,并且要规定一定的时间；（ 5）科学合理地确定各练习站（点）之间和每个循环轮次之间的间歇时间；（次序要尽量符合锤炼任务的需要；四、论述题6）各练习站（点）的设计1、竞赛练习法是指在竞赛的条件下练习者参与健身活动、锤炼身体的锤炼方法；即在竞赛的条件与要求下进行练习的方法,称竞赛训练法；竞赛练习法的特点有：（1）竞赛结果的不确定性；（2）竞赛结果的准时性；（3）竞赛中的运动负荷比较大、练习密度大, 对练习者的体力要求高,有利于进展体力、 有效增强体质；（4）竞赛是对平常所学体育学问、技术、战术的全面运用和实战检验,因而能有效的改进和提高练习者的技术技能水平；（5）既然是竞赛必有胜败之分,又有竞赛规章的约束；竞赛练习法的运用要求：（1）竞赛练习法具有肯定趣味性、嬉戏性特点,人们一般比较喜欢也比较简洁组织实施,但要求肯定的场地器材条件；（2）不论从事什么项目的锤炼,在初学阶段不要急于进行竞赛；（3）把握一定的运动负荷、 强度,突出休闲性和嬉戏性； （ 4）在竞赛规章上,按实际需要而定；（5）为了确保竞赛的顺当进行和取的预想的竞赛成效,组织者（指导者）要科学、合理的做好竞赛练习的预备工作；2、有氧锤炼的运用要求：（1）有氧锤炼法比较适合的运动项目有长跑、长走、自行车、乒乓球、网球等这些项目在 健身活动中运动负荷强度不大,简洁掌握；连续时间长,强度变化不大；（2）中老年在进行系统的有氧锤炼前要进行身体检查,主要明白参与者的心血管系统功能 是否正常；（3）结合个人爱好、有氧锤炼项目特点及具备的环境条件,合理挑选锤炼项目；（4）科学地确定有氧锤炼的每周和每次锤炼的运动负荷,是确保有氧锤炼成效的先决条件；（5）坚持在锤炼前做好预备活动,运动终止时做放松整理活动；3、健美练习法的特点：（1）以改善身体形状、发达肌肉为主要目的；（2）以人的整体体 形健美为总目标；（3）通过各种力气练习,可使各部位的肌肉体积增大、肌肉力气增强；（4）健美练习在性质上属于有氧锤炼,方法上多采纳重复练习法,通过反复刺激身体的特定肌肉部位,达到预定的锤炼成效；（件和锤炼的详细目标而敏捷运用；5）健美练习方法多样,依据不同练习对象、锤炼条健美练习法的运用要求：（1）健美锤炼中利用某些运动器械设备进行练习,对改善形体和3）发达肌肉有明显成效；（2）明白身体各部位的主要肌群,以便有针对性地进行锤炼；（一般以动力性力气练习为主,简洁收到锤炼的抱负成效；（4）美练习中,最好穿插支配一些柔韧性练习、敏捷性练习和舞蹈动作练习；（5）练习体力消耗比较大,要准时从食物中补充蛋白质和糖；（6）合理睡眠休息,以确保超量复原的实现；（7）要长期坚持,要有计划；一般每周 3 次（两天一次）锤炼,成效较好；第六章 * 练习指导过程一、挑选题名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 41 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学而不思就惘,思而不学就殆1、我国（）规定,各种体育场地都要向社会开放,加强治理,提高使用率为人们参与体育健身活动供应便利条件；A、宪法 B 、体育法 C、场地治理法 D、全民健身纲要2、讲解跳远的技术动作时,需重点讲解和示范的部分是（） D、落地 D、A、助跑 B 、起跳 C、腾空3、进行练习成效评判时,动作力气大小要以（）A、动作的经济性 B、动作的精确性 C、动作的和谐性动作的有效性4、进行动作评判时,从技术上看（）B、动作是否完整A、动作是否精确C、动作是否完成规定动作 D、动作是否符合技术规格要求5、动作的经济性是指以消耗最少的（）获得最大的动作效应 D 、以上多是A、体能 B 、能量 C、耐力6、练习数量的支配应遵守（原就）变化的规律,依据从小到大、循序渐进,逐步加大的A、人体功能活动 B 、气候 C、周期 D、以上都是 7、练习数量的测评方法通常有（）A、观看法 B、自我感觉法 C、生理测定 法 D、以上都是 8、体育态度包括人们对体育活动（）的懂得和评判,对体育活动的感情体验以及体 育活动的行为反应A、目的 B 、意义 C、价值 D、以上都是 D、9、（）是评判健身活动量的重要指标 C、练习的数量A、练习的节奏 B、练习的质量练习的力气 二、是非题1、体育锤炼应以不产生疲惫为原就（）2、加强场地和器材设施治理,是开展群众体育的重要保证（3、锤炼过程中练习数量是否合理,是评判健身活动的重要指标（4、讲解跳高的技术动作时,应对助跑部分进行重点讲解和示范（）5、对动作质量和成效的评判,既包括动作的精确性与美丽性,仍包括动作的和谐性和经济名师归纳总结 性等方面（）第 11 页,共 41 页6、体育爱好和体育态度完全可以有一些可观看的指标直接进行评定（）7、对讲解要有明确的目的性（）8、从技术角度看,一个完整动作的技术包括基本技术和技术细节两部分（）9、技术细节是构成技术环节的各个细小技术动作与特点（）10、缓冲性具有主动力形式,而弹性更具有被动力的特点（）11、动作的有效性打算着动作的力气性,前者是“ 结果” 评定后者是“ 过程” 评定（12、练习数量要符合练习者身体条件和训练水平（）13、良好的身体素养是把握运动技能、提高运动成果的基础,也是衡量一个人体质状况的一个重要标志（）14、活动的目的在态度中占有非常重要的位置,它是态度的最重要要素（）- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学而不思就惘,思而不学就殆15、自我报告法要求练习者对问题做出符合练习者自我行为的真实应答的测量方法（）三、简答题1、说明场地器材的意义；2、简述体育场地、器材设施的布置使用原就；3、说明加强对体育场地、器材治理的意义；4、何谓讲解法及对讲解法的一般要求是什么？5、怎样评判技术练习质量的练习成效？6、简述练习数量的评判指标；7、怎样评判身体素养练习成效；四、论述题 1、何谓示范法？示范法的一般要求是什么？2、试述重点内容和环节的讲解与示范；参考答案：一、挑选题1.B 2. 4.D 5.B 6.A 7.D 8.D 9B 3.B .C 二、判定题1. ×2. 3. 4. ×14. ×5. 15. 6. 7. 8. 11. 9. 10. ×12. 13. 三、简答题 1、（ 1）场地和器材设施是群众进行体育锤炼、开展体育活动的载体；（2）体育场地和器材设施是开展群众性体育活动、进行竞赛的必要物质条件；（3）体育法规定各种体育场地设施要向社会开放,加强治理, 提高使用率为群众参与健身活动供应便利条件,为群众供应良好服务；（4）是实施全民健身方案纲要、开展群众性的健身活动、丰富群众业余生活、增强人民体质、为经济建设和社会进展主站场服务的必定要求；（5）体育场地和器材是群众强身健体、排除身心疲惫、改善社会交往,形成健康、的重要条件；科学向上的体育锤炼之风2、体育场地、器材设施的布置使用原就：（1）科学性和全面性；（2）区分对待；（ 3）安全性；（ 4）便利群众锤炼和使用；3、加强对体育场地、器材治理的意义：（1）加强场地和器材设施治理,是开展群众体育的重要保证； （2）加强场地和器材设施治理,是对锤炼者进行文明行为养成训练的手段；（ 3）加强场地和器材设施治理,是社会体育整体治理的重要内容；4、讲解法在群众体育指导活动中常用的讲解法有直述法概要法对比法提问法比如法和口诀法等形式是指导者用语言向练习者说明动作名称要领和方法等的一种指导方法；讲解法的一般要求：（1）讲解要有明确的目的性；（2）讲解要正确；（3）讲解要简明易懂；（ 4）讲解应与启示思维结合；5、评判技术练习质量的练习成效：（1）作的精确性与美丽性；（2）动作的和谐性和经济性；（ 3）动作的缓冲性与弹性；（4）动作的力气性与有效性；名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 41 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学而不思就惘,思而不学就殆6、练习数量的评判指标：（1）练习数量的支配应遵守人体功能活动变化的规律,依据从小到大、循序渐进,逐步加大的原就；（2）练习数据要符合练习者身体条件和训练水平的实际；（ 3）练习数量的支配要考虑到健身项目性质与难易程度；7、（1）身体素养评判是对身体活动时表现出来的力气、耐力、速度、灵敏性、柔韧性、平衡等基本素养所进行的价值判定；（2）身体素养包括对影响其素养的身体形状结构特点和内脏器官神经系统功能调剂状况的评判；（3）身体素养对其把握运动技能,提高运动成果作用的评判；（4）身体素养评判对练习者身体素养的进展和锤炼的提高具有重要作用；四、论述题1、动作示范是群众体育指导中常用的一种方法；它是以社会指导员以详细的动作示范使练习者明白所学的动作要领、建立动作精确表象的方法；动作示范做的轻松美丽仍能激发练习者的学练爱好；示范法的一般要求：（1）示范要正确、娴熟合理,力争每次示范胜利；（2）示范要有明确的目的性； （3）留意示范的位置和方向要有利于观看；者练习相结合；（4）示范与讲解相结合,与练习2、从技术的角度看,一个完整的技术动作结构包括基本技术和技术细节两部分；基本技术 是指组成运动技术基本结构的各个部分,其中也必定有一个打算动作质量优劣的主要部分,就是通常所称的技术关键；技术细节是指构成技术环节的各个细小技术动作与特点；对重点 内容、 环节的讲解和示范,第一要区分这三个技术概念；其次对技术关键部分进行重点讲解 示范；讲解与示范要留意：深化明白练习者的一般情形和个性特点；面对全体,兼顾两头；从学员人数和锤炼成效实际动身；第七章 * 常用健身项目和手段 一、挑选题1以下属于人动力性基本活动才能是100 年前的 94%已下降到今日的A走B支撑C攀登D爬行2以下属于人静力性基本活动才能的是A走B支撑C攀登D爬行3