2022年篮球教案Word文档.docx

精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第一课时 课的任务 简介篮球运动起源与进展、本学期学习内容与考试方法,强调课堂常规；课的时间教学内容部分准一.集合整队,师生问好,点名；二.介绍本学期学习内容与考试方法,备1.本学期主要学习篮球基本技术和战术,基本把握运球、传球、投篮技术和个部人突破技术中的持球交叉步突破,让同学明白体前变向换手运球、运球急停分急起,初步把握传切协作；明白基本篮球规章和裁判方法,学会观赏篮球；2体育课成果由三部分组成,平常表现和考勤情形10 分,理论 10 分,外堂考试 80 分,哪一项持球交叉步突破,考察技术把握情形（40 分）；哪一项全 场运球上篮（ 40 分）,一分钟内计进球个数；三.强调课堂常规 1.请假见习制度 2.服装基45 3.安全4器械治理本5课堂纪律三.简介篮球运动起源与进展部篮球运动是1891 年,由美国马萨诸塞州普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育老师詹姆斯.奈史密斯创造的. 分奈史密斯先在麦吉尔高校攻读牧师学,预备做牧师 .但读了三年却发觉根本不适合 .他的爱好是体育,但是麦吉尔高校并没有这一科系.因此 ,忍耐到毕业 ,然后到美国麻省的春田学院谋得一个体育指导员的职位.美国的冬天来得很早,一些室外运动都不能进行了,学员们只好到体操房练习；一天, 奈史密斯在室外漫步,看到工人用投掷来代替搬运,他就产生了创编篮球运动的想法；詹姆斯· 奈史密斯博士借鉴其它球类项目,把一个桃筐固定在健身房看台的 栏杆上,让练习者们向桃筐里仍球而创造了篮球；最早的篮球规章也是由奈史密斯博士制订的,共有 13 条； 1932 年 6 月,“国际业余篮球联合会”（简称国际篮联）在瑞士日内瓦成立,同年出版了第 一本国际篮球规章 ；经过不断的进展和完善,从最初的 13 条进展为现在 的 50 条；国际篮联一般每隔 4 年对规章进行一次修改和补充,限制了粗暴动 作的不断升级,使竞赛向文明、洁净、紧急、猛烈和富有魅力的方向进展；结束 部 分一、宣布下次课内容；二、师生再见；课后 小结名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载其次课时课的任务一.学习篮球基本站立姿态 ,起动,加速跑 ,后退跑 ,侧身跑 . 二.学习原地运球、行进间运球,原地双手胸前传接球 法；.原地单手肩上投篮,初步把握动作方课的时间教学内容组织教法部分准20一.集合整队,师生问好,点名；* 备二.宣布本次课内容；* 部三.检查服装,支配见习生；分四.绕篮球场慢跑两周；要求：快、静、齐；五.球性练习；1 .指尖拨球；要求：队伍整齐,精神饱满；2 .绕肩大 8 字；3 .体转；4 .双手持球腰绕环；（身体）* 5 .腹背放地上球然后从后面* 拿起来；6 .球绕头、腰、腿转；教法：老师领做,同学跟着练习；7 .抬腿绕 8 字；要求：8. 双手前后接放胯下球；1. 留意力集中9 .两腿成弓箭步交换绕 8 字；2. 精神饱满10 .成侧压腿 8 字绕地滚球；3. 各关节活动充分一.学习基本姿态；1.基本站立姿态 1.示范、讲解；用途：使身体各部处于相宜的工作 状态,便于各技术动作的开头和运2.基本姿态练习；二列体操队形,两 列同学相对站立,在老师的口令下轮基用；流做基本姿态,相互订正对方动作；本要点：两腿微弯,上体稍前倾,重* 心在两脚之间；* 部652.持球基本姿态队形同上,前排同学每人持一球,在分老师的口令下做持球基本姿态,后排要领：五指自然分开,用指根以上接触球,手心空出；观摩,然后两排互换；二.起动 ,加速跑 .后退跑 ,侧身跑起动用途：准时、快速的起动,是攻击队员摆脱防守,防守队员堵截名师归纳总结 对手、抢占有利的位置的有效方法；1.示范、讲解；第 2 页,共 28 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载要领：上体向移动方向前倾,同时 2.体会动作；异侧脚前脚掌用力蹬地,起动后的 3.完整练习；前 2-3 步要短促、有力,协作手臂 摇摆；变速跑 : 要领：前脚掌蹬地重心移,加速步小快而急；前脚蹬地减冲力,步幅稍大上体起；后退跑 : 要领：脚后跟提起 ,抬头观看 . 侧身跑 : 要领：侧身转肩,脚尖向前；跑中 看球,接球不难；变向跑 要领 :右脚内扣要用力,左脚小步向 前移；腰腹协作移重心,上体前倾 速度急；三.学习原地运球、行进间运球1.高运球；用途：常在没有防守的情形下,为 了调整攻击的速度和挑选攻击位置 时采纳的一种运球方法；要领：两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头平视；五指自然如图,每人一球,原地体侧运球,左 右手交换练习；* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 张开,用手指和指根以上部位触球；运球时,以肘关节或肩关节为轴,前臂和手腕做曲伸动作,用手指柔 和的按拍球；2.低运球；用途：当遇到对手紧逼,超越防守 时常常采纳的一种运球方法；要领：两腿深曲,降低重心,用手 短促的拍按球,使球反弹的高度在 膝关节以下；3.行进间运球；要领：向前运球时,手按拍球的后 上方,球的落点在同侧脚的前方,使球反弹的高度不超过腰间；要求：运球手法正确；按拍球动作和谐柔和触球部位正确每组一球,听口令后,各组第一人运球至对侧端线,然后换手运球返回,把球交给下一人,轮番进行练习；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载1.示范讲解四.学习原地双手胸前传接球用途：是队员实现战术协作运用最 多的基本方法之一；要领：蹬地伸臂的同时,抖腕拨指（拇指下压, 食、中二指用力拨球,四指向前, 拇指向下）；接球时用传 球手型主动伸出迎球,手指尖触球 立刻后引于胸腹间；2.持球手法练习 动作要点：蹬（地） 、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协 调连贯,双手用力匀称；3.接球徒手仿照练习；4.传接球徒手仿照练习；5.两人一组,相距 3 5 米传接球练要求：动作连贯和谐；习；6.个别辅导 7.同学示范,订正动作；五.学习原地单手肩上投篮 1.示范、讲解；用途：是竞赛中应用比较广泛的投 2.持球基本姿态练习篮方法,是行进间单手高手投篮、跳起单手肩上投篮等技术动作的基础；具有出手点高,便于结合和转 换其它攻击技术动作,在不同距离方法：同学成体操队形,手持一球,按老师“ 预备开头” 的口令,同学做持球姿态练习；在老师的组织下,同学之间可进行相互订正；和位置均可应用；3.投篮手法练习要领：投篮时抬肘, 向前上方伸臂、（ 1）同学听老师口令对空投篮；体会压腕、拨球,使球从食指、中指指 全身的和谐协作和出球的指腕动作；端飞出； 全身动作和谐, 用力一样；（ 2）同学每两人一球,相距 4-5 米面对站立,相互进行投篮练习；（ 3）同学站在篮圈下面,举球到投篮出手部位投篮,体会投篮出手时指腕动作；结束5一.集合放松静力拉伸；要求：放松充分,仔细听讲评；部二.课堂小结；分三.宣布下次课内容；四.整理器材；五.师生再见；课后小结名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第三课时 课的任务 一.初步把握基本站立姿态、起动,原地运球、行进间运球,原地单手肩上投篮；二.初步学习急停、转身技术,行进间传接球 ,行进间单手低手投篮；三.培育同学一丝不苟的学习态度；课的时间教学内容组织教法部分准20一.集合整队,师生问好,点名；* 备二.宣布本次课内容；* 部三.检查服装,支配见习生；分四.预备活动要求：快、静、齐；要求：队伍整齐,精神饱满；1.绕篮球场慢跑两周；2.舒展、柔韧练习；3.球性练习；五.小嬉戏；喊数报团方法：同学成一路纵队做圆形跑动,听老师口令几人一组抱成一团,人数必需和老师喊的数一样,否就为失败；规章：输者每人做三个抱膝跳；基65一.复习基本站立姿态、起动、加速1.原地小步跑变起动练习；跑、后退跑、侧身跑；2.听信号及手势起动练习；二.学习急停3.听信号相互追赶；4.起动接加速跑、后退跑练习；1.示范、讲解；用途： 急停是队员在跑动中突然制动的一种方法； 用于摆脱防守和衔2.原地仿照跳步急停动作；接其它技术动作；急停有跳步急停两列体操队形；每人先各自仿照平移跳动急停方法后,两列相对而立相互和跨步急停两种；1.跳步急停：在近距离慢跑中,单仿照及订正动作；3.慢跑中做跳步急停；脚或双脚起跳两脚平行落地,屈膝降低重心,重心落在两脚上；同学成两列横队,两排轮番做；一横2.跨步急停：在快速跑动中,屈膝队由端线开头,依据老师的信号开头慢跑,每跑五步做跳步急停,停稳后跨出一大步, 脚跟或全脚掌着地制动,同时上体稍后仰使重心后移,再跑再停 反复做至端线,当前排做至中线,另队开头做；跨其次步时转体,屈膝、脚掌内侧本用力蹬地,急停后重心落在两脚要求：留意急停前的平移跳动不要跳太高,急停后快速屈膝降重心站稳；上；部要点： 1跳步急停： 落地时屈膝降低重心, 保持身体平稳； 2 跨步急停：第一步要上体后仰、脚跟先着 分 地；其次步要转体屈膝用力全脚掌 内侧蹬地重心掌握在两脚之间；4.原地仿照跨步急停动作方法；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载两列体操队形,然后两列相对相互模仿,订正动作；5.慢跑中跨步急停；6.快速跑急停练习（跨步急停）三.学习转身技术 1.示范、讲解；用途：转身是队员以一脚做中枢 2.前转身练习；脚,另一脚向前或向后跨出,以改 同学二列体操队形；个人先仿照体会变自己身体的站位方向,适应攻击 动作,然后在老师的口令下两列相对或防守时所需要的与对手位置相 轮番做前转身练习,相互订正动作；关的一种技术； 转身分为前转身和 * 后转身两种；* 前转身： 移动脚向中枢脚前跨出而转变身体位置称前转身；当背向篮 3.后转身练习板攻击或防守时,常用前转身进行 队形方法同前转身练习；跳投、传球、突破或挡人抢篮板球、要求：抢位；后转身：移动脚向中枢脚脚（ 1）用前脚掌内侧蹬地,用力方向正跟方向跨出而转变身体站位方向 确称后转身；（ 2）蹬地同时转髋, 重心移到轴心脚要领：上中枢脚前脚掌碾地,移动脚蹬跨,（ 3）蹬地同时轴心脚辗地；转动时腰胯协同用力,屈膝下降重 心；四.复习运球；1.原地单手高低运球；2.原地体前双手交替按拍球；3.原地单手体侧推拉球；4.行进间运球；五.学习行进间双手胸前传接球1.示范、讲解；慢跑中传接球练要领：手脚动作和谐协作,以右脚2.同学两人一组,落地接球为例,当右脚落地接球习；时,左脚上步（右脚抬起再落地前）传出球； 手的动作同原地双手胸前 传接球；3.同学两人一组,传接球上篮；要求：传球把握时机,传接球精确；名师归纳总结 六.学习行进间单手低手投篮1.示范、讲解；第 6 页,共 28 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载2.单手持球反复练习“ 挑球”；用途：行进间单手低手投篮；是进攻队员在快速移动中超越防守队 员在篮下常用的一种投篮方式；（ 1）同学每人一球反复做将球上举提肘手指上挑球单手接球；方法：以右手投篮为例；在跑动过（ 2）将同学分成两排面对面站立,相程中跨右脚接球,跨左脚屈膝蹬地 距 2 米 2.5 米；一排同学每人手持一起跳,右腿屈膝上抬,双手持球上 举,当身体接近最高点时,左手离 球,右手五指分开,手心向上,托 球下部,手臂连续向球篮上方伸球,另一排同学双臂高举头上；持球 同学将球柔和的投入举臂同学的手 中；依次轮换练习；展,并以手腕为轴, 手指向上挑球,使球从食指、中指滚出；动作要点：助跑、接球、起跳举球动作边贯 和谐；以腕关节为轴向上挑球,使球从要求：掌心向上托球,手臂充分伸手指端滚出；展；球离手时用食指、中指和无名 指拨球使球前旋出手；3. 完整的行进间单手低手投篮练习要求： 动作速度不宜太快,步伐清晰,起跳距离相宜, 身体与手臂充分舒展,投篮手法正确；七.教学竞赛 要求： 1. 半场 4 对 4 竞赛结5一.集合放松；二 .课堂小结； 2.老师巡回指导束三.宣布下次课内容； 四.整理器材；要求：放松充分,仔细听讲评；部五.师生再见；分 课后 小结名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第四课时 课的任务 一初步学习滑步技术,学习运球急停急起；二初步把握行进间传接球上篮,基本把握原地单手肩上投篮；三才能培育：让同学运用已把握的学问技能,结合下次课的教材内容,自己设计一套预备活动,老师下次课随机找同学领操；四教学竞赛；五培育同学团结协作的精神；课的时间教学内容组织教法部分准20一集合整队,师生问好,点名；* 备二宣布本次课内容；* 部三检查服装,支配见习生；分四预备活动要求：快、静、齐；要求：队伍整齐,精神饱满；1绕篮球场慢跑两周；2舒展、柔韧练习；3球性练习；五小嬉戏追赶嬉戏 方法：如下列图,同学成二列横队 相距一米面对站立,甲队为单数,乙队为双数； 双方队员依据老师发 信号为奇 出的数字信号进行追赶,数就甲队追乙队,信号为偶数就乙 队追甲队, 如在限制区内拍触到对 方队员就得一分,累计得分多的队 为胜队；基 一学习滑步技术；本65用途：是防守移动的主要动作之1.示范、讲解；部一；能有效的堵截对方的攻击路2.滑步的基本姿态练习线；滑步可分为侧滑步、前滑步、（ 1）两列体操队形,同学仿照平步、分后滑步三种；斜步防守的姿态；动作方法：保持两腿弯曲,两脚前（ 2）两列同学相对仿照及订正；后或左右开立的基本姿态,滑步 时,用移动方向异侧脚前掌内侧蹬 地,同时另一脚向移动方向迈一（ 3）慢速体会滑步动作方法的练习；（ 4）横向、前后滑步练习同学依据老师的口令和手势反复做横步,在落地同时蹬地脚也随之滑动 向、前后滑步的练习,每次 1 分钟左并立刻再蹬地,从而形成连续动 右,做 3-5 次；作；要求：滑步时保持正确的基本姿态,动作要领：不要因怕累而提高重心,滑动时重心（1）用移动方向异侧脚前脚掌蹬 平稳；地,蹬地同时另一脚向移动方向迈名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载出；（2）迈出脚脚跟先着地再过渡到 前脚掌；（3）保持两脚弯曲,重心在两脚 之间；二复习急停、转身；同学成两列横队, 自己抛球自己接球,两排轮番做；一横队由端线开头,根 据老师的信号开头练习；要求：急停稳、转身时重心掌握好；三学习运球急停急起 1.示范、讲解；要领：降低重心,急停稳,运球低 且快；起动快速,手拍球后上方加2.同学成两列横队,两排轮番做；一 横队由端线开头,依据老师的信号开速超越；始练习；四. 复习行进间单手肩上投篮 要领：一跨大步接球,二跨小步向 上跳,举球伸臂要准时,腕指柔和 用力,手脚协作和谐；五.罚球竞赛那一个组先投进20 个球为胜同学分四组罚球六教学竞赛 半场四对四或五对五；要求： 1竞赛仔细、积极主动；2留意队员之间的协作；充分利用所 学技术；5结一.集合放松；要求：放松充分,仔细听讲评；束二.课堂小结；部三.宣布下次课内容；分四.整理器材；五.师生再见；课后 小结名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第五课时课的任务一.初步学习反弹传球、学习体前变向换手运球；二.初步把握运球急停急起、行进间传接球上篮；三.教学竞赛；四.培育同学刻苦学习的精神；课的时间教学内容组织教法部分准20一.集合整队,师生问好,点名；* 备二.宣布本次课内容；* 部三.检查服装,支配见习生；分四.预备活动要求：快、静、齐；要求：队伍整齐,精神饱满；1.绕篮球场慢跑两周；2.舒展、柔韧练习；3.球性练习；（1）原地高低运球 同学成两列体操队形（2）体前左右运球 要求：动作和谐,幅度大；（3）单手体侧推拉球 熟识球性, 体会手拍按球的不同部 五.运球接力赛 分；规章：1.丢球时应在原地捡起球,连续运 球；2.接力时必需以手递交球等换球不 得抛、传球；基653.速度快的队为胜队1示范：本一学习体前变向换手运球；用途：是快速运球前进中,遇到对（ 1）突出变方向运球的按拍部位；部手堵截运球前进的路线时,突然向（ 2）突出变方向时的跨腿转体动分左或向右转变方向,借以摆脱防守作；的一种运球方法；2讲解动作要领及方法；要领：变向时抬头目视对手,手拍3同学练习；按球的侧上方,严格掌握球的落 点,手拍球快,球反弹低,侧肩转（ 1）原地体前变方向运球；方法：每人一球,原地运球,当听体爱护球；到老师信号后,右手向左侧拍球,同时身体左转侧肩,右脚向左前方 跨出,然后换左手运球；左右手交 替练习；要求：按拍球的部位正确,腿跨的 方向及距离合理；（ 2）慢速运球中体前变方向换手 运球；方法：如图两人一组,相互之间相名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载隔 3 米,一人持球,另一人原地站立不动, 持球者运球至同伴前做体前变方向运球, 变向后向前运 3 米,然后换手练习返回,练习数次后两交替；（ 3）全场“ 之” 字形运球；二.学习反弹传球 1.示范、讲解；用途：反弹传球着地点低,不易被 2.同学两人一组相距 5 米左右双手对方抢断； 常用于防守队员距离较 反弹传球；近时或向内线传球；3.两人一组左右跨步单手反弹传动作方法：与其它传球方法相像,球；主要区分于转变传球的用力方向；4.个别辅导；传球时伸臂的方向是前下方,手的 5.订正动作；用力点在球的后上方；击地点一般约距传球人 2/3,接球人 1/3；三.复习原地双手胸前传接球、行进 1.传球竞赛嬉戏间双手胸前传接球；方法：两人一球,相距4 米,依据老师的信号开头传球30 秒, 计数,以接球次数排名次；要领：蹬地、伸臂、抖腕、拨球；2.移动中接球急停传球方法：如下列图, 同学成两路纵队,面对,相距 6 7 米,跑动中传球后均跑向另一队队尾,连续进行；名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载要求：开头时慢速进行,接球同时二步急停, 随动作娴熟程度的提高四.两人行进间传接球上篮 逐步提高速度；要求：传球把握时机, 传接球精确；五教学竞赛；要求：1竞赛仔细、积极主动2留意队员之间的协作3培育团结合作、拼搏进取的精六素养练习：复习滑步 神要求：1.按老师手势做前后和左右横步练（1）滑步、蹬地部位正确,两脚 习；动作和谐；同学成二列横队相距一米,老师在（2）重心平稳；队前做出向前、向后、向左、向右（3）滑步时保持基本姿态；的手势, 同学按老师手势方向做各方法：如下列图；种滑步练习；2.沿三分球线作滑步练习；结束5一.集合放松；部二.课堂小结；分三.宣布下次课内容；四.整理器材；五.师生再见要求：放松充分,仔细听讲评；课后小结名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第六课时 课的任务 一.初步学习持球交叉步突破；二.初步把握体前变向换手运球、反弹传球；三.教学竞赛,培育同学英勇坚决的精神；课的时间教学内容组织教法部分准20一、集合整队,师生问好,点名；* 备二、宣布本次课内容；* 部三、检查服装,支配见习生；分四、绕篮球场慢跑两周；要求：快、静、齐；要求：队伍整齐,精神饱满；五、小嬉戏：运球抢打嬉戏；方法：在固定的区域内每次有 68 人参与,每人自己边运球边抢打其他 人的球, 在自己的球不丢失、不出界 不停止运球的情形下, 打别人的球使 其出界,被打出界的人持球罚出区 外,直至最终剩下一人为胜；一、复习运球、传球；1、原地单手高低运球；2、原地体前双手交替按拍球；3、原地单手体侧推拉球；4、行进间运球急停急起；5、原地双手胸前传接球、反弹传球；二、复习体前变向换手运球；1、老师提示要领,提出要求；基 2、老师示范动作；3、同学仿照练习；本部 65分名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载三、复习行进间传接球上篮如图：同学成二路纵队传球上篮；四、学习持球交叉步突破用途：是一项具有较强攻击性的个人攻击技术,是破坏和打乱防守的有效 1、示范、讲解；方法；2、原地蹬、转、探、迈徒手练习；学要领： 蹬地、 跨步、 转体探肩,拍球 后上方,快速摆脱超越对手；生成两列体操队形,前后两人一组相 对而立,一人固定防守另一人左右各 做两三次,交换练习；要求：突破的第一步大,靠近防守；3、持球蹬、转、探、迈、拍球练习；队形练习方法同上；要求：转体侧肩爱护球,球的落点在 跨出脚的侧前方；4、完整动作练习；队形同上,持球突 破运球两三步停球再向另一侧做,连 续做三四次后交换；要求：中枢脚不要移动,动作和谐连 贯；5、虚晃接交叉步突破上篮；突破时身 体爱护球,左脚向左跨步做假动作,右手放球交叉步突破上篮；固定防守 做消极防守；然后换另一边左手放球 上篮；6、急停接交叉步突破上篮；如图示；持球者将球传给固定防守,急停接回 传球交叉步突破上篮；名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载要求：虚晃时不要失去重心,突破动 作正确；五、教学竞赛；要求：1竞赛仔细、积极主动 2留意队员之间的协作5结一、集合放松；要求：放松充分,仔细听讲评；束二、课堂小结；部三、宣布下次课内容；分四、整理器材；五、师生再见；课后 小结名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第七课时 课的任务 一、初步学习防守持球队员；二、初步把握持球交叉步突破；三、教学竞赛；四、培育同学英勇、坚强的作风；课的时间教学内容组织教法部分准20一、集合整队,师生问好,点名；* 备二、宣布本次课内容；* 部三、检查服装,支配见习生；分四、绕篮球场慢跑两周；要求：快、静、齐；要求：队伍整齐,精神饱满；五、脚步练习两路纵队,从端线开头,听老师信1、侧身跑号做急停练习；2、加速跑接后退跑要求；起动反应快,起动前重心低；急停步伐正确,停后重心稳；3、跳步急停4、跨步急停 5、转身练习一.学习防守持球队员 1.示范、讲解；主要任务： 是防守队员合理运用脚 2.同学练习；步移动和手臂动作,抢占有利位 置,尽力干扰和封盖投篮,坚决堵 截突破,积极封堵传球；防守姿态： 当对手停球时或夹击防（ 1）防守位置挑选的练习；同学分组站位如图示,练习时外圈 的人持球原地不动, ,里圈的人就按 顺时针方向滑步移动,老师发出信守时可运用平步防守；当防守投篮号后,里圈人就去防守接近外圈的时可运用斜步防守；人；基本原就：基 1、防守队员要站在对手与球篮之 间的位置上, 对方离篮远就防守距本 离远,离篮近就近；一般距离对手 一步,以伸手能触到对方的球为部65宜；2、当对手运球突破时,要快速移分动,迫使其停球或向边角运球,以要求：每个同学在中速移动中进行便与同伴一起夹击防守；3、当对手停球时,立刻上前封堵；位置的挑选,每到一个位置稍停一 二秒看看自己的位置,基本姿态和4、当对手投篮时,要跳起封盖；距离是否正确；5、尽可能不犯规或少犯规；（ 2）防投篮、防突破撤步移动的练 习；方法：二人一组一球,持球者做投 突假动作,防守者按动作做出撤步、滑步和上步动作；名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载要求：持球队员做假动作真实,防 守靠近持球者、并举手,防突时如 从前脚一侧用撤步,手一脚一侧用 滑步；二.三人一组, 两人传球, 一人练习 防有球队员； 主要练习停球时的封 堵；要求：三.一攻一防；练习防守持球队员的突破；两人一 1、攻击利用交叉步持球突破、体前 组,一人将球传给同伴后,接回传 变向换手运球、运球急停急起等技 球交叉步突破过人,另一人防守；术；2、防守队员消极防守过度到积极防 四.复习交叉步突破上篮 守；1.突破障碍练习 方法：如下列图, 同学成两列横队,二人一组练习,持球, 相距 一步为防守,做交叉步突破,运 球越过 后停球转身把球递交给 , 做突破动作； 如此交替练习,直到另一端线；2.突破上篮练习；要求：蹬、转、探正确；方法：如下列图,同学一路纵队面 向篮站立,依次将球传给固定防 守,急停接回传球交叉步突破上 篮；要求：（1）蹬地突然然有力,第一步迈 至防守人脚的侧后方；（2）侧身紧贴防守人拍球突破；五.教学竞赛；要求：1竞赛仔细、积极主动 2留意队员之间的协作 要求：放松充分,仔细听讲评；结5一、集合放松；束二、课堂小结；部三、宣布下次课内容；分四、整理器材；五、师生再见；课后 小结名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第八课时 课的任务 一.初步学习防守无球队员 . 二.综合技术（运球传球给同伴接回传球急停交叉步突破上篮）；三.初步把握一攻一防技术；基本把握持球交叉步突破技术；四、教学竞赛 .；五、培育同学团结协作的精神；课的时间教学内容组织教法部分准20一、集合整队,师生问好,点名；* 备二、宣布本次课内容；* 部三、检查服装,支配见习生；分四、绕篮球场慢跑两周；要求：快、静、齐；五、徒手操；一、学习防守无球队员1、示范、讲解；如图示；攻击者固定基65主要任务：是防守队员合理运用位置传球, 示范防守选位和脚步、手臂本脚步移动抢占有利位置,掌握无动作；球队员的移动和限制接球；部基本要求：1、在竞赛中,防守队员的思想必须高度重视,在行动上必需全力 分 以赴；2、对无球队员的防守,必需随时 抢占“ 人球兼顾” 的位置,做到“ 近球紧,远球松、内紧外松、松紧结合” ；2、如图示攻击队员向端线慢速移动,3、对无球队员的摆脱空切,必需 准时堵截,尽量不让对手接球；4、对无球队员的防守的同时,要 准时坚决地进行协防协作；防守姿态：防守距离球较近的对 手时,应面对人侧对球,干扰对 手接球；防守距离球较远的对手 时,应面对球侧对人,坚决进行 抢断；防守队员跟随移动选位；要求：1防守队员在移动中要正确的防守位 置；2防守队员在移动中要保持正确防守 姿态；3攻击队员要按老师要求的速度移动、名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载帮助练防守；二.一攻一防 同学两人一组进行全场练习；要求：1、攻击利用交叉步持球突破、体前变 向换手运球、运球急停急起等技术；2、防守队员消极防守过度到积极防守；三. 复习原地单手肩上投篮；罚球线后投篮练习；方法：同学每人一球, 在罚球线后面站 成一路纵队依次轮番投篮,自投自拣 球,排到队伍后面；四.教学竞赛 要求：尽可能运用所学技术于竞赛；结 一、集合放松；束5二、课堂小结；要求：放松充分,仔细听讲评；部三、宣布下次课内容；分四、整理器材；五、师生再见；课后 小结名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第九课 课的任务 一、综合技术（运球传球给同伴接回传球急停交叉步突破上篮）；二、初步学习传切协作；三、教学竞赛；四、培育同学吃苦耐劳的精神；课的时间教学内容组织教法部分准20一、集合整队,师生问好,点名；* 备二、宣布本次课内容；* 部三、检查服装,支配见习生；分要求：快、静、齐；四、预备活动1、绕篮球场慢跑两周；2、舒展、柔韧练习；3、球性练习；一、综合技术；要求：队伍整齐,精神饱满；方法：持球队员 将球传给 再接回传球急停交叉步突破上篮；基 要求： 运球、 传球动作精