2022年障碍跑教案.docx

精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载水平一障碍跑我是解放军教学设计 一、指导思想：本课以新课程标准为依据,按水平一的有关要求为目标,以“ 健康第一”为指导思想,在全面贯彻“ 以人为本,以同学进展为中心” 的训练理念指导下；结合学校生的生理、心理特点和认知规律,以素养训练为动身点,以“ 生动、活泼、宽松、愉悦” 的教学氛围为主调,以老师为主导,同学为主体的教学过程中使同学“ 乐中练,练中学、学中乐”,培育同学的创新精神和克服困难的勇气,提高抗挫折及自然生存应变的才能；在教学过程中,采纳自我尝试,自主 学习,充分调动同学的积极性,发挥同学的主体作用,培育同学的创新精神,让同学动手动脑学习,在探究中发觉以及把握克服障碍的技能,增强自信心,促使同学身心全面进展；二、学情分析：本课的授课对象是二年级的同学,学校二年级同学运动基础较薄弱,侧重 于感性,同学对动作练习才能较强,且奇怪、好学、好动；在体育活动中表现 出：动作不和谐,不宜进行精细度高的活动,易疲惫；憋气和静力性练习不宜 过多,不能承担大的运动负荷；争对这些,本课将从前面几种简洁的安全过障 碍的方法动身,设计课的内容；三、教材分析：障碍跑是一项在跑进肯定距离中以不同的方式,通过不同的障碍物的自然 快跑运动 , 途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物 , 是一项具有一 定难度和有用较强的综合性运动；能有效的激发同学的运动爱好；进展同学的速度、力气、耐力、灵敏、柔韧和和谐等身体素养, 能克服同学心理障碍 , 提高适应环境和野外生存的才能 , 培育同学克服困难和顽强进取精神；三年级主要是让同学能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、走等为主的简洁障碍跑的动作；基于此 , 本主题单元教学的重难点为, 通过教学同学能把握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法 , 在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物 , 并能保持身体的平稳和正确的姿态；四、教学目标及教学重、难点（一）教学目标1、学问技能学练： 使同学懂得障碍跑的基本技术原理和动作要领,使同学初步学会正确的技术动作,80 的同学能独立完成各种穿越障碍的动作；2、体能进展目标：通过学习与练习,进展同学的速度灵敏和谐才能名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载3、情意表现目标：培育同学良好的纪律性及和谐的师生关系,培育同学团结协作和克服困 难的意志品质；（二）教学重、难点 1、重点：挑选合理的方法通过单个障碍 2、难点：合理安全地挑选各项技术通过多个障碍五、教学策略：为了圆满实现教学目标,坚持以“ 促进每一位同学进展” 为中心,表达教 学重点,突出教学难点,本课按“ 导学、点拨、争论、练习、评判” 为教学步骤进行,并制定以下的教学策略：1、启示探究性：本次课的教学以老师的引导、勉励,同学自主创编过障碍方法,在创编过障碍的方法的过程中进一步把握障碍跑的技术；2、齐心协力：针对学校生的心理状态的特点,设计了团队协作策略；3、遵循同学的认知、情感、意志等规律,以同学为主体,老师为主导,共同参 与,共同学习,共同争论；4、利用嬉戏竞赛,激发同学的好胜心,充分发挥同学的主动性和制造性；六、教学过程：本次课主要由三部分组成：1、开头热身部分 2 、基本部分 3 、终止部分；1、开头热身部分（ 8 分钟）：第一,课堂教学常规,时间为 1 分钟；其次图形慢跑激发同学运动爱好,时间为4 分钟；最终,徒手操,使同学充分活动开,提高同学的练习热忱,时间为 3 分钟；2、基本部分（ 28 分钟）：转变传统的教学方法,结合三年级同学的年龄特点,让同学自己体会并总结出过障碍的方法,从而达到学习“ 障碍跑” 技术；第一,老师组织和引导同学进行障碍跑练习,激发同学创新才能与自主学习爱好,教师点拨指导,小组间相互沟通、学习,老师的主导与同学的主体有机结合；其次,通过设计嬉戏“ 穿越火线”,让同学发挥想象空间,进展同学运用各种方式快速跑通过障碍物的才能,进一步提高同学障碍跑技术,增强同学英勇、顽强、不怕困难的优良品质,培育合作精神和竞争意识；3、终止部分（ 4 分钟）：老师带领同学进行放松练习,使同学心情愉悦,放松 自然；七、估计成效：估计平均心率为 125 次/ 分钟 -135 次/ 分钟,估计密度为 35%-40%；八、场地与器材：体操垫 4 个、栏架 4 个、空地一块、标志杆 4 个、呼啦圈 16 个名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载跑单元教学方案第 6 课时教案内教学对象：二 年级 1 班；男生人；女生人；执教者：范小霞技能动作规格：跑：障碍跑重点： 挑选合理的方法通过单个障碍容嬉戏 ：“ 穿越火线”体能进展难点： 合理安全地挑选各项技术通过多设个障碍计学问技能学练情意表现教学使同学懂得障碍跑的基本技术原理通过学习与练习,进展学培育同学良好的纪律性及强目和动作要领,使同学初步学会正确生的速度灵敏和谐才能和谐的师生关系,培育学标的技术动作, 80 的同学能独立完生团结协作和克服困难的过成各种穿越障碍的动作；意志品质；运动负荷程/ 过程内容老师活动同学活动时次时间数度间1. 体委排队、检老师活动：同学活动：8 1 准1.常规：1.体育委员整队,检查汇中查人数、支配见布置场地器材,指定地点集报人数,师生问好；习生、师生问合,师生问好,检查服装,安队行：四列横队好,提出课堂要排见习生；×××××求2.组织同学图形跑,并在跑动×××××1图 形 跑与 游 的过程中进行嬉戏戏“ 喊数报团” 2徒手操3.热身活动：备带领同学一起做热身活动,激要求：快速、寂静、整齐部发学习爱好,由此引入教学内分2.按老师要求积极参加游容,提出要求戏；要求：老师领操位置好,声音3.在老师的带领下,一起嘹亮,动作正确做预备活动；仔细听讲并明确要求；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 1障碍跑：通老师活动：学习必备欢迎下载同学活动：基过以“ 钻、跨”1引导同学懂得障碍跑是速1. 明白障碍跑是各种素养20 1 大为主题障碍的练度、力气、灵敏、柔韧、和谐的综合练习；等素养的综合练习；2. 积极主动的参加各项障习2. 组织同学以分组的形式分别碍跑的练习,通过看一通过“ 钻、跨” 为主题的障看,比一比,想一想改正碍；自己的错误动作；2.再组织同学进3. 分别进行男女队动作的演3. 仔细听讲,明确要求,示,启示同学通过观看摸索,再次进行障碍跑的练习；改正自己的错误动作；行一次连续的障4. 让同学摸索有哪些方法能最4. 尝试运用多种方法通过碍跑快并且不接触器械通过障碍；3.让各队选出自5. 组织同学再次连续的通过障不同的障碍；己队优秀的解放碍的练习；军进行比对一下6. 选出各队优秀的选手,进行本比对,再次观看部分4.嬉戏“ 穿越火导入情形： 敌方占据我军军事5. 明确嬉戏的方法要求,8 1-2中要地,我军奋勇“ 穿越火线”部分同学快速有序地摆放线”次勇抢占堡垒器材,按次序积极参加游介绍嬉戏“ 穿越火线” 的规章戏；注 ： 活 动 中 要和要求要求：布满热忱,积极参加强安全与卫生与嬉戏,富有竞争意识的训练；6 通 过 障 碍 赛 中 遵 守 规就,相互帮忙勉励,体验嬉戏的乐趣；1. 放松活动老师活动：同学活动：4 小2. 课堂总结一、在音乐的伴奏下带领同学一、同学四列横队跟随教3. 整理器材,下一起做柔韧放松练习,领操位师做放松练习；结课置好,动作正确二、对先进的同学鼓掌以束二、指出本节课的优点与不足示颂扬,对不足之处课后部之处,达到勉励和连续提高的加以改进提高；分目的；三、男生整理器材,师生安全学问技能训练：三、整理器材,师生再见；再见；所需场地器材：练习密度估计平均心率1.训练同学遵守课堂纪体操垫4 个、栏架4 个、空地一律 2.明白同学健康状35% 135 次/ 分块、标志杆 4 个、呼啦圈 16 个况3.充分关注同学学情；名师归纳总结 课外锤炼作业：课后反思：第 4 页,共 4 页立卧撑 15× 3 组- - - - - - -