2022年高三怎样高效合理安排听课.docx

精选学习资料 - - - - - - - - - 读书破万卷 下笔如有神高三怎样高效合理支配听课、做题及考试高三复习有三个环节“听课、做题、考试” .通过听课完成学问系统化,通过做题达到对学问的懂得内化形成才能,通过考试对学问、才能进行反馈检查.与其说在考场上比拼的是实力,仍不如说比拼的是整个复习中这三个环节的高效合理支配 .因此建议高三备考的同学对每一个环节都做科学细致的规划,这样才能达到高效复习的成效 .本文就怎样合理规划“ 听课、做题、考试”这三个环节谈谈笔者的看法以供同学们参考 . 一、明晰听课要点,力求积极主动高三复习时间看似许多,其实有效复习时间并不多,因此应科学规划各项活动.高三复习按时间次序可分为三个阶段,每阶段的复习都有其特点和要求.通常从 20XX 年 9 月份到 20XX 年 3 月上旬为第一个阶段,习惯上称为第一轮复习 .这个阶段的复习基本上是依据教材章节目录次序进行复习,对学问点的复习特别细致、系统,但是与高一高二新授课不同,这个阶段主要是帮忙同学们回忆学习过的学问点,在回忆的基础上再进行巩固和提高 .听课时肯定要主悦耳课,不能被悦耳课 .高一高二上新课的时候,同学们在课堂上的大部分时间是在认真听老师讲解,思路跟随老师讲课的思路在前进,课堂上边听课边记笔记,在课后再通过作业消化懂得、巩固提高 .在高三课堂上假如仍这样做,那就是低效率的听课 .当老师提出一个问题以后,你必需积极主动摸索 .所谓的主动摸索就是马上回忆老师提到的学问点,假如不能马上回忆出这个学问点,你再听老师的讲解,这样就能知道哪些学问点是自己不会的,哪些学问点是自己已经会的 .课后把不会的学问点肯定要弄懂弄通,不能留下学问点上的死角 .例如当老师问“ 假如把力依据性质来分类有哪些力呢？” 假如能回忆起来就说明这个学问点你没有遗忘 .再比如老师问 “ 这个力做功是正功仍是负功呢？”假如你回忆不起来怎样判定力做功正负的方法,这就说明这个方法（学问点）有遗漏 .不能再现的学问和方法就是你课后重点复习的内容 . 从 20XX 年 3 月中旬到 20XX 年 4 月底,大约 45 天时间,习惯上称为其次轮复习 .在这段时间里老师通常带领同学们进行专题复习,专题复习的特点是打破章节之间的限制,主要从学科学问、学科方法的角度设置专题进行复习 .在这个复习阶段要留意解题方法、分析问题思路的积存.当遇到问题时要先想处理这类问题的基本方法是什么？通常有哪些步骤？每一个步骤有哪些环节？每个环节有哪些留意事项？例如对物体进行受力分析的时候,第一是确定讨论对象,明确对哪个对象进行受力分析；其次是分析讨论对象的运动状态,该讨论对象是平稳态仍是非平稳态；最终再对讨论对象进行受力分析,受力分析的次序是按已知的外力、场力、弹力、摩擦力的次序进行 .分析每种性质力的时候都要留意力的方向、作用点、 大小等 .在二轮复习时听课要留意老师分析问题的方法和思路,肯定要留意思路方法的归纳和提升 . 从 20XX 年 4 月底到 20XX 年 5 月底,大约是 30 天的时间,习惯上称为第三轮复习 .这段时间主要是以各地模拟卷为主的实战训练,老师将会对典型学问、热点学问、主干学问通过习题的方式出现给同学们 .在做模拟卷的过程中应当留意解题规范性的训练,同时也要讨论高考命题的规律 .在做题后要反思这个题考查的是哪些知识点,考查了哪些物理思想和方法等 . 二、合理挑选题集,准时高效纠错虽然不主见高三的同学成天泡在题海中,但是不做题是不行的 .必需经过实战演练才能知道自己对哪些学问的懂得或应用存在不足 .我认为练习册不要太多,有两本就够用了 .挑选练习册时肯定要留意习题难易度的掌握,通常标准是这样的, 假设一部分有 10 个习题,假如你发觉几乎全会,那么这本练习册对你来说就是过于简洁了,假如有 7 到 8 个题经过长时间摸索也没有解题思路,那么这本练习册对你来说就是过于难了 .过于简洁和过于难的练习册都会铺张你珍贵的复习时间,选用这样的练习册对复习是不合理的 .对于练习册的使用也有几点留意事项：1.哪些题是一看就有思路的,哪些题是经过深度摸索才有思路的,哪些题是经过深度摸索后仍是没有思路的,这些题必需做好不同的标识 . 2.对那些一点思路没有的习题,必需通过同学或老师的帮忙使之变成有思路的习题,这些学问点就是你备考路上的 “拦路虎 ”,肯定要把它们都“毁灭 ” 了. 3.要定期回忆,复习巩固那些经过深度摸索后才做出的习题,目的就是降低遗忘率 . 4.要把自己做错的习题进行归类,看看哪些题是方法上的错误,哪些题是运算上的失误,哪些题是概念理解不透造成的错误,哪些题是马虎大意造成的错误等,设计一个适合自己的表格记录下来 . 在一轮复习前要备好几个记录错题的本子,只要是犯过的错误都要认认真真记录下来,并依据自己常犯错误的类型进行归类整理,以备总结体会教训 . 由于每一部分学问的学习情形不一样,假如哪一部分学问记录下来的错误许多,说明你对这一部分学问理解把握上仍存在很大的不足,因此需要投入更多的精力进行复习.接近高考的时候,再把错题本集中看一遍,这样每部分的错误都能重新扫视一遍,在考场上就会减小错误再次显现的几率.错误不是记录下来就完成纠错了,第 1 页,共 4 页名师归纳总结 - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 读书破万卷 下笔如有神更为关键的是要做到不断地改错,在改错的时候应做到：第一不绕过,其次不拖拉,第三分析总结.不绕过,就是正视自己的错误,不讳疾忌医,不为自己的错误找借口,搞不懂的学问就英勇承认自己的缺陷,绝不能不懂装懂 .不拖拉,就是遇到错题,当场解决,不要隔一段时间再去解决,由于经过一段时间,很可能会遗忘,让你想不起自己起初何处犯的错,因此准时改错特别重要 .分析总结,就是对于每一个错题都要经过认认真真的分析,讨论出错的缘由,找准致错的症结,准时进行订正,防止再次犯错 . 三、高考心态模考,积存临场体会进入高三复习以后考试就会常常进行,怎样进行考试最有效呢？得到高分当然是好事,但是只看到分数而忽视了分数背后的问题,那样就失去了考试的意义. 第一要通过考试找到不足,也就是通过考试发觉在复习中哪些方面仍有不足,是学问上的遗漏仍是方法上的错用 .每次考试后都应统计卷子上显现错误的试题,并进行具体的统计归类,或独立整理成错题本,或整理到已有的错题本中,这样就会知道自己的问题出在何处,在后续的复习中才能有针对性地进行补救 . 其次是通过考试积存应试体会 .许多人不会考试, 一进考场就发慌, 一看到试卷就发怵 .不是时间安排不合理,就是运算上显现错误 .考场上不会的试题等到考试终止之后都会做了,全部这些现象都是考试体会不足造成的 .解决的方法是第一要留意答题的次序挑选,不同的人答题的习惯不同,找到自己的正确答题的习惯 .其次要留意时间合理安排,不同的题型答题所需时间不同,不同的同学答同一个类型的题所需时间也是不同的,要挑选最适合你自己答题时间的安排方案 .第三考试之后要认真地总结,看看哪个方面显现了毛病,是答题的技术不行,仍是答题的速度不行,仍是学问上有所欠缺.这些都要通过模拟考试来检验自己,通过考试积存考试体会,找到胜利与不足之处,这样积存了丰富的临场体会等到高考的时候就能得心应手,不至于显现同样的错误,这就是模拟考试的目的之一 .在一模考试中发觉的问题要在二模中加以更正,然后在三模考试中得到训练和巩固,同时通过这样的考试调整自己的复习状态和复习思路,这就是模拟考试的目的之二 . 最终在每次考试的时候都应当留意以下三个方面：（1）拿到卷子以后看一下考卷一共有几页,多少道题,千万不能漏题和漏页 .关于是否要把题目全看一遍,建议同学们按自己的习惯来做,这要因人而异 .平常考试怎样做,高考仍是怎么做,不要转变你看卷子的习惯 .这就是 “平日训练像高考那样严谨,高考时才能像平日那样轻松” .（2）第一卷是客观性试题,即挑选题.对于挑选题通常人们的第一次判定特别重要,推翻第一次判定肯定要谨慎 .调查显示,第一卷前 5 题的错误率比较高,由于一开头考生心情比较紧急,所以提示同学们,在复查时 要着重复查前 5 题 . （3）考试时遇到难题是特别正常的,遇到这样的题不要慌,认真审题,能多做一步就多做一步 .考试评分 是按步给分,做对一步给一步的分 .得分要领是保证基础题得满分、中档题多得分、难题会一步就写一步,多得 一分是一分,不要轻易舍弃任何一题；总之,高三复习备考是一个系统工程,不但要保证系统中每个环节高效运行,而且仍要留意环节间统筹兼 顾,这样才能使高三复习达到高效 . 高三同学如何预防学习疲惫？一、学会休息 A.寂静性休息 寂静性休息是指睡眠和闭目养神；睡眠是最基本的、最重要的而且是不行取代的休息；人在睡眠时,体内 各器官的代谢活动降低,大脑皮层由兴奋转为抑制,耗氧削减,有利于血液中养料、氧气的自我补偿,以积聚 精力；既爱护了神经细胞,防止过度疲惫,又促进了神经细胞功能的复原；B.活动性休息与交替式休息 活动性休息又称积极性休息,如漫步、打球和稍微的体力劳动等,也可以与他人谈天；交替式休息是指将 各种不同性质的学科交叉在一起来学习,如文、理科穿插复习,这样,大脑皮层的神经细胞不仅不会疲惫,而 且仍有相互促进的作用；二、科学支配学习时间 讨论说明,同学在一天或一周内的不同时间里的学习效率和疲惫情形是有差异的；如上午的二、三节课为 效率最高时期,而第四节课为疲惫显著时期；一周中的周二、三、四为正确学习日,周一和周五、周六为思想 简洁涣散、心情波动的时期；因此,考生要留意各科学习时间的排列和搭配,做到文理相同、抽象性为主的学科和形象性为主的学科交 替、脑力活动与体力活动交替、内容多的与内容少的学科交替,使神经活动得到调剂,减轻大脑的疲惫程度；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 读书破万卷 下笔如有神三、音乐疗法 音乐疗法是心理疗法中的一种,它能够通过心理作用影响人们的心情与行为,从而达到促进健康和排除疲 劳的目的；考生在学习的间隙或学习之后,可以通过听音乐来达到排除疲惫的目的；但是, 所听的音乐必需是“ 纯粹音 音乐中如有文字的话,文字信息将进入大脑,结果会导致大脑得不到充分 乐 ”,也就是没有歌词的文雅的音乐；的休息；另外要留意的是,考生在听音乐时,不能边听音乐边摸索其他问题,必需是沉醉在音乐之中、完全的休息,只有这样才能使学习疲惫得到完全的排除；高三繁重的学业压力如何淡定应对保持适度的心理压力有利于高考复习、备考,但压力过大会造成紧急、急躁心情；适当减压,有利于高三 同学学习效率的提高；高三意味着题山卷海、奋战拼搏、远离轻松、承担孤寂艰辛；紧急的高三复习备考时期,各层次的同学都 暴露出了不同程度的焦虑,成果好的要保持上升势头,成果中游的要迎头赶上,成果稍差的又不情愿落后；缺 乏自我定位,又担忧被别人赶超,没有人能完全有把握考上自己心仪的高校；于是有些同学感到竞争猛烈,压 力大,心情紧急；许多家长认为心理问题只存在于少数同学之中,但事实证明压力在同学中的“传染性 ” 不亚于流行性感冒；怎样缓解高三同学繁重的学业压力和心理压力？这需要同学、家长、老师三管齐下,相辅相成,使高三成 为学子经受最好的人生第一次挑战！同学淡定应对ABCD 高三阶段, 通过复习建立学问的体系和网络,来强化自A. 增强学习实力,信心是建立在实力的基础上的；己的学习实力；要多请教老师,不要可怕暴露自己的弱点,你和老师多沟通多沟通,老师明白你的实际情形,才能对症下 药,你也会尽快适应老师的教学方法；依据自己摸底考试的成果（正常发挥的条件下）来确定自己高考的期望值；把目标定位过高,会增加考试 焦虑,降低信心；定位过低,就影响潜能的发挥；B. 不打疲惫战术；疲惫战术使他们陷入心情烦躁的状态之中,从而影响高考的信心；为防止这种情形的显现,需要建立一个学习方案；为每天的学习和复习建立一个进度表；支配要有肯定的 敏捷性,要为那些可能发生的难以纳入方案的事情留点时间；假如你能够这样支配时间,当你更想做一些其他 事情时,你将不会感到内疚或有压力；同时,方案弹性又不行过大,否就当你意识到自己在一天里学习的时间 特别充裕时,可能也会导致你没有效率；C进行积极示意；对考试要有积极的态度；以积极的心态来看待考试、看待自己；积极示意能提高人的 信心,消极示意能降低人的信心；高三同学在高考前应尽量防止消极示意的影响；高三同学要依据自己的情形,运用积极示意强化信心,例如,在考试前与考试中默念：“ 我努力,我胜利”,“ 我能行 ” ,都有积极的作用；D. 通过运动减压；高三的复习备考是长时段、高强度的脑力劳动,更应当进行有益而相宜的体育运动,以此减轻紧急度；如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动；哪怕就是走路挺胸抬头 也有助于增强信心；整个高三阶段,每日都必需坚持进行体育锤炼,让运动成为习惯；过来人体会谈：高三学习重抓效率 贵在坚持我是一名一般高三毕业生,仍记得高考最终一场考完坐在回学校的车上时,我问旁边的同学“ 这就终止了 吗？ ”高三这一年可能真的很累,不只是身体上, 仍有精神上； 经过高三一年的学习,我认为对每个高三生来说,最主要是要学会利用有限的时间,提高效率；上课时间是特别重要的；在上高三复习课的时候,肯定要选对方法,重抓效率；我在复习时,会在书 上把重点划下来,以便于今后再进行复习时,能够快速地找到需要的学问点,节省时间；每天下午 5 点多,我通常会去找数学老师请教问题,这让我的数学成果有了很大提高；理综的三个学 科也与数学有相像之处,在学习的过程中,我们要爱好与训练兼顾；假如遇到自己难以解决的难题,肯定要请 老师或者同学帮忙准时解决,以免留下学问漏洞；究竟,高考题目的掩盖范畴是很全面的；一到高三,老师就会让同学预备错题本,便利考前查缺补漏；整理错题的过程对我们来说至关重要；在整 理的过程中,我们可以依照老师解决问题的思路再进行一次复习,加深记忆,从而解决一类问题；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 读书破万卷 下笔如有神我很感谢班主任老师张敏,她在我们刚上升三的时候就任命我当语文课代表；从那以后,我觉得自己肩膀 上多了一份责任,学习语文更加认真了；每天,在给同学检查背默之前,我自己会背下来；在给同学对答案之 前,我会自己先把挑选题做完；一年下来,在帮忙同学的同时,自己也取得了很大进步；许多人说高三学习压力很大,但我认为最大的压力仍是来自于自己；有时我会胡思乱想,认为自己仍没有 预备好就要上考场,假如考不好会对不起父母；有时遇到挫折,我也会摇摆不定；遇到难题时,我也会缺乏信心；这在肯定程度上会让高三的生活变得很累很辛苦；每当遭受困难时,”我都会勉励自己：“不只是我一个人要高考,全部高三生都一样；别人能度过的难关,我肯定也能闯过去！学习贵在坚持,而且不要有畏难心情；就像每个人都有人生抱负一样,我们在学习上也要设定一个目标,并始终为其努力；学习的动力可能来源于许多方面,与同学相互勉励相互影响也是特别重要的；在高三的学习中,重抓效率、持之以恒是特别重要的；只要做到劳逸结合、放松心态,信任自己,就能够淡定应对高考冲刺,取得抱负成果；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 4 页