素质拓展自我评价例文.docx

素质拓展自我评价素养拓展自我评价1有幸成为公司组织的第一批参与团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的乏累外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的相识，那就是一个人要发展，自信念是必不行少的，而一个公司要发展，一支富有活力的团队也是必不行少的。有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必需的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是相识的，也可能是不相识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的本领也参差不齐。很快在教官的指引下，我们推选了队长，选择了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此起先，歌还是一样的歌，而歌声从到起先之初到之后的豪情满怀，是不是标记着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。有感二：凝合力没有人明白接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务起先之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就须要很好的凝合力，能够把大多数人的各方面的特性凝合起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在进取探讨，献计献策，尽管也有争辩，有分歧，但我们的目标仅有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出成功的喝彩。有感三：尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来天翻地覆的改变，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力气，团体的力气，当一个方法不行时，立即有另一个方法付诸行动，当全部的方法都用了以后，我们找到了一个最可行的方法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都根据既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提示都被刚好的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着.有感四：评价参与完这次拓展，可能每个人听得最多的是评价，说得最多的也是评价，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的评价，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，评价未尝不行，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的评价，在我们的工作中，生活中须要评价的地方太多了，有评价才有提高，有提高才会提高。评价能够让你点评过去，正视此刻，看清将来，也仅有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。素养拓展自我评价2参与了人力资源部组织的一天多的拓展训练，细心支配的拓展项目使我充分沉醉其中，惊慌的工作后精神上得到了充分的缓解，并且在拓展项目训练中收获颇多。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自我心理的极限，能够说是一次非常难得的经验。这种心理极限上的突破不是随意的生硬的活动项目就能够到达幻想效果的，经过对拓展项目的细心设计和拓展师的职业本领最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人本领的发展潜力。证明白自我，超越了自我。经过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中找寻合作的黄金点，不断构成一种默契，这种关系由原先松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增加了克服困难的信念和志气，提高了应对困难却能坚忍不拔进行究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自我就能够创建奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是精彩的例证。从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。坚持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的支配和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。经过对拓展训练的评价体会，在实际工作中如何增加团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必需确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作安排。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而假如团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必需有强大的凝合力，单个成员对整个团队要有职责心和使命感，构成一个相互信任的核心，使每个成员都参加团队工作之中，发挥每个人的主动性和参加度，整个团队才能不断进取，取得胜利。再者，合理安排整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。仅有如此，整个团队才会坚持高度的发展态势，从优秀走向卓越。拓展训练是短暂的可是它对我的影响的确是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自我充分融入到创建卓越的团队之中。素养拓展自我评价32月23日，风和日丽，春天的脚步刚刚踏入一望无际的田野，经过为期五天的室内培训，营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，公司总经理李清波以及营销公司副总李玉宝等全程参与了培训。这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又非常具有教化和纪念意义的体验式培训。有探讨证明：人类对听到的大约能够记住10%，对看到的大约能够记住25%，对亲自经验过的大约能够记住80%。一天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得资料丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自我的心得和感受与全部的同仁们进行共享。第一个拓展项目：空中单杠在空地上直立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个也许直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。虽然身上挂满了平安爱护措施，但在高空跳动，每个人都产生了或多或少的恐惊感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，异样是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇摆晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热情地鼓掌高呼。结果，50多名队员都顺当完成了这项训练，最终大家用热情的掌声庆贺自我的胜利和成功。体会与共享：1、表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的志气和信念!心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自我的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自我的机会，实现人生一大步的跨越。2、在这个项目中男生首当其冲的先上了，在下头看的我们也跃跃欲试，这就是榜样的力气!在团队中，我们要刚好、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，须要有更大的志气和精彩的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。3、应对高杆，在队友、教练的凝视中进行攀登和跨越，须要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的激励与支持，每一次前进，假如得到同伴的喝采和认可，全部的压力将化成前进的动力，这就是团队中激励、赞美和支持的作用！4、当别人站在高杆上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简单。在自已身处其位的时候，才发觉原先心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不一样的位置，会产生不一样的想法、感受和需求，须要应对不一样的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应当培育一种观念换位思索。这是一个耳熟能详的理念，可是，你真正做到了吗其次个拓展项目：爬天梯在“爬天梯”过程中，要求的是两个人经过协作，在不借助于任何外力的情景下经过彼此间的协作爬上9米高的天梯，此次培训班的学员大部分都是以前不熟识的，每个人性格本领都不一样，我们在分组的过程中，采纳了男女搭配的分组，须要一个人甘愿做底座，让另一名同事踩着自我的大腿根部和肩膀往上爬，最终再让爬上去的同事，拉自我一把，爬上去。在这个项目中我们很庆幸在彼此不熟识的情景下，大家没有出现指责和埋怨，更多的包涵和支持，经过这个项目，队员之间也加强了了解，团队更加融洽。体会与共享：1、这次培训使自我有包涵别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自我总有一天也会被别人包涵。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。2、成就他人的同时也成就了自我，在团队中我们要乐于奉献和付出，或许你的力气并不大，可是一个小小的举动，就会影响全局的发展，团队赢个人赢。第三个拓展项目：求生墙每个人都要翻越一堵大约4.2米且垂直的围墙，这又是一个必需依靠团体的力气才能完成的项目。刚起先，大家都认为这是很难完成并且比较危急的任务，估计须要半个小时，甚至一个小时才能全部经过。经过集思广益，我们拟定了安排，采纳“叠人墙”的方法，让身强力壮的同事作为底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奋力将他先托上高墙，然后他们在上头接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个胜利地翻越了高墙。侯晓辉选择做最终的底座，教练告知我们要想方法将侯晓辉拉上来，经过我们的努力，我们将财务部门的李孟德倒挂，大家一齐用力，顺当的完成了这个项目，整个过程历时可是14分钟，活动结束后，全部队员都为自我和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激烈人心。体会与共享：1.首先要感谢作为底座的同事，50多个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的胜利。公司的发展，不仅仅须要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更须要许很多多辛勤工作的一般员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了胜利的基石、托起了事业的期望!2.每个嬉戏都会遇到许多困难，应对“不行能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都信任，只要依靠团队的力气，就必需能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光线四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中须要去体验和运用的吗3.团队，不是群体，一个优秀的团队必需具备团结、信任与协作。每一次同心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮忙自我的人，要有感恩的心，学会帮忙别人，才会被别人帮忙。短短一天的拓展训练在人生的旅途中是微乎其微的，但也就是这短短的一天，使我们感受到许多东西，团队的力气、支持、信任、协作、感恩无不感染着我们每一个人，虽然一天的训练大家都很劳累，但经过训练不仅仅激发我们每个人的潜能，磨练了我们每一个人的意志，并且使我们感悟到了人生的真谛，那就是人无论身处在何处，在社会上扮演何等较色，我们都要精诚团结，相互信任、支持、协作、激励，仅有身怀一颗感恩的心去应对一切困难，那么任何困难都将是我们的铺脚石，我们的工作、学习、生活也将变得简便自如。山东蓝贝思特集团致力于教学设备的研发、生产与销售。在黑板行业已居主导地位，全面占据教学黑板市场。自主研发的多媒体讲台、钢制讲台从投产至今受到客户的一样认同。蓝贝思特人本着质量为本、信誉第一的宗旨为您供应优质的服务，不遗余力为祖国的下一代供应舒适的教学环境。素养拓展自我评价4两年前，自我也参与过一次单位组织的“拓展培训”活动，但跟这次比起来，却大不相同，之前那次是在旅游的过程中，穿插了一个“拓展活动”，虽然也是“玩”，但却没有这从一次“玩”的过瘾、“玩”得精彩，真是受益匪浅，感受良深!本次拓展的目的为了提高员工的思想素养、锤炼员工的领导本领。在这短短一天的拓展训练中，不仅仅把趣味的嬉戏同人生、工作、团队联系了在一齐，更给我们全体参与训练的同事带来了无穷的乐趣、信念和思索，熬炼了大家团队协作的本领，让我深深感受到了团结就是力气。也就是说单单靠自我的成功的话不足以最终获胜，仅有大家心往一处想，劲往一齐使，那样才能同舟共济、创建奇迹!本次拓展训练中，从起先的组队、建队旗、起队歌，到之后的团体项目活动，一连串下来，感觉充溢趣味。一天里，我们上午时各做了一个活动项目，上午的“组合项目”嬉戏中，嬉戏的玩法是将六个小项目拼在一齐，分成八个小组，在150秒钟内完成，在越短的时间内完成的为胜。午时玩得是“找纸牌”嬉戏，从两种颜色一到十的盖住无序的纸牌中，在规定的时间内，小组成员每人每次上去只取一张牌，按颜色从小到大的依次，最终将全部纸牌翻开。嬉戏有半个小时的打算时间，这半个小时就是给个团队去开会协商嬉戏的策略，用团体的才智，做出一个最佳的方案。嬉戏过后，是评价探讨时间，经过看似简洁的嬉戏，却能够从中悟出许很多多的人生道理，嬉戏本身有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是经过自我去体会，去感悟。拓展训练之后感觉收益颇多：一、树立起了团队精神，增加了团队意识，方能胜利“人无完人”，这个道理唯恐大家都明白，但当我们这些不完备的人为了一个共同的目的走到一齐来以后却能完成一件完备的事，构成一个完备的团体，这就是团队的魅力。在上午的“组合项目”这个嬉戏中，经过大家的团体努力，最终取得了一个较好的成果，让我感想很深，团队中，每人都有各自的优缺点，项目中，考运动乖巧本领的较多，而这中间发觉一个人既擅长这个，也擅长那个，但时间有限，不能让一个人去完成全部任务，这就须要一个统筹的支配，充分发挥各自的特长。这个嬉戏让我理解了一个的胜利不算什么，团体完成了任务才算胜利，让我看到了团队中每个人为了完成团体目标努力拼搏的精神，一个的力气很渺小，大家聚集起来的力气才能够塑造完备。二、增加了协作意识，提升了自我职责感我们上午时进行的两个训练项目都是团体项目，要凭全体的努力方能取得任务的成功，整个团队不团结协作是没方法完成既定的目标的，这尤其在午时的“找纸牌”嬉戏中得到了体现，这个嬉戏规定每个人每次仅允许翻开一张牌，假如一个人翻错牌或者是多翻牌，牌就会从新被摆放，之前各自登记的牌的依次就会作废了，一个人的差错，将影响整个团队的工作成果，而一个人的每一次胜利，又是最终目标完成的前提。“找纸牌”这个嬉戏体现了个人胜利的重要，也要求了各自必需有高度的职责感，切不行马虎，否者将会是“一者败，则全盘皆输”，并且，在取得自我胜利的同时，也要帮忙对中的其他成员，供应自我驾驭的重要信息，使得队友更加便捷地找到目标。在实际工作中，也是如此，每个人首先必需对自我范围内的工作肩负起职责，同时尽力帮忙其他的同事，这样，方能取得团体的成功。三、相识到了沟通的重要在任何一个任务中，沟通是使大家凝合的连线。假如你不能从沟通中获得充分的信息或者经过沟通构成统一的相识和意志，那么你的那个环节确定出问题。这点在“组合”任务中体现出来，每个小组基本都是分工协作，而中间有一个小项目就是谁有空，谁就能够去做的公共任务，而偏偏许多小组就是领先完成这个小项目，但队员彼此间却不明白，最终大家各自完成了“本职工作”后，都不管三七二十一地投入到公共任务中去了，熟不知这任务早已完成，奢侈时间与体力。这就说明，团队中，信息的传递很重要，信息传递精确刚好了，能够避开许多成本的奢侈，避开重复的劳动，能够更好地完成任务目标。放在实际工作中，领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及各组员间的相互沟通等是实现团体目标的关键。沟通能够让你变得主动、才智。四、增进了友情，加深了理解在“找纸牌”中，大家互帮互组，队友犯错误了，刚好指出来，在对方身上温柔地排上一记温顺的“埋怨掌”，告知他，“你那张牌摆错了”，而对方深表歉意的回一个“微笑”，体现彼此之间的坦诚与包涵，不知不觉中加深了彼此的理解。嬉戏中如此，而在实际工作中，我们更应如此，同事盛似家人，应当有充分的包涵与理解，让团体氛围生动和谐。一天的拓展训练虽然“艰苦”，炎炎烈日给大家的皮肤抹上了一层颜色，却带给了大家很多的快乐，这次拓展训练，我们增加了自信念，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的本领，超越了自我，完成了看似不行能的事情。增进了对团体的参加意识与职责心，我想这次经验必需会在今后的工作中带来很大的帮忙。一次训练不能解决各种问题，但它给我们以启示，将“嬉戏”的理念放到今后的工作中，改善流程，提高效率，不断地自我激励和自我完善，让自我的工作做得更加精彩。素养拓展自我评价5拓展培训心得之培育团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：一、明确职责，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自我应当做什么，又思索怎样做好。在做团体拓展项目时，每个人起先尚能听着队长支配，仅说些看法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。所以，在详细工作中，我们要明确分工、落实职责，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。二、做事要先做安排，再开展行动。在做“穿越电网”活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自我的位置，充分论证，最终一举经过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都须要有一个明确的目标，仅有明确了前进的方向和最终须要到达的结果，才能确定过程中所要实行的方法与步骤。所以，仅有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。三、应学会遇到问题换位思索。在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，经过分析、确定，充分了解它的本质，经过组织、协调到达目标，经过沟通沟通，才能建立多赢的局面。四、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。所以有人形象地称它是“小嬉戏、大道理”。更准确地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和才智、挖掘人的潜能和培育团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新相识自我、相识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得应当怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的本领有限，意志和精神的力气是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不一样面积空挡组成的“电网”，起初我们感觉这是不行能完成的，可是我们激发了潜质，发挥了本领最终完成了各项挑战。五、团队须要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不行想象。几个团体项目假如没有人指挥，没有简洁的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成工作中又何尝不是如此呢团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一齐就能称为团队，并且在团队中还须要成员之间的团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们应对最终一个项目是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力气是无论怎样也翻可是去，我们相互帮忙，最终胜利将其翻越，真的是“团结就是力气，众力断金”。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个密切无间的团队将会是无坚不摧的。六、相互信任是团队建设的基石。离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。在“信任倒”项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这须要多么大的志气与信任;还有在“穿越电网”训练中，须要全部的队员在不接触“电网”的情景下穿过全部的网洞，并且，这些网洞在没有别人的帮忙下是很难色一个人独自经过的，这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持七、学会沟通和理解。语言的沟通赛过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们须要沟通和理解，也须要相互协作和协调，仅有构成力气的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们应对各种问题与事情时，若能刚好沟通，削减隔阂，削减冲突，多些理解，多些支持，就会避开诸多不必要的麻烦。八、懂得摆正自我的位置。在团队中既要发挥自我的特长与才智，同时也要懂得自我优缺点。其身不正，无以独立。所以，在日常工作与学习中，我们要摆正自我的位置，不要提早给自我设限，也不要给自我戴高帽，我们要擅长正视自我，摆正位置，擅长挖掘自身潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培育了团队意识，同时挑战了自我。这次拓展训练让我时刻提示自我，要信任自我，时时坚持进取的人生看法和团队合作精神!在今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、活力和意志重新应对崭新的每一天，应对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人.