《阳光心态》读后感范文.docx

阳光心态读后感阳光心态读后感1放暑假观看了阳光心态，使我体会到：当老师的要有“阳光效应”，每天要有好心情，好心态。用阳光般的心态对待工作，对待学生。就会出团结，出效率，出业绩。有句名言说得好，“你把四周的人看成天使，你就生活在天堂里，你把四周的人看成魔鬼，你就生活在地狱里”。平常我们和学生相处，和同事相处，肯定要多看看人家的优点和特长，少看看人家的缺点和短处。多看好的东西，心情自然就会好些。美国知名学者麦克尔，曾分析老师群体中有三种境界。第一种境界的老师，能按部就班地把事做好，做规范。其次种境界的老师，是教书的行家理手，教学能手。第三种境界的老师，每天在工作中诗意地成长，华蜜并欢乐着。我们学校管理者和老师要努力追求第三种境界：让自己每天工作欢乐并诗意地成长。缺憾的是在我们老师群体中，认为教书欢乐的少，感到枯燥乏味的多；把教书当作事业追求的少，把教书当作谋生随意应付的多；只教不研的多，静心钻研的少；劳而无功的多，劳而无怨的少；创建性劳动少，重复性劳动多；协作性劳动少，个体性劳动多。出现这些现象的根本缘由就是老师对教书产生了“职业倦怠”。老师做久了是有一点烦，年年月月一本教材，一张讲台，一堆作业，工作生活一点一线，单调乏味。但我们当老师的，肯定要擅长调整心态，学会苦中找乐，做到“诲人不倦”。1、要正确看待华蜜Google全球副总裁李开复在谈到一个人胜利时，曾指出，现代社会衡量人们胜利时，总有一种通病，在学校看学习成果，在社会看财宝和地位，事实上，每个人的胜利都是独一无二的，一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。我认为只要你找到了自己的位置，干得有滋有味，生命有了意义，也算胜利，也会感到华蜜。上个世纪20年头初，英国思想家罗素，来到四川峨眉山，当时他是坐着轿子上山的。山路陡峭，天气燥热，他望见轿夫们累得满头大汗，心想，轿夫们肯定痛恨这些坐轿的人，这样热的天，还要他们抬着上山，甚至他们或许正在埋怨，为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人？罗素正思索着的时候，到了山腰的一个小平台，陪伴的人让轿夫们停下来休息一会儿，罗素下了轿，很想去宽慰一下辛苦的'轿夫们。但是，当他看到轿夫们坐在一起，拿出烟头，有说有笑，讲着很快乐的事情，丝毫没有怨天和坐轿的人，也丝毫没有对自己的命运感到悲苦。他们在交谈中还发出爽朗的笑声，笑得那么快乐，那么自由。罗素陡感一丝惭愧和自责，我凭什么认为他们不华蜜呢？其实，华蜜与不华蜜，不是因为做了大官，发了大财，有了高校问。而是看他是否拥有一颗健康乐观向上的心灵，人生的华蜜，经常把握在自己心中。2、要正确处理“心情垃圾”生活中有垃圾，人的内心里也有一种“心情垃圾”，有的人不正确处理“心情垃圾”，将心里上的垃圾乱洒，经常制造惊慌气氛，弄得四周的人很不和谐，很不快乐，甚至令人厌烦。比如，有些老师在家里吵了架或在工作生活中受了委曲，经常把它带到课堂上来，上课时一脸的阴云，看谁的时候目光都是冷冷的，凶凶的，吓得学生大气都不敢出，弄得大家心情都不好，这样做就不对了。我们当老师的，要设法给学生营造一个主动乐观向上，心情愉悦的和谐的学习环境。当我们遇上苦恼时，要学会自我解脱。比如，可以通过写日记宣泄自己心中的不满和苦痛；可以通过与知心挚友闲聊、谈心等方式解脱心中的苦恼；还可以通过郊游、运动、读书、听音乐等方式来驱散心中的苦恼。3、要学会“自寻快乐”既然有“自寻苦恼”的说法，也就有“自寻快乐”的方法。平常我们常说，“心想事成”，“万事如意”。其实，这只不过是人们和善的心愿，生活中常不如意的事情时有发生，关键是看你如何对待它。悲观的人，本有九十九件好事，遇上一件坏事，也会哭哭啼啼。乐观的人，在九十九件坏事之后，遇上一件好事，也会乐呵呵。作为老师，我们要从生活中、工作中、学生中、同事中找寻乐处；要做到“事业提神”，“责任提神”，“爱心提神”；同时，要做有志向的老师。魏书生曾经说过，一个人假如能从自己的工作中感受到欢乐，那是永久的欢乐，吃喝玩乐中欢乐是一时的欢乐，而且是一种低层次的欢乐，当你的欢乐同你的志向信念一样，与社会发展主流一样的时候，你才会感到真正的欢乐。愿我们的老师都做有志向的老师。因为为实现自己的志向而奋斗，哪怕再苦再累也是欢乐的。你欢乐，学生才会欢乐。阳光心态读后感2最近读了一本书，书名是阳光心态，阅读后的感受很是满意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想肯定要把这本书举荐给我的好挚友。书中第7页写到“人的心情有九类，其中爱好与开心是正面的，惊异是中性的，而哀痛、厌恶、生气、恐惊、轻视、惭愧等六个心情都是负面的，这九类心情中只有两类是好的，六类是不好的。”我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天假如你把这几个心情排一下，也一个星期还派不上一个好的心情呢！假如真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的心情覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，或许就是这些过多的负面心情常伴随在我们的四周，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个漂亮的世界的，太惋惜了！可在我们的现实生活中，挫折与苦痛与每个人都会交锋的，就看我们怎样款待“他们”了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不快乐时，就把“爱好和开心”这两个好心情调动出来，使我们常常处于主动的心情状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不开心，这样你的不好的心情就会渐渐转化过来。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的欢乐来感染一下自己，也不是说不行以，但你内心的欢乐肯定得你自己调整，这时就要把爱好与欢乐从你衣服的“口袋”里掏出来，放在你的“心上”，记得有这样一句话是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了欢乐要自己把握，好的心态要自己调整。假如你想让自己每天快乐，就调整自己的心态吧，记住肯定要把“爱好与开心”这两个心情放在自己最简单掏出的外衣“口袋”，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位每天都有好心情！阳光心态读后感3生命须要阳光，其实心态更须要阳光。我们的财宝不断增加，但是欢乐却越来越少；我们的沟通工具越来越多，但是心灵的沟通越来越少；我们相识的人越来越多，真正的挚友却越来越少，很大程度上是因为我们的心态出了问题！人生是不行解的谜，每个人对生命的理解都不一样。许多人走到人生的终点，还不知道人生所为何来？在一辈子的跌跌撞撞之中，也没有细心品尝人生的酸甜苦辣。来，不知道怎么来的？走，也不知道怎么走的？多半的人活得很辛苦，因为不知道怎样才能活得很欢乐。人如何看待自己？如何对待别人？如何教化自己？如何追求事业？如何经营家庭？是一辈子努力的方向和目标。人生活在这个世上，不行能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或不安，或苦痛不堪，或萎靡消沉，或悲观悲观，甚至失去面对生活的志气。人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种主动的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你快乐，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。当你遇到困难时，它会给你克服困难的志气，它会让你信任"方法总比困难多"，让你去检验"世上无难事，只要肯登攀"的道理。当你遇到委屈时，它会给你劝慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽敞，志向像天空一样高远。当你遇到变故时，它会让你化哀思为力气，让你感受到自然规律不行违，顺其自然则是福的真谛。挚友们，阳光般的心态来之不易，它须要你生活的阅历更加丰富，获得的学问更加充溢，对待人生的看法更加主动，它须要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。挚友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！