参加心理班会心得体会范文.docx

参加心理班会心得体会参与心理班会心得体会1心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。通过这次心理班会，我对心理健康有了比较大的相识。众所周知，健康是相对的，没有肯定的分界线。一般推断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一样性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一样的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经验过程中形成的独特特性心理特征的详细体现。而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。不健康的心理对人的身心有很大的影响，所以我们要以下几个途径去消退我们的心理差距：第一，培育良好的人格品质。其次，养成科学的生活方式。第三，加强自我心理调整。心理问题不容小视，作为学生的我们应当保持乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和限制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝；保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处；与此同时还要保持良好的环境适应实力以及深厚的学习爱好和求知欲望。总之，高校生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他主动因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我们要以良好的心理素养迎接挑战，为国家的富强奉献自己的青春。参与心理班会心得体会24月22日，10级计算机3班于七教北001召开了心理健康主题班会，与会人员为计算机3班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以“心理健康，从我做起”为主题，对高校生心理方面的问题进行了深化的探讨。此次班会实行了心理诊所的方式进行，形式新奇，主要针对高校生的一些常见的心理问题，依据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的同学分为4组进行探讨并解答，并推出代表对问题进行具体的解答和分析，帮助心理患者摆脱苦恼，乐观主动的生活，更好地体会高校生活的乐趣。班会上，同学们表现非常主动，其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个就是由冯博阳同学讲解并描述的“志向与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑悲观，有些失落。请心理医生帮帮我，感谢。”各组探讨热情，抢答激烈，纷纷发言，表现得非常主动。最终确定由其次组成员王重洋同学总结各方分析，进行全面解答：“天无绝人之路，一切从小起先，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信念的，有实力的话，肯定会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人指引的，一切都从零起先，走自己的路，让别人去说吧。”解答言简意赅，掌声不断。此次班会除了在形式上非常新奇外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。现在的高校生有许多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深化了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出肯定的解决方案，不仅在肯定程度上体现了同学间的相互关切和帮助，呈现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新谛视自己，查找自身的不足以待改进，同时，也在肯定程度上增加了班级的凝合力。当然，此次班会也存在不足之处。心理诊所的成员由班上同学担当，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到最好的解决方法或者出现偏差。另外，所提出的问题还不够全面，忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题，说透彻，道明白，并给以最好的解答。此次班会在同学们热情的掌声中圆满结束。会上全班同学都主动参加，得到了大家的一样好评。这次班会对心理方面的问题进行了提出并解答，不仅有利于大家了解其中的学问，关注高校生的心理健康问题，更是通过实行自己的方式去解决，让更多的人对心理健康引起足够重视。通过本次班会，解决了我班同学心理健康问题，提高我班学生的心理健康学问水平，增加心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，活跃了班级气氛，增加了班级凝合力。此次班会取得了圆满胜利。参与心理班会心得体会3心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何阻碍和困难，心理都不会失调。能以适当的行为予以克服，这种安定，适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否肯定健康是特别困难的。但只要学会时刻调整就可以了。1保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务。有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里遨游，发展更多方面的实力，以提高自身素养，更好地适应社会发展的须要。2保持乐观的心情和良好的心境，高校生应主动乐观地生活，保持开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整。适度的表达和限制心情。做到胜不骄，败不馁，喜不狂，忧不绝。3保持和谐的人际关系，了与交往心理健康的学生，乐于与他人交往。在交往中能用理解，宽容，友情，信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够相识高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯，增加心理适应实力。能与他人同心同德，合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康发展。4保持良好的环境适应实力。对高校生心理产生影响和作用的环境包括生存环境，成长环境。学习环境，校院环境等。“少年强，则国强；少年弱，则国弱。少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超先生这句名言震荡着一代代年轻高校生的心灵。我们高校生要以良好的心灵素养迎接将来的挑战。为国家的富强奉献自己的青春。参与心理班会心得体会4为了学生们能够更加阳光、主动、欢乐地成长为更好的自己，做出更好的成果，学校心理健康教化中心以第五届“5.25心理健康日”为契机，分别依据学生需求，开展了一系列心理健康教化活动。为了宣扬全民健心，提升家长教化水平，到旁边小学开展了专心陪伴，与孩子共成长，怎样培育一个优秀的孩子等家长讲座活动。为了全校师生更多关注心理健康，以开心的方式生活、工作、学习，学校心理询问室以宣扬展板的形式，为广阔师生普及“心理健康”和“心理询问”相关学问。为了唤起学生对自我言行的觉知，引导和激励学生以日常生活为原型，撰写心理剧本，引发学生对心灵成长的思索和自我觉醒。1709班郭静同学的心理剧本尖刺被推选为学校心理健康教化活动接下来心理剧的演出剧本，心理剧编排已在筹划中。面对高三学子高考压力和焦虑的现状，对高三部分高考压力巨大、焦虑心情严峻的学生实施了释放压力，从容应考的心理减压户外拓展活动。针对高二和高一部分学生在应对青春期早恋困扰方面所产生的焦虑和困惑，学校心理教研组的全体老师特殊为这些学生策划了不要轻易说爱青春期早恋困扰专题讲座活动。以及为了引导高一年级学生早日走出原生家庭问题困扰，轻松欢乐成长，许老师还为学生们打算了一场跟自己和解，走出原生家庭的损害个人成长的精神盛宴。乘着津市一中第五届“5.25健心月”的东风，在津市教化局教研室徐珊主任的倡议下，我们津市市几个中学学校以一中为核心成立了“津市市中学心理健康教化教研联组”。津市中小学心健队伍正变得越来越强大，津市各位专兼职的心理教化人将手拉手，心连心，团结协作，共同搞好津市中小学心理健康教化这件大事。信任，不久的将来，无论家庭教化、学校教化都会变得越来越人本中心，亲子关系、师生关系、同学挚友关系、邻里关系都会变得越来越密切和谐，孩子们的成长环境正变得越来越健康，孩子们的成长正变得越来越主动主动。参与心理班会心得体会55月25日心理健康活动日，建工学院为响应国家的号召，同时也是为了提示大家“珍爱生命，关爱自己”，关注自身的心理健康和成长，建工学院开展如下一系列活动。1、建工学院开展“与心灵相约，与健康同行”心理健康教化主题班会活动为提高我院高校生心理健康学问水平，增加心理保健意识，为同学们搭建真诚沟通沟通的平台，在“5.25”全国高校生心理健康日来临之际，建筑工程学院在全院范围内以“与心灵相约，与健康同行”为主题开展了一系列心理健康教化主题班会活动。5月2日到5月7日期间，我院各个班级接连开展了心理健康教化主题班会，这次班会，心理委员采纳ppt的形式，呈现了丰富而好玩的内容。向同学们介绍了“5.25”心理健康日的由来，对常见的心理进行了讲解，分析了高校生所面临的常见心理问题，并赐予了一些解决的方法。班会向同学们供应了一个了解心理健康学问的平台，帮助他们提高了减缓和释放心理压力的实力，从而增加了自身的心理健康意识。通过此次主题班会，同学们均表示受益匪浅。本次主题班会教化活动在全院营造了一种关注心理健康、阳光、理性和包涵的班级氛围，提高了我院学生的心理健康学问水平，让心理健康教化工作走进了班级。2、建工学院举办“心灵导报心语报”手抄报评比活动5月7日到5月16日期间，我院心理辅导站开展了5?25高校生心理健康日系列活动之“心灵导报心语报”手抄报评比活动。活动主题为“与心灵相约，与健康同行”，参与对象为全院学生，对于这次活动，同学们在各班心理委员的带领下，主动参加，提交了许多优秀的作品，不仅内容充溢，插画也相当生动好玩。同学们运用彩笔，彩铅等画图工具进行创作，有些作品风格类似于动漫，有些则侧重于风景，再加上丰富的心理学问和心灵文章小故事，使手抄报看起来内容丰富多彩，学问与趣味并存。本次活动吸引了更多的同学参加到了5.25的心理健康教化活动中，营造了主动向上、健康文明的文化氛围，丰富了同学们的校内文化活动，深化了我院的高校生心理健康教化工作。参与心理班会心得体会6在5月25日即将到来之际，我校结合“5.25”心理健康主题日进行了一系列活动，现对活动总结如下。一、指导思想开展中小学心理健康教化工作，依据不同学段中小学生生理、心理发展特点和规律，运专心理健康教化的理论和方法，培育中小学生良好的心理素养，促进他们身心全面和谐发展，保证心理健康教化的实效性。二、多渠道宣扬，营造气氛，突出主题。结合主题日及我校实际，开展了丰富多彩的活动。1.活动内容：在第14周的周一利用升国旗之际，由学校心理健康教化负责老师作了一次心理健康专题讲座，题目阳光心理健康人生。2.在5月24日下午我校在中、高年级中开展了以与阳光作伴为心灵起航为主题的心理健康班队会。依据不同的年级开展形式多样的心理健康教化活动，引导学生关注心灵，主动营造有利于中小学生身心健康和谐发展的校内氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径。班队会内容包括：七年级挫折心理与胜利心态、六年级专注力培育、四年级关于留意力、三年级留意培育方法。针对学生在日常生活及学习、活动中缺乏专注的留意力，想象力，不能正确面对挫折的现状，通过老师科学、形象地讲解、引导学生参加活动，知道把留意力贯注在所要学的学问上，从内心客服涣散的思想，注意有意留意力的培育。相识到想象力比学问更重要，因为学问是有限的，而想象力概括世界上的一切，推动着进步，并且是学问进化的源泉。能通过想象增加学问的应用理解，在肯定程度能打破既有思想的禁锢，开放思维，做创新型孩子。本次活动仍旧存在许多不足之处。如，同学们参加主动性还不够强；时间紧，活动打算仓租，影响了活动效果，没有充分发挥团队干部的主动性，只有形成上下一心、齐抓共管的合理，才能实现各项活动的成效。参与心理班会心得体会73月30日，我们xx生物科学班实行了一次有关切理健康的主题班会活动。在整个活动中气氛非常热情，班会上最终放出一部关与亲情的视频天堂的午餐，同学们都深有感受，我也从中学到了很多。作为一名高校生，心理健康是特别必要的，它使我们进入社会之前必需做好的基础的打算。而心里健康许多体现在人与人之间，记得有人说过：挚友都是从生疏人起先的，交往多了，便成了挚友。而各种各样的活动正好为交往供应了一个平台。人与人在活动中相识、相知。而笑又是架在人与人之间的桥梁，它能缓解气氛，让人不自觉的内心变得松软，警戒消退，取而代之的是一种愉悦，让人更能从好的方面去观赏别人，确定别人。也要让别人去发觉自己的优点，让自己得到确定。我信任每个人都是有价值的存在的。而让意识到自己价值的正是别人的确定。想必大家都有在黑夜中行走的经验，你看不见脚下的路，可那路的的确确是存在的，若此时从后面来一辆车，灯光照亮了你前行的路，你真真实切地看到它了，真真实切。正如灯光照亮了你的路那般，别人的确定让你真实地看到了自己的价值，我们在生活中须要别人的确定，也要去确定别人。而对于我们的父母，我们已经习惯了父母的关爱，接受父母的帮助，并且认为这都是天经地义的。因此，我们慢慢遗忘了感动，遗忘了说声感谢，也慢慢渐忘华蜜的感觉。这次班会也让我们了解父母之爱，感受父母之情，体验爱的圣洁，无私和宏大。让我们学会理解父母，孝敬父母，以实际行动报答父母。参与心理班会心得体会8心理健康，比身体健康更重要。一个人只有同时拥有健康的心理，健康的身体，才是一个完完全全健康的人。心理健康教化，在当今社会下，显得尤为重要。心理健康教化是在新形势下加强和改进学校德育工作的须要，是促进意志、特性、气质等非智能结构发展的须要，是促进学生身心健康全面发展的须要，是适应将来社会竞争的素养教化的须要， 是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。学习心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感喜怒哀乐悲伤悲会干脆表现为外在行为上，一种乐观、主动向上的心态会使外在的生活充溢愉悦之感。 学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注四周的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得好像受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。或许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学挚友，又或者只是萍水相逢的生疏人。当我们用公正、公允的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。总之，这四个月的心理学学习，让我受益匪浅。假如非要问我的最大收获的话，就是让我更客观的了解我们自己，了解我们的世界。参与心理班会心得体会9心理，一个既熟识又生疏的词语。在未接触心理学之前，和许多人一样，觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题，学了心理学之后可以窥探人的心理，可以说明一切难以说明的现象。但是，我我始终认为，心理学是一门很神奇的、很特殊的学科，对它充溢了敬畏的心情。经过一个学期的学习之后，从专业的角度，对心理学有了肯定的了解。我相识到心理学是一门很重要的学科，它是探讨心理和行为的科学；它不仅探讨人类，也探讨其他的动物，它涵盖了许多方面的内容，如犯罪心理学、教化心理学、心理健康教化学、儿童心理学、发展心理学、临床心理学等等。而现在，心理学也正成为大众生活的必需品。在美国，有一种说法：“没有学过心理学，就不能算受过完整的教化。”心理学，首先是一种探讨，旨在探究心理和行为的一般规律及其在生活中的应用，它不能为每个人开出现成的“药方”；心理学家不是牧师，更不是神仙，它可以帮助人们相识甚至变更自我，却不能提人们做任何选择。心理学是一门好玩的学问，更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问，在心理学的学习中收获到的更是一种心理看法与心理境界。心理学，让我懂得了如何去认清我们自己，知道我们许多心理都是很正常的，了解了思想、动机、学习、认知、记忆、思维、心情、压力与适应、创建力是什么，怎么利专心理学的学问来帮助我们学习，来理性的解决我们的苦恼和压力。进了心理学的大门，让我豁然开朗。尽管四个月的心理学学习带给我们的东西很有限，但是更多的东西须要靠我们自己去领悟，去体会。做人，不但须要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到时间的有情。多一些信念，多一些爱，才会找到一条比旁人更漂亮，更宽广，离胜利更近的路。有人说，欢乐，对大多数人来说，已成为遥不行及的梦，其实不然，一个人要欢乐是谁也阻挡不了的，欢乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想欢乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，英勇一点，博学一点，那欢乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充溢欢乐！也有人因为自己没什么优点和特长或者某些方面的缺陷，而郁郁寡欢，自暴自弃，觉得老天对自己不公。心理学让我们更全面地去看待这个世界：这个世界没有存在什么公允与不公允，也不存在谁强谁弱。我们每个人都是同等的，我们每个人都有选择如何生活的权利，或欢乐、或哀痛。我们不应当抱着自暴自弃、自卑的看法去生活，我们应当正确的评价自我看，接受自我，分析自我，找到问题的关键所在，乐观地去应对生活中出现的不适应与不协调。参与心理班会心得体会10在接触心理学这门学科之前，它总给我一种太神奇的感觉，总以为它很深邃也很虚幻，但是通过这一学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发觉心理健康同身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系相互影响的。心理学不仅具有科学性而且也不乏应用性。心理理论当然粗糙，但配以实例，就不但不乏味反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔许多。心理学源于生活同时又指导生活。对于我们打学生而言，心理学可以在学习生活中赐予很大的帮助，现在很多新闻都报道过高校生跳楼自杀事务，这些现象的发生肯定不是偶然。当我们去分析的时候，我们会发觉，这些学生有严峻的心理问题。然而也有一些学生在学校中很优秀很精彩，我们通过分析可以发觉他们拥有良好的心理素养。所以心理素养的好与坏可以确定一个人的人生前途。我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己,限制自己的心情；和同学们关系和谐,很好的融于集体；能很好的适应环境第一：心理询问的目的在于人格塑造其次：学会了自我分析第三：调整了对“挫折”的相识第四： 擅长运用各种“资源” ，做好心理疏导还有一些相识：一、在日常生活里,我们会发生许多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的冲突与冲突,冲突发生时,我们经常陷入懊悔,自责或是指责他人及环境的苦痛的深渊中不能自拔二、每一个人在生活中或多或少都带有心情,这种心情都被认为是负性的心情。我将不断的提高心理学的理论学问,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。通过学习心理学，使我相识到在现今物质生活条件不断丰富的时期，在社会的生活节奏和工作节奏不断加剧加快的环境下，我们更应尽力保持自己的心理平衡，以适应于社会的环境与发展。通过学习，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调整去把控自我，并同时也使我在与人的沟通过程中，更注意于学会倾听，学会视察和怎么样去帮助开导他人。我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前耐性了，对四周的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了，很少产生冲动的行为。运专心理学的理论和方法可以帮助调整自己的心情、心态，也可以帮助别人。情愿耐性倾听别人诉说苦恼和苦痛，是对挚友最大的帮助，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的劝慰。参与心理班会心得体会11今日我们班召开了一场关于高校生健康的主题班会。本次班会由情景剧、“专家”讲、DV播放等许多好玩而有意义的环节组成，其中给我映像最深的是DV播放环节。DV播放环节主要是通过DV播放的方式来对我们高校生在日常生活中的一些不健康的呈现于揭露，再结合同学们的主动发言从而达到刚好订正、预知与了解相关学问的目的。这样一来不仅将健康这一肃穆的主题活跃化为大家供应了一个正视自己心态的机会，更加重要的是在3段DV的创作与录制的过程中、通过这些好玩而有意义的合作拉近了同学心与心之间的距离，加强了整个班集体的凝合力与向心力。这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等问题，同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一样好评。通过全班上下的一样努力我们的精品班会取得了圆满的胜利。我信任通过本次班会不仅会在肯定程度上帮助同学们树立良好的坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。