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心理健康第一课教案心理健康第一课教案1一、教学目的：1、心情对人的学习和生活影响很大，教化学生要做心情的主子，才能适应社会生活；学会限制自己的心情，驾驭调控心情的方法，做一个欢乐的小学生。2、教化学生正确评价自己，树立自信念，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。二、教学打算打算活动中所要用的各种情景问题。三、教学过程（一）导入1、引言：我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会限制自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信念，做心情的主子。（二）学习如何限制倾心情A、关成的学习成果退步了，应当如何对待？B、小花是怎么对待跳绳失利的？分组探讨，然后派代表在全班发言。（2）议一议如何调控自己的不良心情呢？A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不肯定都是坏事。3、活动明理师：王小燕爱生气好不好？为什么？生：不好，生气影响身体健康。生：生气简单使人得病。生：生气简单影响同学关系争论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。（三）学会树立自信念1、老师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为闻名作家的故事，明确告知学生是“自信念的力气”！2、议一议师：小龟丁丁为什么起先不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话师：后来，丁丁怎么做的？胜利了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了胜利；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有怜悯心，情愿帮助别人；英勇的孩子；知错就改的孩子。师：这个故事说明白什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。指引迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得胜利。（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。心理健康第一课教案2一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培育学生人际交往的实力，使学生健康欢乐的成长。二、教学过程：(一)、谈话导入：我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会限制自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的心情，今日，就让我们一起走进心理健康教化课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：(二)、情境表演跳皮筋1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英忽然火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，讪笑她，她受不了。师：面对这种情形，应当怎样解决呢?生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说)。师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要讪笑同学的缺点要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家接着看情境表演上课铃响了。2、情境表演：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，接着发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害。生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心宽恕他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当宽恕他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列状况，你又该怎样做?信任你会正确处理(出示)。(三)、说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线。(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。(3)选班长时，你的好挚友当选，你却落选了。(先各小组探讨，然后找学生代表发言)师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，信任你也会欢乐着!下面，请看(师读)信任你们肯定能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热忱大方，学会爱护细致入微，学会调整消退嫉妒学会激励相互进步。(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的.心里话。过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感受?(四)、听故事：今日早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，忽然同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可奇妙了!同学们艳羡极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀?”这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的.妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈连忙问：“那得多少钱呀?”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我肯定要买一套!”妈妈听了有些犯难：“孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······探讨：看到上面内容此时此刻你想到什么?生充分说：(不要仰慕虚荣)师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示)面对一般不盲目攀比面对平凡不仰慕虚荣（五）、共享阅历，体验欢乐：1、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有华蜜就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的?2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画3、老师点拨：怎样才能做一个欢乐的人?大家的'方法真多!这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，兴奋起来。现在，让我们来打算一份“心理快餐”，把你找寻欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)4、享用“心理快餐”：老师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!看史努比动画片段;播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;齐唱华蜜拍手歌，边唱边抛开苦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚；看照片回忆欢乐的往事。5、介绍另一些生活中常用的能创建欢乐，发泄不良心情的方法：老师过渡：这些能使自己常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了!多媒体动画演示文稿：读好玩的书;至少培育自己有一种爱好爱好;常常与家人、同学、挚友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创建中体会欢乐（六）、老师总结：面对困难的生活，我们应当用主动的方法去调整好自己的心情，使自己恒久欢乐的同时，也把欢乐带给身边每一个人。苦恼是个纸老虎，乐观面对欢乐多。一起读欢乐拍手歌。心情就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，苦恼事，讲出来。惊慌时，静一静，难过事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。心理健康第一课教案3一、活动目的：1、组织学生观看法制教化专题片、法制教化影视片。了解一些有关未成年人爱护法、预防未成年人犯罪法方面的学问，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪遵守法律的好学生。2、让学生懂得促进心理素养提高才是心理健康教化的主要目标。3、让学生明白心理健康教化是心理素养的教化和培育，是促进学生全面发展的重要方面，是素养教化的详细体现。二、活动打算：1、心理健康教化手册。2、心理健康询问台、利用黑板报的形式，宣扬心理健康教化的重要性。3、大屏幕展示心理健康教化。三、活动过程：1、队会起先仪式（略）。2、中队长讲话。3、主持人主持队活动。（）主任介绍班会内容。并宣布大会起先。（）中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教化可以帮助老师以一种更宽松、更接纳和理解的看法来相识和看待学生和学生的行为，不仅留意到行为本身，更注意去发觉并合理满意这些行为背后的那些基本的心理须要；不简洁地进行是非推断，而是从一种人性化的角度去理解和教化学生。因此，心理健康教化真正体现出了对学生的敬重、一种对”人”的敬重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位老师在教化实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教化是师生的共同责任。（）健康教化的重要性近年来，由于社会发展带来的种种改变，我国学校教化和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严峻地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教化教学工作带来巨大的困扰，干脆影响学校教化任务的完成与教化目标的实现。因此，开展心理健康教化是非常迫切的和具有重要意义的举措。（）小组探讨：如何才能做好心理健康教化，我们应当怎样做？（）让学生从心理健康教化网站获得信息，增长学问。四、中队辅导员讲话、呼号、退旗，中队和宣布活动结束。心理健康第一课教案4教学目的：培育学生正确的人际交往看法，帮助学生驾驭人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际实力，培育学生做一个欢乐的健康的人。课前打算：1、课件设计2、小品编排教学过程：一、导入：你有挚友吗？你喜爱交挚友吗？在生活中，有的人拥有许多挚友，与挚友一起学习，一起生活，遇到问题一起商议，一起解决，说说笑笑，真快乐呀！这节课将伴随你一起探究怎样才能交上更多的挚友！二、活动：1、找挚友嬉戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。第一次：3个同学一组快速抱成团。其次次：4个同学一组快速抱成团。第三次：5个同学一组快速抱成团（学生分组做“找挚友嬉戏”。嬉戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)2、谈一谈（1）我找到挚友时心里感到。（2）我没找到挚友时心里感到。（学生谈心里感受）3、交挚友的秘诀（1）细致视察你身边的好伙伴是怎样交上好挚友的？（学生归纳交挚友的秘诀）看课件：课件1：萍萍热忱、开朗、乐于助人，同学们都情愿和她交挚友。（性格好）课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着胜利的喜悦。（合群）课件3：遇到快乐的事,受了委屈、遇到困难等情愿把心里话告知挚友，增进沟通和理解。（擅长开放、表露自己。）（2）你的交友秘诀呢？快登记大家的绝技，让大家一起沟通共享吧！（学生归纳：交挚友的秘诀。）（3）请看小品：问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到挚友。问题2：不知你在交挚友中有没有遇到什么困难呢？问题3：请大家帮他出出办法，让他交到更多的挚友。（学生进行小品表演：小磊和小涛是好挚友，他们相互关切、相互帮助，说说笑笑玩得多快乐啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有挚友，一个人特别孤独。）三、总结：有挚友真好！兴奋时，友挚友来共享；难过时，有挚友来分忧；困难时，有挚友来帮助。挚友能给人带来快乐、带来志气、带来信念。老师信任，在你的努力下，肯定会交到更多的好挚友！