心理委员培训心得体会汇编.docx

心理委员培训心得体会心理委员培训心得体会1为了更好地了解我们在高校期间生活和学习的身心健康，学校特邀了老师和心理专家们对我们心理委员进行心理培训。就我个人认为，当代高校生的心理健康不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素养的提高，更关系到跨世纪人才的培育。高校阶段是一个人身心成长的关键时期。在此阶段，他们自身的观念和对社会形态的感知正在慢慢形成。从各大高校曾出现的高校生心理危机问题，或轻或重。它都无时常刻提示我们对高校生心理健康教化的必要性和迫切性。进行心理健康教化是提高学生素养的有效方式，在高校期间，学生在求知与成长，实质上也是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。使得心理素养水平不断提高，从无趣走向成熟。在此次培训的第一讲中，肖星老师就为我们讲授了心理危机事务的辨别，其中就论述了心理危机的严峻性。严峻的心理危机可能会发展为我们最部情愿看到的结局自杀。当我们谈到自杀的时候，我们都会感到惊愕与胆怯。一个人的离去会使更多的人深陷哀思。有人说过：活着是一种修行。对于那些有轻生或厌世的同学，作为心理委员，我们应当刚好将其状况照实上报给老师。另一方面，我们要尽最大的努力遏止该同学轻生的念头。在与该同学交谈时要让他感觉到这时一次轻松与平常无异的谈心。而话题则围围着生命的珍贵渐渐绽开，多谈谈亲人对自己的爱，四周同学挚友对自己的热切关切与重视，自己身负的责任和使命。年轻的生命不该在它最为绚丽的时季凋零。人际交往往往也会是高校生心理健康的一个问题，在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信念不足造成的。在日常学习生活中，我们不能忽视对学生自信念的培育。哪怕一次小小的胜利，一次小小成果的取得，我们也要报以热情的掌声。让他感觉到掌声背后的含义是一种认可与赞扬，让他感觉到自己在集体中也是一位举足轻重的人物。与有类似遇到人际交往心理问题的同学交谈时，我们要学会倾听，不行中途打断他的想法与思路。我们也要保留看法，千万不能将自己的观点强加于他。因为这样的话会让他感觉到很不舒适，可以说这是一次不胜利的交谈。在交谈过程中，我们要做到言简意赅，绝不夸张，要坦诚相对。好的人际交往有助于高校生学习学问，特性完善和身心健康。李惠红老师在第三讲的培训中主要围围着朋辈辅导这一主题而绽开。朋辈心理辅导技术在于倾听、敬重、真诚和通情达理。倾听不仅是为了了解状况，也是为了建立咨访关系。专心去听设身处地去感受，擅长倾听，要给对方适应的反应，让对方觉得你是一位诚恳和值得信任的听众。在倾听过程中要避开犯常规的错误，避开急于下结论，轻视求助者的问题，干扰或转移求助者的问题。仔细做好同学们之间的工作是我们心理委员的责任。在此次培训过程中，我印象和感受最深的就是校方聘请华师探讨生给我们作的培训。这是一次轻松的欢乐合作培训，主要强调的是团体合作的精神。在与同学们合作过程中，我深切感受到真诚与信任。团结就是力气，这句话概括的就是此次培训活动的主题。作为现代高校生，我们总不能只活在自己的世界里，将来必定要接触到社会上形形色色的人与事。磨练在社会这个大熔炉里不行或缺的就是团结。假如没有了团结与合作，我们会感到前方的路变得生疏与茫然，困于现状而寸步难行。在高校期间，我们更要注意团结合作。在团结中凝合深厚的友情，在合作中共同发展。通过参与心理委员培训活动，我对心理学问的相识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔欢乐健康的明天吧！心理委员培训心得 20xx-06-01 15:45通过三天的学习和培训,让我这个心理委员理解和驾驭了心理辅导的一般理论和操作技能,理解和驾驭一些高校生常见心理问题的表现和应对措施,知道自己的工作职责,就是要自觉开展朋辈心理辅导工作,视察并刚好报告同学中存在的异样心理现象,帮助学校开展心理危机预防与干预工作.作为班里的一名心理委员,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学.心理委员的作用不容忽视,虽然这个职位不能与班长和团支书同日而语,但它是关系到全班同学心理健康的一个职位,心理不健康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训我觉得特别之有必要,同时在这次的培训中也让我收益匪浅.作为21世纪的高校生,想想当今高校生的境况,好像并不比明珠暗投的尹天仇好多了.当今的''天之骄子''明显已经成为社会弱势群体之一,高校里我们会遭受各种各样的问题,从进入高校起先我们就要为我们以后的就业作准备,考虑我们的前途和出路,种种问题都须要我们去解决,去调整.当同学陷入泥塘的深渊时,我们心理委员就要擅长发觉这些现象并帮助他们解决这样的问题.沟通是心灵的桥梁,我觉得心理委员与同学的沟通是特别重要的,许多时候只有在沟通中才能发觉问题,才能知道问题的关键所在.要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员,就要擅长与同学沟通,融入到整个班集体中,要培育自己有一种强化多元的思维模式,遇到什么事从多角度分析.正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于高校生情感问题关于贫困、关于前途与出路等种种高校生会遇到的问题,我们心理委员都要有所了解,并且要知道一些心理小常识.另外,作为一名心理委员必需具备一种理解人的实力,当同学向自己倾诉的时候,必需要理解他人的感受,并且要有耐性.因为对人的理解是全部友情的基础,是人与人之间和谐与合作的基础,理解会让别的同学对自己更加信任.还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞许的眼光看待四周的人。或许你不经意的赞许却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。欢乐是可以传染的，拥有欢乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。培训的结束课是老师给我们全部的心理委员上了关于团体心理辅导的内容，第一次参与了这样的活动，觉得心理学是一门很奇异的课,只要你专心参加就确定会有收获许多时候，许多同学的心理问题是我们没方法解决的，但心理教化中心的专业老师们是我们坚毅的后盾。现在我的初步设想是主动参加和协作即将要开展的主题班会关于高校生心理健康的系列活动的开展，做好自己的职责,我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快欢乐乐，少些苦恼和悲伤。心理委员工作让我信任只要真诚待人，便肯定会有收获。能建立一个和谐的集体，心理委员的作用巨大，心理委员的工作并没有明确的项目，但我们能做的，值得我们做的还有许多许多心理委员培训心得体会2心理委员培训之前，我认为自己这个心理委员的职务只是兼任的，没有什么很重要的事，只是挂名罢了。但是经过了六次培训后，我完全变更了从前的想法，我对“心理委员”有了更加深刻的相识和理解。心理委员在班级中要宣扬心理卫生学问；传播心理健康理念；宣扬学校心理健康教化及设施；关注同学的心理状况，开展心理活动；发觉同学成长中的困惑；协作学校处理突发事务的应急干预措施，所以心理委员在班级工作中起着重要作用。高校生心理问题非常突出并且可不容缓。高校生正处于人生的一个转折点，同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似一般实则重大。心理委员首先要学会视察，学会倾听，还要学会助人，这就确定了心理委员的特点：密切性，友情性，自发性，义务性，简便有效，干脆干预。作为一名心理委员肯定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学沟通，建立良好的交际关系，还要拥有一双敏锐的眼睛，细心视察班级同学们的心理状况，并刚好报告给老师。高校生的年龄段确定了这是人生中特别特别的年龄。而且处在高校校内这样一个环境中，面临着很多的问题，那么我们首先要确定，然后要保证求助者的隐私与平安，赐予其支持，主要是倾听，而非实行行动，并提出和验证可变通的应对的方式。最重要的事制定安排，得到承诺，争取主动的应对措施。我们要尽自己的力气帮助老师开展工作，帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队，团队要具有开创精神，合作意识，团队意识。要主动开展调查探讨，工作创新活动，为解决班级存在的实际问题，为开展心理健康教化出谋划策。我们可以定期的在班会上宣扬心理学问，定期的给同学们做心理测试，定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的沟通，了解同学们的心理须要，多主动与同学们谈心，接触性格比较内向的同学。最终，心理委员本身就是一个须要大量时间和精力的岗位，我当上以后的确这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很麻烦也很必不行少。但只要是我实力范围以内的。我都希望也信任自己可以做好。心理委员不是万能的，也有许多做不到和办不到的事，我们只能尽力，也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的关注同学们的看法和想法，并主动刚好的进行适当的沟通，从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最主动平和的心态去面对生活学习和工作上的问题，希望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充溢的高校生活。心理委员培训心得体会3很荣幸能参与这五次心理委员培训，每次培训结束后，都让我受益匪浅。回想刚起先担当心理委员一职，对心理健康学问可谓一窍不通，甚至以为自己不能胜任，有时还觉得这一职位是多余的。现在，经过这几次的培训，在老师和心理健康部各负责人的帮助下，我对心理健康学问有了初步了解，对自己职务的重要性更有深刻的相识以及如何作一名称职的心理委员。明确了心理委员的工作职责，了解了学校心理健康宣扬教化的相关学问，体验了心理活动的魅力，提高了自身心理素养以及发觉校内心理问题的敏感性、危机的处理实力。第一节课是在5.10上的，由余晓燕老师为我们讲解心理学流派学问概论，上完这节课我才知道，原原来心理学中是分许多流派的。其中较为出名的有内容心理学派、意动心理学派、构造主义心理学派、机能主义心理学派、行为主义心理学派、格式塔心理学派、精神分析心理学派、日内瓦学派、人本主义心理学派、认知心理学派。这十大心理学派无论从其对对象、任务、范围、方法以及从其规模和波及的领域来看，对心理探讨的客观推动作用都是巨大的。它们都曾经充当过心理探讨过程中的主角，代表过一个时期的心理学历史发展的倾向，客观地左右过心理学史的发展。当代心理学基本理论的主体，也主要是博采十高校派学说之特长，吸取它们的合理的有价值的部分而形成的。如今我们学习的任何一本一般心理学教材，其内容事实上都是对十高校派的精华部分进行了荟集的结果，是十高校派学说的主要结晶。其中的主体理论、概念和规则几乎都可以溯源到十高校派，在那里找到出处。其次节课是由张楠老师讲解的心理辅导与询问技能，通过这节课的学习，我了解到了心理辅导的重要性和神圣性，知道了心理辅导是一个很重要的任务。我们要注意维护自身的心理健康，细致视察，主动关注班级同学的心理健康状况，主动关切同学的身心健康；刚好发觉和转介有严峻心理问题的同学，耐性倾听，并热忱暖和真诚地赐予精神支持。第三节是由罗梦君老师讲解的心理询问案例分析，第四节是由吴尔诺老师讲解的团体心理活动课分别说了处理现实生活中的案例，和如何开展我们的班级心理活动课。通过这两节课的学习，我们获益良多。明白到我们该如何开展我们以后的工作。通过参与心理委员培训活动，我对心理学问的相识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔欢乐健康的明天吧！心理委员培训心得体会4在这个阳春三月里，我已经参与了五次心理委员培训。培训的五个项目当中，有三次心理健康学问专题培训；一次团体训练；一次探讨会。从中我学到了不少东西。虽然工作中免不了有挫折缺陷，但我也在尽力做好每件事。从肖星老师主讲的心理危机事务的辨别中，我学会了如何正确相识郁闷症和精神分裂症的一些表现等。戒除抑郁习性的第一原则也是我喜爱的一句话：保持劳碌，忧虑的人必需往忘我地劳碌，才不致于深陷无望之中。从练崇权老师主讲的人际交往中，我相识到了在人际交往中我们要留意到的问题和要乐于找出自身的不足以及实行的措施等。从李惠红老师主讲的朋辈关系中，我知道了朋辈心理辅导的发端与发展。朋辈心理辅导技术包括倾听、敬重、真诚、通情达理等。明白了倾听的意义，如何倾听，倾听的技巧，倾听的留意事项等。也学会了一般心理问题的救济策略。 从华师探讨生主持的欢乐合作中，我亲身体会到了合作的开心心情。其实在现实中，我们不是一个人生活，而是一群人。合作对于我们来说太重要了。这也是我们在前进的路上是否能胜利的关键。一句话说得很好：要想走得快，你就一个人走；要想走得远，等我一起走。在陈少烽主持的培训体会与工作阅历沟通中，我们这些心理委员相互沟通了各自的体会。对之前的培训也做了一个总体的概括。从这次沟通中，我们取精去粕，对以后更好地工作对了打算。经过一个多学期的工作，以及各位同学的帮助协作，对于心理委员的主要职责，我已也许了解。心委的责任就是守护花开的声音。我们就是心灵的守护者。我知道，心理健康的辅导员是一个微笑的践行者，冷静的视察者，无私的帮助者，聪慧的引渡者。我也知道，我现在做的不够好，但我会努力做的。在同学当中，我们是朋辈关系。在师生间，我们充当桥梁。我们尽自已的力气帮助老师开展工作，帮助同学健康成长。看到培训老师自信而充溢笑容的脸庞，我知道心理委员就是让笑容常挂在每个同学脸上的使者。能让同学们有一个健康的心理状态是我们的职责，能让每个同学笑口常开是我们的荣幸。本学期，作为心理委员，我都按时参与了学校实行的心理委员培训。刚好了解了一些心理方面的学问以及学校在这些方面的措施以及政策。自从参与培训后，我学到了更多的学问，更加懂得如何做好一个心理委员。之前会犯的常识毛病在这几次培训过后，也会跟着改进。在培训过程中，我更清晰心委该要有那些素养与素养。哪些状况的人是须要留意的，哪些是要刚好上报辅导员。另外，留意事项必需重视。以免犯同样的错误。每两个星期，我都写心理状况周记交给心理辅导站，定期向辅导员汇报班里的整个集体的心理状况。我想，这样能更好地让辅导员刚好了解我们的心理状况。在上了培训课后，我发觉自己存在很多的不足，与老师，与同学的沟通还不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作相对来说还有些慌乱，不够有序，也说明阅历不足，阅历不够。在以后的工作中，我将在这些方面更加努力，争取做更好。 文章简介：心理委员工作安排1选拔心理委员，每班男、女生各一名。2召开预备会：填写“心理委员申报表”，暂定学生负责人，安2召开预备会：填写“心理委员申报表”，暂定学生负责人，支配布置“试验中学班级心理委员聘任暨培训会”相关打算工作。3召开试验中学班级心理委员聘任暨培训会。内容为：如何做好班级心理委员工作、什么是心理健康、班级心理委员的职责、异样行为的发觉与刚好报告、日常工作等。4心理委员团队文化的建立。培育一支具有开创精神、合作意识、团队意识的心理委员团队。培育方式：心理委员沙龙、团体辅导、社会公益活动等。5开展业务培训：逐步形成独具试验中学特色的班级心理委员培训制度、考核制度、上岗制度。6帮助心理辅导室开展日常工作。7筹备、编辑班级心理委员工作手册。8以心理委员为骨干，策划、编辑心理小报-心声报。9主动开展调查探讨、工作创新活动，为解决班级存在的实际问题、为开展心理健康教化出谋划策。一：定期的在班的博客上面宣扬心理学问二：定期做一份趣味心理测试三：定期做一次心理调查问卷四：定期做一次有助于创建和谐班级的活动五：帮助部分同学戒除网瘾嬉戏瘾。六：加强与同学们的沟通，了解同学们的心理须要，多主动与同学们谈心，接触性格比较内向的同学。七：针对应试提一些建议，介绍一些减压方法，关注同学们的考前心理，激发同学们的学习热忱。接下来我也会多找一些好的心理书籍，以供某些感爱好的同学阅读。最终，我想说一下自己的想法。心理委员本身就是一个须要大量时间和精力的岗位，我当上以后的确这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很麻烦也很必不行少。但只要是我实力范围的，我都希望做好。有一些的确不是我实力范围内的我只能说尽力，也希望大家给我时间成长和熬炼。在就职期间，我会先从自己做起，不断完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地关注同学们的看法与想法，并主动刚好进行适当的沟通，从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最主动平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题，希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充溢的高校生活。在这里要感谢同学们对心委工作的支持和激励，欢迎大家给我提看法。我会努力的！心理委员培训心得体会5健康的心理是一个人体会人生欢愉的重要条件。他会让你在重要摔倒后感到重新站起来的优雅；会让你在赞扬保卫后感受到沉静如山的稳重；会让你在茫然无措时感受到从头来过的坚决健康的心理，会让你变得"名贵".可是，什么样的心理才算得上是健康的心理呢？我们已听过了太多的条条框框，不免有些不以为然甚至厌烦。在我看来，心，是人的全部组织结构中最具有感谢的部分，怎能用如此的条条框框来定义它呢？"健康的心理是什么？是由挚友，有工作，能善待自己，能与四周环境和谐相处。"在11月24号的开办仪式上孔晓东教授如是说。这句话实在让人"惊喜"!因为我始终坚信，一个胜利的人一个缘由这些：一个志同道合，可开诚布公的培育，如马克思和恩格斯；以为值得依靠，可相守一生的恋人，如钱钟书和杨绛：一份充溢活力，可使之投入生命热枕为其奋斗的事业，如保尔的"解放全人类",如马云的"阿里巴巴",如袁隆平的"杂交水稻"我很兴奋自己的想法和孔晓东老师的想法略有相像。"挚友",让我们的苦痛减半，快乐倍增，让我们能在人生的莽原上徒步行走时感到最深厚的依靠；工作，让我们明白在白天与黑夜的交替中，不只有劳累，还有充溢；"善待自己",我们才能悦纳自己，温顺地感受自己，才能在任何时刻都表现出优雅的上扬的嘴角；与四周环境和谐相处，我们才能懂得观赏，才能学会不骄不躁，不卑不亢，真实自然，只专注于完成一场只关乎"发觉美"的远行。我想，当我们有了挚友，有了工作，学会了善待自己，能与四周环境和谐相处，我们肯定会是哪个心理健康的人！在人生旅途中，我们难免会遇到挫折。大多数人会把挫折想象成拦路虎，但挫折真的有那么可怕吗？"挫折是一种危机，而危机=危急+机遇！"陈慧君老师说明道。我想，这句话对于那些身陷囹圄的人来说，无疑是在黑暗中看到了一丝曙光：挫折并不仅仅是阻碍我们脚步前进的绊脚石，它会成为我们人生路上的转折点。一旦跨过它，你便会在"山穷水复疑无路"后迎来"柳暗花明又一村"但我在这里并不想高谈阔论挫折有多么重要，我只想聊聊我们该如何应对挫折。许多人苦痛地面对挫折，苦痛地对待挫折，就像是炙热的烙铁放进冷水；凛冽如刀的寒风插进肌肤；尖锐的刀片在水泥地上划出声响太过激烈，太过尖锐，(物流管理14级43名同学的代表，我无法躲避，谁都会害怕，总要有一个人站出来，为什么不能是我！我要更坚决了成为一名和合格心理委员的初衷。面对一起起惨遭心理问题迫害最终落入死亡魔抓高校生的自杀事务，我这才发觉死亡原来可以里我们这么近，近得我们原本可以留我们这么近，近得我们原本可以阻挡却硬生生的错过。我们究竟怎么才能将这一簇簇扎根人心灵深处的心魔连根拔起，可我们甚至不知道如何去发觉他们，莫非就这样任由他们滋生最终了解一个又一个年轻而又鲜活的生命吗？决不！辅导老师告知我们要从一个人的言语，表情，身材，甚至作品中觉察出潜藏于人心的心理隐患，在予于适时地纾解，留意一些敏感的言行，刚好瘸子刚好报告是有效的解决方法。心情和心理的某种内在联系，对其进行合理的分析也能够很好的帮助我们对心理隐患的实时监控与刚好清除。心理问题的引发很大肯定程度上和高校生活中常见的学习：情感，就业等问题有关，严峻的话可能会导致抑郁症，进一步就酿成悲剧，这样尽早发觉尽早解除就显得尤为重要了。自杀许多时候缺乏理性的，往往是因为一时的消极心情无法解除最终所导致的，这样的时间令人惋惜，但也给我们心理委员敲响了警钟，辅导老师说得对，一个心理委员要把握全班几十个人的心理动态谈和简单，因此我觉得后一阶段寝室长应当适当的发挥一下作用，如收集每一个寝室里面是有的心理动态，每一个星期都进行一次汇总，分析完后对重点对象进行沟通与适当疏导，对持续时间进行记录，发觉隐患便马上报告。班级里应当适时地进行一些心理健康的宣讲活动，材料的话，发给我们心理委员的16本小册子应当很有价值。最终以如何担当一个合格的心理委员职务，我想便利一些自己的看房。首先心理委员自身得是一个主动向上，乐于沟通的人，对同学要热忱，对事情要负责，擅长视察，擅长沟通，通过自己去影响身边的人，一个简洁的微笑，一个短短的问候许多时候可能会带来一些意想不到的收获。心理委员培训心得体会6经过多次的心理委员培训，就自己而言或多或少还是有一些收获。在学期起先我竞选了心理委员这个班委，那时候我相识心理委员应当是个好玩的，平常没有多少干的，和同学多沟通沟通就可以了，通过这次心理委员培训我对自己的职务有着更加深刻的理解和相识，作为一个心理委员不仅仅须要和同学们沟通沟通，在这同时要关注同学的心理改变，刚好反应，开展适合的心理活动，辅导同学们在成长中素偶遇到的困惑，在平常，心理委员是老师了解同学学习生活状况的重要渠道。所以心理委员在班级工作中有着不张扬但是很重要的作用。近几年，高校高校生因为压力，家庭等各方面缘由心理问题日益明显，很多高校对于高校生心理健康渐渐重视，相继开设心理辅导中心，设置班级心理委员，为高校生健康成长多一些保障。高校一个充溢青春活力的年龄，这时候的我们也正处于人生的转折点，但是就业，情感等一些问题带给我们很多的压力，我在网上看到一份调查：在20xx年广东的高校就有近20名高校生因为种种缘由自杀，其中某所高校在短短一个月之内就有4人自杀。在当地部分高校调查显示10.71%的高校生表示当前收到挫折时想到用结束自己的额生命的方式来解决。28.6%的高校生“间或有”或“常常有”自杀的念头。5.79%的高校生认为死亡是解决一切问题的和苦痛的方法。看到这些念头与数据还是有点不理解，人们不是都说“或者就有希望么”看看他们面临的问题就是一些在人际关系上的失败，学习压力过大，失恋，就业压力。作为班上的心理委员在平常与同学沟通沟通时发展同学的想法念头我们可以为其心理辅导，反应给学校，针对此类问题开展一系列相关活动，希望向他注入一些正能量改善他的想法。作为一个班的心理委员，如何有效的去与同学沟通，明白自己关注的重点，首先我觉得我们要学会去视察，懂得去倾听，在做这些的时候不要给别人压力，让他把你作为知己是最完备的境界。为了自己工作能顺当开展，在平常乐于助人，建立良好的同学关系。发觉问题就要寻求干脆有效的方法进行干预。这段时间的心理委员培训，学习了如何去倾听，发觉问题的正确处理方式，通过学习与工作更加明确了自己的职责，还学会了人际交往的技巧，沟通方式，懂得怎么去做好自己的工作，在以后的工作中希望可以更好的服务同学，熬炼自己！心理委员培训心得体会7在这个充溢了疲乏与消极的周末，我参与了这次的心理委员的培训。在这次活动中，我学到了许多，收获了许多，也明白了许多。这次活动让我终生难忘，是我高校生活的最有意义的一次活动。记得在参与培训之前，我的高校生活恍如一潭死水，不起波澜，找不到当时刚进高校时的激情，找不到刚上高校时的幻想。在上高校前那么向往的高校生活，想象中那么美妙的高校生活，在一次次的懒觉中，在一次次的逃课中，在成天成天的玩电脑中，在一次次学习的推三阻四中，渐渐地被消磨殆尽，渐渐地无疾而终。所以，我的高校生活，变得一无所获，变得消极倦怠。明明有那么多的想法，却无法为此付出行动，明明有那么多的实践，却不知从何做起，明明有那麽多的幻想，却不知怎样为此努力。自己让自己的高校生活变得消极，变得倦怠。但这一切的变更始于今日。今日，我参与了心理委员的培训，今日，我已确定起先变更。第一天的培训，对我来说是累并欢乐着。假如在最起先,我会认为这是一种熬煎，现在，我却深深感谢着。活动分为6个部分：团队建设，手语操，诺亚方舟，8086，报纸塔，风雨无阻，是由云南高校素养扩展营“命运突击团队”来主训的。在团队建设时，我和其他的来自不同学院，不同专业的另外9个人组成了自己的团队-翔阳队。这个团队的构建中，我们虽然是第一次见面的生疏人，却很快的了解对方，并为自己的团队取了队名，想出了口号，队徽和对唱。在以后的活动中，我们的团队虽然没有取得很好的成果，但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力，挥洒过自己的汗水，也收获了感动。在100分钟定向活动中，我们经验了“悬崖取水”，“解开千千结”，“运输伤员”等活动，在此期间，我明白了许多。一片小小的叶子，我们10个人站在上面，要将叶子完全的翻一面，我们想了许多方法，在这个过程中，男生背起了女生，女生担起了嬉戏的重任。当时我被震撼了，我从来没有在现实中找到这种完全不求回报的付出，静默的背起对自己而言还是很生疏的人。那一刻，我感觉什么都不能分开我们这个团队，什么都不能击垮我们这个团队。假如说刚起先我还在担忧穿着高跟鞋的自己，跑步不行的自己，担忧大雨会感冒的自己，那一刻，我什么都不担忧了，我心中只有满满的暖和和爱。在诺亚方舟时，由于男生太少，女生也不再是柔弱无力的，女生也背起了女生，一次次的失败，一次次的倒地，一次次的重来，无力的女生一次次摔倒在地又爬起来，我的眼泪在眼眶打转，我却只能强忍着不让它掉下来，只为坚毅不放弃的我们!风雨无阻时，我的眼睛被蒙上，身边的人在扶着我，支持着我，劝慰着我，让我知道，尽管我看不见了，但我一点也不胆怯，只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候，不知是我是女生还是我做的不够，我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的劝慰。但我会加倍的努力。一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美妙和希望，我什么都没有留下，除了感动和暖和，我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来，但心中满满的，不再是空虚的，不再是孤独的，也不再是消极和倦怠。其次天的培训，是静静的坐在教室，听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动，我竟不知是轻松多一点还是失落多一点，尽管我知道两者都同样重要。焦锋老师用他幽默细腻的语言，生动为我们讲解并描述了健康新概念，人际吸引，朋辈互助理论与实际，沟通沟通的基本理论与实践等等关于心里委员应当驾驭的一系列学问。尽管短短的一天时间并不能让老师将全部的学问都交给我们，也不能让他将一切细细道来，但是，他交给我们方法，交给我们理念，让一点种子渐渐在我们心中发芽，长大，变成可以自助也可以助人的参天大树。这次参与心里委员的培训，主要出于两个方面的考虑：一是现今的高校生心理健康面临着严峻的挑战，希望为此付出一点自己的努力;二是因为自己的高校人际关系出现了问题，导致自己心理出现了一点小问题，对人际关系失去了信念，想通过这次活动来变更自己。这次活动应当说已经完备达到我自己想要的其次点。我再也不会因为已经远去的事情，将自己困在原地，锁在过去，关上与人交往的途径，静默活在一个人世界。现在的我，已经变更，变得开朗，活力，变得有希望，焦锋老师有一句我深深记着：“恒久不要用自己的思维去思索别人在想什么，因为你恒久都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋不忘，放弃了对损害的辛苦执着，现在的我，望见了世界的阳光，也望见了自己心里的阳光，现在的我，明白了世界的美妙，明白了别人的美妙，更明白了自己的美妙。现在的我，可以始终坚持着这种心情，心态，过好我的高校生活，也过好将来的每一天。现在的自己，充溢了希望，美妙，阳光，充溢了对将来的向往，我重新上路。我也将把这种心情，希望，美妙，阳光，向往带给别人，为倦怠注入活力，为苦痛注入美妙，为黑暗注入阳光，为迷茫注入希望，也为孤独注入向往。希望我能为全部希望我帮助，等待我帮助，处于叉路口的人们，带去我力所能及的劝慰与暖和。让他们能够因为我走在人生的康庄大路上，没有迷茫，没有迟疑，没有苦痛，坚决的始终走到终点。通过参与心理委员培训活动，我对心理学问的相识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔欢乐健康的明天吧!心理委员培训心得体会8时间过得真快，一个星期的心理委员培训就那样开心的结束了。培训的时间虽然短暂，却让我受益匪浅。作为班上的一名心理委员。首先自己必需拥有一颗阳光向上的心，只有自己的心理健康了，才能更好的帮助同学，带动班上的气氛。心理委员好像不能与班长同日而语，但他的作用却关系到班上每一个同学的心理健康。现在的高校生，来自各个方面的压力。从进入高校起先我们就要为将来的就业做准备，还有失恋等，当同学陷入泥潭的深渊时，我们心理委员就要擅长发觉现象并帮助他们解决这一的问题。身为心理委员，我们必需拥有像孙悟空那样的火眼金睛，快二精确的视察出同学们的异样。"三关"-关切，关注，关爱是我们必备的技能。其次，我们要学会仔细倾听，耐性的挺他们埋怨，听他们倾诉。沟通是心灵的桥梁，最终的沟通是特别重要的，许多时候只有在沟通中才能发觉问题，才能知道问题的关键所在，要想成为一名受欢迎且让人觉得负责任的心理委员，就要擅长与同学沟通，主动的融入到整个班集体中，要培育自己有一种强化多元的思维模式，遇见什么事从多角度分析，真诚的赞美别人也是相处过程特别重要的方法，或许你不经意的赞美却给别人无比强大的动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难于逾越。欢乐是可以传染的，拥有欢乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。所以，我们要学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞美的眼光看待四周的人。我们的实力终归是有限的，许多时候，许多同学的心理问题是无法解决的，这时候我们要聪慧的汇报，因为学院学校心理老师和学校心理健康中心的专业老师是我们坚毅的后盾，他们会帮助我们，他们会支持我们。现在，我要做好自己的职责，甩掉以前心理委员最轻松的想法。我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们快欢乐乐，少些苦恼和悲伤，拥有一颗乐观向上的心英勇的前进，前进一个星期的培训就这么结束了，可是我们的心理学习还没终止。心理健康的教化不仅利己，而且可以帮助别人。以前的我是一个悲观的人，遇事喜爱乱想，喜爱做最好的准备，经常埋怨生活和埋怨他人。因此生活总是缺少阳光，缺少暖和，甚至都没有平安感。经过一个星期的培训，我相识到心理健康的重要性。所以经常激励自己，开导自己。现在的自己已经变得乐观二坚毅，并且能给身边的人微笑，让欢乐无限的传递。心理学是一门很奇妙的课，只要你专心参加就确定会有收获，不管是理论，还是理论与实际的结合。培训虽然结束了，可是我还是会集训学习，主动参加那些好玩的活动。心理委员培训心得体会9通过三天的学习和培训，让我这个心理委员理解和驾驭了心理辅导的一般理论和操作技能，理解和驾驭一些高校生常见心理问题的表现和应对措施，知道自己的工作职责，就是要自觉开展朋辈心理辅导工作，视察并刚好报告同学中存在的异样心理现象，帮助学校开展心理危机预防与干预工作。作为班里的一名心理委员，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的帮助同学。心理委员的作用不容忽视，虽然这个职位不能与班长和团支书同日而语，但它是关系到全班同学心理健康的一个职位，心理不健康就会影响到学习和生活，所以开展这样的培训我觉得特别之有必要，同时在这次的培训中也让我收益匪浅。作为21世纪的高校生，想想当今高校生的境况，好像并不比明珠暗投的尹天仇好多了。当今的''天之骄子''明显已经成为社会弱势群体之一，高校里我们会遭受各种各样的问题，从进入高校起先我们就要为我们以后的就业作准备，考虑我们的前途和出路，种种问题都须要我们去解决，去调整。当同学陷入泥塘的深渊时，我们心理委员就要擅长发觉这些现象并帮助他们解决这样的问题。沟通是心灵的桥梁，我觉得心理委员与同学的沟通是特别重要的，许多时候只有在沟通中才能发觉问题，才能知道问题的关键所在。要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员，就要擅长与同学沟通，融入到整个班集体中，要培育自己有一种强化多元的思维模式，遇到什么事从多角度分析。正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于高校生情感问题关于贫困、关于前途与出路等种种高校生会遇到的问题，我们心理委员都要有所了解，并且要知道一些心理小常识。另外，作为一名心理委员必需具备一种理解人的实力，当同学向自己倾诉的时候，必需要理解他人的感受，并且要有耐性。因为对人的理解是全部友情的基础，是人与人之间和谐与合作的基础，理解会让别的同学对自己更加信任。还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞许的眼光看待四周的人。或许你不经意的赞许却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。欢乐是可以传染的，拥有欢乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。培训的结束课是老师给我们全部的心理委员上了关于团体心理辅导的内容，第一次参与了这样的活动，觉得心理学是一门很奇异的课，只要你专心参加就确定会有收获许多时候，许多同学的心理问题是我们没方法解决的，但心理教化中心的专业老师们是我们坚毅的后盾。现在我的初步设想是主动参加和协作即将要开展的主题班会关于高校生心理健康的系列活动的开展，做好自己的职责，我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快欢乐乐，少些苦恼和悲伤。心理委员工作让我信任只要真诚待人，便肯定会有收获。能建立一个和谐的集体，心理委员的作用巨大，心理委员的工作并没有明确的项目，但我们能做的，值得我们做的还有许多许多心理委员培训心得体会10六月三日星期五，我院心理健康教化中心张文龙老师对心理联盟会成员（即全院各科系及班级全体心理委员）先后就“如何做好一名心理委员”、“高校生常见心理问题及心理危机应对”、“如何开展班级团体心理辅导”三大主导问题绽开了长达两个星期的心理委员培训，期间还开展了有意义的培训活动。张老师在培训起先，首先以“如何做好一名心理委员”作为开堂课，分别扼要简述了近几年以及最近社会上发生的一些典型的心理问题所引起的“心理事务”，以此引导我们进入了“心理委员的重要性”和“如何做好一名心理委员”的反思中。在这节培训讲堂上张老师主要讲解了心理委员的职责和一些心理问题的识别方法；中期“高校生常见心理问题及危机干预”主题的培训尤为精彩，也极其重要，所占的培训时间比例也是较多的。它的内容涉及了：高校生常见的心理问题类型（如人际关系、学习问题、恋爱问题、心情问题、网络成瘾等）、如何去干预心理问题严峻的集体或个人等等。期间老师所说的心理问题常常逗得大家哈哈大些女生的排斥和埋怨时用到一个词，叫“（有些男生见到那些女生，他）不喝酒醉”，当时就逗得在场的心理委员们哈哈大笑，同时我也从中感受到了词语运用的奇妙性。后期，张老师就“如何开展班级团体心理辅导”对我们进行了培训，期间主要以开展活动的方式进行了切实的引导。其中主要强调了在团体心理辅导中对环境气氛的限制，并为我们总结了开展团体活动的四个重要“工序”：团体热身阶段-团体转换阶段（活动主角的转换，即将主持者转换为团体每个人）-团体工作阶段（活动高潮）-团体结束阶段。最终，张老师给我们介绍了一些不同目的的团体活动，并亲自组织我们绽开了如“松鼠和松树”、“随机