女性心理学课件ppt.ppt

讲授人：熊丽娟讲授人：熊丽娟思思 考考1 1、男性心目当中的女性？、男性心目当中的女性？2 2、女性心目当中的女性？、女性心目当中的女性？3 3、男性和女性有哪些心理方面的差异？、男性和女性有哪些心理方面的差异？男人选择香烟，女人选择口红；男人选男人选择香烟，女人选择口红；男人选择汽车，女人选择房子；男人选择酒水，择汽车，女人选择房子；男人选择酒水，女人选择茶水；男人选择雄心，女人选择女人选择茶水；男人选择雄心，女人选择细心；男人选择沉默，女人选择唠叨细心；男人选择沉默，女人选择唠叨 n女性心理学女性心理学 黄爱玲黄爱玲 暨南大学出版社暨南大学出版社n女性心理学女性心理学（第三版）（第三版） 琼琼c克莱斯勒等克莱斯勒等 上海社会科学院出版社上海社会科学院出版社n女性心理学女性心理学欧美心理学译丛欧美心理学译丛 埃托奥埃托奥. .布里奇斯布里奇斯 北京大学出版社北京大学出版社女女 性：性： 以骨骼纤小、音调尖细、皮下脂肪丰富和具有阴道、以骨骼纤小、音调尖细、皮下脂肪丰富和具有阴道、 子宫及能产生卵子的卵巢为特征。子宫及能产生卵子的卵巢为特征。女性心理学：女性心理学： 研究女性心理活动及其规律的社会心理学分支学科。研究女性心理活动及其规律的社会心理学分支学科。多元化多元化 信息化信息化 全球化全球化 快节奏快节奏 高压力高压力 强竞争强竞争 物质化物质化 舒适性舒适性 高品位高品位19921992年获得英国剑桥大学发年获得英国剑桥大学发展经济学硕士学位。展经济学硕士学位。19921992年至年至19951995年，先后在高盛集团和美国年，先后在高盛集团和美国华尔街投资银行旅行家集团任职，华尔街投资银行旅行家集团任职，负责中国直接投资项目。负责中国直接投资项目。9494年和年和潘石屹潘石屹( (当时是北京房地产公司当时是北京房地产公司老总老总) )结婚。结婚。9595年回到北京，和年回到北京，和丈夫携手在建筑界打天下，成为丈夫携手在建筑界打天下，成为SOHOSOHO中国联席总裁。中国联席总裁。个人荣誉个人荣誉 20112011年，英国年，英国金融时报金融时报20112011年全球商界女性年全球商界女性5050强强 排名排名22 22 2009 2009年年9 9月，被英国月，被英国金融时报金融时报评选为评选为 “ “全球商界最具影响力全球商界最具影响力5050位女性之一位女性之一” ” 20082008年，荣登美国权威杂志年，荣登美国权威杂志福布斯福布斯公布的公布的 “ “全球全球100100位最有影响力女性榜位最有影响力女性榜“ “ 20072007年年1111月，被月，被华尔街日报华尔街日报评为评为 “ “亚洲十大最受关注的女性人物亚洲十大最受关注的女性人物“之一之一 20052005年至今，年至今， 被达沃斯被达沃斯“世界经济论坛世界经济论坛”评选为评选为“全球年轻领袖全球年轻领袖” ” 20042004年，被美国年，被美国商业周刊商业周刊评为评为20042004年度年度“亚洲之星亚洲之星” ” 20042004年，获万宝龙艺术赞助大奖年，获万宝龙艺术赞助大奖 20022002年年9 9月，月， 在第八届在第八届威尼斯威尼斯国际建筑双年展上，荣获国际建筑双年展上，荣获 建筑艺术推动大奖建筑艺术推动大奖 20022002年，被中国权威经济报纸年，被中国权威经济报纸经济观察报经济观察报， 评选为评选为“中国社会转型力量中国社会转型力量最具最具有影响力的有影响力的1717位年度人物位年度人物” ” 第一章绪论第二章女性生理与心理健康第三章不同时期女性的生理与心理发展第四章女性就业与职业发展第五章女性恋爱与婚姻第六章女性人际交往与自我形象塑造 一、我国女性的社会地位一、我国女性的社会地位 （一）女性所处的社会现状（一）女性所处的社会现状 1 1、女性政治参与现状、女性政治参与现状 2 2、女性就业现状、女性就业现状 （“三高三少三高三少”现象）现象） 3 3、女性受教育现状、女性受教育现状 4 4、女性权益受侵害现象、女性权益受侵害现象“女童保护女童保护”防性侵第一课云南开讲防性侵第一课云南开讲(图图)2013-09-0503:19:38来源:京华时报(北京)（二）女性不平等地位的原因分析（二）女性不平等地位的原因分析 1 1、社会保障制度不完善、社会保障制度不完善 2 2、社会导向和女性地位形成的恶性循环、社会导向和女性地位形成的恶性循环第第5 5次中国城市女性生活质量调查次中国城市女性生活质量调查 城市女性生活质量总体评价下降城市女性生活质量总体评价下降城市女性幸福感调查显示：城市女性幸福感调查显示：1. 1. 最幸福的事：家人健康、家庭和睦、孩子有进步最幸福的事：家人健康、家庭和睦、孩子有进步2. 2. 五六十岁女性感觉最幸福五六十岁女性感觉最幸福3. 3. 个人月均可支配收入在个人月均可支配收入在4001400145004500元的女性感觉最幸福元的女性感觉最幸福4. 4. 本科学历女性感觉最幸福本科学历女性感觉最幸福5. 5. 青岛女性感觉最幸福青岛女性感觉最幸福二、女性心理学的发展历史二、女性心理学的发展历史（一）早期状况（一）早期状况 1 1、早期的心理学被称之为、早期的心理学被称之为“无女性无女性”的心理学的心理学 2 2、早期的心理学家将女性看作不如男性、早期的心理学家将女性看作不如男性 1919世纪初世纪初 爱德华爱德华. .克拉克克拉克 “ “封闭能量体系封闭能量体系” 1919世纪末世纪末2020世纪初世纪初 “ “变异性假说变异性假说”（二）女权运动对女性心理学的推动（二）女权运动对女性心理学的推动 自由女权主义：政治、经济、教育的平等自由女权主义：政治、经济、教育的平等 文化女权主义：女性特殊的品质提高女性的价值文化女权主义：女性特殊的品质提高女性的价值 社会女权主义：源于经济的不平等，强调社会角色的平等社会女权主义：源于经济的不平等，强调社会角色的平等 极端女权主义：认为性别不平等主要是男性对女性的压迫极端女权主义：认为性别不平等主要是男性对女性的压迫 有色人种女权主义：主要关心白人女性所面临的问题有色人种女权主义：主要关心白人女性所面临的问题（三）女性心理学的发展（三）女性心理学的发展 6060年代年代女权主义者活跃在大学校园，开设与妇女有关女权主义者活跃在大学校园，开设与妇女有关的课，使心理学领域中对女性心理研究的兴趣日益增长。的课，使心理学领域中对女性心理研究的兴趣日益增长。 7070年代，女性心理学作为心理学领域的一个分支学科得到年代，女性心理学作为心理学领域的一个分支学科得到承认，美国的全国性心理学权威组织承认，美国的全国性心理学权威组织美国心理学会于美国心理学会于19731973年成立第年成立第3535分支机构分支机构女性心理学分支，标志着女女性心理学分支，标志着女性心理学正式走上心理学的历史舞台。性心理学正式走上心理学的历史舞台。19761976年秋年秋创立并发创立并发行自己的正式刊物行自己的正式刊物妇女心理学季刊妇女心理学季刊，还有，还有性别角色性别角色 1980 1980 年年1010月，月，美国当时的心理学会主席丹玛克随美国心美国当时的心理学会主席丹玛克随美国心理学俩代表团访华、在中国心理学会作了学术报告，这是理学俩代表团访华、在中国心理学会作了学术报告，这是女性心理学第一次被作为一门学科介绍到我国。女性心理学第一次被作为一门学科介绍到我国。三、女性心理学研究的意义三、女性心理学研究的意义（一）为了心理科学的完善，揭开女性心理奥秘（一）为了心理科学的完善，揭开女性心理奥秘（二）让女性科学地认识自我，接纳自我（二）让女性科学地认识自我，接纳自我（三）提高女性在社会生活中的地位（三）提高女性在社会生活中的地位四、女性心理学研究内容四、女性心理学研究内容（一）国外女性心理学研究的主要内容（一）国外女性心理学研究的主要内容 1 1、美国：、美国：一是性别角色定型、性别角色的发展一是性别角色定型、性别角色的发展; ; 二是与二是与女性生理有关的现象（如月经和怀孕）、强奸、流产（非女性生理有关的现象（如月经和怀孕）、强奸、流产（非自愿的）；三是特殊的群体中的女性，如女子监狱；自愿的）；三是特殊的群体中的女性，如女子监狱； 四四是妇女与成就、妇女与工作、妇女与权力，和生活里女人是妇女与成就、妇女与工作、妇女与权力，和生活里女人的态度的转变等的态度的转变等; ; 五是男性对女性的态度。五是男性对女性的态度。 2 2、日本：女性生活、女性气质、女性行为特征等。、日本：女性生活、女性气质、女性行为特征等。 3 3、苏联：多研究女性在婚姻和家庭中的表现。、苏联：多研究女性在婚姻和家庭中的表现。（二）我国女性心理学研究的主要内容（七大领域）（二）我国女性心理学研究的主要内容（七大领域） 女性性别角色社会化女性性别角色社会化 女性特殊心理女性特殊心理 女性婚恋与家庭心理女性婚恋与家庭心理 女性心理健康女性心理健康 女性职业心理女性职业心理 女性领导行为女性领导行为 女性性心理女性性心理第二章第二章 女性生理与心理健康女性生理与心理健康第一节第一节 女性生理健康女性生理健康一、女性生理健康的现状一、女性生理健康的现状（一）慢性病的患病率（一）慢性病的患病率 第二届中国女医师大会疾病预防控第二届中国女医师大会疾病预防控制分论坛披露，在我国成年女性中，制分论坛披露，在我国成年女性中，1818岁及以上女性居民超重率为岁及以上女性居民超重率为29.7%29.7%，肥胖，肥胖率为率为12.1%12.1%，高血压患病率为，高血压患病率为31.8%31.8%，糖，糖尿病患病率为尿病患病率为9.0%9.0%，高胆固醇血症患病，高胆固醇血症患病率为率为3.2%3.2%，高甘油三酯血症患病率为，高甘油三酯血症患病率为8.6%8.6%，代谢综合征患病率为代谢综合征患病率为17.4%17.4%。（二）妇科疾病：（二）妇科疾病：职业女性中患病率达职业女性中患病率达41.12%41.12%（三）恶性肿瘤：（三）恶性肿瘤：乳腺癌上升了乳腺癌上升了37%37%，宫颈癌越来越普遍，宫颈癌越来越普遍 （四）亚健康：四）亚健康：70%70%职业女性存在亚健康问题职业女性存在亚健康问题指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的状态，故又有是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康次健康”、“第三状态第三状态”、“中间状态中间状态”、“游离（移）状态游离（移）状态”、“灰色状态灰色状态”等的称谓。等的称谓。二、女性生理健康状况分析二、女性生理健康状况分析（一）不科学的运动（一）不科学的运动 1 1、现阶段我国女性健身意识较为薄弱，年轻人锻炼频率、现阶段我国女性健身意识较为薄弱，年轻人锻炼频率低于老年人低于老年人 2 2、普遍缺乏科学的健身知识、普遍缺乏科学的健身知识 3 3、健身不当反伤身、健身不当反伤身（二）不合理的营养（二）不合理的营养 1 1、就餐习惯、就餐习惯 2 2、膳食营养的搭配、膳食营养的搭配 女性常见食物错误搭配女性常见食物错误搭配1 1、蛋糕蛋糕+ +豆腐：豆腐：含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃要长胖。物，同吃要长胖。 2 2、汽水汽水+ +巧克力：巧克力：巧克力，属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜巧克力，属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。 3 3、黄瓜黄瓜+ +花生：花生：性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。腹泻。 4 4、豆浆豆浆+ +鸡蛋：鸡蛋：鸡蛋中的黏液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从鸡蛋中的黏液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。而失去二者应有的营养价值。 5 5、红萝卜红萝卜+ +白萝卜：白萝卜：红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素会破坏白萝卜中的维生素C C 。一个水果：一个水果： 每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1 1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二碟蔬菜：二碟蔬菜： 每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A A、B1B1等的破坏。每天蔬菜的实际摄等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在入量应保持在400400克左右。克左右。三勺素油：三勺素油： 每天的烹调用油限量为每天的烹调用油限量为3 3勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和脂肪对勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。四碗粗饭：四碗粗饭： 每天每天4 4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。可口零食的诱惑。五份蛋白质食物：五份蛋白质食物： 每天吃肉类每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉克，当然最好是瘦肉;鱼类鱼类50克克(除骨净重除骨净重);豆腐或豆制品豆腐或豆制品200克克;蛋蛋1个个;牛牛奶或奶粉冲剂奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种对减少，被公认是一种健美烹饪模式健美烹饪模式。六种调味品：六种调味品： 酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素C，减少水溶性维生素，减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。力，以及调节生理和美容健身等不同功能。七杯开水：七杯开水： 茶水和汤水：每天喝水不少于茶水和汤水：每天喝水不少于7杯，以补充体液，促进代谢，增进健康。要少喝加糖或杯，以补充体液，促进代谢，增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。带有色素的饮料。 3 3、饮食习惯不良、饮食习惯不良: : 米面摄入不足米面摄入不足96.8%96.8%；水果和蔬菜摄入不足；水果和蔬菜摄入不足90%90%和和70.9%70.9%；奶类摄入不足；油脂类摄入过多。；奶类摄入不足；油脂类摄入过多。 4 4、减肥存在误区：、减肥存在误区：盲目节食减肥，主食摄入不足盲目节食减肥，主食摄入不足 5 5、饮水习惯：、饮水习惯：每人每天每人每天三、女性的健康和男性的健康最大的区别：三、女性的健康和男性的健康最大的区别： 女性生命每一个阶段都有不同的生理特点女性生命每一个阶段都有不同的生理特点: : 经期、孕期、产期、更年期经期、孕期、产期、更年期四、应该如何提高女性的健康水平四、应该如何提高女性的健康水平 （一）合理运动（一）合理运动 （二）均衡营养：（二）均衡营养： 健康减肥健康减肥 运动运动+ +营养让女性远离亚健康营养让女性远离亚健康 适当补充抗氧化剂适当补充抗氧化剂第二节第二节 女性心理健康女性心理健康一、女性心理健康的标准一、女性心理健康的标准（一）对环境能充分适应（一）对环境能充分适应（二）能正确了解自己（二）能正确了解自己（三）有切合实际的生活目标（三）有切合实际的生活目标（四）能与现实环境保持接触（四）能与现实环境保持接触（五）能保证人格的完整与和谐（五）能保证人格的完整与和谐（六）情绪稳定、反应适度（六）情绪稳定、反应适度（七）能保持良好的人际关系（七）能保持良好的人际关系二、女性心理健康问题二、女性心理健康问题（一）现状（一）现状（二）存在的问题：（二）存在的问题： 1、成因：、成因： 普遍成因：主观（普遍成因：主观（生理健康状况、心理承受能力、认知观念等）生理健康状况、心理承受能力、认知观念等） 客观（客观（职业发展、夫妻关系、婆媳关系、子女教育等）职业发展、夫妻关系、婆媳关系、子女教育等） 主要成因：生存压力主要成因：生存压力 社会竞争压力社会竞争压力 职业发展压力职业发展压力 人际关系压力人际关系压力 情感生活压力情感生活压力 2 2、主要表现：、主要表现：神经衰弱：因为长期过度紧张，思想负担重等负性情绪以及极度疲劳神经衰弱：因为长期过度紧张，思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。忧郁症：因长期压抑，忧虑而引起的神经病反应。忧郁症：因长期压抑，忧虑而引起的神经病反应。焦虑症：在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故、人际关系冲突等较焦虑症：在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故、人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。强的心理因素刺激下发病。癔症：又称歇斯底里，大多由强烈的精神癔症：又称歇斯底里，大多由强烈的精神 刺激，心理受到伤害导致大脑失调，刺激，心理受到伤害导致大脑失调， 呈现出心理变态。呈现出心理变态。 更年期综合症：更年期综合症： 是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，由于生理和心是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状。理改变而出现的一系列临床症状。 北京医学院调查：北京医学院调查：44%44%的人性格特点为心胸狭隘、敏感拘谨、的人性格特点为心胸狭隘、敏感拘谨、沉默寡言、爱生闷气等。沉默寡言、爱生闷气等。调调 节：节： A A 正确认识更年期正确认识更年期 B B 药物调节药物调节 C C 乐观的心态乐观的心态 D D 改善家庭内部关系改善家庭内部关系 E E 多吃富含多吃富含B B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿肉、牛奶、绿 叶菜、水果等叶菜、水果等 三、女性心理健康调节常见的方式三、女性心理健康调节常见的方式（一）唠叨（一）唠叨（二）撒娇（二）撒娇（三）哭泣（三）哭泣（四）吃零食（四）吃零食讨论：女性还有什么方式？讨论：女性还有什么方式？第三章第三章 不同时期女性生理与心理发展不同时期女性生理与心理发展第一节第一节 婴儿与儿童期女孩婴儿与儿童期女孩一、性别的决定一、性别的决定 人体的每个细胞（包括生殖细胞）中都有人体的每个细胞（包括生殖细胞）中都有2323对携带遗传物质的染对携带遗传物质的染色体，其中色体，其中2222对为常染色体，决定除性别以外的全部遗传信息，另对为常染色体，决定除性别以外的全部遗传信息，另1 1对为性染色体，决定胎儿的性别。常染色体男女都一样，没有性别差对为性染色体，决定胎儿的性别。常染色体男女都一样，没有性别差异。性染色体则不同，男性的异。性染色体则不同，男性的1 1对性染色体由对性染色体由X X和和Y Y染色体组（染色体组（XYXY），），女性的女性的1 1对性染色体均为对性染色体均为X X染色体（染色体（XXXX）。）。 由此可知，男性的精子有由此可知，男性的精子有2 2种，而女性种，而女性 的卵子只有的卵子只有1 1种。种。2323对染色体中一半来对染色体中一半来 自父亲，另一半来自母亲。自父亲，另一半来自母亲。二、性别认同二、性别认同1.51.5岁岁-2-2岁：可区分对方是男还是女。岁：可区分对方是男还是女。3 3岁（基本性别认同期）：幼儿能识别自己是男孩还是女孩，但还不能了岁（基本性别认同期）：幼儿能识别自己是男孩还是女孩，但还不能了 解性别是不能改变的。父母当鼓励孩子从事与自己性别相符的活动。解性别是不能改变的。父母当鼓励孩子从事与自己性别相符的活动。3 3岁岁-6-6岁（性别稳定期）：孩子知道自己长大后还是要维持同一性别，开岁（性别稳定期）：孩子知道自己长大后还是要维持同一性别，开始寻找性别差异的相关信息。始寻找性别差异的相关信息。6 6岁岁-7-7岁（性别恒定期）：性别概念已发展完全，了解性别不会因外表、岁（性别恒定期）：性别概念已发展完全，了解性别不会因外表、情境而改变。情境而改变。三、男孩和女孩的差异三、男孩和女孩的差异（一）智力差异（一）智力差异1 1、知觉方面：、知觉方面： 男孩（视觉灵敏）男孩（视觉灵敏） 女孩（听觉灵敏）女孩（听觉灵敏）2 2、注意力方面：、注意力方面： 男孩（定向于物）男孩（定向于物） 女孩（定向于人）女孩（定向于人）3 3、记忆力方面：、记忆力方面： 男孩（意识记忆为主）男孩（意识记忆为主） 女孩（机械记忆为主）女孩（机械记忆为主）4 4、逻辑思维方面：、逻辑思维方面： 男孩（逻辑思维强）男孩（逻辑思维强） 女孩（形象思维强）女孩（形象思维强）（二）其他差异：（二）其他差异：1 1、女孩的空间感不如男孩。、女孩的空间感不如男孩。2 2、女孩比男孩更敏感（直觉系统）。、女孩比男孩更敏感（直觉系统）。3 3、女孩语言能力比男孩强。、女孩语言能力比男孩强。4 4、情感体验不同。、情感体验不同。5 5、社会化差异。、社会化差异。第二节第二节 青春期女性青春期女性一、青春期的界定一、青春期的界定 指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志；泛指青的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志；泛指青春期的年龄。春期的年龄。 一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从9.59.5岁开始，而岁开始，而男孩子则从男孩子则从11.511.5岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把1010岁至岁至1919岁这段时间统称为青春期。岁这段时间统称为青春期。 二、女性青春期的生理特点二、女性青春期的生理特点（一）全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过度。（一）全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过度。（二）生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖（二）生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明显的变化，称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人器各部也有明显的变化，称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型，阴阜隆起，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着，阴道的长型，阴阜隆起，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着，阴道的长度及宽度增加，阴道粘膜变厚，出现皱襞度及宽度增加，阴道粘膜变厚，出现皱襞; ;子宫增大，尤其子宫体明子宫增大，尤其子宫体明显增大，使子宫体占子宫全长的显增大，使子宫体占子宫全长的2/3;2/3;输卵管变粗，弯曲度减少输卵管变粗，弯曲度减少; ;卵巢卵巢增大，皮质内有不同发育阶段的卵泡，使表面稍有不平。增大，皮质内有不同发育阶段的卵泡，使表面稍有不平。 （三）第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此时女孩（三）第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此时女孩的音调变高，乳房丰满而隆起，出现腋毛及阴毛，骨盆横径的发育大的音调变高，乳房丰满而隆起，出现腋毛及阴毛，骨盆横径的发育大于前后径的发育，胸、肩部的皮下脂肪更多，显现了女性特有的体态。于前后径的发育，胸、肩部的皮下脂肪更多，显现了女性特有的体态。（四）月经来潮：月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功（四）月经来潮：月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。正常。 二、女性青春期的心理特点二、女性青春期的心理特点（一）生活空间的扩大：人到了青春期，开始逐渐摆脱家庭，独立与社（一）生活空间的扩大：人到了青春期，开始逐渐摆脱家庭，独立与社会交往。此期女性比男性更富有幻想，常在幻想中得到满足。会交往。此期女性比男性更富有幻想，常在幻想中得到满足。 （二）认识能力提高：女性的思维主要以形象思维为主，对事物的细节（二）认识能力提高：女性的思维主要以形象思维为主，对事物的细节注意较多，对具体、直观的事物容易掌握和理解，对概括、抽象的事注意较多，对具体、直观的事物容易掌握和理解，对概括、抽象的事物理解较难。在智力水平上，与男性不相上下，且语言的发展和提高物理解较难。在智力水平上，与男性不相上下，且语言的发展和提高优于男性。优于男性。 （三）情感活动日益丰富（三）情感活动日益丰富: : 情感更丰富、情绪波动大、情感具有内隐的情感更丰富、情绪波动大、情感具有内隐的特质。特质。（四）性功能的成熟（四）性功能的成熟: :由于女性心理成熟期远没有生理成熟期明显，加上由于女性心理成熟期远没有生理成熟期明显，加上我国对青少年性知识的教育的缺乏，在此期，女性易产生对性的神秘我国对青少年性知识的教育的缺乏，在此期，女性易产生对性的神秘感、好奇感、害羞感、不安感，及对异性既向往、爱慕又紧张、羞怯感、好奇感、害羞感、不安感，及对异性既向往、爱慕又紧张、羞怯的矛盾心理。的矛盾心理。 青春期女性的性心理特点：青春期女性的性心理特点： 1 1、对性知识的追求方式、对性知识的追求方式 课堂、母亲、书刊课堂、母亲、书刊 2 2、对异性的爱慕、对异性的爱慕 开始注意修饰自己的外表；她们喜欢有特点的男生；对异性的容开始注意修饰自己的外表；她们喜欢有特点的男生；对异性的容貌不及男性那样重视；容易全情投入。貌不及男性那样重视；容易全情投入。 3 3、性欲望、性欲望 含蓄的，感情体验较深，性的欲望并不迫切。但由于女性的感情含蓄的，感情体验较深，性的欲望并不迫切。但由于女性的感情投入十分深沉强烈，在对方提出性要求时，又往往出于对男友的感情，投入十分深沉强烈，在对方提出性要求时，又往往出于对男友的感情，不能将个人的意志坚持到底，而屈从于对方。不能将个人的意志坚持到底，而屈从于对方。 案案 例例：“杨老师：杨老师： 您好！我是一名初三的女生，一直都渴望性，曾经和一个同您好！我是一名初三的女生，一直都渴望性，曾经和一个同学做了一下，没有进去，可是自己经常自慰，总是觉得自己没出息，太丢脸学做了一下，没有进去，可是自己经常自慰，总是觉得自己没出息，太丢脸了，自己怎么跟鸡一样！反正老想着和自己喜欢的老师、同学了，自己怎么跟鸡一样！反正老想着和自己喜欢的老师、同学的那种梦的那种梦幻情形，这是怎么回事？幻情形，这是怎么回事？解决方案：解决方案： 疏导：疏导： 1 1、青春期这段时间处于性紧张状态，对性问题满怀憧憬、好奇以、青春期这段时间处于性紧张状态，对性问题满怀憧憬、好奇以及出现了性梦、性的幻想、渴望释放性冲动以及看到异性会产生冲动及出现了性梦、性的幻想、渴望释放性冲动以及看到异性会产生冲动等现象，这些都是生殖系统的成熟而产生的正常的生理、心理反应。等现象，这些都是生殖系统的成熟而产生的正常的生理、心理反应。所以，进入青春期后，有性欲望、性幻想、性冲动并不是不道德的行所以，进入青春期后，有性欲望、性幻想、性冲动并不是不道德的行为，更不是为，更不是“变坏变坏”了，而是我们的生殖系统发育开始成熟的标志，了，而是我们的生殖系统发育开始成熟的标志，也是人类繁衍后代的本能反应。也是人类繁衍后代的本能反应。 2、自慰作为一种解除性紧张的手段，是最方便，最安全的办法，自慰作为一种解除性紧张的手段，是最方便，最安全的办法，它既不涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发它既不涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，在青少年中也最为普遍，生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，在青少年中也最为普遍，所以大可不必以负面的心绪来评价自己。所以大可不必以负面的心绪来评价自己。 3 3、尝试既是危险的，也是不可取的。这是因为这种尝试行为既不、尝试既是危险的，也是不可取的。这是因为这种尝试行为既不是游戏，也不是个体之间的私事儿，而是生殖行为。既然是生殖行为，是游戏，也不是个体之间的私事儿，而是生殖行为。既然是生殖行为，就很有可能导致怀孕、流产、生殖器官疾病等一系列问题的出现，而就很有可能导致怀孕、流产、生殖器官疾病等一系列问题的出现，而且还可能带来身体上的痛苦以及周围人群负面评论而承受沉重的精神且还可能带来身体上的痛苦以及周围人群负面评论而承受沉重的精神压力和心理负担，同时也为我们未来享受婚姻生活的幸福、愉悦和快压力和心理负担，同时也为我们未来享受婚姻生活的幸福、愉悦和快乐埋下痛苦的隐患，所以这种尝试是万万不可取的，而且也是十分危乐埋下痛苦的隐患，所以这种尝试是万万不可取的，而且也是十分危险的。险的。 建议：建议： 1 1、国内外性学专家认为，没有手淫，生理不能满足，心理受到压抑，、国内外性学专家认为，没有手淫，生理不能满足，心理受到压抑，体能积累，性腺胀满，引起心情烦躁，情绪低落，精神沮丧，学习和体能积累，性腺胀满，引起心情烦躁，情绪低落，精神沮丧，学习和工作都不能专心，所以正常的手淫对人体的健康至为重要。适度手淫工作都不能专心，所以正常的手淫对人体的健康至为重要。适度手淫并无害处，它既可以满足性需求，解除性紧张，还可以获得心理的满并无害处，它既可以满足性需求，解除性紧张，还可以获得心理的满足，精神的慰藉和健康的保证。既然专家学者都是这样的观点，而且足，精神的慰藉和健康的保证。既然专家学者都是这样的观点，而且你也已经发生里手淫，那么你顺其自然的以适度的手淫来缓解性渴望你也已经发生里手淫，那么你顺其自然的以适度的手淫来缓解性渴望也是可取的。也是可取的。 2 2、要合理宣泄精力。精力旺盛和情绪紧张是出现手淫的重要原因，同、要合理宣泄精力。精力旺盛和情绪紧张是出现手淫的重要原因，同时手淫也会引起情绪焦虑。因此积极参加各项有益的学习、娱乐和体时手淫也会引起情绪焦虑。因此积极参加各项有益的学习、娱乐和体育活动，都是消耗旺盛的精力，疏泄焦虑情绪的良好方法。育活动，都是消耗旺盛的精力，疏泄焦虑情绪的良好方法。 3、当出现当出现“想着和自己喜欢的老师、同学想着和自己喜欢的老师、同学的那种梦幻情形的那种梦幻情形”时，时，可以到户外打篮、排、乒乓、羽毛球，或出去跑几圈，或游游泳、冲可以到户外打篮、排、乒乓、羽毛球，或出去跑几圈，或游游泳、冲个冷水澡，或干些体力活，通过脑、体、心的全方位转移等，总而言个冷水澡，或干些体力活，通过脑、体、心的全方位转移等，总而言之，去流流汗，过剩的精力就会得到发泄。之，去流流汗，过剩的精力就会得到发泄。 4 4、提高自己的文艺欣赏品位，不阅读不健康的音像制品和书刊。要选、提高自己的文艺欣赏品位，不阅读不健康的音像制品和书刊。要选择适合激励自己走向成功的好书，不允许自己择适合激励自己走向成功的好书，不允许自己“沉迷于言情小说沉迷于言情小说”等等无聊文艺作品中，更要自觉抵制不健康的文艺作品。不健康的文艺作无聊文艺作品中，更要自觉抵制不健康的文艺作品。不健康的文艺作品中有关性的描写，必然会引起性联想和性冲动，要避免接触这类读品中有关性的描写，必然会引起性联想和性冲动，要避免接触这类读物；如果言情小说同样会引起您的性联想和性冲动，也要约束自己，物；如果言情小说同样会引起您的性联想和性冲动，也要约束自己，不要让自己继续不要让自己继续“沉迷沉迷”于其中，从而减少性欲望和性冲动诱因的出于其中，从而减少性欲望和性冲动诱因的出现。现。 5、通过主动参加一些男女同学的群体活动，如合唱、朗诵、郊游等，通过主动参加一些男女同学的群体活动，如合唱、朗诵、郊游等，使自己在一个共同分享的情感经验领域中达到交流与理解，获得情感使自己在一个共同分享的情感经验领域中达到交流与理解，获得情感共鸣，释放情感能量。可以达到调整机体平衡的目的。这样可以增加共鸣，释放情感能量。可以达到调整机体平衡的目的。这样可以增加两性互动的机会，合理的宣泄自己因身体正常发育而积蓄的两性互动的机会，合理的宣泄自己因身体正常发育而积蓄的“能量能量”，促进身心平衡保持心态平和。促进身心平衡保持心态平和。 写给写给1515岁女儿的信岁女儿的信 - -乐嘉乐嘉 我知道你恋爱后的第一反应，是问我自己是什么时候恋爱的。我仔细回忆一我知道你恋爱后的第一反应，是问我自己是什么时候恋爱的。我仔细回忆一下，我开始有明确的心灵悸动，是在下，我开始有明确的心灵悸动，是在1313岁那年，第一次真正的恋爱是在岁那年，第一次真正的恋爱是在1616岁，岁，但是那时我已经开始上班了，所以我更愿意把你现在的状态定位为悸动，如果但是那时我已经开始上班了，所以我更愿意把你现在的状态定位为悸动，如果你恋了，证明你早恋啦，你恋了，证明你早恋啦， 哈哈，你早恋啦。积极的健康的恋爱绝对可以让人进哈哈，你早恋啦。积极的健康的恋爱绝对可以让人进步，不过怕就怕你不知道怎么恋，有很多四十多岁的博士，还是恋爱白痴，爹步，不过怕就怕你不知道怎么恋，有很多四十多岁的博士，还是恋爱白痴，爹不希望你成为那样的人。多数大人对孩子早恋视如洪水猛兽的原因，主要有两不希望你成为那样的人。多数大人对孩子早恋视如洪水猛兽的原因，主要有两个，只要这两个没问题，其实大人们不会这么紧张，这两个秘密我告诉你：第个，只要这两个没问题，其实大人们不会这么紧张，这两个秘密我告诉你：第一，天天你情我爱，影响学习，其实大家都很清楚，根本不会有结果，你想想，一，天天你情我爱，影响学习，其实大家都很清楚，根本不会有结果，你想想，大学生谈恋爱大学生谈恋爱500500对也成不了对也成不了1 1对，何况中学生。影响了学习，最后毕业后找不对，何况中学生。影响了学习，最后毕业后找不到工作，影响最大的还是会回到父母头上。很多孩子保证说不影响，结果都没到工作，影响最大的还是会回到父母头上。很多孩子保证说不影响，结果都没能力做到，因为你爹当年恋爱到疯狂的时候，连工作都没了，你小屁孩一个，能力做到，因为你爹当年恋爱到疯狂的时候，连工作都没了，你小屁孩一个，难保被学校开除，那就难看喽。难保被学校开除，那就难看喽。 第二，早尝禁果，影响身体，尤其对于女孩！万一怀孕，侬晓得后果哇？第二，早尝禁果，影响身体，尤其对于女孩！万一怀孕，侬晓得后果哇？会影响以后女孩的生理机能，简单说，以后你想生娃的时候，因为当年太早破会影响以后女孩的生理机能，简单说，以后你想生娃的时候，因为当年太早破了戒，以后真的生起来会很要命的，生出来的还不知道好不好，万一搞个畸形，了戒，以后真的生起来会很要命的，生出来的还不知道好不好，万一搞个畸形，你咋办。当然，那些男孩会花言巧语地用各种方式骗女孩，这些招式，你爹以你咋办。当然，那些男孩会花言巧语地用各种方式骗女孩，这些招式，你爹以后都会告诉你，总之，情到浓时，大家把持不住，难免偷吃，最后爽的都是男后都会告诉你，总之，情到浓时，大家把持不住，难免偷吃，最后爽的都是男孩，受苦的多是女孩，因为女子孩，受苦的多是女孩，因为女子2525岁以前多数不能理解和享受到性的奥妙，如岁以前多数不能理解和享受到性的奥妙，如果万一你不幸中招，记住，爹不会怪你，爹永远在这。果万一你不幸中招，记住，爹不会怪你，爹永远在这。 所以，明白了这两点原因，你当理解大人的苦心。但你忍不住就是喜欢，所以，明白了这两点原因，你当理解大人的苦心。但你忍不住就是喜欢，我给你四个锦囊。第一