2022年常用穴位取穴方法 .pdf

1 常用穴位取穴方法穴位又叫腧穴，是人体脏腑经络气血输注于体表的特定部位。腧是转输、输注的意思；穴是孔隙、聚集的意思。腧穴是按摩重点施术的作用点，传统记载的 361 个穴位分别归属于人体主要的14 条经脉，分布在 14 条经脉上的穴位称为“经穴”未列入 14 经系统的称为“奇穴”；没有一定的名称和位置的压痛点或其他反应点叫“阿是穴”。穴位具有运输气血，沟通脏腑等作用。在按摩治疗过程中， 准确地选取穴位非常重要。 经穴、奇穴的分布都有一定的位置，在取穴时应当采取正确的方法。腧穴的定位方法有以下4 种。骨度分寸定位法体表解剖标志法手指同身寸取穴法简便定位法1骨度分寸法骨度分寸法，古称“骨度法”，是以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。如腕横纹至肘横纹为12 寸，也就是把这段长度分成12 等份，取穴就以它作为折算的标准。常用的骨度分寸以表说明如下。部位起 止 点度量法度量法头部前发际正中至后发际正中12 直寸眉间至前发际正中3 直寸大椎至后发际正中3 直寸耳后两乳突（完骨）之间9 横寸两前额发角（头维）之间9 横寸胸腹部胸骨上窝（天突）至胸剑联合中点（歧骨）胸剑联合中点（歧骨）至脐中9 8 直寸直寸脐中至耻骨联合上缘（曲骨）5 直寸两乳头之间8 横寸名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - 2 腋窝顶点至 11 肋游离端（章门）12 直寸背腰部肩胛骨内缘至后正中线3 横寸肩峰缘至后正中线8 横寸上肢部腋前纹头（腋前皱襞）至肘横纹（平肘尖）9 直寸肘横纹（平肘尖）至腕掌 （背）侧横纹12 直寸下肢耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘18 直寸胫骨内侧髁下方至内踝尖13 直寸股骨大转子至腘横纹19 直寸腘横纹至外踝尖外踝尖至足底16 3 直寸直寸2体表解剖标志法体表标志可分固定标志和活动标志两类。固定标志是指利用五官、毛发、爪甲、乳头以及骨节凸起和凹陷、 肌肉隆起等部位作为取穴标志而言。如两眉中间取印堂， 两乳中间取膻中， 腓骨小头前下缘取阳陵泉等。活动标志是指利用关节、肌肉、皮肤，随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志而言。如曲池必屈肘于横纹头处取之，取阳溪穴时应将拇指翘起，当拇长、短伸肌腱之间的凹陷中是穴，取耳门、听宫、听会等应张口，取下关应当闭口等。3手指同身寸取穴法法手指同身寸是在分部折寸的基础上，用手指比量取穴的方法， 又称“指寸法”。因人的手指与身体其他部分有一定的比例，所以可用患者本人的手指来测量定穴。以患者的中指屈曲时， 中节内侧两端纹头之间作为1 寸， 称中指同身寸。适用于四肢及脊背作横寸折算；以拇指指关节的横度作为1 寸，称拇指同身寸。适用于四肢部的直寸取穴；将食、中、无名、小指相并、以中指第二节为准，量取四指之横度作为3 寸，称横指同身寸。多用于下肢、下腹部和背部的横寸。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - 3 中指同身寸拇指同身寸横指同身寸4. 简便定位法它是一种简便易行的取穴方法。 如两手虎口自然平直交叉， 在食指端到达处为列缺穴；垂肩屈肘取章门；两耳角直上连线中点取百会等等。取穴方法大致有以上4 种，在按摩运用中， 通常以上四种取穴方法相配合，根据具体情况、部位适当选择。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - -