小学体育与健康公开课教案《蹲踞式起跑》.doc

小学体育与健康公开课教案蹲踞式起跑小学体育与健康公开课教案蹲踞式起跑教师：吴振强教与学目标：1、知道蹲踞式起跑的由来，初步掌握蹲踞式起跑的动作技能。2、通过体育活动，正确认识自己，增强个人的自尊与自信。3、激发学生参与练习的兴趣，树立终身体育意识。4、培养机智、果断的品质和快速反应的能力。教与学内容：1、游戏（小鱼网）2、蹲踞式起跑3、游戏（喊数抱团）教与学方法：探究法、游戏法、练习法教与学步骤一、开始部分1、整队进入操场，师整队。相互问好，课堂常规检查。2、宣布本节课的教学内容。提问：你们谁能做出蹲踞式起跑的姿势？找出“蹲踞式”三个字中重要的是什么？学生演示，并回答。组织队形 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXV二：准备部分1、慢跑两圈2、专项准备活动（4x8拍）头部运动 扩胸运动 弓步压腿 踝腕关节运动三、基本部分（一）游戏：小鱼网游戏方法：教师选两名体力好的学生当鱼网，去抓其他的学生，抓住之后即成为鱼网。教师活动：1、讲解游戏方法，规则2、对学生进行分组3、指挥进行，游戏过程中做好思想品德教育工作，培养良好的意志品质。学生活动：1、认真听讲2、按要求进行游戏（二）蹲踞式起跑动作要领：蹲踞式起跑包括“各就位”，“预备”，“跑”三个动作“各就位”：做几次深呼吸，轻松地走到起跑线前，屈体，两手与肩同宽，拇指相对。其余四指并拢。虎口向前。撑于起跑线后，两臂伸直，肩膀微微前置于线的正上方，有力脚在前，离起跑线约半个脚掌，后腿跪在地面上，后腿膝盖和前脚在一条线上，间隔10厘米，颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令（重心落在两手与后膝上）。“预备跑”：喊“预备”时提臀，身体重心前移，注意力集中。两眼视前半米处。（重心移向两手）成为一触即发的状态，喊“跑”时两腿迅速蹬离地面并快速向前摆动。教师活动：1、 讲解蹲踞式起跑的动作要领，并做好正面、侧面示范动作，动作要准确，（分析完整）2、指导学生完成分解动作，纠正不规范动作。3、指导学生完成完整动作，纠正不规范动作。4、注意使用激励性语言。学生活动：1、学生认真听讲。2、跟着教师练习分解动作。3、分组进行练习，老师巡回观察及时指正。三：游戏：喊数抱团四：结束部分教师活动1、带领学生做放松性练习2、总结本节课的内容3、整理场地学生活动1、学生进行放松性练2、收拾场地3、整队离开操场第 4 页 共 4 页