记忆训练和速读的方法.doc

记忆训练和速读的方法从阅读方式来比拟。我们一般可以把阅读分为两大类：传统阅读和全脑阅读，其中全脑阅读的技巧及方法非常引人注意，下面就由wtt为大家介绍一下关于瞬间记忆训练和速读，和学习。假如你将一把小圆球向地上扔去，你就会发现。很难立即看清六个以上。最多也超不过七个。英国经济学家和逻辑学家威廉·杰沃斯在1871年声称：往盒子里掷豆时，假如一次掷上三个或四个豆，他从来没有看错过;假如是五个，就可能出错。假如是十个，判断的准确率为一半。假如豆数到达十五个，他几乎是次次弄错。后来，心理学家们用改良了设备和精细的检测方法，屡次重复了哈密顿的实验，证实了哈密顿假定的正确性。还有一个实验：轮流看几张上面印有数量不等的符号(如句号)的纸。假如符号的数量不超过七个，那么不用一个个地数，就会一下子说出准数。这就是“瞬息捕捉法”(或日同时感知法)。这些实验说明：人们在瞬间识记事物时，有一个“量”的限制。为了进步阅读速度，我们应尽量增加在瞬间识别的字的数量，也就是进步对文字的知觉速度。关于速读，如今一些论坛及培训机构把速读搞得和成功学差不多了，号称“潜意识无限，所以读书速度可以提升10倍，什么波动速读，右脑速度云云”。简之就是在说“人有多大胆，地有多大产”。其实我还是赞同梁文道的说法，书不在于读得快，而在于读的好;读多了，自然就快了。而李笑来也在博客中提到类似的观点。根本上还是在于理解力提升。下面wtt再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法，和学习。传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读在看到文字的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后到达理解用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字-看-音-听-想-理解人们通常说话的语速，每分钟大概为160—180个汉字，快一些的可以到达250—300字。假如你用传统的方法来阅读，由于受到语速的影响，一般阅读速度通常不会超过300字/分钟而快速阅读的主要原理，就是直接从词语(句、段)入手 ，整体的感知文字段，最大限度的克制文字的发音，直接在大脑中理解。用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字-看-理解-想这样，通过扩大摄入量，阅读不再受到说话语速的，大脑所接收的信息更多、更快 ，大脑的注意力会比普通阅读更高度集中，因此，理解率不仅不会下降，反而会有所上升。而普通的阅读方式，由于阅读速度慢，大脑容易走神而且阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。对于比拟抽象、比拟难理解的专业书籍,以快速阅读的方式也仍然可以获得非常好的学习效果，可以有效地提升专业学习的效率!第 3 页 共 3 页