三种有色家电-[三种“家电病”-吓你不是玩].docx

三种有色家电 三种“家电病”，吓你不是玩三种有色家电 三种“家电病”，吓你不是玩 炎热、躁动的夏天终于来临了。 一直享受着现代科技带来的“Happy Summer”的人们却在这个清凉世界里感到了几许不安腿病、腰背疼痛、胃痛、痛经等等屡屡袭来，让我们不得不关注这个夏天里的“家电病” “家电病”扫描之 空调综合征 头痛、咽喉痛、下肢发冷、全身酸软无力、月事混乱这些都是无节制使用空调惹的祸。 空调VS月经不调 28岁的高歌在一家会计师行上班，为了保证办公室里的电脑不过热，公司总是把中央空调的温度调得很低。去年夏天她到这家公司上班还不足3个月，就奇怪地发现自己原来很正常的月经来得越来越少，而且很不准时，此外她还常常感觉手足麻木、头痛头胀。医生分析说，女性躯体在寒冷刺激下会影响卵巢功能，使排卵发生障碍而导致月经失调。于是，医生给高歌开了几服调经养血的中药，并叮嘱她呆在办公室的时候要多穿一件衣服保暖。高歌遵照医生的指示，第二个月的月经就又恢复了正常。 空调VS肩周炎 Sarah喜欢在夏天穿吊带衫，喜欢把空调调到20，喜欢喝透心凉的冻饮，这些习惯一直持续到她突然有一天感觉肩颈疼痛难忍，双手有麻痹感，才终于明白保暖对于女孩子的重要。专家指出，长时间吹冷风会引起毛细血管收缩、肌肉痉挛，导致不但出现肩颈痛、双手麻痹等症状，还会进一步恶化而形成肩周炎。 空调VS驾车综合征 作为一名旅游摄影记者，Anne的盛夏一般都是在车上度过的，因此她的“宝马良驹”装备了性能极优的空调，但开车时间长了，她却会有另外一种不舒服，比如头晕、困倦甚至咳嗽，同时还伴有压抑、烦躁、注意力不集中等。健康专家把这些症状统称为驾车综合征。 医生态度： 一进入夏天，空调诱发的疾病越来越多，特别是女性，比如穿衣过少吹空调落下肩周炎甚至月经不调、不适应室内外温差而诱发中风或是吸入空调滤网积聚的灰尘而导致上呼吸道感染。 为什么女性更容易在夏天出现这些问题呢？ 这是因为女性在办公室或者室内工作和活动的机会比较多。夏天，由于室内外气温相差悬殊，过低的温度会引起气血凝滞、下肢发冷、全身酸软无力或者月经不调；而一旦离开空调房，往往对外界的高温环境很难适应，极易引起感冒和中暑；如果一身大汗进入温度低的室内，毛孔骤闭就会导致风热内蕴，引起头痛、咽喉痛等。 同时，各种细菌、霉菌在空调环境下生长繁殖得非常迅速，室内空气一旦被污染，加之长时间的封闭，就容易诱发一种呼吸道疾病空调机肺炎，出现发热、咳嗽、咯痰、胸闷、气急等症状；而一旦车里的空气由于车用空调蒸发器长时间缺乏清洗护理而污染，就会让大量的胺、烟碱等有害物质弥漫在车内狭小的空间，除了会诱发呼吸道疾病，还会出现缺氧、头晕、困倦、烦躁等不适症状。 防治策略： 安全预防版 注意室内通风，每天开窗透气30分钟以上，有条件的可安置空气净化装置。 保持健康室温27摄氏度。 长时间在空调环境下工作的MM需适当增添穿脱方便的衣服。 出汗后进入空调房，应先脱掉湿衣，并擦干汗水。 即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能直接吹冷气。 熟龄女性一定要注意身体保暖，尤其是膝盖、小腹、腰部等。 长时间伏案工作的MM应每隔一小时做做柔软运动，如转转头、活动一下肩关节。 适当多喝白开水，也可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，有清热解毒之效。 定期清洗汽车的空调蒸发器及通风管路，及时排除污染源。 专业治疗版 风热内蕴可使用藿香正气水治疗。 气血凝滞可使用一些活血行气的药物。 微生物感染可使用抗生素治疗。 中医针灸、按摩对各种不同类型的空调病都有良好的疗效，值得一试。 “家电病”扫描之 冰箱性胃肠炎 夏天超喜欢生拌蔬菜、冰冻乳制品和冷饮的MM，一定要注意耶尔细菌对肠胃的污染。 剩菜不能热热就吃 阿丹中午炒了一盘青菜，没有吃完，觉得丢了可惜，就放进了冰箱，晚上拿出来加热一下又吃了，可饭后不久她就感到四肢无力，随后呕吐不止。家人急忙将她送到医院，医生说，这是吃了剩青菜引起的冰箱性肠胃炎。 冷饮不能喝得过多、过猛 杨杨最怕热，别人降暑的方法是躲到冷气房里，她的方法却是拿过一瓶冰镇冷饮一饮而尽。杨杨知道这不是一个好习惯，因为每次冷饮喝得急一些就会头疼难忍，有时还会全身打冷颤。因此，这个夏天她准备按照医生的指示好好调养，尽量采取温和的方法降温。 防治策略： 安全预防版 放入冰箱的水果要洗净，并用塑料袋装好，贮存期不能超过两天。 做冷饮时，要用凉开水，不能用生水。 饮料不要一次喝得过多、过猛，最好取来放在常温下半小时后再饮用。 剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如果要吃，必需经过高温处理。 凉拌菜时，可放点蒜泥和醋，不仅能增加食欲，有助于消化，还有杀菌解毒作用，可预防肠道传染病的发生。 最好不吃生鱼片等未经加工的生冷海产品。 夏季气温高，人体神经常处于紧张状态，某些分泌腺功能也受到影响，因而常出现消化力减弱、食欲不振等现象，故应多吃些清淡且易消化的食物，如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等，少吃油腻食物。 专业治疗版 比较轻的冰箱性胃肠炎可以取生姜10克、大枣6枚、红糖适量熬茶饮用，同时用热毛巾或热水袋作腹部热敷。 对于比较严重的冰箱性胃肠炎可用冬瓜500克，切块，煮汤3碗，少加盐调味，1日服3次；或用鲜藕250克，与适量白糖共煮水服，每天1剂。 医生态度： 我们知道，冰箱既不是"消毒箱"，也不是"保险箱"，贮藏在其中的各种水果、饮料、饭菜等食品只能暂时保鲜防腐，而耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多生食品中，在零下4摄氏度低温下极易生长繁殖，若冷藏食品遭受污染就可能引起肠炎。 此外，三伏天大家常常会从冰箱中拿出水果或饮料，虽然凉甜爽口，解一时之暑热，却损害了胃肠道。因为冰箱冷藏室的食品只有28，而人的胃肠道温度约为3638。当冰冻饮料、水果进入胃肠道，可使胃肠道血管骤然收缩，血流量顿减，会引起胃肠道痉挛性收缩而发生腹痛。冷刺激还可能导致消化系统功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降，这时进入胃肠道的耶尔细菌就会兴风作浪，引起胃肠炎，出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等症状，有的更伴有头痛、头晕、全身打冷颤等。 “家电病”扫描之 电扇疼痛症 腰背酸痛、失眠头痛、高血压电风扇风邪入侵，让老年病变成了白领病。 电扇VS 腰酸背痛 许多写字楼不仅开着20摄氏度左右的空调，同时还搁置了许多电风扇，30岁的彭薇一脸痛苦地说自己背上就好像扣了个大凉盆，十多天来让她坐卧不安，人也没精打采；而26岁的丽丽则形容自己的脖子像生了锈，脑子像灌了铅，一动就疼。 电扇VS腿疼难忍 在外资企业做财务的SHIO近来一直感到双腿酸痛，到医院做骨密度测试和血管造影却显示一切正常。最后她才知道，原来罪魁祸首竟然是公司里的电扇。由于一个月前中央空调大修，办公室不得不用上了电扇，本以为这对健康的影响不会很大，再加上天气实在太热，就把电扇直对着自己吹了一个多星期，可没想到经常着裙装的SHIO膝盖终日暴露在强风环境下，使双膝疼痛、肿胀愈演愈烈，甚至不能活动，检查后才确诊为良性关节炎。 电扇VS 间歇性胃疼 滨子在单位每天除了穿衬衫，还外套一个小背心，目的是为了防止中央空调加电扇的侵袭。原来滨子有胃病，她最怕的就是开空调，可没想到长时间的电扇直吹让她出现间歇性胃疼。因此，即使是在如火的夏天，她也不得不比别人多做一层“防护”。 防治策略： 安全预防版 如果因工作不能离开低温房间，最好穿透气的长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心。 浑身大汗时不要马上吹电扇，否则容易感冒。 准妈妈在使用电扇时，应尽量避免近距离对着电扇吹风，而且时间不宜过长，风速不宜过快。 晚上睡觉时最好使用定时或摇头电扇，若要彻夜吹，应开至微风档，从侧面或床底吹风，以利于体温中枢进行调节。 患有感冒、关节炎、心血管疾病时，应尽可能不吹电风扇，以免病情突变。 专业治疗版 感冒发热可服感冒通、感冒灵、维生素银翘片、银翘解毒片、桑菊感冒片等。 头痛剧烈时，可服解热镇痛药物。 医生态度： 电风扇吹来的风之所以会使我们感到凉爽，是因为风使周围的空气流动加快，身上的汗水因此而蒸发加快，从而带走了身体表面的热量。如果把电扇固定在一个方向或长时间地吹，这会使体表皮肤血管呈收缩状态，汗液蒸发加快，形成一个凉的刺激区，而未吹到风的体表皮肤温度仍会很高，致使汗液排泄失调，机体的保护反应不能及时跟上，身体体温达不到平衡状态就很容易引起疾病，轻者出现鼻塞、头重脚轻、恶心呕吐、腰背酸痛、上呼吸道感染等，重者可能会诱发心绞痛、高血压或者脑梗塞。同时，由于电风扇以一定的固定转速转动，空气的流动和振动也以一定的频率进行，吹得过久会使人疲劳，甚至引起失眠、头痛等。 对于年轻的OL而言，久坐、长时间用眼，脊椎、腰椎、颈椎的抵抗力已削弱，而电风扇的风邪入侵，极易导致老年病变成白领病。此外，一些爱美女性常穿露肩、露背装，更容易诱发肩周炎，进而导致颈椎发生退行性改变。 6