想要放下不难-想要忘记不难.docx

想要放下不难，想要忘记不难 想要放下不难，想要忘记不难 /01/“往事已成空，还如一梦中”李煜 有一种单身叫宁缺勿滥，有一种单身叫只为某人，有一种相识叫人生若只如初见，有一种痴情叫一眼万年，有一种态度叫绝不将就，在没有遇到心中更好的之前，宁愿一切维持现状，因为单身久了，喜欢了一种坚持，希望在明天，可我目前还放不开。我想要忘记，却不知如何去忘记。 有一种伤害叫曾经，纵使时间是最好的解药，它能渐渐淡忘一些东西，但有些东西却很难治愈，不是不想忘记，只是总有那么一瞬间却总也忘记不了。曾经最美，可曾经也很伤，伤得人有点一蹶不振，努力回避，再也不想被人提起。 有一种痛叫撕心裂肺，曾经的我们，曾经一起走过的路，曾经的我是如此小心翼翼，努力将一切记忆珍藏，如今却只剩下我独自一个人，因为未曾历经过离别，却不知原来这份情在我心如此珍重，多少次我们想着想着便哭了。 /02/ 路总有尽头，而我却舍不得与此道别，尽管此刻的我们早已走散，再也回不了头！纵使我也曾苦苦挽留。 有一种绝望叫顺其自然，不强求，爱情来得偶然，却总能让我们今生深深铭记，因为已经习惯了这份自由，因为怕受到第二次伤害，我们一直对自己摇头，算了再等等，现在一切还没准备好。 爱情很美，可我却失去了再次爱的心，也曾无数次在夜里幻想着爱情原本该有的样子，也曾心动，也曾好奇，只是有些许害怕做不到我们心中的“执子之手，与子偕老”。我害怕曾经的那份痛，会再次发生。 删除了所有关于你的一切，却删除不掉你在我心中的影子，分开这么久，你却还一直活在我的记忆中。柏拉图有句名言，“时间会慢慢沉淀，有些人会在你的心底慢慢模糊，学会放手，你的幸福需要自己的成全。”未来的路还很长，过去的终究已成空，学会忘记，也是对自己空巢生活的一种交代，毕竟你不走出来，人家怎么走出去。 每段路都有自己的味道，选择单身，选择告别单身，都只会是我们的一种态度，是否要跟过去好好地道一次别，还是选择一直停留在那个路口，只是我们的一次抉择。 想要放下不难，想要忘记不难，只是我们忘记了忘记。 值得大家都来看看。 读起来很算通顺。 想要不脱发，切记不熬夜 人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，且不会被任何伟大的人说是在虚度光阴，可见睡眠对于任何人来说都是非常重要的。睡眠，并不是什么时候睡，只要睡够8个小时就可以，而是有时间要求的。中国古代就有“日出而作，日落而息”的说法，意思就是人们每天睡觉的时间要随着太阳的升起落下的规律而定。夏天天短，每天要9点睡，到第二天早上5点起，冬天天长，每天就会8点睡，到第二天早上7点起，所以并不是规定，每天一定要睡够8个小时。 早睡早起，从小长辈就这么教育我们，也要求我们晚上一定要睡觉。虽然，这些长辈们不懂得为何要晚上睡，但晚上睡觉对于人们的身体以及头发是有很大帮助的。我们人身体的器官和我们人这个整体是一样的，同样需要吸收和排泄，也就是老师所讲的新陈代谢。而我们器官的新陈代谢恰恰就是在晚上，且还是在人们熟睡中进行。 比如肝胆排毒，就是在每天晚上的11点到第二天凌晨的3点之间，如果这段时间还不入睡，那么肝胆就不能排毒，这些毒素就堆积在肝胆之中；比如早上5点到7点是大肠经最旺的时候，人们就应该在这时间去排便，也是排毒。而我们的头发，是在每天晚上的11点至第二天凌晨2点之间进行新陈代谢的转换，如果这段时间还不入睡，头部毛囊就无法进行新陈代谢，毒素就堆积到毛囊之中，长此以往，就会导致脱发的发生。 据相关机构研究发现，脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢；性激素还会影响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽；男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。要说明的是，脱发与睡眠多少时间没有多大关系，但是与什么时间睡眠有很大关系。所以，我们看到很多明显经常是昼伏夜出，觉得他们有一种特有的气质，特有的美感。但殊不知，他们是在伤害着自己的身体。白天睡觉，只会让人们解乏，但并不能让身体器官进行正常的新陈代谢，所以即使是为了工作，也要养成晚上睡觉，白天工作的习惯。 3