2022年心理健康知识测试题 .pdf
心理健康知识测试题一、判断题 （每题 1 分）1、心理压力总是有害的。 （ B）2、要判断一个人的心理健康状况, 对于偶尔出现的一些不健康康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（A ）3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（B ）4、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ A）5、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（A ）6、酗酒也是一种心理障碍。 （A ）7、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。（A ）8、动机水平越高，工作效率就越高（B ）9、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。 （ A）10、智力水平越高，心理水平越高。（B ）11、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。（B ）12、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（A ）13、 人的人格、智力、心理特质与态度、 兴趣一样是随时变化的（B ）14、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（ A）15、心理咨询等同于心理治疗（ B）16、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。（A ）17、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（A ）18、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（A ）19、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。（ A）20、人的性格是先天形成的。 （ B）21、对人的第一印象形成后，很难再改变。（B ）名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 5 页 - - - - - - - - - 22、自言自语是一种精神紧张的表现。（ B）23、当认知和情感不一致时, 一般是认知将决定人的行为。 （ A）24、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（A ）25、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。（A）26、没有疾病就是健康。 （ B）27、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（B ）28、长期的高焦虑会引起高血压, 胃溃疡。 （ A）29、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（ A）30、 “学”主要指获取知识技能， “习”主要指巩固知识技能。 （ A）二、单选题（每题 2 分）1、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于( D ) A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突2、以下不利于睡眠的是(D) A 睡房较暗 B.定时运动 C. 每晚定时睡觉 D.临睡前运动3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A ）A 自 恋 型B 反 社 会 型C 偏 执型D 控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D ）A 恐 怖 症B 一 般 性 焦 虑 障 碍C 抑 郁症D 强迫症5、 勤 奋 ， 懒 惰 ， 谦 虚 ， 骄 傲 ， 这 些 反 映 的 是 （C ） 特征. 。A.能力B.气质C. 性 格D. 情感6、不是积极心态的作用的是（D ）A. 内 心 的 平 静B. 信 心C. 成 功 的 意识D. 浮躁名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 5 页 - - - - - - - - - 7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C ）A 刻板印象B 社会吸引C 从众D 服从8、下列不是情绪健康的主要标志的是（D）A 情 绪 稳 定B 情 绪 愉 快C 经 常 开心D 喜乐无常9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（B ） A 明适应B 暗适应C 色弱D 视觉后像10、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（ C ）A 焦 虑B 恐 惧C 情 感 脆弱D 情绪低落11、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D ） 。A. 自 觉 性B. 果 断 性C. 自 制性D.坚持性12、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( A ) A. 抑 郁 症B. 自 负C. 躁 狂症D.强迫症13、焦虑主要属于（ A ）方面的问题。A.情绪B. 气质C.性格D.行为14、下列陈述不能增强挫折承受力的是：( A ) A.避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系15、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（ D ）名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 5 页 - - - - - - - - - A.兴趣B.性格C.知识水准 D.价值观念16、心理健康的最终目标是( C) A.自我实现B.和谐人际关系C.保持人格完整D.保持协调情绪17、下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D ) A见人都热情相待 B见什么人说什么话C经常努力工作 D经常保持乐观的心态18、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆（ B ） A 几秒钟 B一分钟 C数分钟 D数小时19、人们遭遇不良情绪时, 正确的处理方式为 ( D ) A.喝酒 B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪 D.和朋友倾诉20、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D ） 。A 改善交往情境 B向对方施以恩惠C 增加交往频率 D 向对方作自我表露三、 简答题 （每题 4 分）1、什么是（ IQ）和（ EQ ）？并简要说明答： IQ；智商：它是衡量一个人智力发展水平高低的指标。 EQ ；情商：即情绪智商。和评价2、什么是失眠答：失眠是一种持续相当长时间的睡眠质量令人不满意的状况, 常表现为难以入眠 , 不能入睡 , 维持睡眠困难 , 过早或间歇性醒来而引致睡眠不足 . 3、何培养承受挫折的能力？答：（） . 适当运用心理防御机制（）. 正确看待挫折（） . 正确认识自己（） . 建立和谐的人际关系4、健康人格具体有哪些标准？答：（ 1）. 和谐的人际关系（2）. 良好的社会适应能力（3）. 乐观向上的生活态度（4）. 正确的自我意识（5）. 良好的情绪控制能力名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 5 页 - - - - - - - - - 四、问答题 （每题 7 分）1、怎样才能发挥自身的潜能？答：（） . 了解自己（） . 学会思考（） . 有创意即付诸行动（） . 积极争取高峰体验（） . 不要力求完美如2、世界心理卫生联合会将心理健康定义是什么？答：（ 1）. 身体、智力、情绪十分调和；（2）. 适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）. 有幸福感；（4）. 在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 5 页 - - - - - - - - -
