2022年一年级下册体育教案 2.pdf

第一、二周（4 课时）教材1、引导课：体育课常规要求，2、编队3、课的目标知道体育课的课堂常规并认真做到培养学生锻炼身体的意识和习惯1、引导课：体育课常规要求，编队课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间一二1、引导课：体育课常规要求2、编队10分15分1、教师讲解，提出本学期的要求2、 教师讲解并编号成四列横队站立，报数。每位 同 学记 住 自 己的 编号。教师作出手式变换方向站四列横队，直至学生学会为止。1、学生讨论，并提出问题，教师回答2、学生按教师的要求做，做到快、静、齐。能迅 速找 到 自 己的位置。要求：认真听讲积极回答问题体 育 委 员协 助教师组织队形让 学 生 明白 健康的重要性教 育 学 生科 学地锻炼身体名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 17 页 - - - - - - - - - 三3、 常规练习4、 结束部分1、 布置下一节上课内容2、下课、解散9 分1 分3、到操场进行常规练习，教师讲解并示范，采用集体练习方法总结讨论表扬与批评学生跟老 师做集体练习师生共同讨论 要求： 认真练习培养 学生 自觉遵守 纪律 的好习惯场地器材室内运动负荷预计8090 次分预计密度全课密度基本密度2530% 25% 左右生活实践业余生活自己主动锻炼身体学生反馈学 生 听 讲 认真课后小结第三、四周（6 课时）教材1、小学生广播体操（一） ；队列练习：稍息、立正、向右看齐课的目标1、复习广播操 1、2 节；2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势开始与准备部分1、 体育委员整队报告人数2、 师生问好3、 宣布上课内容4、 安排见习生任务5、 进行徒手操练习48 3 分5 分1、 体育委员整队教师协助2、 教师喊口令学生照做模仿3、 采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演 示 模仿 徒手操练习上课队形： 养 成 认 真做 好课 前 准 备的 习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 17 页 - - - - - - - - - 要 求： 队 形 整齐，有精神动作规范基本部分基本部分1、 小学生广播体操（一）3 次17分1、 教师讲解示范动作要领2、指导学生演示， 并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师 提 示练 习 1次。2、学生集体练习， 并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向 学 生 进行 安全教育基本部分2、队 列 练习：稍息、立正、向右看齐5 次7 分1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。1、学生认真听教师讲 解动作要领。2、学生分组练习， 看谁做的最多、准确。组织：四列横队要求：动作要充分伸展、到位。 锻 炼 学生 的意志力培 养 学生 的集体主义观念培 养 学生 的竞争 意 识和 团结协作精神结束部分1、集 合 队伍，做放松性练习2、 总结本节的优缺点3、 宣布下一节内容4、 收拾器械3 节28 3 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题， 总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都 得到放松。遵守纪律，培养正确的审美观场地器材田径场运动负荷预计120130 次分预计密度全课密度基本密度3540% 35% 左右生活实践巩固广播体操 12 节学生反馈学 生 学 习 的兴趣浓厚课后小结名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页，共 17 页 - - - - - - - - - 第五、六周（6 课时）教材1、小学生广播体操（一） ；2、队列练习：稍息、立正、向右看齐课的目标1、复习广播操 14节；2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、 体育委员整队报告人数2、 师生问好3、 宣布上课内容4、 安排见习生任务5、 进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、 采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿 徒 手操练习上课队形： 要求 ： 队 形整齐， 有精神动作规范养 成 认真 做好课 前 准备 的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、 小学生广播体操（一）3 次17分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示， 并指出其优缺点， 加以改正。1、学生根据教师提 示练 习 1次。2、学生集体练习， 并互相改正缺点。组织： 四列横队要求： 练习时动作到位，身体协调。向 学 生进 行安全教育名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页，共 17 页 - - - - - - - - - 基本部分2、 队列 练习：稍息、立正、向右看齐5 次7 分1、教师讲解示范的动作要领。2、教师强调应注意的问题。3、分组进行练习1. 、 学生认真听教师讲解2、学生集体练习， 相互间改正出现的问题。1 组织： 四列横队要求： 动作要充分伸展、到位。 锻炼 学生 的意志力培养 学生 的集体主义观念培养 学生 的竞争意 识和 团结协作精神结束部分1、 集合 队伍，做放松性练习2、 总结本节的优缺点3、 宣布下一节内容4、 收拾器械3 节28 3 分1、教师与学生一起做放松活动。2、师生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题， 总结本节课的收获组织： 四列横队要求： 放松自然充分， 使身体各部位都得 到放松。遵守纪律，培养正确的审美观场地器材田径场运动负荷预计125132 次分预计密度全课密度基本密度3237% 30% 左右生活实践巩固广播体操 14 节学生反馈学 生 感 觉 单杠动作难学课后小结第七、八周（6课时）教材1、小学生广播体操（一） ；2、稍息、立正、纵队看齐课的目标1、复习广播操 56节；2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页，共 17 页 - - - - - - - - - 开始与准备部分1、 体育委员整队报告人数2、 师生问好3、 宣布上课内容4、 安排见习生任务5、 进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、 采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿 徒 手操练习上课队形： 要求 ： 队 形整齐， 有精神动作规范养 成 认真 做好课 前 准备 的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、 小学生广播体操（一）3 次17分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示， 并指出其优缺点， 加以改正。1、学生根据教师提 示练 习 1次。2、学生集体练习， 并互相改正缺点。组织： 四列横队要求： 练习时动作到位，身体协调。向 学 生进 行安全教育基本部分2、稍息、立正、纵队看齐5 次7 分1、教师讲练习时应注意的问题。2、教师示范动作要领。1、教师指导学生示范，并指出其优缺点。1、学生认真听教师讲解2、练习时应注意的问题。3、学生根据教师讲解的 动作练习 5 至 6 次组织队形：要求： 练习时认真，动作到位，身体协调 培养 学生 养成良好 的锻 炼习惯。结束部分1、 集合 队伍，做放松性练习2、 总结本节的优缺点3、 宣布下一节内容4、 收拾器械4 节28 3 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题， 总结本节课的收获组织： 四列横队要求： 放松自然充分， 使身体各部位都得 到放松。加强 文明 守纪教育场地田径场运动负中上强度预计全课密度基本密度名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页，共 17 页 - - - - - - - - - 器材荷预计密度3540% 35% 左右生活实践巩固广播体操 16 节学生反馈多 数 同 学 完成不错课后小结第九、十周（6 课时）教材1、小学生广播体操（一） ；2、稍息、立正、横队（纵队）看齐课的目标1、复习广播操 79节；2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势1、小学生广播体操（一） ；课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、 体育委员整队报告人数2、 师生问好3、 宣布上课内容4、 安排见习生任务5、 进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、 采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿 徒 手操练习上课队形： 要求 ： 队 形整齐， 有精神动作规范养 成 认真 做好课 前 准备 的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、 小学生广播体操（一）2 次17分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示， 并指出其优缺点， 加以改正。1、学生根据教师提 示练 习 1次。2、学生集体练习， 并互相改正缺点。组织： 四列横队要求： 练习时动作到位，身体协调。向 学 生进 行安全教育名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 7 页，共 17 页 - - - - - - - - - 基本部分2 稍息、立正、 横队 （纵队）看齐4 次7 分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，生认真观看。3、教师指导学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真观看教师练习。2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。组织： 四列横队要求：动 作到位，身体放松、协调、动 作舒展。 培养 学生 认真观察的能力。结束部分1、 集合 队伍，做放松性练习2、 总结本节的优缺点3、 宣布下一节内容4、 收拾器械4 节28 3 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题， 总结本节课的收获组织： 四列横队要求： 放松自然充分， 使身体各部位都得 到放松。加强 文明 守纪教育场地器材田径场运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度35% 38% 33% 左右生活实践巩固广播体操 19 节学生反馈基 本 能 掌 握内容课后小结第十一、十二周（6课时）教材1、小学生广播体操（一）测验，比赛：2、齐步走、立定；原地踏步、立定课的目标1、小学生广播操（一）测验；2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 8 页，共 17 页 - - - - - - - - - 开始与准备部分1、 体育委员整队报告人数2、 师生问好3、 宣布上课内容4、 安排见习生任务5、 进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、 采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿 徒 手操练习上课队形： 要求 ： 队 形整齐， 有精神动作规范养 成 认真 做好课 前 准备 的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、 小学生广播体操（一）测验1 次18分1、教师讲解示范动作要领2、指学导生演示， 并指出其优缺点， 加以改正。1、学生根据教师提 示练 习 1次。2、学生集体练习， 并互相改正缺点。组织： 四列横队要求： 练习时动作到位，身体协调。向 学 生进 行安全教育基本部分2、齐步走、立定；原地踏步、立定3 次6 分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真听教师讲解2、练习时应注意的问题。3、学生根据教师讲解的 动作练习 2 至 3 次。要求：动 作到位，身体放松、协调、动 作舒展。 培养 学生 的集体主义观念培养 学生 的竞争意 识和 团结协作精神培养 自我 保护与参 与意 识和正确的审美观结束部分1、 集合 队伍，做放松性练习2、 总结本节的优缺点3、 宣布下一节内容4、 收拾器械4 节28 3 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题， 总结本节课的收获组织： 四列横队要求： 放松自然充分， 使身体各部位都得 到放松。加强 文明 守纪教育名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 9 页，共 17 页 - - - - - - - - - 场地器材田径场运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3336% 30% 左右生活实践巩固广播体操19节学生反馈效果较好课后小结第十三周（3 课时）教材1、站立式突发信号的起跑；2、游戏：钓鱼课的目标1、发展快速反应能力，2、提高游戏中的移动、躲闪能力课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、 体育委员整队报告人数2、 师生问好3、 宣布上课内容4、 安排见习生任务5、 进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、 采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿 徒 手操练习上课队形： 要求 ： 队 形整齐， 有精神动作规范养 成 认真 做好课 前 准备 的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋向 学 生进 行安全教育基本部分基本部分1、 站立式突发信号的起跑4 次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示， 并指出其优缺点， 加以改正。1、学生根据教师提 示练 习 1次。2、学生集体练习， 并互相改正缺点。组织： 四列横队要求： 练习时动作到位，身体协调。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 10 页，共 17 页 - - - - - - - - - 基本部分2、游戏：钓鱼2 次11分1、教师讲解跳长绳的动作要领。2、教师强调跳长绳应注意的问题。1. 、 生认真听师讲解2、 生集体练习，相互间改 正出现的问题。组织： 四列横队要求： 动作要充分伸展、到位。培养 学生 的集体荣誉感结束部分1、 集合 队伍，做放松性练习2、 总结本节的优缺点3、 宣布下一节课的内容4、 收拾器械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题， 总结本节课的收获组织： 四列横队要求： 放松自然充分， 使身体各部位都得 到放松。加强 文明 守纪教育场地器材小体操垫子 25块、篮球 20 个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3640% 32% 左右生活实践学生反馈基 本 能 掌 握内容课后小结第十四周（3 课时）教材1、换物赛跑；2、游戏：投击活动目标课的目标1、提高跑的能力；2、发展灵敏、反应能力课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 11 页，共 17 页 - - - - - - - - - 开始与准备部分1、 体育委员整队报告人数2、 师生问好3、 宣布上课内容4、 安排见习生任务5、 进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、 采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿 徒 手操练习上课队形： 要求 ： 队 形整齐， 有精神动作规范养 成 认真 做好课 前 准备 的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、 换物赛跑2 次13分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示， 并指出其优缺点， 加以改正。1、学生根据教师提 示练 习 1次。2、学生集体练习， 并互相改正缺点。组织： 四列横队要求： 练习时动作到位，身体协调。向 学 生进 行安全教育基本部分2、游戏：投击活动目标8 次10分1、教师讲练习时应注意的问题。2、教师示范动作要领。3、教师指学生示范，并指出其优缺点。1、学生认真听教师讲解练习时应 注意的问题。2、学生根据教师讲解的 动作练习 2 至 3 次。组织： 两人一组要求： 练习时认真，动作到位，身体协调培养 学生 养成良好 的锻 炼习惯。结束部分1、 集合 队伍，做放松性练习2、 总结本节的优缺点3、 宣布下一节课的内容4、 收拾器械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题， 总结本节课的收获组织： 四列横队要求： 放松自然充分， 使身体各部位都得 到放松。加强 文明 守纪教育场地器材跳高架 4 付实心球 17个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3035% 28% 左右名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 12 页，共 17 页 - - - - - - - - - 生活实践学生反馈基 本 能 掌 握内容课后小结第十五周（3 课时）教材1、往返接力跑；2、游戏：投击活动目标课的目标1、提高速度、灵敏素质，2、发展反应能力课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、 体育委员整队报告人数2、 师生问好3、 宣布上课内容4、 安排见习生任务5、 进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、 采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿 徒 手操练习上课队形： 要求 ： 队 形整齐， 有精神动作规范养 成 认真 做好课 前 准备 的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、 往返接力跑3 次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示， 并指出其优缺点， 加以改正。1、学生根据教师提 示练 习 1次。2、学生集体练习， 并互相改正缺点。组织： 四列横队要求： 练习时动作到位，身体协调。向 学 生进 行安全教育名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 13 页，共 17 页 - - - - - - - - - 基本部分2、游戏：投击活动目标3 次11分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真观看教师练习。2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。组织： 四列横队要求：动 作到位，身体放松、协调、动 作舒展。培养 学生 认真观察的能力。结束部分1、 集合 队伍，做放松性练习2、 总结本节的优缺点3、 宣布下一节课的内容4、 收拾器械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题， 总结本节课的收获组织： 四列横队要求： 放松自然充分， 使身体各部位都得 到放松。加强 文明 守纪教育场地器材垂直竿、 绳 4 根跳箱 2 付 垫子 4 块运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3035% 28% 左右生活实践学生反馈基 本 能 掌 握内容课后小结第十六周教材1、前后滚动；2、游戏：钓鱼课的目标1、发展柔韧性、协调性；2、提高移动、躲闪能力课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 14 页，共 17 页 - - - - - - - - - 开始与准备部分1、 体育委员整队报告人数2、 师生问好3、 宣布上课内容4、 安排见习生任务5、 进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、 采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿 徒 手操练习上课队形： 要求 ： 队 形整齐， 有精神动作规范养 成 认真 做好课 前 准备 的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、 前后滚动5 次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示， 并指出其优缺点， 加以改正。1、学生根据教师提 示练 习 1次。2、学生集体练习， 并互相改正缺点。组织： 四列横队要求： 练习时动作到位，身体协调。向 学 生进 行安全教育基本部分2、游戏：钓鱼5 次11分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真听教师讲解练习时应 注意的问题。2、学生根据教师讲解的 动作练习 2 至 3 次。要求：动 作到位，身体放松、协调、动 作舒展。培养 学生 的集体主义观念培养 学生 的竞争意 识和 团结协作精神结束部分1、 集合 队伍，做放松性练习2、 总结本节的优缺点3、 宣布下一节课的内容4、 收拾器械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题， 总结本节课的收获组织： 四列横队要求： 放松自然充分， 使身体各部位都得 到放松。加强 文明 守纪教育场地器材实心球 17 只沙坑踏跳板 1 个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3338% 30% 左右名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 15 页，共 17 页 - - - - - - - - - 生活实践学生反馈基 本 能 掌 握内容课后小结第十七周（3 课时）教材1、前后滚动；2、纵叉课的目标1、发展柔韧性、协调性；2、与同伴的团结协作精神课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、 体育委员整队报告人数2、 师生问好3、 宣布上课内容4、 安排见习生任务5、 进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、 采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿 徒 手操练习上课队形： 要求 ： 队 形整齐， 有精神动作规范养 成 认真 做好课 前 准备 的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、 前后滚动5 次11分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示， 并指出其优缺点， 加以改正。1、学生根据教师提 示练 习 1次。2、学生集体练习， 并互相改正缺点。组织： 四列横队要求： 练习时动作到位，身体协调。向 学 生进 行安全教育名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 16 页，共 17 页 - - - - - - - - - 基本部分2、纵叉7 次12分1、教师练习时注意的问题。2、教师指学生示范一次，并让生指出其存在缺点，加以纠正。3、教师巡回指导。1、学生听师讲解动作要领。2、学生集体练习 23 次3、学生认真观看教师示范。学生根教 师一起练习。 . 5、学生自由结合分组练 习 23 次。组织： 学生自由结合，四 人一组，进行练习。要求：练 习认真，动作到位。培养 学生 认真观察， 团结协作的能力。结束部分1、 集合 队伍，做放松性练习2、 总结本节的优缺点3、 宣布下一节课的内容4、 收拾器械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题， 总结本节课的收获组织： 四列横队要求： 放松自然充分， 使身体各部位都得 到放松。加强 文明 守纪教育场地器材大垫子 8 块运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3335% 30% 左右生活实践学生反馈基 本 能 掌 握内容课后小结名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 17 页，共 17 页 - - - - - - - - -