养成良好的个人卫生习惯.pptx

养成良好的个人卫生习惯,三年级五班主题班会,一、卫生小知识 二、爱护卫生洗手洗脸 三、爱护卫生刷牙 四、爱护卫生护眼 五、爱护卫生护鼻 六、爱护卫生护耳 七、其他爱护卫生的方法,目录,一、卫生小知识,小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害小学生的身体健康和生长发育。,相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。,1,2,卫生小知识,卫生小知识,二、爱护卫生 洗手洗脸,洗手洗脸,据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。,洗手洗脸,什么情况下应洗手? 饭前便后应洗手 吃东西前应洗手 劳动后应洗手 玩游戏后应洗手 触摸脏东西后应洗手 触摸传染病人的东西后应洗手 公共场所回来后应洗手 拿碗筷前应洗手,洗手洗脸,怎样洗脸才是正确的？,用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后擦洗脸部，洗完后要将多余水分擦干，再涂抹适量儿童霜。,三、爱护卫生 刷牙,爱护卫生,顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷； 刷下牙时，从下往上刷； 刷牙齿咬颌面时，前后来回刷； 每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷； 轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新,你会刷牙吗？,怎样保护牙齿,吃东西后漱口,患牙病及时治疗,睡前不吃东西,早晚刷牙,不咬过硬东西,不吃过冷过热的东西,四、爱护卫生 护眼,爱护眼睛,看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。,眼离书本一尺远 身离桌子一拳远 手离笔尖一寸远,爱护眼睛,不要在光线太弱、太强的地方下看书 不要在行走的车上看书 不要躺着看书 不用手和脏手帕擦眼睛 保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离 认真做好眼保健操,保护眼睛还要做到,五、爱护卫生 护鼻,爱护鼻子,爱护鼻子,清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔,保持鼻腔湿润,克服不良卫生习惯,不可经常用手乱挖鼻孔,六、爱护卫生 护耳,爱护耳朵,爱护耳朵,避噪音,戒挖掏,慎用药,常按摩,七、其他爱护卫生的方法,爱护卫生的方法,点击添加标题文本,1,5,4,3,2,新购买的衣服要先洗后穿,不吃不洁净的食物,合理处理垃圾,不随地吐痰、不乱吐口香糖,打喷嚏时避开他人,谢谢同学们的认真聆听！,三年级五班主题班会,