学生代表在2022年升旗仪式上的讲话范文.docx

文本为Word版本，下载可任意编辑学生代表在2022年升旗仪式上的讲话范文学生代表在2022年升旗仪式上的讲话范文 尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好！ 非常高兴有这样的机会和大家一起来分享“沟通”这个话题。今天，我演讲的题目是敞开心扉拥抱你我。 生活中，沟通无处不在，良好的人际关系来自正确的沟通方式。语言是沟通的基础和桥梁，我们需要有效的沟通来消除误会，化解矛盾，它能照亮人们的内心，能拉近心灵的距离，能使我们变得开朗，我们的生活也会因为有效的沟通而变得和谐、多姿多彩，由此可见沟通有多么重要。 不同的人，决定了不同的沟通方式，著名心理学家萨提亚提出“五大沟通姿态”，分别是：指责型、讨好型、超理智型、打岔型、表里一致型，下面我们来分别了解一下。 指责埋怨型 指责埋怨型的人满眼只有自己和环境，没有他人，喜欢怪罪他人，比较独裁，总是吹毛求疵，试图表明不是自己的过错，让自己远离压力的威胁，但是内心往往很孤单。 迁就讨好型 迁就讨好型的人缺乏自我，眼里只有他人和环境，内在的价值感很低，总是过分的和善，道歉，乞求谅解，觉得自己一无是处。 超理智型 超理智型的人语言上总是很客观，一般会避开个人或情感话题，性格顽固，做事刻板，其实内心比较敏感。 打岔型 打岔型的人与人沟通时会经常改变话题或者打断话题，也会辞不达意，缺乏专注度，讲话抓不住重点，情绪上会表现得波动混乱，有时候自己也搞不清楚。 一致型沟通 一致型沟通的人具有较高的自尊体系，重视自我、他人和环境，情绪表现通常比较稳定、乐观、开朗并且自信。那么对应的行为表现会接纳压力和困难，顾全大局，乐于助人，所以沟通起来会让人很舒服，自然也非常受欢迎。 上面讲的五种沟通姿态中，我们把前四种归类为不良沟通模式。现实生活中，很多人都在使用这些不良的沟通模式，也会不自觉地在它们之间互相转换。这些沟通方式严重影响了人际关系，危害到很多人的身心健康。第五种沟通方式才是科学健康有益的沟通方式，它可以帮助我们正确处理人际关系中的矛盾冲突，正确地释放内心的不良情绪，让自我和谐，自我和群体和谐。所以，我们要重视并学会第五种正确的沟通姿态一致型沟通。 沟通是一门技术活，人与人之间的交往需要一定的沟通技巧，我们要学会与沟通的对象互动。在家里，我们的互动对象往往是爸爸妈妈、兄弟姊妹，这种关系属于亲子关系；在学校，我们的互动对象是老师，同学们，这种沟通关系属于师生关系；与朋友之间的沟通属于同伴关系；面对不同的关系，不同的人群，我们的沟通就要不断的变化，需要注意的是，沟通不是说服，说服是单向的行为，而沟通是双向的行为。首先一定要打造安全的心理氛围，建立彼此的信任链接，用平等的视角去和对方进行平等的对话，相互尊重，这样才能达到沟通过程中的理解和信任。 非暴力沟通 著名的心理学博士马歇尔卢森堡发现了一种神奇而平和的沟通方式非暴力沟通，也就是前面提到的萨提亚沟通理论中的表里一致型沟通。这种沟通方式教会我们如何观察生活周遭发生的情况，体会和表达自己的感受，并通过倾听认识自己和他人的需要，最后根据这些需要清晰地表达自己的请求，不批评指责，耐心的倾听，促进自己加强与他人的联系。 相信大家听过很多次非暴力沟通，那么这种沟通有哪些要素呢? 首先，学会观察，这种观察不带任何主观评价，客观描述自己看到的事物。其次，敢于表达自己的主观感受。第三，清楚地表明我为什么会有这样的感受。第四，明确的告知他人，我需要对方做什么。举个例子，比如看到同学乱翻你的课桌，我们可以这样说：我看到你翻了我的课桌，我感到不太高兴，是因为我很在意整洁，同时我也很在意你没有得到我的允许而动我的物品，我希望你能提前跟我打声招呼，同时请把书本、文具整理一下。 其实生活中，当我们遇到问题时，首先学会倾听自己内心的声音，然后站在对方的角度去感受，做到真诚接纳，善于发现和表达赞美。如果我们习惯了用指责、命令、批评、否定的态度对待别人时，这些不良的沟通方式会让对方因自我保护而产生强烈的攻击性，那么，沟通也势必会功亏一篑。因此，好好说话和表达，认真体会自己的感受和需要以及他人的感受和需要，才能建立积极的沟通关系，从而得到对方的积极反馈。 同学们，在生命的旅途中，不断有人加入我们前行的队伍，也有人不断与我们分道扬镳。请珍惜每一段结伴同行的日子，让它充满阳光和快乐。请用你的爱心和耐心化解必然会有的小矛盾、小争执。让我们敞开心扉，悦纳父母、老师、朋友、同学，还有最重要的自己。让宽容的鲜花盛开在人生旅途，让理解的清流浸润心灵的沃野，让信任的阳光温暖这烟火人间。 希望老师今天的话题能够打开你们的心房，孩子们，勇敢一些，试着去改变。敞开我么们的心扉，爸爸妈妈会发现，我的孩子长大了；老师和同学们会发现，这个同学这么可爱；你自己也会发现，原来我这么棒！ 未来，你住进我心房，咱们来日方长！ 我的演讲到此结束，谢谢大家！(.Wk114.Cn 转载请注明 ) 第 9 页 共 9 页