夏季防中暑小常.pdf

夏季防中暑小常识一.高温作业及类型在高温或在高温合并温度或在强烈辐射的不良条件下进行的生产劳动通称高温作业。高温作业按其气象条件的特点可分为3个基本类型：（1） 高温、强人辐射作业（ 2）高温高湿作业（ 3）夏季露天作业二. 人中毒的原因中暑是人在高温环境下 (气温超过34 就有可能发生中暑 )发生的急性疾病。由于身体产热量不断增加，能量不能及时散发，体温失调，引起过度蓄热，同时由于大量出汗，导致脱水、失盐从而发生中暑：空气湿度大、风速小或有强烈辐射热也可能促使中暑发生，此外劳动强度大、持续时间长，体弱多病、过度疲劳等也易引起中暑。中暑大多有头痛、头晕、胸闷、恶心、心慌、口渴、多汗、乏力等症状，严重时体温升高，血压下降，脉快而细，甚至出现昏迷或抽筋等症状：中暑定义：中暑是人在高温环境下( 气温超过34 就有可能发生中暑) 发生的急性疾病。由于身体产热量不断增加，能量不能及时散发，体温失调，引起过度蓄热，同时由于大量出汗，导致脱水、失盐从而发生中暑：空气湿度大、风速小或有强烈辐射热也可能促使中暑发生，此外劳动强度大、持续时间长，体弱多病、过度疲劳等也易引起中暑。中暑大多有头痛、头晕、胸闷、恶心、心慌、 口渴、多汗、乏力等症状，严重时体温升高，血压下降，脉快而细，甚至出现昏迷或抽筋等症状：一、中暑的分类：根据中暑症状的轻重，可以分为以下几种: 1、先兆中暑：是患者在高温环境中劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状、体温正常或略有升高。2、轻症中暑：除指以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷，皮肤干燥，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。3、重症中暑 :除指以上症状外 ,常突然昏倒、 大汗后抽搐、烦躁不安、 口渴、尿少、昏迷等症状。二、中暑的预防中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以减少发病率，中暑预防应注意几点：1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑的目的。2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗；切记节食。3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，戴好帽子，衣着宽松。4、合理饮水。每日饮3 升至 6 升，饭前饭后以及大量运动前后避免大量饮水。三、常用的降温药藿香正气水、十滴水、人丹、风油精、痱子粉等；可以根据身体体质、药性适当选用。1.藿香正气水可以解表化湿、理气和中，可以用于治疗因中暑引起的头晕、恶心、呕吐等症状。服用时应禁食生冷油腻。2.人丹可以治疗因中暑引起的胸闷、食欲不佳。但由于其中含有朱砂，含汞超量或久服容易导致汞中毒，婴幼儿禁服。3.十滴水可以治疗头晕、恶心、腹痛等肠胃不适中毒症状。另外它还可以外用防痱子，成人可以直接用它搽在痱子处，婴、幼儿则可以在水中加十滴水数滴后洗澡。四、中暑的处理和急救一旦发生中暑，必须马上进行治疗对先兆中暑和轻症中暑，应使患者迅速离开高温作业环境，到通风良好处安静休息，解开衣服， 用冷毛巾擦身， 给予含盐清饮料。 必要时可针刺和谷、 曲池、委中、百会、人中等穴。 如有头晕、恶心、呕吐或腹泻者， 可服中药藿香正气水。治疗原则是降低过高的体温， 如严重中暑者应用冰袋、 酒精浴等降温或服用冷饮及解暑药品， 纠正水、电解质紊乱和保持酸碱平衡，积极防治休克、脑水肿等。对重症中暑病人，必须马上送到医院进行治疗。（中暑后不要大量饮水，中暑患者应采用少量、多次的饮水方法，每次以不超过 300毫升为宜，切忌狂饮。因为大量饮水不仅冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进， 使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。）三. 防止中暑的措施1. 合理布置热源， 把热源放在车间外面或者远离工人操作的地点，采用热压力为主的自然通风，应布置在天窗下面；采用穿堂风通风的厂房， 应布置在主导风向的下风侧。2. 加强通风换气，加速空气对流，降低环境温度，以利于机体热量的散发。3. 加强个人防护，合理组织生产，如穿透气性好、导热系数小的工作服；同时调整工作时间，尽可能避开中午酷热，保证午休时间。加强个人保健，饮用足够的含盐清凉饮料，其含盐浓度一般为0.1-0.3% 。4. 在高温作业场所应设置休息室，配备含盐饮料、风扇、防暑降温用品及药品。四.发生中暑的急救一旦发生中暑，必须马上进行治疗对先兆中暑和轻症中暑，应使患者迅速离开高温作业环境，到通风良好处安静休息，解开衣服， 用冷毛巾擦身，给予含盐清饮料。 必要时可针刺和谷、 曲池、委中、百会、人中等穴。 如有头晕、恶心、呕吐或腹泻者， 可服中药藿香正气水。治疗原则是降低过高的体温， 如严重中暑者应用冰袋、 酒精浴等降温或服用冷饮及解暑药品， 纠正水、电解质紊乱和保持酸碱平衡，积极防治休克、脑水肿等。对重症中暑病人，必须马上送到医院进行治疗。（中暑后不要大量饮水，中暑患者应采用少量、多次的饮水方法，每次以不超过300 毫升为宜，切忌狂饮。因为大量饮水不仅冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。）